ナチュラルなつめのアンチエイジング日記

かぼちゃの種は中国人がよく食べているのですが、日本人はあまり食べませんよね～
このペポナッツは、北海道和寒町で「種子食用」として開発されたかぼちゃの種だそうです。
中国で食べられているかぼちゃの種は白なんですが、こちらは黒ですからかぼちゃの種類が違うんでしょうね～

ペポナッツ、鉄分と亜鉛が豊富だそうで、鉄分は貧血などに効果があるのはよく知られていますが、亜鉛って何に効果あるの？？って思ってしまいますよね。
亜鉛は、たんぱく質の代謝を促して皮膚や髪のトラブルを改善するらしいです。なので、美肌美髪によいとか！

わたしもシミ、シワのお年頃。髪ももともとくせっ毛でぱさぱさなので、スーパーフードでもあるペポナッツ、1日5粒を目安に食べています。


国産かぼちゃの種 100g ローストかぼちゃの種 北海道和寒産ペポナッツ かぼちゃの種 国産カボチャの種 国産パンプキンシード

みのりの里さんのペポナッツ100g1004円（送料250円）。
一度購入しましたがなかなかうちの近所には売ってないので、リピしようかと思ってます。