なんちゃってロハスで行こう♪

７日間脂肪燃焼ダイエット　３日目

今日の体重　５３．９キロ　体脂肪率　２５．８％

昨日の体重　５３．８キロ　体脂肪率　２６．６％

前日比　　　＋０．１キロ　体脂肪率　－０．８％

ダイエット開始日（春）より－７．１キロ

やっぱ体重ちょっと増えちゃった（汗）

昨日夜に夫が帰ってからもう１杯スープ飲んじゃったの・・・。

そしたら今日の朝、顔がむくみまくり！！！

いまいち気合の足りない私・・・

壁|]ﾛﾟ;)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ!!

朝食：スープ１杯　納豆

間食：マサラチャイ（・・・てんさい糖１杯）

昼食：湯豆腐　野菜の煮物（白菜・にんじん・しいたけ）
　　　ゆでカリフラワーのポン酢がけ

間食：コーヒー

夕食：スープ１杯

今日は実家行ってきました！！！

ダイエット中とお伝えしておいたら

野菜オンリーの食事が待ってた.｡ﾟ＋..｡ﾟ＋

ちょっとーーママン、優しいじゃない.｡ﾟ＋..｡ﾟ＋

ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ♪

と思ったら他のヒトは

上記メニューに

プラス

ネギトロ丼！！！

壁|]ﾛﾟ;)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ!!

・・・いやがらせ？？？

ヽ(`Д´)ﾉｳﾜｧｧｧｧｧｧﾝ

実家には行商の魚屋が来るのでこのネギトロ丼は

えもいわれぬウマサなのだ！！！

母『わざわざダイエットメニューにしたんだから

アンタのネギトロ丼はないよ！！！』

分かってるわよ！！！

ヾ(*｀Д´*)ノ

ええ、一口たりとも

食べさせて頂けませんでした！！！

･゜･(PД`q｡)･゜･

食後

実家納屋の２階にある

秘密の『卓球場』で

卓球までやっちゃった！！！

汗をかいたのは真夏以来じゃね？？？

壁|]ﾛﾟ;)))ｶﾞﾀｶﾞﾀ!!

明日は体重激減してるかも？？？

楽しみだー！！！

ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ♪

ただいま１３位.｡ﾟ+..｡ﾟ+

いつもぽっちんありがとでーす♪♪♪