ナチュラルなつめのアンチエイジング日記

時々腰が痛くなることはあったものの、それほど酷くならずに済んでたのですが、5月に酷い腰痛に久しぶりになってしまいました。
今は徐々に良くなってきていますが、まだまだ完治といかない毎日です。
こんな酷いのは、10年ぶりくらいでしょうか～
近くの整形外科で診てもらったところ、レントゲンのみではヘルニアは解らないと言われましたが、どうも骨を見た感じでは異常はそれほどないみたいで、ちょっと安心しました。
その病院でコルセットを付けるように言われ、あとマッサージと電気治療を1週間に三回、2週間ほど通っていたら、効いているのか、痛みが和らいできました。
これまで、ずっと腰痛に悩まされていた時期があったので、今回もしゃっきり治ってくれるか、ちょっと不安です。

腰痛の酷い時、腰痛本買ったのを思い出して、本棚で探したら出てきました。


よく効く腰痛治療全ガイド [ 主婦と生活社 ]

こちらの本、いろんな治療方法が載っているので、もしなかなか治らないようだったら、チャレンジしてみようかな～と思います。