NAO'S RUG

久しぶりに、麦味噌を使った料理。
だしを使わず、水からかぼちゃを入れ、やわらかくなったら鍋の中でつぶし、
長ねぎを入れ、玄米ごはんを入れ、
麦味噌を入れて、チャイブ（にら）を入れ、黒ごまを振って出来上がり～

体調を崩してからわかった･･･そういえば、最近お味噌汁を飲んでいなかった
夜は、作り置きしておいた、インド風サラサラベジカレー＆玄米。
玄米甘酒アーモンドプディングも作った。
温かい三年番茶と一緒に

体調が良くない時は少食にすべし！･･･っていうのに･･････すごい量を食べちゃったな