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January 25, 2008
カテゴリ：*チベット体操
チベット体操レポ その3です。 第5週 9回づつ 終了後は全身に酸素がいきわたっているからか とても気持ちよく満ち足りた気分！ また ふつふつとやる気がみなぎる感じで 掃除が楽しい(笑) 第6週 11回づつ 第一の体操，ただ単にぐるぐる回るだけなんだけど 11回もまわると目が回る～～～。 静かに仰向けに寝るとすぐにおさまるし よく言われてるような吐き気も感じないから このまま続行。 目が回らなくなるまで11回にしておこうとも思ったんだけど 早く21回までたどり着きたくて 1週間後13回に突入～。 第7週 13回づつ 最近爪の伸びるのが早いような気がする。 2ヶ月ぶりに美容院に行ったら 髪の毛が伸びるのが早くてびっくりされる。 新陳代謝が早まってきた？ 只今13回づつ体操している真っ最中です。 続きはまた随時レポしてきますね☆ 私が見ながらやってる本↓  若返りの秘儀チベット体操 ＤＶＤ付き 動きを間違えずしっかり行えそう↓  入門シリーズ::健康になるチベット体操 読み物としても面白いとか ↓  5つのチベット体操  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
January 25, 2008 04:42:50 PM
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