思いつくまま気の向くまま　　　　　　　　　～心美人になるために～

[覚書] カテゴリの記事

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• お香典、お霊前、お仏前　の使い方

  お香典やお霊前袋が無かったから家にあったお仏前を通夜に持っていこうとしたら『それは法事用だよ』と教えてもらった。電話で姉に確認してよかった。とりあえず宗派とかあって細かいことは分からないけど、★お香典、お霊前通夜、葬式用★お仏前法事用が一般的だそうです。お香典or お霊前買ってこなきゃだ

  2011.10.31

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• ダイエットに失敗する理由

  言い訳のつもりはないです（笑）たまたま見てたテレビ（ＮＨＫのためしてガッテン）で女性がダイエットに失敗する理由なんてものをやってた。女性ホルモンが脂肪を蓄える時期ってのがあってその時期は食事セーブしてても増えたりするのだそう。生理の周期でそれがあるんだって。痩せ期：生理後からおよそ１０日間停滞期：生理前のおよそ１０日間雑誌やらで、痩せ期と停滞期とがあるってのは知ってたけど、停滞期に女性ホルモンが脂肪を貯めるとは知らなかったテレビで紹介されてたモニターさんと一緒で、レコーディングダイエットだ！って気合入れてやってた事あったけど（本とだよ^^；）ある時期グラフが右上がりになってショックで体重計乗るのが嫌になって止めちゃったんだよ・・・そうか、１ヶ月の間に右上がりになる時期があるのはあたりまえなんだそう思ったら、上手にダイエットできそうな気がした。

  2010.01.19

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• 帯状疱疹

  先週、背中にできたボロボロが、痒みから痛みに変わったので皮膚科へ行ったら、帯状疱疹と診断されました☆帯状疱疹：身体の神経に沿って身体の片側に帯状に広がるので、帯状疱疹と呼ばれるそうです。小さな水ぶくれができる病気”ヘルペス”の一種で、ウイルスが原因で起こります。人に移るものではなく、水ぼうそうのウイルスと同様、身体の中に潜んでいるウイルスで、ストレス、風邪、老化など、抵抗力が落ちるなどの切っ掛けで、潜んでいたウイルスが出てくるそうです。普通は一度かかると再発しないのだけど、免疫機能が酷く低下した場合など再発することもあるそうです。できる場所は、多くは顔、胸、背中、お腹にできるそうですが、どこに出来るかわからなく、神経にそってできるものなので、できる場所によって後遺症が残る場合もあるので注意なんだそうです。人に話をしたら、軽く言う人から、即入院しろと言われた人、普通は片側にできるけど一周したら死に至る病気なんだという人、色々いて、心配もしたけど、とりあえず、先生の「広がってないね」の一言と、一週間くらいたって、薬も弱いものに変わったので軽く済みそうで一安心ですｗｗ・・・っていうか、今は痛みも少しあるけど、痒みがでてきてて、ある意味嫌な感じです^^；；；治るまでガマンだね^^人って、いろんな事ありますね☆

  2009.11.09

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• [覚書]１ｋ体重を減らすための運動量

  脳活性ダイエットのダイエットＣＤは、残念ながらダイエット効果は全く感じられなくて集中力ＵＰとか、嬉しい副産物がついてくるから毎日の週間になってますｗ･･･それはおいといて、、、ここの所、、、２，３週間かな？誕生日とか父の日とか、勤め先のボーナス日だとか、しゃぶしゃぶ祭りだとか嬉しい（？）イベントが思い切り重なってくれて栄養価の高いものを遠慮なくお腹いっぱい食べたものだからか（おいしかったけどさ^^）見事、太りましたｘｘｘネットで「体脂肪を1グラム燃焼させるのに必要な運動量はどれくらい」と検索したら、しっかり出てきました^-^；；；▽Yahoo!知恵袋　『体脂肪を1グラム燃焼させるのに必要な運動量はどれくらいなのですか？』いろいろあるみたいだけど、目安として『体重1ｋ分のカロリーは7,200ｋカロリー』って事みたいです。ウォーキングだけだと、約175km歩く必要があって、フルマラソンなら3本･･･らしい（怖）ｘｘｘ▽Yahoo!BEAUTY 『行動別カロリー消費量チェック』で個人消費カロリーを調べたら7,200ｋカロリー消費するのに計算したくなくなるくらいの運動をしなきゃいけない･･･って結果になってしまいましたｘｘｘ--；；；；う～～～、やる気あったのに、見ただけで萎えてしまったよ☆＞＜

  2009.06.25

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• [覚書]トウモロコシの茹で時間

  友達からトウモロコシをいただいた。実は、トウモロコシ、茹でるの、初挑戦だったりする^^；；；；どうやって、どこくらい茹でていいのかさっぱりだったのだけどこういうとき、便利だよね。ネットって。▼茹で時間：水のまま入れ沸騰してから１０分（品種により違いあり）ちゃんと美味しく茹で上がりました^^鍋で茹でてる途中で電子レンジでもできるって知りました。▼レンジ：薄皮１枚残してトウモロコシに直接塩をまぶし７分こんな簡単なら、またやってみようかな・・・なんて（笑）便利なサイトさんなので参考にどうぞｗｗ▽http://www.phoenix-c.or.jp/~yucchi/tabekata.htm

  2008.07.02

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• 動物占いが進化した？！（笑）

  何年かぶりに動物占いを見つけたｗ自分のタイプ（動物）だけじゃなくてグループとか、組とかも追加されて、全部で６０種類に分けられたのだそうだ。気が向いたらやってみて^^▼http://woman.excite.co.jp/fortune/magical/ちなみにあたしは『論理的でさばけたアネゴ肌』の　太陽グループ そよそよ組のゾウ さんｗ～基本性格～周囲の変化には惑わされず、自分を保てる安定した精神状態を持つ。正義感が強く、他人のご機嫌を伺うようなことが苦手だが、冷酷な人ではない。よく学び、よく働き、興味のあることは長時間かけてとことん吸収する。◆男性の傾向男性は、感性が非常に高く学問や文芸方面で成功しやすい。◆女性の傾向女性は、男性の好みは、はっきりしている。結婚後は、良妻賢母でよい家庭を築く。 ～行動パターン　（グループ名） ～【太陽グループ】スゴイ人と言われたい・世間から評価される人になりたいと考え、いつも元気で輝いています。・目指すは成功者で、常にある「不安」が原動力で動きます。 ～感覚パターン　（組名） ～【そよそよ組】自然でいうと「黄緑の草花」！フレンドリーなハートを持つ人です。・人当たりは良いが、芯が強い外柔内剛型。・外見は、気さくでとっつきやすくても、自分の考えや価値観を簡単には変えない忍耐力を持っています。・仲間やグループと一緒にいると力を発揮します。 ～性格パターン　（動物名） ～【ゾウ】思わずボタンを押している？！何ごともやってみなくては分からない？・デリケートな人が多い・ゾウの耳が大きい割には「人の話を聞かない」・常に何かに打ち込んでいたい こんな感じですが、どうでせうか^^久しぶりにやったけど、基本内容は変わってないんだっっって、当たり前か（笑）

  2006.12.05

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• 医者も変われば見解も変わる☆

  早々、違う病院のお医者様に相談に行った。ら、見解がカナリ違って驚いた。初めの先生は「ほっといちゃダメ、早めに手術なり対処した方がいい」今回の先生は「痛みはなし、悪性でもない。　もし手術しても卵巣残そうとするから必ず再発する。　今手術してもあなたにメリットがない」今回の先生のコメントは更に続く「不妊治療専門医に相談して　この症状が不妊の原因だと診断されて手術するなら　目的ができるよね」先生。ごもっともでございます。そろそろ専門の病院に行こうかと思ってた所。子供欲しいから。これも切っ掛けとりあえず、自分の中の大事件が一つ幕を下ろした気分ですｗｗ

  2006.04.06

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• 婦人科の病気　がん検診の結果

  先日受診した子宮がん検診の結果を聞きに行ってきた。とりあえず、疑いなしとのことで、一安心ｗ*^^*ただ、他の項目で２種引っかかっちゃった☆「子宮内膜症（チョコレート嚢胞）」「子宮筋腫」別に女性なら珍しくない病気らしい。子宮内膜症は　生殖年齢の女性の少なくとも５％（そのうちの８０％がチョコレート嚢胞）、妊娠したことのない女性に多いらしいし、子宮筋腫は　月経がある年代の女性の４人に１人が子宮筋腫をもっているといわれているらしい☆（健康の森[日本医師会ホームページ]子宮内膜症 より 　URL:http://www.med.or.jp/chishiki/sikyuu/001.html）（持田製薬｜子宮内膜症Ｑ＆Ａ　より　URL:http://www.mochida.co.jp/tiken/womb/index.html）ただ、治療するには・薬物療法（ホルモン療法）←これだと生理停めるんだって・外科的治療法（いわゆる手術）←最悪卵巣取ることも（怖しかないらしいのでどちらにせよ、決断しなきゃいけない☆ってことで、最悪な状態の３歩手前ってくらいかな^^；；；うう～～～ん、３歩手前この程度で良かったってコトにしとこう。うん。女性の皆さん、特にまだ出産したことのない人！！予防はできるのか知らないけど、「関係ない」メンドウ＆婦人科ってトコに行きたくない思ってもって検診サボっちゃダメよ～～～^^；

  2006.04.05

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• 婦人科の病気「子宮内膜症・子宮筋腫」「子宮の腫瘍性病変」

  昨日婦人科で定期健診（３年ぶりだけど☆）をしてきた。ついでに、子宮ガン検診なんてのも受信した。ら、引っかかってしまった☆^^；；；３項目ほど・・・（爆しかも詳細を聞いてこなかったあたしは何てバカ者☆再検査があるのでその時ちゃんと聞いてこよう。うん。イヤでも検査ってものは受信しなきゃだね^^；；；；女性のコーナー～子宮内膜症・子宮筋腫～▽ http://www.takeda.co.jp/pharm/jap/seikatu/sns/子宮の腫瘍性病変▽ http://xakimich.hp.infoseek.co.jp/genital/node52.html

  2006.03.16

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• iTunes - MusicStoreサポート「クレジットカード番号を削除する」

  「解約できない」騒いだ結果、電話で問い合わせしました--；；電話した先がAppleStoreであたしが問い合わせたいのはMusicStore（紛らわしい☆）だったらして、解約方法はわからないのだけど、クレジットカード番号の削除手順を教わった。ついでにMusicStoreは全てメール問合せで受け付けてるらしく、そのためのメール問合せ方法も教わったｗとりあえず糸口が見つかったので一安心。解約手順は見つからなかったけど、カード番号を消去することができた＆メール問合せ方法がわかったのでとりあえずこれでガマン☆そして覚書・・・ｗ『iTunes MusicStore でクレジットカード番号を削除する。』１．ログインする。２．[アカウント]を開く３．[クレジットカードの編集]ボタンをクリック４．クレジットカードの種類を選択する欄の一番右端に「なし」ってのがあるので、それを選択＃これが見つからなかったの^^；；；５．[終了]でセーブ『ログアウトについて』未だに直接AppleStoreからログアウトする手順はわからないのだけど、iTuneからAppleStpreにログインしている場合の手順はわかりました^^；１．右上に出てるIDボタンをクリック。２．AppleIDを要求するウィンドウが開き、左下の方に[サインアウト]ってボタンがある。　　それがログアウトを意味する。『iTunes MusicStore のカスタマーサービスの参照方法（メール問合せ方法）』１．アップルのホームページを開く（URL:http://www.apple.com/jp/index.html）２．[サポート]タブをクリック３．「製品サポート」欄の[iPod / iTunes]アイコンをクリック＃ここでいきなり「検索」ＢＯＸで検索してたのが失敗だったらしい☆４．「アイコンをお選びください」欄の[iTunes MusicStore]をクリックする。＃ここでは「iTunes MusicStore」のサポート全般が書かれてますｗ＃このページよりメールでの問合せが可能。はぁ、たったこれだけなのに長い路のりだった・・・☆

  2006.02.04

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• chkdsk & scandisk

  SDカードをバックアップしようとアクセスしたら「ファイルが壊れています。チェックディスクしてください。」確かこんな感じのメッセージが出た☆chkdsk... すっごい久しぶりなんですけど☆どうやってするのか思い出せないし^-^；；；確か[スタート]-[アクセサリ]の中に入ってたような・・・探したけど消しちゃったのか見つからない☆インターネットで調べながら色々触ってる間に思い出しました^^；折角なのでhelp書いときますｗｗ================================================DOS標準ユーティリティ.CHKDSK [ボリューム[[パス]ファイル名]]] [/F] [/V] [/R] [/X] [/I] [/C] [/L[:サイズ]]　ボリューム　　ドライブ文字 (文字の後にはコロンを付ける)、マウント　　　　　　　　ポイント、ボリューム名を指定します。　ファイル名　　FAT/FAT32 のみ: 断片化をチェックするファイルを指定　　　　　　　　します。　/F　　　　　　ディスクのエラーを修復します。　/V　　　　　　FAT/FAT32:ディスクの全ファイルの完全なパスと名前を表示します。　　　　　　　　NTFS: クリーン アップ メッセージがあればそれも表示します。　/R　　　　　　不良セクタを見つけ、読み取り可能な情報を回復します。　　　　　　　　(/F を意味します)　/L:サイズ　　　NTFS のみ: ログ ファイル サイズを指定された KB 数に　　　　　　　　変更します。サイズが指定されていないときは、現在のサイズ　　　　　　　　を表示します。　/X　　　　　　必要であれば、最初にボリュームを強制的にマウントを解除　　　　　　　　します。ボリュームへ開かれているすべてのハンドルは、無効　　　　　　　　になります。　/I　　　　　　NTFS のみ: インデックス エントリのチェックを抑制して実施　　　　　　　　します。　/C　　　　　　NTFS のみ; フォルダ構造内の周期的なチェックをスキップ　　　　　　　　します。/I または /C スイッチは、ボリュームのあるチェックをスキップして、Chkdsk の実行時間を短くします。================================================ついでにScanDiskについて。どうやら、98,Me,2000時代のものらしい。このこはxp.どうりで無いと思ったよ☆それでもどこかにあったなぁ。。。探したら見つけました。[ドライブ]-[プロパティ]の[ツール]タブ。[エラーチェック]ってのがありましたｗｗ良かった良かった（笑）

  2006.01.28

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• 脳梗塞

  先日、友達の旦那さんが脳梗塞の疑い（違ったようで一安心）で緊急入院したという話を聞いていた矢先の出来事。今度は身内が同じ症状で緊急入院（検査入院）した。頭が痛く、吐き気がする。そして手や足の感覚がなく、少し言語障害があるという。とても心配です＞＜２件も立て続けで同じ病名で緊急入院なんて話を聞くと、「なんとなく知ってるだけ」という知識量が恥ずかしく、やっぱち簡単にだけど、調べてみました。------------------------参照・引用URL：【病気の話・病気辞典・病気】[URL]http://homepage3.nifty.com/mickeym/index.html【脳梗塞】[URL]http://homepage3.nifty.com/mickeym/simin/41noukousoku.html------------------------■脳梗塞とは：　脳の細動脈が詰まって血流を止めてしまい、脳細胞が死亡(壊死)する病気です。　脳血栓と脳塞栓の2通りある。■症状：　半身不随、半身麻痺、しびれ、感覚の低下、手足の運動障害、意識障害、　言語障害、昏睡などがみられます。　脳血栓では症状が数日かけてゆっくり出現することが多いのに対し、脳塞栓では突然、意識障害がでてきます。■治療法：　症状によるようですが、薬と、手術による治療法があるようです。　後遺症は残るみたいです。■再発を防ぐには：　血液をサラサラにして血栓を作らないようにすることが重要。　肥満、高血圧、高脂血症、糖尿病などの生活習慣病を管理しましょう。　食べ過ぎないよう注意し、適度な運動、禁煙、禁酒が必要です。

  2005.10.22

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• カフェオレ / カフェラテ / カプチーノ

  珈琲好きです^^今も日記書きながら飲んでますｗ今日のコーヒーはネスカフェのボトルコーヒー無糖。スーパーで１本９８円で買ったもの^^昨夜作り置きが無くなってることに気づいて手抜きしちゃいましたｗアイスのストレートで飲んでます。氷が入ってるからロックって言うのかな？（謎）いきなりだけど・・・「カフェオレ、カフェラテ、カプチーノの違い」ってものを調べてみた。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝カフェラテとカプチーノはエスプレッソから、カフェオレはドリップコーヒーから作られてるらしいです。■カフェオレドリップコーヒーと牛乳を５：５で割ったもの■カフェラテエスプレッソにスチームミルク多目（※１）とフォームミルク少な目（※２）が入ってるもの■カプチーノエスプレッソにスチームミルク少な目（※１）とフォームミルク多目（※２）が入ってるもの※１．スチームミルク：蒸気で温めた牛乳※２．フォームミルク：空気を含ませ泡立てた牛乳＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝簡単に作れるのはカフェオレだね^^あたしの好みは、ドリップコーヒーと牛乳を１：９で割ったものなんだけど（笑）

  2005.09.16

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• 癌と初めて向き合いました

  精密検査の結果を聞きに行くと言うので付いて行きました。近年になって市民検診でＣ型肝炎の検査が受けられるようになったからと初めて検査をしたところ、陽性と出てしまい、２週間前、精密検査を受けたのだそうです。この検診で陽性が出るのは実に７、８％の人なんだそうです。Ｃ型肝炎と言えば、血液から感染する感染症で昔々は予防接種の注射針の使いまわしなどで感染していたそうです。慢性化すると目に見えて身体に異変や症状が出ないため、２０年くらいで肝硬変、さらに１０年くらいに肝癌になる確率が高いというまた、今の医学では特効薬が無いという怖い病気なのだそうです。先日、叔父が肝癌で亡くなったばかり。そんな矢先の宣告でした。結果を聞くのに１人で病院に行かせたくなくて、付いていきました。検査結果では、中性脂肪が高めだったこと意外、全て正常範囲内の数値で悪い部分が見当たらないそうです。ただ検診時に陽性が出ている事実のみ。医者からもう一度血液検査をさせてくれと言われて帰ってきました。とりあえず、医者から何も言われていないけど陽性が出ている事実は変えられないから笑ってばかりは居られないのだけど最悪の事態にはなってないようなので、ホッとしています。帰りに食べた遅いランチ、普通のサンドイッチとコーヒーがとても美味しかったです。癌というものに、初めて真っ直ぐ向き合いました。２週間後の検査結果を聞きに行くときも付いて行こう。初期段階で消滅（治癒？）する可能性が２０％くらいあるそうなので、それを期待して^^▽肝炎ウィルスについてhttp://fish.miracle.ne.jp/n-kgym/Cirrhosis.HTM▽肝硬変http://fish.miracle.ne.jp/n-kgym/HepatitisC.HTM　　（http://fish.miracle.ne.jp/n-kgym/　「Ｃ型肝炎とともに生きる」より）

  2005.07.06

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• Windows98 から XP へアップしたＰＣで MSDEがインストールできない

  アルバイト先の事務所で４月１日から仲間が一人増えることになり準備にと、事務所に眠っているWindows98のVAIO君を使ってオフィスで共用する専用ソフトが動作するよう環境を整えることになった。まず、Windows98からXPへアップグレード。癖があるで有名なVAIO君、へそを曲げられると困るのでSONYさんサイトとにらめっこしながらXPをインストール。必要なドライバを整えたりネットワーク環境を整える。次に、専用ソフトのインストール作業に取り掛かかる。その専用ソフトではMSDE（Microsoft SQL Server Desktop Engine) を利用しているのだけど、そのインストールで思い切りつまずいてしまった☆何度手順通りにインストールしてもインストールが完了しないのだ。プログレスバー進捗スケールがあと１の「残り４秒」ってところまで進むのにあっと言う間に進捗スケールが左に逆戻りするの☆「残り８秒･･･６秒･･･２秒･･･０秒」となり、スケールも０になって何のメッセージもなく終了☆正常に完了してるかサービスを確認してもやっぱり登録されていない。ログもないから何が起きてるのかも不明☆Ｗｅｂで関連記事探したり最新版ダウンロードして試してみたり。思いつく限りを試してみました^^；；；「もしかしてＶＡＩＯ君だから？？」「ＸＰ　ＳＰ２だからか？？？」なんて過ぎるなど手に負えなくなって、お客様相談に電話して聞いてみると、、、『９８からＸＰへの載せ換え時にアップグレードとして行っ場合、インストールが完了しないという状況が出ることがあると報告がありました。　アップグレードとしてではなく、新規として完全インストールを行ってください』とのコト--；言われた通り最初からやり直すと、すんなりインストールは完了。ＶＡＩＯ君が生き返った。とても　とても　長かった道のり☆これだけのことで、まるっと２日かかってしまった（涙これから９８からＸＰへのＯＳ載せ換え　かつ　ＭＳＤＥをインストールして、同じ状況に陥ってしまった人のために、この情報が役立つことを願って。・・・あまり居ないと思うけど^-^；；；

  2005.03.31

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• 他キャリア宛へ初写メール

  ボーダフォン以外のキャリア宛に初めて写メールしてしまった（笑）今まで送ろうと思った時に送り方がわからなくてまっ　いい　かぁ～～ってなってたけど、電話も変わったコトだし、ついでに試してみた^^＠写メール（URL:http://www.sha-mail.jp/）さんのサーバーに保存されて、メールの本文と共にhttp文書となって対応ＵＲＬが送られてくるという形らしい。結局Ｗｅｂアクセスできない機種では使えないようだ。ボーダフォンのサイトにアクセスして送り方を探したのだけど見つかりづらくて☆やっと見つけたらから覚書^-^；；　↓↓ピンポイント↓↓　DoCoMo宛： @docomo.ne.jp → @d.nesm.jp　au/ツーカー宛： @ezweb.ne.jp → @ezweb.nesm.jp　↓↓詳細サイト↓↓　http://www.vodafone.jp/japanese/live/shamail/howto.htmlんんん？？！下の方読んでたらもう１つ方法があるぞ！！　↓↓ピンポイント↓↓　宛先： j@sha-mail.jp　本文： 宛先Address1,宛先Address2, .... [改行]　～～～内容～～～ う～～～ん、結局両方とも手順覚えなきゃいけないのね☆どちらかに絞って記憶しよう。どっちがいいかなぁ^-^；；；　やっぱ下？？　微妙ｘｘｘ

  2005.03.17

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