普段着の幸せを求めて

風邪かインフルエンザにかかりました。フルーショットを秋にしたので、インフルエンザだったけどそんなに重くならなかったのか　風邪だったのか良くわからないけど、、

土曜に少し良くなったので教会の奏楽に行ったら　ぶり返して日曜日は死んでました～～

今日もまだ　そんなに良くないけど、家事もあるし起きて動いてます～～

寝ている間テレビを見たら、270ポンド(122,5kg)の女性が痩せる競争をテーマにしたテレビ番組に　触発されて120ポンド(54,5kg)、運動とダイエットで痩せたという番組がありました。　(今は150ポンド, 68,4kgくらいかな、、）

若い頃から　ずっと肥満だったと言う45歳の彼女は、肥満の為目立たないようにいつもしていたそうです。

でも、今はすっかり痩せて綺麗になり、自分がしたいことは出来るという自信がついたと言っていました。

それで、肥満だった頃の朝食から寝るまでの食品をテーブルに乗せ、今と比べたのですが、

昔は、朝食にシリエル6杯、ドーナツ5，6個、ホットケーキのようなもの、etcと続いて砂糖漬けの凄い量でした。

今は　果物、ヨーグルトなど私が普通に食べているような物を、一人分、昼食も夕食も健康的でした。

それから、ニット編みなどの趣味をみつけそれを楽しむようにしているそうです。　趣味って馬鹿にならないですね～～　

よく頑張ったなぁと　すっかり感心したのですが、彼女の話しを聞いて　少しの事でも毎日積み重なると膨大な違いが出てくるものだと　つくづく思いました。