思いつくままに〜こころのページ

昨日　外反母趾治療の為　整体院へ行って来ました

３月下旬から～かれこれ１１回目となります
　
指のストレッチを毎日欠かさず行い
テーピングやサポーターのお陰もあり
２ヵ月半でここまで改善したのは努力の結果だと褒められました！

見た目は骨が出ているので　あまり変化していませんが
足裏が柔らかくなった事で
体幹が鍛えられ　歩行にも良い影響を与えるのだそうです

後はこの状態を維持しながら
痛みが出ないように　今まで通りしっかり歩けるよう心がけたいと思っています


・・・余談ですが・・・
毎日　足裏でゴルフボールを転がし
最初痛かったのが慣れてきて　

その結果～

体重が減り　血流が良くなり平熱が上がりました

腸の調子も良くなり絶好調ですヽ(^o^)丿

足裏には沢山のツボがありマッサージ効果が身体にも現れました(≧▽≦)


布ぞうりが　外反母趾に良いと言われ・・・

早速ラクマで購入しました



奇麗に編み込まれ　足にしっかりフィットし

履き心地抜群です！！！

足裏も刺激され　これから夏にかけて快適に過ごせそうです♡


☆・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・☆・・・・・・・・・・☆


庭のバラは　次から次へ蕾が付き長い間楽しめました

切り花にして部屋に飾っています🌹

全て同じ木から咲きました！
右側２本は今朝切りましたがオレンジがかっています
咲き進むにつれ　色の変化も楽しめるのは嬉しいです♬







バラの次は　ユリが咲き始めています

風が強く吹くと　長い枝が折れそうになるので支えが必要です！
















寄せ植えしていた花が枯れてしまったので　地に植え替えた途端
元気に咲き出しました(*^^)v



インパチェンスは日陰でも育っています





小花も可愛いです～


紫蘇　トマト　ハーブなど　グリーンの中に　所々花が咲き

ナチュラルガーデン？が出来上がりつつあります(^^)/