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• ワタシの食の変遷記～第３章　家族の命を預かる立場になって～

  さて、ここからは結婚後のことです。東京から福岡に嫁ぎ、いわゆる「長男の嫁」として大家族の中での生活となりました。はじめの一年は完全同居で、夫、夫の両親、夫の祖母、という家族構成でした。食事は姑と私と二人で一緒に作るので、「今日、なんする～？」「お魚煮る？」「じゃ、つけあわせはそのお汁でナスを煮ようか」なんて感じでメニューを決めて、作ります。幸い、といっては何ですが、舅が糖尿病でその為に姑も食事には気をつけていて、和食が中心の家庭でした。不思議なことに、“家族の命を預かる立場”になって食を考える時、自然と自分の母から伝えてもらった食に関してのベースがちゃーんと戻ってくるのです。と、いっても、独身時代ろくに包丁も握らずに来た２０代の私が、何が作れるか、というと・・・たいして何も出来ないので、一般的な料理本を見て作ったり、母が作ってくれて自分が好きだった料理を作ったりしてました。ただ、姑が使っていた調味料は、味の素はじめ醤油も「アミノ酸調味液」なんてのが一番に成分表示してあるようなもの、塩も精製塩etc私の実家にあったものとはかけ離れていたので、姑に話をしたり、主人から上手に協力してもらったりして、調味料は変えていきました。まず、塩は自然塩に、醤油はまずは生協のものに、砂糖はきび砂糖に、そして味の素はゴミ箱へ・・・調味料が変わるだけでも、随分違います。でも、この調味料こそ、食事を作る人にとっての習慣になっているものだけに、変えるのは難しいのです。我が家では３年かけて調味料を変えました。やっぱりムリヤリはいけませんから。野菜は幸い家庭菜園には十分な畑があり、そこで季節の野菜を祖母や舅が作ってくれていたので、足りないものを、生協で買いました。（九州にはグリーンコープという生協の中でも　質のよい品を扱っているところがあるので、　結婚と同時に姑とここを主に利用するようになりました。）お米も、食べる分は田んぼで家族でお米を作っているので、自家製米を食べることが出来ました。笑っちゃうのですが、あんなに子どもの頃イヤだったくせに、玄米を食べたくて、結婚直前に実母と講習に行った“長岡式酵素玄米”を、主に自分の為に炊きました。舅は“米はやっぱり銀シャリ！”という人で、雑穀米や玄米なんて貧乏人が食べるもの、という偏見が残っていて、“なんでわざわざ玄米なんて”と全く興味なし、でしたが、祖母や姑は時々「これ、玄米なのに軟らかくて食べやすいし美味しい」と言って食べたりしていました。（注：この長岡式酵素玄米は、炊き方が決まっていて、　　　量としては一升炊きをして、保温ジャーで保存しながら　　　食べるので、１回炊けば、一週間位ジャーに酵素玄米が　　　常備されている状態なのです。　　　ちなみに、玄米はよく噛んで食べる、というのが鉄則ですが、　　　この玄米は飲み込んでもいい、という位消化が良いのです。　）肉も魚も料理しましたが、舅の糖尿病のおかげで主に魚料理が多く、野菜を摂ることにも積極的だったし、その野菜も自家製で新鮮だったので、あまり手の込んだ調理をしなくても済んだので、やりやすかったです。ただ、ものすごく牛乳を飲む家で、夫などは水代わりに牛乳やコーヒー牛乳を飲んでいたので、それだけは控えて欲しい、と、これも時間をかけて理解してもらい、一緒に真弓定夫先生の講演会に行ってもらったりして、少しずつ牛乳は嗜好品程度に、と量を減らしてもらいました。（でも、やっぱり大好きみたいで、今でも　割と飲んでますね～。習慣って一気には変えられないし、　　だからこそムリに変えようと思ってはダメですね。）結婚して３ヶ月後に妊娠し、食に対しての理解がしてもらいやすいタイミングだったのもラッキーだったということでしょう。次回は妊娠中の食事について、です☆

  2004.09.04

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• ワタシの食の変遷記～第２章　いつのまにやら過食症～

  昨日に引き続きの高校時代後半です。自分の目的意識のない毎日のエネルギーをぶつけるかのように、のめりこんでしまったダイエット・・・。体重は５３キロ→４６キロまで落ちました。洋服を買うのも楽しいし、なんだか「自己満足」の世界でした。（現実の自分は、ちっともｈａｐｐｙではなかったのですが、　「痩せた」＝シアワセ、と思いたかったんでしょうね～。）当然といえば当然なのですが、リバウンドが来ました。目標体重の４５キロに近づいたこと、周りから「すごく痩せたね」と言われて嬉しかったこと、「痩せる方法を得た」という安心感から、「こんなに痩せたんだから、これ位は食べても大丈夫」と食べる→体重が気になり、翌日はほとんど食べない、という悪循環に陥りました。しかも、「食べる」回数がどんどん増えていき、もう自分で「食をコントロールする」ということが出来なくなってしまいました。この経緯は、ホントに“いつのまにか”という感じです。今まで抑制していた「食欲」が牙をむいたかのようなそれくらい激しい食欲に襲われてしまいました。コンビニで、我慢していたお菓子類をたくさん買いこんで、家でしこたま食べる・・・↓こんなにお菓子ばかり食べては体がおかしくなる、と思い、「食事」をたくさん食べる↓夜も冷蔵庫をあさり、母が作ってくれていたおかずを食べたり、麺類を茹でて食べたり・・・しかも、ワタシは「吐くことの出来ない過食症」だったので、体重は増加の一途をたどり、５３キロ→４６キロ→５８キロとなってしまいました。この過食症の期間がどの位だったか、正確に覚えてはいません。ただ、高校を卒業間際、制服のスカートのホックがとんで外れた時に、「いよいよヤバイ」と感じたのを覚えています。過食症から逃れられたのは、卒業後の春休みだったと思います。スチュワーデスの専門学校への進学が決まっていたので、「やり直したい」という気持ちが強く働いたのでした。過食症の渦中、自分の中でも「これはヤバイ状況だ」という認識があり、摂食障害について調べたり、真剣にカウンセラーのような専門家の受診をしようか、と考えたこともありましたが、なんせ高校生。受診代っていくらかかるんだろう？とか、摂食障害が母親との関係が起因していることが多い、なんて文献を読んだりしたおかげで、「母が悲しむ」なんて考えて、“なんとか自分自身でこの状況を超えよう”ともがいていました。家族は、当然ワタシの異常な状態や体重の変化、ワタシの様子を見ていれば、状況は察してはいたのだと思いますが、何も言わず、見守っていてくれました。こうして振り返ると、高校時代は、外食・ジャンクフード・ファーストフード・過剰なダイエット・過食症、といわゆる食のマイナス面を渡り歩いてきたようですね。でも、どれも必要なことだったのだ、と思います。・・・なんか暗い気持ちにさせてしまったら、ごめんなさい。今、過食症を引きずっていたりだとか、また過食症になるのでは？という恐怖感は、全くありません。食によって、自分と向き合うことから逃げた、ということが、その時の経験でわかったからです。ダイエットとも無縁で（あ、お産や授乳のおかげもありますが）体重としても５０～５２キロの間で安定しています。（・・・というか、体重なんて長らく量ってないぞ…^^；）高校時代のこの経験はいかに「食べる」という行為が精神的なものと深く関わっているか、を学ぶ、とてもいい機会になったと思います。食は体を作る、でも心も作ります。逆にいえば、「食べる」という行為は、心と深く作用しているのです。次回は専門学校時代から結婚へ・・・。いよいよ妊娠・出産・育児中の食生活へと近づいていきます。明るい話題になっていきますので、ご安心を^^

  2004.09.03

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• ワタシの食の変遷記～第１章　ジャンク大好き！→ダイエットにはまった高校時代　～

  昨日からワタシ自身の食の変遷記をシリーズ化してお伝えしています。小学生時代は母親の志向通りの食事をとっていましたが、中学時代からは少しずつ、自分の自由になる食が出てきました。バスケ部に入って、ハードな練習があり、食欲は増加の一途。夕飯にごはん３杯食べて、即横になっても太らない、という時でした。３年にもなると、部活動の後に、コンビニに寄ってコンビニのおでんやおにぎりを食べたり、この頃から通い始めた塾の帰りにもおにぎりや「午後の紅茶」（レモンティーが好きでした。）を買って、帰り道に食べたりしていました。この、“コンビニで買って食べる”というのが当時の自分にはとっても楽しい行為でした^^高校に入ってからも、向いていないのにバスケ部に約１年所属しました。この頃は食欲のピークで、部活帰りに渋谷でラーメン食べたり、ファーストフードのお店で、セットメニューを平らげたり、ドーナツ屋さんで３個くらいは平気で食べていました。ケーキバイキングも行きました^^もちろん、その後家で遅い夕食を普通の完食していましたよ。まだ１年生の時は、ダイエットなんて興味なくて、とにかく「食べたい」と思った時におなかいっぱいになるまで食べていました。それでも部活動のおかげで太ることはなかったです。母は、外での私の食生活について、認知はしていたのですが、特に規制はしませんでした。家では母の作ってくれたものを食べていましたし・・・。もちろん、年齢的にもう本人に任せて判断させていくしかない、ということを考えた上での対応だったと思います。問題は部活動を止めた後。お付き合いする彼氏も出来て、女友達の間でも、ダイエットとか痩せる、ということがよく話題にのぼるようになって、オシャレにも興味が出てきて・・・。凝り性の私は、その後の失恋もあいまっていろいろなダイエット法を試しました。―「りんごダイエット」・・・文字通り、りんごしか食べない。―センナ茶・・・煎じたこのお茶を飲むと、ものすごく下すのです。　　　　　　　　　あまりの効果に辛くて、即中止。―とにかく、食べない・・・食べても母が作ってくれた　　　　　　　　　　　　　おかずを、ホントに一口ずつ。こんな食事になって、母も時々「ちゃんと食べなさいよ」と言っていました。でも、体重が減っていくこと、サイズが減っていくことが嬉しくて､嬉しくて、失恋の後目的意識がなんにもなかったこの頃の有り余るエネルギーをダイエットにぶつけていた、という感じで、わき目も振らず､聞く耳持たず、でした。同時に行っていた、サウナスーツやラップ撒きながらのランニングや、水泳、サウナ。サウナから出た後、裸で倒れたこともありました。かなりヤバイ時期に入っていますね。この後がもっと「ヤバイ」のですが、続きはまた明日・・・。

  2004.09.02

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• ワタシの食の変遷記～前章　きっかけとなる母・私の幼少時～

  昨日、初めて１０代の「若い女性」からコメントを頂きました！（ヤッホー！）若いのに（こういう表現、イヤよね、きっと）すごくしっかりと食のこと考えていて、その気持ちにジーンときつつ、これを機に私自身の食の変遷とその時々にどう感じたか、をまたシリーズ化して書いてみたいと思いました。私の食に対する意識の目覚めは、母です。母は私や弟が幼い頃は、父にあわせて普通に食事を作っていて、お肉もステーキを焼いたり、なんてこともしていたそうです。これじゃいけない！って思ったきっかけは、私たちの便秘だったようです。私も弟の便秘で苦しむ様子、よく覚えています。保育園に通っていて、２歳の弟はいつもお腹が痛くて泣いていて、トイレに長いこと座っていました。それから、いわゆる自然食の方向に興味が行き、東城百合子先生の本も、確か実家にあったよなー。私が小学校に通う頃には、「月曜日は玄米の日」とか^^（週のはじめから玄米って、とっても気が重かったんですよ～）母も美味しい玄米を炊くのに苦労していたようで、圧力釜を使ったりしていましたね。炊飯器の玄米は、硬くてポロポロしていて・・・。あー、思い出しても美味しくなかった！白米は既に食してなかったですね。胚芽米とか分搗き米でした。（お弁当がある時は白いごはんじゃないのがイヤで、　いつもカレーピラフとか、そぼろごはんとか　海苔弁を作って持って行ってました。　胚芽米の味は嫌いではなかったです。）おかずは野菜の量は多かったですが、肉も魚も卵も使って、料理していました。（後から、「なんでマクロビオティックとか　玄米菜食とかにしなかったの？」と母に聞いたら、　「肉も魚も卵も美味しいし、食べたかったから」だって。　この妙に正直なところが母の良さかも・・・）牛乳は家にはほとんど常備されていなかったです。私自身が給食の牛乳はじめ、冷たい牛乳がキライで、ホットミルクしか飲めなかったんです。当時から母は「牛乳は決してよいものではないから別に飲まなくていい」と言っていたので、それがすごく嬉しくて、給食も担任の先生によって残すことにこだわらない先生の場合は、全く飲まないままにしていました。家にあるおやつは、自然食品店のおやつばかりでした。キャロブとか・・・。「おーい！たまには本物のチョコ食べたいよ～！」とよく思っていました。飲み物は、もちろんジュースなどなく、果汁ジュースもほとんどなく、コーラを筆頭とする炭酸飲料なんて「毒でしかない」とはっきり禁止されていました。（自販機のジュース解禁は中学生だったかな？　それまでは母が買ってくれることはなかったです。）サプリメント系が今でも大好きな母。当時はビタミンＣとビタミンＥを家族に飲ませていました。習慣化していたので、これは特に疑問に感じませんでしたね。小学低学年時は児童館の学童保育に行っていて、そこでは保護者におやつ当番がまわってくるのですが、母が当番の時はすぐにわかりました。絶対にスナック菓子なんて出なくて、素朴なおやつだったので・・・。「え～、これ誰のお母さん（がおやつ当番）？」と友人が言うたび、ドキッとしていました。小学生の時は、もう「私の親は変わっている」と子どもながらに認知していました（苦笑）。こども心には、この変わっている食生活がずいぶんイヤで、暗くなりました。ホント、マクロや玄米菜食なんてしてもらわなくて良かったー！！というのが正直な感想。今でもそう思っています。性格的に、人と違うことがとても苦痛な小学生だったので・・・。（今じゃ考えられませんがねぇ・・・あはは）ですが、子ども心に母の食に対する熱い思いはしっかり感じました。（それが大人になった今でも、　すごく影響しているんですからね。）　

  2004.09.01

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• 新学期を明日に控え・・・

  台風１６号が九州を通過しました。我が家は特に被害なし、でした。夏休みという台風も今日で終わり。明日からいよいよ新学期、ということで、今日は、「ママ」として割とバタバタと夜を過ごしています。今はパパのワイシャツのアイロンがけが終わったところです。幼稚園の役も再開で、また忙しくなりそうです。日記、ゆっくり書けるかな！？がんばりまーす☆

  2004.08.31

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• 母も（嫁も！？）子どもも誉められて育つ＾＾

  今日の九州はバッチリ台風の通り道に当たったので、残念ながら筑紫野方面での自然育児友の会のお茶会は中止でした。家でゆっくりと・・・と、小１の長男は宿題の残りをやり、母の私も「宿題」を・・・。次男の通うシュタイナー系幼稚園の保育室用お人形を作っているのですが、その２体目がまだ仕上がっていなかったので、それをチクチク。このウォルドルフ人形作り、結構体力いるのです。手縫いで縫うのですが、中に詰める羊毛と格闘する部分が多々あるもので、台風の雨風の音をバックミュージックにしながら、汗して作りました。１歳半の末娘の昼寝と同時にとりかかったので、割とはかどり、大満足。ここで、同居の姑が「ゆかりさんは、そういうの上手よね。　手作りのお人形って愛らしくていいわね。」と一言。さら～っと誉める。夕食時。昨日からの息子のリクエストによりスパゲッティ。ベーコンと、エリンギ・まいたけを使った和風スパゲティと、エビ、たまねぎ、しめじ、ナス、オクラを小さく角切りに揃えて切ったトマトソースのスパゲティ。８人の大家族の食事のメニューとしては、パスタ料理はあまり適さないのですが、リクエストに応じて、時々作ります。ここで、また姑はじめ、子どもや主人が「おいしいね～！ピエトロ行くより美味しいね～。　ママは何作っても上手だね～」と褒め称える・・・。はっきり言って、私は料理は得意ではないし、スキでもないので、別に今日のスパゲッティだって自慢できるようなものでは決してないのだ・・・。お人形作りだって、然り。チクチク系は決して得意ではない。でも、その得意ではない私が、お人形やついつい娘の服まで作ってしまったりするのは、姑がとっても「誉め上手」だからなのでした☆（娘の服作るたびに、ママすごいね～！可愛いね～！　と褒めちぎってくれる。姑の洋裁の腕は　私の比ではないくらい上手なんですが。）やっぱり人間、誉められるとイヤな気はしない、というか、更に「出来るかも」というやる気が出てくるものなのかな、と。主人なんて、なかば誉め殺し！？嫌味！？というような顔で、ニヤニヤしながら「なんでもお上手だから」なんて言ってくれちゃうけれど、それでも嬉しい、というより楽しい気分になります。私が母としても、大家族の嫁としても、ちっとも「出来た女性」ではないにも関わらず、「やる気のある女性」でいられるのはやっぱりこの誉め上手な姑のおかげだな、と思います。子どももこんなふうに育てられたら、やっぱり「やる気」が出てくるんじゃないかな。「やる気」というか、日々を楽しむ気持ちが育つような気がします。いや～、今日も姑に一本とられたシアワセな一日でした♪

  2004.08.30

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• 子どもがいながらにして、いかにやりたいことを進められるか！？というチャレンジ☆

  超大型台風である、台風１６号が明日九州上陸の恐れ・・・だそうです。明日は筑紫野方面にて自然育児友の会のお茶会に呼ばれていて、楽しみにしていたのに、どうやら都市高速道路も通れなさそう・・・。一軒家は台風対策で夕方は大変でした。（実家がマンションの私には、この台風対策の　重要性にイマひとつ実感が湧いていません・・・）どうやら、明日は家に缶詰！？夏休み最後にぽっかりと一日プレゼントされたようです。ま、もちろんチビちゃん達が３人いては、「自分の時間」なんてものは、やはり子どもが寝てからになってしまいますが、ちょっとした隙間を有効に使って、「やるべきこと」と「やりたいこと」をしたいと思います。この「子どもがいながらの自分のしたいことの進め方」って普段の子どもとの関わり方とか、ちょっとした意識の差でぐんと能率アップできるんですヨ。シュタイナーの母子クラスで、子どもを自分の周囲に遊ばせながら、手仕事をする、ということをよくしたのですが、これって、その訓練だった、ということに後のほうで気がついたのでした。「子どもがいるから出来ない」とか言っていたら、ずーっと何にも出来ないですよね。きっと子どもが何歳になったって、「出来ない」と思います。それより「子どもがいる状態でどうやったら出来るか」ということを考えたほうが、ずっといいと思います。あ、決してＴＶやビデオに子守りをさせて・・・というやり方はとらないでくださいね～。そういうのは論外です。当たり前のことですが、私はその日やることの中で自然と振り分けをしています。１　子どもがいても時々相手をしながら出来ること２　子どもがいても出来るけれど、できたら集中して　　やりたいこと３　子どもがいては集中できない、もしくは子どもの前で　　やっていると、子どもを邪険にしちゃいそうなことこんな感じで、子どもの状況に応じて、お、今は２番をしよう→子どもがかまってほしいモードが強くなってきた→相手をして、２番をやめて１番をしようそんな具合です。楽天日記を含め、ＰＣを使う作業は私の中では３番に当てはまるので、夜にしています。（ホントはこれを朝に持っていきたいんだけど・・・　宵っ張りなので、早起きチームになれていません・・・）さあ、明日は自分の組む予定通りに事が運ぶでしょうか・・・？（毎日こんなこと考えてやっていますが、　楽しいですヨ。）

  2004.08.29

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• 続：若い女性に伝えたいこと

  若い女性に伝えたいこと、お産のこと以外にもあります。お産や子育てに関わってくることですが・・・。「食べること」について、です。私も高校時代、ダイエットをいろいろ経験しました。りんごダイエット、杜仲茶、身体をラップで巻いて、サウナスーツ着て早朝ランニング、水泳、エクササイズ、食事制限、骨盤体操、ヨガ・・・など（いや～、なんだか書いているだけで笑っちゃうなぁ。　でも、当時はすごく前向きに効果を期待しながら　体重や、身体のサイズをこまめにチェック・記録しながら　やっていたんだ、これが）なんだか、美しくなる為には、まず痩せないと！という恐ろしく強い脅迫観念がありました。その為にはもちろん、｢食べる」こと自体があんまりよろしくない行為で、でも食べたい！美味しいもの食べたい！と、食べる時は何も考えず「好きなものばっかり」食べていました。私はエスニック料理と卵料理、パスタ料理が特にスキで、ひどい時には同じパスタ屋さんで昼・夜と（しかも大盛りで）お気に入りのパスタ食べたりもしてました・・・。とにかく、好きなものを食べる、ということに関して、全く疑問を感じていませんでした。母は私が幼い頃から健康に気を遣うタイプで「月曜日は玄米の日」「お米は胚芽米」とか「牛乳は飲まなくてもいい」など食事に関して少しこだわり（肉・魚・卵等は普通に食べていました）があったのですが、その反動と反発も手伝って、外ではジャンクフード、コンビニでのお菓子大好き☆となってしまいました。今から振り返ると、ダイエットをする時は食べない、それ以外の時は好き勝手食べる、という状態でした。でも、子どもを授かって、我が子に卵のアレルギーがあった時、まさか！と思う気持ちと共に、卵か～、分かる気もするな～とその時の食生活を振り返りました。その後、おっぱいの乳質と食事との関係を知り、「そんなこと、知らなかったヨ～！」と今度は嘆くような気持ちになりました。（ちなみに、和食の粗食がヨイのです、授乳中。）前回の『若い女性に伝えたいこと』で、命を繋ぐ自分の身体を大切にして欲しい、と書きましたが、性の部分からだけでなく、食の部分からも、もっと身体を大切にしてほしいと思います。もちろん、いろいろな食事を友達や彼氏と楽しむことは、いいと思います。でも―基本の食事をちゃんと押さえておくこと―どんな食べ物が安全で、何が危険なのか知ること―手作りされたものを食べること―将来産み育てるかも知れない子を　育む体なんだ、という意識を､片隅にでも持つことそれがあれば、ずいぶん違うんじゃないかな。ダイエット次第で食べたり食べなかったりして、極端な場合は生理が止まっちゃう位無茶したり、貧血で倒れたり・・・お母さんが家でご飯作ってくれてるのに、外食ばっかりで、帰ってきてもコンビニのお菓子をつまんでたり・・・そんなことが、なんでダメなの？というのが若い女性にはわからないと思います。若い時は、そのとき、自分だけよければいいじゃん！という考えになりがちですが、それは、その先にどう繋がっているのか、ということをきちんと伝えていないからではないでしょうか？お産にまつわり、そんな「食べること」の話も若い女性にちゃんと伝えたいな、と思っています。

  2004.08.28

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• お産―自分の原点を知る

  昨日の日記に、「お産のことを高校の保健の授業で取り上げて欲しい」と書いた後、ｗａｉｗａｉｍａｍａさんから「小学校の低学年から系統だてて教えていくべきでは」とのお考えを頂きました。ご自身のお子さんの小学校での取り組みを合わせて紹介してくださっているのですが。その中で、「子どもに出産の時のことを手紙に書く」というものがありました。話をする、というだけではなく、手紙にしたためる、というところが大きなポイントですね。手紙は残りますから・・・。しかも直筆のはずですよね、きっと。これは、性教育という角度からだけではなく、「自分の原点を知る」という意味でも大きい！と思いました。出産って、その子の性質とか気質とか、ものすごく表現していることが多い、と聞きました。例えば・・・―予定日よりも早く、しかもすごいスピード出産だった　→行動的でフットワーク軽い―前駆陣痛が来ては引っ込み・・・を繰り返し、ゆっくり出てきた　→慎重でマイペースなんていうように・・・。だから、自分の生まれた時の様子を聞いて、「あー、なーんだ！だからかぁ！」って無条件に納得出来ることってあると思うのです。（こういう気づき方は、ある程度の年齢に　ならないと無理かもしれませんが）この生まれ方、というのには、帝王切開や無痛分娩、陣痛促進剤使用、柑子分娩、吸引分娩などももちろん含まれていて、以前助産院の母親クラスで受けたブリージングの先生は、それが生き方の上で大きく影響していることが多い、とおっしゃっていました。それに気づくだけでもずいぶん違うと思います。―さて今日、我が家で開いた自然育児友の会のお茶会に、妊娠８ヶ月の妊婦さんがいらっしゃいました。初めての出産を控えて、「ちゃんと産めるか心配」とおっしゃっていました。そうそう、お産という未知の世界へのワクワク感とその合間に襲われる恐怖感―どのくらい痛いのか―母子共に元気にお産を終えられるのか―願っているような自然分娩が出来るかそんな気持ちが常に入り混じっていたなぁ、と自分の時を思い起こしました。先ほどの、子どもにその子を産んだ時の話を手紙にする、ということや、または子どもに生まれたときのことを話す、という機会に、母親はまたそんな気持ちを含めて、自分のお産を「感覚的」に追体験するのだと思います。ドキュメンタリーのＴＶで出産のシーンがあると、「あー、今こんな感じだ！」とリアルに共感出来てしまってなんだか息づかいまで自分に伝わってしまう・・・なんて経験、母親になった女性にはよくあるのではないかしら？それくらい、お産って身体と感覚に強く記憶されることだと思います。その瞬間を思い返して、かけがえのない幸福感を味わったり、自分の力以上の働きを感じられたり、またそこから、大きな生きる力をもらったり出来るのだと思います。お産はその瞬間だけが全てではなく、そんなふうに大きな感覚的記憶ともなっていくだけに、出来るだけ多くの女性に幸せを感じられるお産をしてほしい、と願ってやみません。

  2004.08.27

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• 若い女性に伝えたいこと

  先日の日記で、「高校の保健の授業でお産を取り上げて欲しい」と、書きましたが、多感な年頃の女の子に、特にセックスに対しての興味と経験が始まろう、というこの思春期に、「自分の身体の意味を知る」ということが大きいと思うのです。「私の身体だから、関係ないでしょ！」なんてよく若い子は言いますが（いや～、おばさんくさい表現・・・）「次への命を繋ぐ身体」なんだ、ということにお産を通して気づけたら・・・援助交際なんてやってられないでしょ！？不毛な、身体壊すダイエットとか、してられないでしょ！？私の高校時代、保健の自由研究で、女の子グループで「中絶」について調べました。ビデオで、中絶の手術をする子宮内の映像を見ました。胎児をかきだす棒のようなものが入った時、わずか数ヶ月の胎児は、身をよじってそれから逃れようとします。この映像を見たときに、胎児の意思は、既にそこに宿っている、ということに非常にショックを受けました。また、優生保護法の下、中絶手術を行っている産婦人科に取材に行きました。その時の産婦人科の先生の言葉が、印象的でした。「キミ達、純潔（純血）を守りなさい。」一人の人とセックスをした時点で、「交じり合う」のだ、ということを強調していました。（今だったら、その辺り、もっと突っ込んで聞いてみたい）「二人以上の人とセックスを経験して妊娠したら、　それは純血（の子）ではない」ということを言っていました。子どもを宿したい、と思う相手としかセックスをするな、ということを、高校生の私たち相手に、真剣に淡々と語ってくれました。ちょうど私たちが話を聞いていた待合室では、中絶手術を受けた後のような女性（日本人じゃなかったかも・・・）が男性に付き添われていて、その時の女性の表情がなんとも痛々しくて、産婦人科医の話が余計に重く感じられました。そんな話を聞いたから、と言っても当時の私には、「中絶なんてことにならないように、気をつけよう」なんてことが大きくって、「いつか子どもを産む自分」ということに思いをはせることはあまりなかったです（苦笑）。ホント、精神的にどん底で、ちっとも輝いていない青春時代でした＾＾いい意味で、女性として生まれた喜びと責任を感じられたら、いいのにな！と強く思っています。ナチュラーママとつけたハンドルネームにもいまさら「〇〇ラー」とか若い子に流行ってないだろうけれど、若い子にもそういう情報発信していきたい！という想いを込めています。若い子達が、「自分の身体って、命を生み出せるすごい大事な　身体なんだ！」って気がついて、本当の意味で自分の身体を大切に愛してあげられるようになってくれたらなー。「ママになってもキレイな人、いっぱいいるじゃん♪」とか「結婚や育児って人生をあきらめることじゃないんだ☆」とかそんなふうに思ってもらえるように、まずはちょっと先を歩いている私たちがキラキラ輝く身体と人生を作って見せていかなくては！と思って頑張っています。

  2004.08.26

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• お産にこだわって欲しいわけ

  私は幸い、３回もとても幸せなお産を経験しました。そして、そのどのお産からも、気づきやエネルギーをもらいました。結婚前から、「この助産院で水中出産をしたい！」という想いが固まっていたのですが、別に水中出産や自宅出産ばかりを自然なお産というつもりもありません。ただ、お産のことを、もっと妊娠する前の若い女性に知って欲しいな、と強く思います。高校の保健の授業で、もっとお産について教えたらいいのに！と思っているし、実際そういう機会を作る必要性を感じています。今の世の中、女性が仕事を持つ事は決して特別なことではなくなり、女性自身が学生時代から自分の将来に対して、目的意識を強く持って、その達成の為には、浪人したって、または就職浪人したって、いとわない！なんていうこだわりまで多く見受けられる・・・。結婚に対してだってそう。自分はこんなふうな結婚生活を、こんなパートナーと築き上げたい！という理想があって、その為には自分を簡単に安売りしないわ！なんていう強気な姿勢があるのに・・・・・。（上記の例ふたつがいいか、悪いか、ということではなく、　それだけ「妥協したくない」という想いが女性に　ある、ということを例として表しただけです。　あしからず・・・。）何で？どうして？？お産に関しては、「産院がキレイだから」「芸能人が産んだから」「入院中の食事が美味しいから」「流行っているから」とかそんなことが選択のうえでの条件に入っちゃうわけ？？だって、お産って、女性として､心と身体をフルに使って、命を生み出す行為でしょう？女性として、一番こだわりたくなるものじゃないのかしら？？あんまり下調べもしないうちにお産する場所を決めちゃって、結果、「会陰切開の傷が痛い」とか「あまり説明無いまま促進剤使われちゃった」「帝王切開って言われた」「また産みたい、とは思えない」なんていうネガティブな気持ちの残ったものになってしまうことが本当に多いのだと思います。もちろん、一般的な妊婦雑誌の類からだけでは、納得いくお産を叶えられることは出来ないと思います。でも、でも！仕事に関してなら、いろんな講座行ったり、資格取りに行ったり、貪欲に学ぼうとするじゃなーい！なのに、なんで～？？という想いが消えない・・・。女性の皆さん、もっとお産にも貪欲になりましょうよ！お産だけあきらめちゃうなんて、なんか違うんじゃないかしら？女性らしさを一番発揮出来るところなんだから、もっとお産を、自分を見つめて見ませんか？？今、子どもを授かりたくても授かれない人、大勢います。授かれるってこと、それだけで実際は奇跡だと思います。授かって、そして母子共に無事にお産を終えることは決して当たり前のことではありません。また、お産は女性の為だけにあるのではなく、生まれ出ずるひとつの命の始まりでもある訳です。結婚相手の条件にこだわることに比べて、この命を生み出す、ということに対するこだわりって大切なんじゃないかなー、と思うのです。だって、それは女性にしか出来ないのだから・・・。

  2004.08.25

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• 発熱！でも慌てない＾＾

  昨夜からワタシ自身が頭痛、首のリンパの痛み、微熱、節々の痛みという症状が出ていました。夜にイトオテルミーを自分にかけ、足の冷たかった次男にも足だけかけて寝ました。今朝、状態が変わらず、熱を測ると３７度ちょうど。やはり微熱です。夏の疲れが出てるかなぁ、とホメオパシーの３６種キットの中で、あてはまる症状の多かったＧｅｌｓｅｍｉｕｍ（ジェルセミューム）というレメディを飲みました。お昼は軽めにうどんを。午後に３７度５分になり、夕食は今日は涼しいから、と鍋をしました。食べているうちから汗が出てきて、今はもうだいぶスッキリ！夕方には１歳半の娘も発熱していて、機嫌はよく、足も温かかったので（足の温かさ、冷たさは大きなポイントです。）Ａｃｏｎｉｔｅ（アコナイト）、Ｂｅｌｌａｄｏｎｎａ（ベラドーナ）の順にレメディを飲ませ、先ほどテルミーをかけました。主人もワタシと同じ症状が出ていて、主人にも足と頭と首周りにテルミーをかけました。病気の時に家で出来ることがあると、慌てなくてすみます。何よりもその状態をよく観察することです。仕事を始めたら、調子が悪くてもいつものように仕事をせざるを得ない時がほとんどだと思います。ワタシの実母はフルで働いていたので、毎年お正月休みに２日間ほど風邪でダウンしていましたし・・・。自分の身体との付き合い方、病気の度に教えてもらいます。

  2004.08.24

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• 人生の夢を見つける、自分を生きる～バッチフラワーレメディ～

  この夏はずいぶん具体的に自分の気持ちが動き、クリアーになり、これからの生き方を考える上で、とても意味のある、暑い夏でした。今までも、「育児の問題」と「自分の人生」の問題と混同しないことや、ワタシ、ナチュラーママの夢、に関して日記に書かせて頂きました。特に、ナチュラーママの夢には、夢を具体的に書いた分、皆さまからの反応も、とても具体的で協力的なものが多く寄せられました。（ありがとうございます！）夏休みも終わろう、という今、この夏の心の変化を振り返って、「あ！」という気づきがあったのです。それが「バッチフラワー」でした。そういえば、７月の下旬に初めてバッチフラワーの講座に出て、自分用のトリートメントボトルを作り、ものすごく忘れつつではありましたが、それを服用してきていたのでした！ワタシがその時に「今の自分に必要」と感じて入れたレメディは、自分の人生を具体的にし、そこに勇気をもって一歩進めるようなレメディでした。効果、あっているんじゃない～！！それと同時に、これまた以前チラッと書いた、「サビアンアストロジー」ですが、こちらもものすごく、結果的に当たっていました。占いに頼るほうではないのですが、このサビアンは読んで「自分自身で気づきがある」という点でとても効果（と、表現するのもおかしいかもしれませんが）を実感しています。ママとしての生き方と、それを含めても自分としての生き方、とやはり、後者を意識しながら生きるのでは、日々が全く違ってきます。「運命を変える」なんてスゴイタイトルつけちゃってるこの日記ですが、でも、子育て中の女性に一番伝えたいのは、自然育児より何より、「自分を生きる」ことに気づいてステップアップして欲しい、自分の輝きを最大限に表限して美しく生きて欲しい、ということ、なのです。逆にいえば、それを意識するだけで、どんどん運命変わります☆バッチフラワーについては、mark-1さんの日記を参考にしてくださいませ。http://tb.plaza.rakuten.co.jp/ishikawamakio/diary/200408070000/

  2004.08.23

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• 続：子ども文庫の会・夏のセミナー＠福岡

  昨日に引き続き、今日は一日セミナー。午前は「初級わらべうた」午後は「初級　詩」。相変わらず、今日も山本まつよ氏は素敵ないでたちで、辛口な批評とお母さんへの厳しいメッセージ。だけど、その分大切なことをしっかりと伝えて頂きました。まず、子ども文庫の会では、絵本を読むのは子どもが約２歳半になってからで、それまではわらべうたで、という考えがあります。そのわらべうたも最近では不必要な身振り手振り（要は振り付け）をつけたり、行進曲のように歌ってしまったり、というお粗末な現状があるということをしっかりと批判しておりました。わらべうたや、童謡、詩の本でも、日本語表記が全くなっていなかったり（「しょうがつ」を「しょーがつ」など）原文に対し、日本語訳がめちゃくちゃだったりそういうものが幾らでもあるので、お母さん自身がきちんと見極めてください、と強くおっしゃっていました。また、今回も絵本やわらべうたの話にとどまらず、もっと大切な子どもへの姿勢を伝えて下さいました。「子どもが一番欲しがっているのは自由。　今は子どもの時から自由が無い子が多い。　ご自分に自由がなくなったら、どうか？　　どんなにみじめか、考えて御覧なさい。　自由というのは人間の幅をつくります。」と何度もおっしゃっていました。「大切なご自分の子どもだったら、　いいかげんなもので子どもを育てないで。　子どもこそ一番良いものを見せてあげたい。」「“美しさ”を子どもの心にどう植え付けるか。　美しさを感じる心を育てる、というのは　とても大切で、それは母親でなくてはできない。」聴けば当たり前に思えるようなことでも、私の心に深く山本氏の言葉が入ってきた２日間でした。最後に、今日は３冊絵本を買いました。「ちいさなヒッポ」　偕成社　　　　　　　　　マーシャ・ブラウンさく　　　　　　　　うちだ　りさこやく＊木版画で描かれていて、本当に美しいです。必見です。「おおきくなりすぎたくま」　ほるぷ出版　　　　　　　　リンド・ワード　文・画　　　　　　　　渡辺　茂男　訳＊セピア色だけなのに、本当に美しい画です。「神の道化師｣　ほるぷ出版　　　　　　　　トミー・デ・パオラ　さく　　　　　　　　ゆあさ　ふみえ　やく＊トミー・デ・パオラの作品、１度読んでみてください。　私は大好きです。是非、読んで見てください。

  2004.08.22

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• 子ども文庫の会・夏のセミナー＠福岡

  以前、「子どもの本や」さんのこと、日記に書きましたが、その流れの夏のセミナー（初級セミナー）を今日、受けてきました。今日は「絵本」がテーマで、参加者各自２～３冊絵本を持ち寄りました。講師は山本まつよ氏と青木祥子氏のおふたり。メインは山本まつよ氏です。まず、とてもおしゃれなおばあさまだった山本さん。英語の発音も抜群で、とてもよいお仕事をされてきた、生きかたのかもし出ている方で、その姿を拝見出来ただけでも、参加してよかった！と感じられました。もちろん、セミナーはばんばん容赦なくダメなものは、ダメ。こんな絵本、お金の無駄でしかない。プロの描く絵じゃない、ストーリーが出来ていない、などなど、歯にもの着せず、はっきりとおっしゃいました。セミナーの中で山本氏がおっしゃっていたこと―子どもの為に良い絵本を選ぶ、というだけでは　違うし、行き詰まってしまう。　大切なのは、お母さん自身が本を読むこと。　生活の中で本を読む、ということをもっと　考えて欲しい。もちろん、大人が読むのは大人の本。　子どもの絵本をいくら見て、私は絵本のことなら　わかっています、なんていうのは全く違う。ホントに頷いてしまいました。そして、自分を省みました。幼少の頃、かなりの本好きで、図書館に通っては、本を借りて読んだし、学生時代もいろいろなジャンルの本を読みました。でも・・・母親になってから、ちゃんとした本、読んでないです。いわゆる育児本～母乳育児や自然なお産、自然育児、食育～そんな本ばかりだったなー。自分が本を読んでいないと、子どもに本なんか選べない、と断言されていました。ただただ、あの絵本はどーの、なんていう批判がしたいのではない、ということがよくわかりました。私は絵本のセミナーの内容もさることながら、山本まつよさん、というお人にものすごくお会いできて良かった、と思いました。また明日も「わらべうた」「童謡」についてセミナーがあります。次男が発熱したのですが、なんとか明日行けますように！

  2004.08.21

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• ナチュラーママの夢～☆有言実行☆～

  水泳の北島選手が２つの金メダルを有言実行で獲得した、とのこと。この、有言実行って勇気のある行動だなー、私にはとても出来ないなー、と思っていたのですが、以前船越康弘さんという方の講演会で『夢は思った時点で６割は実現している。あとの４割が努力』というお話を聴きました。なるほど～、となんだかその時勇気付けられました。その後、有言実行、というのは、更にその夢を口にして他人に意識してもらうことによって自分の夢の実現へのサポートをしてもらっていることなんだ！ということに気がつきました。だから、不言実行より、有言実行のほうが実は夢は叶いやすい！ということかもしれませんよね。だから、という訳ではないのですが、自分のことを理解してもらう為にも、最近は恐れ過ぎることなく、自分の夢や気持ちを語るようにしています。今日は、長男が１才の頃のいわゆる公園仲間の友人宅へ遊びに行って、まさに夢の話をしてきました。―今、カメハハさんの情報起業講座を　受けていること―その中で楽天日記を開設し―マドレボニータさんの活動に強く心を動かされ、　仕事にしたい！と思ってコンタクトをとったこと―具体的に「仕事をする自分」ということを思い巡らし、　働く環境作り（子どもや同居の家族のことなど）の　こと等を考えるようになったこと、―子どもとこんなふうにいつも一緒に過ごせる幸せは　当たり前ではないんだ、ということなどなど、この夏の大きな気持ちの変化をそのまんま話してきました。その友人は特に自然育児をしている訳ではないのですが、以前から、「近い将来、また仕事をしたい、と思う？」とか「その時はどんな仕事がしたい？」とかそんな話ができる友人です。こんな話ができる友人って意外と多くないんですよね。と、いうか、子育て中の女性って子育ての話ばっかりしたがるから・・・。そういう話をふっても、反応がなかったり・・・。ま、単純に今の子育てにいっぱいいっぱいで、そこまでエネルギーや思考がまわらないっていう女性も少なくないんだろうけれど・・・。でも、しつこいようですが、育児に学ぶことは多いですが、育児は人生のゴールでも、目的でもないのですから、やっぱり言い訳せずに自分の人生探求したいです。有言実行の効果はいかに！？

  2004.08.19

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• 家の片付けと子どもの病気～埃なきところに神は舞い降りる！？～

  子どもが病気する時って、私の場合、部屋の空気がよどんでる時だと思います。要するに、部屋の中が雑然と散らかっていたり、トイレや水周りが汚れていたり。はっきり言って、片付けとか掃除が苦手です。キライじゃないのですが、得意ではないです。主人のほうが掃除機使う頻度は断然高いです。大掃除はスキだけど、日々の片付け・掃除が下手。なのに、「少ないモノでスッキリ暮らす」系の本を買っちゃったりして・・・。要は「本当に必要なもの」以外のものが多いのだと思います。で、私は子どもが風邪引いたりすると、「ハッ！」として、慌ててバタバタと片付け始めるのです。子どもが寝ていて、自分も看病で家にいるので、はかどります。以前（独身のとき）、子育て中の家庭で、子どもさんの保育園の送り迎えや、お散歩や、家事の手伝いをさせて頂いたことがありました。自分の部屋は片付いてないのに、アルバイトとはいえよその家をせっせと掃除し、雑巾がけをし、タンスの引出しの洋服をキレイに並び替え、鏡を磨き・・・なんてしていたら、そこのご主人様がサブタイトルにある言葉を教えてくれたのでした。「埃なきところに神は舞い降りる」うろ覚えですが、ニュアンスは間違っていません。その時は、ふーん、そうなんだぁ・・・なんてさほど納得もしていなかったのですが、今は、ある種の実感があります。子どもの病気もしかり・・・。トイレ掃除をすると、臨時収入がある、なんて結構有名な話になりましたが、素手でするトイレ掃除はホントにオススメします！尊敬するマドレボニータさんのＨＰ(http:/plaza.rakuten.co.jp/madrebonita)↑お気に入り一覧に入っています。見て、（トイレ掃除のこと、詳しく載ってます。）私も外出先でのトイレ掃除、挑戦し始めました。いや～、ホントに効果を実感しました。コレはスゴイ！やってみないとわかりませんよ～！と、言うわけで、最近は時間の隙間にちょこちょこ片付けしています。本棚にある読まない本を一掃！したら、翌日友人が欲しかった本をくれました。そういうこと、結構あるんですよ。だまされたと思って、お家キレイにしてくださいね☆

  2004.08.18

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• 自然育児の落とし穴！？～最終章　自然育児はゴールじゃない☆～

  先ほど、この夏２度目の紫蘇ジュースを作りました。でも、赤紫蘇の状態がイマイチだったからか、キレイな深いピンク色にならず、残念！あの色が涼しげでキレイなのにな～。―さて、「自然育児の落とし穴」シリーズ、　今回で最終回です。　これは、自然育児に限ったことではないのですが・・・「自然育児（または育児）はゴールでない」　という、一見当たり前のことです。　自然育児（または育児）の情報を集めたり　それを実際の自分の子育てに反映させていくことに　夢中になって、それを極めることが目的（ゴール）の　ようになってしまうのは、違いますよね。　そこにはゴールなんかないのです。　そして、それは、自分の人生を生きる、ということから　逃げるために、または気づかないために、それに　夢中になっているのかもしれないのです。　母として、自分の人生を生きる、という上で　確かに子育てって大きな部分を占めることでは　あります。　　その中で、自然育児（または、別の育児でも同じですが）という　世界に出会って、ライフスタイルや考え方に変化が　訪れることは、自然なことだと思います。　そして、それをもっともっと実践したい！　その世界を知りたい！と思うことも当然だと思います。　ただ、それを「自分の人生」と混同してしまっては、　そこから動けなくなってしまいます。　母でもある、妻でもある、オンナでもある、人である、　いろいろな役割を含めての自分の人生ですが、　その中で、「自分はどう生きるか」ということは　常に持っていなくては（または求めていかなくては）　子育てが終わった後に何が残るのかな、と思うのです。　子育てすら、自分の人生を生きるためのエッセンスでしか　ないのでは？と思います。　子どもを育てることが目的、ではなく、自分の人生の中で　子育てがある、ということを思えば、そこで必要以上に　留まってしまうのは、残念なことです。　ひとり、ひとりペースは違うでしょうか、むしろ　自然育児を含め子育てによって、自分の人生や生き方に　気づきを与えてもらっているのですから、そこから　一歩進んで、社会における役割、社会の中での自分の　生き方にまでコマを進めていけたら、という提案です。　そんなこと、当たり前じゃん！と思えた方はもちろん　大丈夫なんですが、意外と子育て中は自分の生き方の　探求は完全ポーズ（一時停止）というモードになっている　方、多いような気がするので、それが単純に　「もったいない！」と歯痒いのです。　子どもに与えることばかりにエネルギーを遣わないで、　　もっと貪欲に自分も成長しましょう！　そして、それを惜しみなく家庭や社会に還元しましょう。　『片手は自分のために、片手は他人のために』　これが私の中に常にあります。　自分のために、という中には、自分の子どもも含まれています。　　　両手を子どものためにつかってしまうのではなく、　片手は家庭や社会や仕事に使えるように、とっておく。　そして、どんどんつかっていく。　そうすると、うまく自分の中で循環するように実感しています。　　子どもは親の背中をみて育つ、と言われますが、　それは生き方をみている、ということですよね。　「ヨッシャ、見ておきなさい！」と堂々と言える　生き方、しているかな～。　もちろん、そんな自信は早々持てないと思うけれど、　そのドリョクはしていたいし、その方向に自分の目を　向けていたいです。　そうしたら、どんどん輝いていきますよ、絶対！　そして、絶対生き方・運命、変わるはず、です☆　そんな輝くママが増えたら、世の中もっとキラキラするよ～。　輝くママ同士、磨きあえる関係が作れれば、　子育てだけに悩むことなく、生きていけるし。　とにかく、　ママになって輝きやエネルギーをなくしちゃった・・・　そんなオンナの人には、なって欲しくない！　というのが同性としての強い想いです。　輝きを失いかけてる、という危機感のある方は　早速視点を変えてみてくださいね。　

  2004.08.17

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• ただいま！＆自然育児の落とし穴！？～第５章　「子どもに良かれ」と思っても・・・～

  ご無沙汰しちゃいました！帰省中に携帯から日記更新するはずが・・・ちっとも使いこなせていませんでした・・・。ちゃんと練習しとくんだった～。有意義なお盆休みでした。我が実家では、いつも会うたびに「２時までトーク」が繰り広げられます。そうです、夕食時から夜中の２時までいろんな話をするのです。テレビも消して。これは、結構自分のルーツを感じたり、生き方の上で非常に影響を受けている両親と今のそれぞれの状態や悩みや考えをシェアして意見をぶつけ合って、時にはナミダもして、すごく元気をもらう、私たち家族には大切な行為です。私には弟が一人いるのですが、彼は仕事で忙しく、昨年・今年は合流できませんでした。弟はプロのサッカー選手です。浦和レッズ所属の西村卓朗を応援よろしく！大宮に一年レンタル移籍しましたので、そちらで試合初出場なるか、というところです。さて、自然育児の落とし穴シリーズ再開しましょう！今回のテーマは「子どもに良かれ」と思っても・・・。自然育児って何のためにやっているか、というと自分の子どもの成長に良かれ、子どもの生きる力を育もう、と思ってやっている訳です。子どもに良かれ、と思うから―お乳の質を良くするために、食事を整えたり、　ある食材を制限したり、量を気をつけたり・・・―出来るだけ安全な野菜を使って、調理法にもこだわったり・・・―アレルゲンとなるものや紫外線から守ったり・・・―衣・食・住や、生活リズムを自然なものに整えたり・・・―メディアの害から守るために、　ゲームやテレビを排除したり・・・いろいろ労力を傾けるわけです。事実、食をはじめ、抗生物質や現代医療のこと、紫外線のこと、メディアの害のこと、化学物質のこと、学校給食のこと、現代の教育のこと、等など勉強していったら、「こんな世の中に生きているなんて～！こんな環境で子育て出来るの～！？」なんて悲観的になります。そして、それらの、いわゆる「子どもを育てる上での害」を知ったら、または「子どもを育てる上での悪しき世の常識」に気がついてしまったら、当然それらを自分の子育ての中で排除して子どもを守ろう！という気持ちになりますよね。でも、一歩そこで考えて見てください。「子どもを守る」って、「子どもの生きる力を育む」ことと決してイコールではないのではないかしら？？ある時、おっぱいマッサージでお世話になっている助産婦さんから、こんな話をして頂きました。「いつもいつも質のいいお乳にすることは　子どもをスポイルしていることと同じよ。　それよりも『お互い様』というのが大切。　人間関係でもそうでしょう？」つまり、子どものため、子どもに良かれ、と思って美味しい質の良いお乳にする為に食事を整えたり制限したりすることで、子どもに良いお乳ばかり与えることは子どもを甘やかしていることにもなる、という。時にはお母さんが「食べたい！」と思うものを存分に食べてしまったって、「今日はママが美味しい思いをしたよ。ありがとう。おっぱい美味しくないかもしれないけどごめんね。」と言って、翌日は粗食にしてお乳を整える、とかそんな「お互い様」の関係作りが大切、ということです。それを伺ったとき、やっぱりそうよね！！とものすごく共感しました。おもちゃにこだわって、木のおもちゃしか与えない、とか食にこだわって、無農薬のものしか食べさせない、とかそういう考え方は、少し危険だと思います。それは、それ以外のものは悪いものだ、という価値観を無意識のうちに子どもに刷り込んでしまうことと同じだからです。子どもにとって、良いもの、より、よい人間関係のほうが何倍も心を育てるだろうし、どんなよいものでも、それしか知らない場合、それ以外のものを受け入れる、という心身の余裕、受け入れ口というのが狭くなったり、億劫になったりするのではないかしら？と感じることがあるのです。子どもに良かれ、と思うなら、どうぞその受け入れ間口を広げてみてはいかがでしょうか？それこそ、子どもの生きる力を信じることです。こどもは、そんじょそこらのことで、「失敗作」になったりはしません。子育てはよい作品作りではないのですから、ね♪子どもに良かれ、の意味、もう一度考えてみませんか？

  2004.08.16

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• 自然育児の落とし穴！？―ちょっと休憩

  今から、東京の実家に帰省します。しばらく、落とし穴シリーズはお休みしますね。（携帯からトライするつもりですが、　長い日記は疲れますので・・・）お盆明けから再スタートしますので、それまでは４章までを噛みしめてくださいませ。１歳半のわがまま娘と１時間半の飛行機・・・考えただけで疲れますが、息子達がフォローしてくれるかな？それでは、良いお盆休みを！

  2004.08.09

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• 自然育児の落とし穴！？～第４章　パパとはセックスレスじゃない？？～

  自然育児へのきっかけはいろいろあると思いますが、その中でも「おっぱい育児」をしている方、またはしたい方が多いです。授乳中は、はっきりいってパパ（パートナー）とセックスしたくなくなります。その度合いは人によって様々ですが、嫌悪感を感じる人も少なくないようです。これはホルモンの働きが関係しているのですが、それ以外にも夜も何回も授乳しているので、ただでさえ睡眠不足で疲れてるのに、更に「そんなこと」によって眠る時間を妨げられるなんて！という理由を掲げる人がいます。でも、これはちょっと誤解アリ、です。ホントのところ、授乳中は疲労回復ホルモンが出ているので、授乳すればするほど元気な身体になっているのです！授乳していることで、身体の代謝が良くなっているので、授乳中は、実は一番身体が活性化してエネルギーが循環しているのです！だから、夜、何度おっぱいで起こされても、意外とタフにやってるはずです。この、夜何回も起きているから眠いはず、という思い込みさえ外してみたらわかります。私なんて単純なので、そうなんだ！と思ったその日から（夜起きたことによる）疲労感を感じなくなりました。おっと、ちょっと脱線・・・とにかく、ただでさえ子ども可愛さのあまり、パートナーに対する関心が減りつつあるのに、やれ、育児だ、おっぱいだ、とやっていることにいっぱいいっぱいで、そんな時に育児参加も十分でないパパとセックスなんて！論外！なんてどんどんセックスレスに向かってしまいます。あのですね、セックスって、とーっても大切ですよ。その大切なこと、ないがしろにしていませんか？？もちろん、すればいいってものではないのですが、しないより、しよう、という気持ちになることだけでも違います。心のベクトルが子どもや、それにまつわる育児のことばっかりに向いていて、そこだけで完結する世界をつくってしまうのは、ちょっと違う気がします。私が感じるには、セックスをちゃんとしていると、パートナーとの関係が断然よくなります。だって、身体を触れ合うことで、それぞれのエネルギーを循環させているんですものね。そして、子どもの心も安定する気がします。おっぱいの質（乳質のことね、あしからず）も良くなるはずだ、と主人は断言しています。（ま、ありえない話ではないでしょう、確かに）前章のオンナを捨てちゃう、その大きな一因にもセックスレス、またはイヤイヤながらの後ろ向きなセックスがあると思います。いいセックスをしていたら、オンナを捨てられないですよねー。ね！いいことずくめでしょう！ナチュラーママ達との集いの度に、よく疑問に感じてました。みんな自然育児関連にはすごく熱心に情報交換したり、自分から能動的に動いたり、新しいことでも取り入れたりしているのに、何故パートナーとのセックスに関しては良くしよう、という前向きなドリョクをしないのかしら？と。こんなに頑張ることがスキで得意な賢い女性たちなのに、です。―子どものアレルギーに悩んでいたり、おっぱいがしょっちゅう　トラブって大変だったり、で、ますます心と頭は育児のことで　いっぱいになっちゃっている人―親としての自分に自信が持てなくて、いろんなワークに　高いお金出して行って自分の心と向き合って問題解決　しようと頑張っている人まずは素敵なセックス、目指してやってみませんか？絶対に「何か」変わりますよ☆性の問題って奥深いですから、十羽ひとからげに「セックスすればいい」とはいいません。手を繋ぐ、というスキンシップだけでも違いますし、背中押してあげたり、肩を揉んであげたり、でもいいと思います。そんなことで触れ合う機会があると、「あれ？なんか今日手がすごく冷たいね」なんて相手の体調の変化にもすぐ気がつけますよ。（主人が職場が変わってから、緊張しているのか、　手や身体がすごく冷たくって、　あー、今頑張ってるんだな、とか　すごく伝わってきて、愛おしくなりましたよ。）それだけでなく、相手の気持ちになって、セックスのことも考えたり、アンテナを向けてあげると、お互いの人生の目的にむかっていくスピードがちょっと速くなります。前は「夫婦といえどもそれぞれの人生の意味があるんだから、あなたはあなたの人生、頑張って」なんて思っていたのですが、ある時、主人がすごく私の人生を応援してくれていることに気づいたときに、私も自分のことのように主人の人生を応援しよう！と思ったのでした。そういうアンテナが出来るだけで、動いてきましたよ～。主人の人生も、私の人生も、現実世界でどんどんいい方向に進んでいきました。なるほど！相乗効果だ！シンクロニシティーだ！夫婦の関係がよくなると、自然と家族の雰囲気ってよくなるでしょう？親子の関係がよくなっても、夫婦の関係は必ずしもよくなるとは限らないけれど・・・。是非、自分の人生を共に歩んでいる大切な人を、ちゃんと大切にしてあげてくださいね！

  2004.08.08

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• 自然育児の落とし穴！？～第３章　オンナを捨てちゃいませんか？～

  私はもともとあまりお化粧がスキではありませんでした。ファンデーション（特にリキッド！）をすると、皮膚呼吸出来ないような息苦しさを感じるし、代謝がよく汗っかきなので汗を拭く時にファンデがタオルやハンカチにつくのがイヤだったし・・・。―眉はオリジナル眉が結構あるので、むしろ　ちょくちょく剃って整える必要がある―時間を割いた割に、化粧栄えしない顔の作り―口紅をはじめ、化粧直しという手間がまた　かかるのが面倒そんな訳で、花の学生時代からメイクには時間をかけていませんでした。髪の毛も、地毛の色が明るい茶系なので、色はいじったことなし。唯一スキだったのは、マニキュア☆私オンナとして生まれたことに、ものすごく喜びを感じていたので、なんだかマニキュアって勝手に「女らしくて素敵」と思っていたので、これだけはマメに塗っていたかな。ま、今みたいにネイルアートとかそんなに手の込んだものは流行っていなかったので、シンプルに（でも、塗るの難しいよね）キレイに、いかに長持ちさせるか・・・なんてことにはよく工夫していたかなあ。母に「いかにも家事してませんって爪ね」なんて皮肉を言われたりしたっけ･･･＾＾結婚して、子どもを持って、自然育児の世界が面白くなってくると、これに輪をかけてお化粧する気が薄れてきちゃいました。化粧品の怖さなんかを知っちゃうと、コレで大義名分が出来た！という感じ（苦笑）日焼け対策だけしておけばいっか！というノリで、鏡に向かう時間、わずか５分。ファッションも、「ママになったからって、オンナを捨てるのはイヤ！」なんて思っていたくせに、自然育児という名のもとに、衣もナチュラルに・・・と、ナチュラルな素材の心地よいデザインのものに傾いていきました。インドや東南アジア系の生地やデザインがスキだったので、そんな服が多くなってきて、授乳にもラクなスタイルがワードローブを占めていきました。確かに、心地よいし、ラクだし、抱っこされたりおっぱい飲んでいる時の我が子にとってもおそらく肌触りの良い服が多くなってきたんだと思うのですが・・・が！ちょっと、「自然育児風」とか「ナチュラル的」に自分を合わせよう、という感じに無意識になっていたようで、それが本当に自分に似合うか、美しいか、というところが見誤ってきたのでした。もちろん、そういう服も、着かたによってはめっちゃオシャレでキレイに着こなせるんだろうけれど、やっぱり中身の部分に左右されるように、自分自身が「自分らしく」より「ナチュラルっぽく」と流れていただけのように、どうも野暮ったかったのですね。傍から見ても「美しく輝くオンナ」には程遠く・・・。これはパートナーとの関係（これに関しては次章に譲りますが）にも深く響いてくる問題ですが、やっぱり言い訳せずにオンナを磨くことは忘れてはいけなーい！！と思い直しました。そこで、ちょっとスイッチを入れなおして、周波数を変えるように、「美しさ」を大切にしてみよう！と思っています。あ、裸になっても恥ずかしくない美しいボディと心がもちろん目標ですが、まずは小手先部分でも努力、ドリョク・・・（しないより、ずっといい！）まず、ＴＰＯをより意識して、ファッションを変化させてみよう！と数少ない貧弱なワードローブに幅を持たせることにしました。例えば、「ナチュラル系」「自分が仕事するようになった時に取引先に会う時に着られる服」「主人の勤め先に人にばったり会っても恥ずかしくない服」「子どもと一緒に存分に遊べる服」･･･なんていう風に。いや～！これが思いの他楽しかったです！デパートのバーゲンで、コンサバティブなニットを半額で買って喜んだのは久しぶり♪お化粧もスキじゃない、なんて言ってないで、今日は急な不幸があってお通夜にいくのに、ひさーしぶりにリキッドファンデ、使いましたよん。（友人お薦めのファンデ、良かった！）大人としてのマナー、身だしなみの部分はやっぱり大切にしなきゃなー、と思ったわけです。例えば、私も娘がいますが、将来大きくなった娘に弔事や法事の時の、服装やメイクのマナーはちゃんと伝えてあげたいと思います。それには、自分がそれを実践していないとね。「ナチュラル」を言い訳に、間違ってもオンナを捨ててはいけませんよ～！！実際、オンナモードのスイッチが入ると、子どもにもちゃーんと伝わるようで、「ママ、可愛い！」「このスカート、いい」「髪の毛、巻き巻きして♪」なんて反応が返ってくるのです～。（７才と４才の息子たちから、です。）それに、なんだかとっても嬉しそう☆心がルンルンと躍って喜んでいる感じなのです。それに、それに、自分の｢オンナちから」みたいなものがメキメキ湧いてくるのも感じましたヨ。（後は、憧れマドレボニータになるべく、　吉岡マコさんにいつかレッスン、受けたいな―☆）衣のナチュラルも大切ですが、オンナとしての兼ね合いも、どうぞどうぞ大切にしてみてください。さあ！勇気をもって、まずは鏡の自分と対面しましょう！

  2004.08.07

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• 自然育児の落とし穴！？～第２章　育児法なの？母の趣味なの？～

  自然育児的子育てをしていると、はじめは半信半疑ながら、食を変えたり、病気の時の対応を医者頼りから、家での手当て法を取り入れて様子を見るようになったり、衣・食・住のナチュラル化を目指して、情報収集をしながら、新しいことを取り入れていくようになります。実際、かなり楽しんであっという間にはまっていきます・・・^^そのようなライフスタイルの変化に伴って、確かに子どもの心身も影響を受けます。病気の経過がわかりやすくなって、風邪を引いてもこじらせなくなったり、病院に行くほどではないなー、と様子を見ているうちに子どもの身体が病気を超えられるようになったり・・・。食を正したら、舌がある意味肥えてきて、自分の身体に必要なものをちゃんと欲するようになったり・・・。「おー！やっぱりスゴイ！自然育児だぁ！」なんてどんどん自然育児度が高まっていく・・・（笑）あ、決して悪いことじゃないんですよ、自然育児。私も運命が変わるナチュラルマザリング、なんてテーマを打ち出しているくらいですから^^。ただ、よくよく周りを見てあげてください。子どもの為！と思って色々取り入れているその対象の「我が子」、家族の健康を！と思っているその「あなたのパートナーやその家族」どうでしょうか？幸せそうでしょうか？それとも、余計なおせっかい！なんて反応ではないでしょうか？？また、自然育児的充実のために勉強している色々なこと（講演会や講座など）や購入している様々なもの（自然派化粧品や健康器具、本やナチュラル・グッズなど）は本当に自分や家族の役に立っているでしょうか？ひょっとして、育児中のストレスや不安感を紛らわすためや、単なる購買欲求を満たすためになっていたりしないでしょうか？私がここで見極めて欲しいのは、よい育児法、と思い込んでやっていることか、それとも単なる母親の趣味としてやっていることなのか、というところです。「あ、もっともらしい建前はちゃんとあるけど、　実際は結構私のシュミでやってるんだぁ」なーんて思える部分があれば、それに気づければ、かなりイイと思います。そういう部分って、意外と多いのではないかしらん？？一番困るのは、「イヤ！これは正しいこと・いいことなんだから！」なんてガンガン突っ走っちゃうと・・・子どもは親の価値観だけを押し付けられて、成長するに伴って、アップアップ～、パートナーや家族は、ドンドン引いてっちゃって、「もう、スキにすればぁ～？」状態にもなり兼ねないです、はい。自然育児って、良い面も沢山あって、もっとみんなにも知って取り入れて欲しいけれど、でも、それでも、それを子どもや家族に押し付けてしまっては、ちっとも「自然」じゃないんです。むしろ、趣味！志向！主観的価値観、なんだからもっとそこに素直に、気楽にやりませんか？その範疇（はんちゅう）がわかれば、子どもも家族も、もっと楽に受け入れられる部分が増えると思いますヨ。「子どもの生きる力を育む」ことって母親の価値観だけを押し付けていては絶対に逆の効果しか生れませんよね。そこを忘れなければ、ホントにいいと思います。｢自分の」趣味だったり、志向だったり、今はまっていること、であれば、個人的にそれを追求することになんら問題はありません。むしろ自然なこと。でも同時に、自分の主観的なことだ、と気づければそれをムリヤリ誰かに押し付けたり、「理解してもらえない」と必要以上に悩むことはナンセンスだ、とわかります。「子どもをひとりの人格として尊重する」なんて言うは易し、行うは難し、ですが、ちゃんと時々は思い出しましょうね♪

  2004.08.06

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• 自然育児の落とし穴～第１章　いい食べ物・悪い食べ物？～

  自然食も今はジャンルが多様になりました。玄米菜食・マクロビオティック・ナチュラルハイジーン・千坂式・陰陽料理・穀物菜食などなど・・・。そして、やはり素材にもこだわりたくなります。低・減・無農薬の野菜や果物・有機栽培・オーガニック認定食品・抗生剤など無投薬の牛、豚、鶏肉近海の魚・安全な養殖法で育てられた魚貝類・国産の無漂白小麦・などなど・・・。農薬や化学肥料、ポストハーベストや遺伝子組み替え、添加物の害、複合汚染など、真実を知れば知るほど、食の素材に対するチェックも厳しくなり、こだわりたくなってくるものです。でも、ちょっと待って！世間に多く流通している、農薬のかかった野菜や抗生剤やホルモン剤を投与されて育った豚の気持ちになってみると・・・きっとそんな育てられ方、したくなかったよね。そう思うと、なんだかふつーのスーパーに並べられている食品に対して、悪しき視線を浴びせていた自分にも疑問が湧いてきたのです。それからは、いわゆるナチュラルではない食品に対しても、嫌悪感を感じないようになりました。やっぱり食べる時は「ありがとう、頂きます」です。そんな気持ちで調理したら、なんと美味しくなるんですよぉ！是非、ぜひ試して見てください☆自然食をしても、それを受け入れられない家族や友人との関係がスムーズにいかなくなる時があります。本来、人とのコミュニケーションにおいても大切なごはんを食べる、おやつを食べる、という行為もすっきりと楽しめなくなる人もいます。それって、いい食事、食べ物にこだわることよりも大切なことを逃していることになりませんか？？例えば、子どもの通う幼稚園や学校のお母さん同士の関係も、「自分の食のこだわり」から一歩脱却してみたら、意外に楽しんで飛び込めるのではないかしら？確かに、価値観の似ている人と一緒にいるほうが楽に感じますが、異なる価値観の人からいろいろ気づきを与えてもらえることも多いです。食べることって、自然食にこだわることよりももっともっと大きな価値を含んでいる行為だと思いませんか？自然食、というカテゴリー、ちょこっと外して、新しい世界を感じて見てはいかがでしょう？？

  2004.08.05

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• 自然育児の落とし穴！？前章

  自然育児、ナチュラルマザリングってなんだろう？？その定義は人それぞれ、似ていても微妙に、でも確実に違うんだと思います。私にとっては、「母親も子どもも生きる力を出来るだけ発揮できるようにする」こと、かな。でも、これだけだと、大切と思うポイントが違えば、ケミカルなもの（薬を含め）や最新の医療技術をどんどん取り入れてやってしまうことにだってなりますよね。世の中に溢れる育児情報や医療情報、健康情報だって、みな「生きる力」を高めよう！と思って発信されているものばかり・・・なのだが、視点が違えば全く逆の効果になる情報ばかり・・・。出来るだけ薬に頼りたくない身体と環境に優しい食べ物を食べたい吸収、代謝のよい食べ方をしたいただお金をかけるのではなく、自らの手で作りたい・・・想いはいっぱいあります。そして、実際、自分が今まで楽しんできた自然育児、大切だし、いいこといっぱいあるし、みんなに伝えたい！と思うことも山ほどあります。でも、あえて！いいところばかりじゃなくて「落とし穴｣的な話も伝えたい！と思います。それは何故か・・・？？自然育児をしていても、自分の生き方にナチュラルでなくなっちゃうこともあるのです。それは本末転倒だと私は思います。自分の人生の中に育児があるのであって、育児が人生ではない、と思うからです。この自然育児の落とし穴、シリーズ化してしばらくお届けしたいと思いますので、どうぞおつきあいください☆

  2004.08.04

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• バッチフラワー、初体験！

  今まで興味を持っていた、「バッチフラワー」の講座に行き、自分だけのトリートメントボトルを作ってきました。バッチフラワーって何？という説明は詳しくないのであまり十分に出来ないのですが、バッチ博士というイギリスの医師であり、細菌学者であった人が１９３６年に完成させたもので野の花や草木からバッチフラワーレメディというものを作り出し、それを利用する癒しのシステムです。このフラワーレメディは、心の平安を取り戻したり、否定的な感情に対処するために飲みます。３６種あるレメディから、今の自分の状態に当てはまるものをチェックして選び、７種類までひとつのボトルに入れられる、ということで、今の自分をレメディの説明を聞きながら、セルフチェックしていきました。今の私は、自分のこれからの生き方に一歩新しく踏み出して行こう、という状態で、その中で、人の意見に揺れ動いたりしながら、自分の気持ちや考えを再発見していく、という作業が日々ある状態です。ですが、意外とネガティブな感情や状態ではなく、このフラワーレメディは割とネガティブな部分に視点をあてて、セルフチェックしていく印象があり、（まだ一回目の講座なので、そういう印象であった、というだけかもしれませんが・・・）私の中で、あまり当てはまるレメディは多くはありませんでした。でも、７種選ばなくても、７種以内であれば、１種類でも構わない、ということでした。セラトー・・・確信がなく人の意見を聞きたがるインパチェンス・・・忍耐力に欠け、すぐにイライラ　　　　　　　　　　せかせかしてしまう　　　　　　　　　　（↑母としては特に・・・）バーベイン・・・強い信念を持ち、他人を巻き込もうとするウォルナット・・・人生の変化のストレス、古いしがらみや　　　　　　　　　周囲に影響されるワイルドオート・・・人生の方向性が見えず、どうすれば　　　　　　　　　　よいかわからない以上の５種を選んでトリートメントボトルを作りました。（ミネラルウォーターに各レメディを２滴ずつ入れました。　ブランデーも３分の１入れてます）これを一日４回、４滴ずつ口に含む、ということです。コーヒーなどの飲み物に混ぜてもいい、ということ。このペースで飲むと、約３週間で飲みきることになるそうなので、その変化は感じ次第、ご報告しますね。ごく最近の（ここ数日の）気づきですが、実は「母としての悩み・迷いｅｔｃ」って「自分の人生においての悩み・迷いｅｔｃ」と根本ではつながっているな、と思います。つまり、この根っこの部分が解決されないと「母としての自分」も迷いや不安だらけ・・・ということになるのではないかしら？母親になると、どこまでが「母としての気持ち」でどこからが「自分の気持ち」っていうのがちょっと見えづらくなるけれど、そこをクリアーにすると楽になるような気がします。結局は、自分の人生を生ききる（努力をする）ということから逃げないで、母となってもそれを（たとえ頭の片隅でも）意識しながら生きていくと、絶対に視点も運命も変わる！そう確信しています。皆さん、そんな経験はありませんか？

  2004.07.29

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• ライアー（キンダーライアー）を作る！

  今、腕がこわってます・・・（方言か、これ？）初めてノミを使って、半日ずっと木を削ったからです。これは、「ライアー作りの講座」に参加したからです。５ｃｍの厚みのある、一枚の硬い木の板から、ライアーを作りはじめるのですが、かなり根気強い作業になりそうです。今、小１の長男が、シュタイナー的な土曜学校に通っているのですが、その中のオイリュトミーの時間の中で、ライアーを取り入れるようになったのです。その息子に手作りのライアーを！という想いと、自分が使っているライアーがどんな風に出来上がるのかその過程を見せたい！という想いから奮起して参加しました。作るのは、キンダーライアーのペンタトニックです。ペンタトニックとは「レミソラシ」の５音階です。初めて作る人は、ペンタトニックを、と言われました。経験者の方は、ダイアトニックやクロマティックを作っていました。弦の長さはもちろん正確に測って、印をつけ、形は思い思いにデザインして、好きに作ってください、なんてずいぶん簡単な指導なんだなぁ、と思ったら、やっぱりある程度の形になるまでは根気のいる作業が必要になるようです。「自分の形」に近づける、なんてところがポイントのようでした。　コレこそ、作る過程、写真でアップしなきゃ、ですね～。頑張ります～。　ちなみに講座自体は１０時から１７時までの２日間ですが、それまでに弦を張れる可能性は非常に少ないです・・・。

  2004.07.27

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• スローフードの流行と「食べ物のリズム」

  大変ごぶさた！になってしまいました～。地域の子ども会がまだしっかり残っている我が地域にて、恒例のこども神輿がありました。「わっしょい！わっしょい！」と掛け声かけながら、沿道の家から「力水」をかけてもらって、なかなか気持ちよいひとときでした。さて、その後、久しぶりにショッピングに行こう、と九州最大となったアウトレットモールに行きました。そこは前からあったアウトレットモールが増設されたのですが、期待以上のものがありました！数ある中堅ブランドショップの中で、どーん！と「九州のムラ」ショップとそのお隣りは自然食バイキングレストラン！この「九州のムラ」というのは雑誌名で九州のムラの興味深い生業や活動を紹介してくれる、味わい深い読み物のような雑誌なのですが、そのアンテナショップのようなお店で、まるで「道の駅」状態。肉･魚・果物・野菜・天然酵母パン・・・などなどいろいろ試食もあって、とってもにぎやか。（ちなみに天然酵母パンは、あの白神こだま酵母でした♪）その一角には釜で炊いたごはんでにぎったおにぎり屋さんまであり、これが美味しかった！我が家は兼業農家で米も作っているのですが、それをしのぐくらいの美味しさでした。（今まで我が家の米以上に美味しいお米って　なかなか出会ったこと無いのです。　手前味噌な話ですみません～。）最近はスローフード、それにつながるスローライフ、などはやっていますが、実際そういうお店やレストランも増えて、とても繁盛しています。やはり女性のお客さんがとても目立ちますね。なぜ、スローフードがいいか？その理由はいろいろとマスコミでも言われていますが、私が知人より教えてもらった印象深いお話をひとつ・・・。食べ物って、命を頂く、とよく言いますけれど、その中にはその食べ物の「リズム」も入っている、ということ。食べ物の「リズム」って？野菜や肉や魚の育つまでの過程・・・じっくり大きくなるまで「待って」育てられた（または育った）ものなのか、それとも早く大きくなるように、いろいろと手を加えられたものなのか。そして、それら素材を使って料理される過程・・・。パンなら、手ごねとパンこね機、そして発酵の過程でイーストか天然酵母か。調理されるものも、直火なのか、電子レンジなのか。口に入る食べ物の、出来上がるまでのリズム。これが私たちの身体に入って、私たちのリズムになる、というのです。ものすごーく納得しました！目から鱗でした！そうか！ファーストフード食べてる人って、食べざるを得ない生活リズムだから、というだけでなく、もう自分がどっぷりそういうリズムだと、同じ波動のものを求めてしまうからファーストフードなんだ！ということに気づかされたのでした。子育ても然り・・・ですよね！余計な手をかけない、というのもそうですけれど、ファーストフードでは落ち着きのある子にも「なれない」し、そういうリズムのまま育ってしまうんですよね、きっと。スローフードとスローライフが切り離せないのは、生活の中で、食の果たす役割が大きいからですが、スローフードを意識するだけで、自然と生活自体がスローになっていけるのだと思います。そういうリズムを求めていくようになるのだと思います。

  2004.07.25

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• 白神こだま酵母でパンを焼く～バザー用～

  今、４種類の生地を仕込みました。レーズン、オレンジ（自家製マーマレード入り）、べーグル２種（レーズン・ブルーベリー）です。白神こだま酵母で仕込んでます。世界遺産の白神山地で発掘された酵母で国産小麦がよく膨らむことと、冷凍耐性があることが大きな特徴です。そうそう、種起しが必要なくて、イーストのような手軽さが人気です。味もおいしいですヨ！一次発酵を終えたところで、冷蔵庫のチルドに入れてます。明朝、チルドから出して、成形・２次発酵で焼き立てをバザーに持っていきます～。なんのバザーか、というと、息子の通うシュタイナー系土曜学校のバザーです。ラベル作りを終え、明日５時起きに備えて、もう寝ます～。今日・明日が忙しさのピークかな・・・。頑張ります～。

  2004.07.13

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• サビアンアストロジーって！？

  先日、私が起こした車の追突事故から、翌日は自分の体調不良、そして子供の発熱など、ちゃんといろいろ反応が出て、日記を書く手も頭も休めていました～。友人より、「絶対ヤマが来てる。流れの中にいるよ。気づきの時だよ。」と断言され、「サビアンアストロジー」を教えてもらいました。次にはまるはコレだねって。何それ？舌噛みそうだなー。サビアンでネット検索するといろいろ出てきます。占いの一種だそうですが、アカシックレコードと繋がっているそうで、シュタイナーとも関係があるそう。友人いわく、めちゃくちゃ当たる！らしい。それが、抽象的な言葉の中に、必ず自分だけの気づきがあるのだそう。それがスゴイのだそうです。ちょっと私もしばらくサビアンアストロジーを試してみようと思います。

  2004.07.10

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• やってしまった居眠り運転で追突！

  今日、子ども二人を乗せ、幼稚園から帰宅途中、やってしまいました、追突事故！赤信号で停車中の車に追突してしまいました。完全な私の責任。最近特に多かった、引き込まれるような眠気、危ないなあ、と思うことの多かった中での「ついに」という感じで事故をおこしてしまいました。相手の方がすごく良い方だったので、冷静に対応出来ましたが、やっぱり事故は怖いし、反省しました。相手の命、子どもの命を操ってしまうことになるのですから・・・。やっぱり舌小帯（舌癒着症）の手術、早めにしよう！と決意もしました。今日は落ち込んだのと、睡眠不足にならないように、ここまでにして早く寝ます～。

  2004.07.06

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• 水中出産を思い出す水の感触・・・

  小１の息子にせがまれて市民プールへ。私自身は長く水泳を習っていたこともあって、結婚前のストレス解消はもっぱら泳ぐこと！２時間くらいラクに泳げていたんですよ～。子どもが生まれてからは一人で泳ぐ時間なんて作れないので、今まで一回だけ。次男が生まれて半年後くらいだったかな～、もうストレスたまりまくって、このままじゃおかしくなる！って主人に子ども二人見てもらってひたすら泳いだら、気分スッキリ！ということがあったっけ。それ以来のプールなので、私も喜んで水の感触に浸りました。子どもの相手が目的だったので、ガンガン泳ぐのではなく、一緒にもぐったり、蹴伸びしたり・・・。浅いプールで姿勢をクルクル変えて遊んだり・・・。そんなことをしていたら、水中出産のことが頭に浮かんできました。我が家は長男と次男は水中出産で産まれました。ぬるめのお風呂の中で、ポコンと浮かんで生まれてきたのでした。自分が水に潜ったり、浮き上がってきたりするうちに、あ～、我が子達も生まれるときにこんな感触を味わっていたのかな～、なんて思ったのでした。水中出産のメリットとして、羊水の中から出てきた子どもがいきなり外界に出るのではなく、同じ水中（ぬるめの温度で塩を入れると羊水に近い環境になります。）をもう一度通ってから外界に出ることで、安心感を与える、ということがあります。他にも、陣痛を和らげる、とかお湯の中なので浮力が働いて、姿勢を自由に変えられる、ということもあります。なんだか、赤ちゃんの気分まで味わえて、余計に気持ちが喜んだ一日でした。

  2004.07.05

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• 「子どもの本や」奥深い世界ですよ！

  我が子をはじめ、子どもに読み聞かせをしているママは多いですよね。最近は保健所の検診などで「ブックスタート」なるリストも配られるとか・・・。でも巷に出回っている日本の絵本の質を考えると、どうもすっきりしない・・・。お話会、とかも、どうも子どもを小ばかにしているような感も無きにしもあらず・・・。配本サービスを行っているところも多い。私も「童話館」に入ったのですが・・・。最近、コレ！という絵本の世界に出会いました。「子どもの本や」です！全国に「子どもの本や」というお店があるかと思いますが、津々浦々にある、というお店ではありません。私は子どもの通う幼稚園のおかあさんサークルで絵本サークルに入って、この世界を知りました。そこでは今まで良いと思っていた絵本がケチョンケチョンと切られ、新たな素敵な絵本を紹介してくださいました。大人同士で読みあってみるのですが、意外と発見が多いです。要は、日本の作品には「大人から見た良い子ども像」が絵本に描かれていることが多く、しつけ絵本的なものも多いし、もしくはファンタジーに乏しく、子どもの心に安心感や夢を与えるような作品が非常に少ない、のです。それまでは林明子さんとかよいと思っていましたが、全く違っていました～。どう見ても、「大人から見た良い子ども像」ですね・・・残念！何のために絵本を読むのか？それを考えると、自ずと判断すべきポイントが見えてきます。絵本は子どもの心に安心感や夢を与え、絵本の中でじぶんの経験を通して「追体験」することで想像力を働かせることができるものなのですね。それなのに、実生活でも大人から見る良い子を求められ、絵本の時間でさえ暗にそれを強要されるような内容であったら・・・子どもの心は決して開放されませんよね。絵本は一昔前の日本では、貴重品でした。贅沢なものだった訳です。それまでは「語り部」というおばあちゃん達が土地に伝わる昔話を語り継いでくれていたのです。絵本が溢れる今、あえて絵本を読む、とすればそこはやはり豊かな質のものを選んであげたいです。食事と同じで、厳選されたものばかりが良いわけではなく、ただ、それを見極める舌を育むように、これは小さい時からの環境によるところが多そうです。ちなみに、絵本は２歳半頃からが適当で、それまではわらべうたが主だそうです。私もまだこの奥深い世界の入口を開けたばかりですので、全く詳しくないのですが、市内の「子どもの本や」さんに行ってお話をし、店内の絵本を見たときに、とても納得をしました。勢いにのって、この夏絵本の初級セミナーを受けることにしました。学ぶうちにこのテーマへはちょくちょくアップしたいと思います☆

  2004.07.03

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• ホントは智慧を伝承して欲しいのに・・・

  私はいわゆる長男の嫁、です。不出来ですが^^舅、姑、90代のおばあちゃんまでいます。私はお産は助産院や自宅、育児はおっぱいで、食事は和食の季節のもので、出来るだけ手づくりで楽しみたい・・・と思っているのですが、こういうことって、一昔前までは実の親や嫁ぎ先の親からいろいろな智慧を含めて継承されてきたことですよね～。でも、今の私たちの親の世代は、お産は病院で、意気地はミルクも取り入れて母乳にはこだわらず、食事はパンや乳製品など他国籍なバリエーションに富んだ栄養学中心に組み立てられたもの・・・という訳で、それまでの智慧は伝承されず、ですね。だから、いちいちまたこちらから、昔だったら姑が言うようなことを逆に説明しなくちゃならない！お産って赤ちゃんの生まれる力を信じて見守るんです、とかおっぱいってこんなにいいことがあるし、簡単なんです、とかおっぱいでトラブった時は、こんな風に手当てしたり、おっぱい中の食事は粗食がいいんです、とかいった次第・・・。年上から年下に、というか経験豊富なものから未熟なものへ意見するのはスムーズだけど、逆はいろいろ気も遣うし、受け入れるのも容易ではないですよね。我が家は舅が糖尿病＆心臓病を患っているので、意外とスムーズだったけれど、健康ということの定義の差を埋めるのがまず大変。栄養学と、みのもんた・・・最大のライバルです～。今はテレビで言っていることが正しい、と思われちゃう時代。メディアの害の問題もあるけれど、どうして私が言っても納得してくれないんだー！なんて前はよくイライラしてました。今はすっかり慣れてきましたが・・・。皆さん、どんな工夫をされてますか？いろいろ情報交換したいです☆

  2004.07.02

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• ウォルドルフ人形作り＆おじいちゃん、ありがとう！！

  次男の通う幼稚園で遊ぶお人形をお母さん達で作っているのですが、今日はその作業日でした。シュタイナー幼稚園では「ウォルドルフ人形」というのを使っています。このウォルドルフ人形、目と口が控えめにちょんちょん、というカンジでついていて、表情があまりありません。これは、その時どきの子供の気持ちに寄り添うためで、悲しい時には一緒に悲しんでくれているように、嬉しい時には一緒に喜んでくれているように見えます。私は「羊の詩舎」というところの作り方で今まで2回習って、家には３人のお人形がいます。このお人形、体つきは子どものようにしっかりしていて、適度な弾力もあり、一緒にお風呂だって入れちゃいます。中には羊毛がつめてあり、この羊毛をまるめたり、つめたりする作業の中で、手仕事の喜びを感じられます。更に、羊毛には「ラノリン」という羊の油があって、適度に手に潤いを与えてくれます。（余談ですが、このラノリン、アトピー肌の保湿剤として　病院や薬局で処方されたりもしますよ。）子どもにとってのお人形の意味、というのはとても大きいようです。その分、与える時期と与える人形の大きさなどは適切なものでありたい、と思います。そんなことをいっても、私は長男・次男にそれぞれ作りましたが・・・扱いはぞんざいです～。でもあきらめずに、また1才の娘に希望を託して女の子のお人形を作りたいと思っています。幼稚園のお母さん達と、いろいろな話を楽しみながら、まるで我が子をいとおしむようにお人形を作っていく・・・そんな豊かなひとときに幸せを感じました。話は変わって、昨日の晴天の霹靂に関して・・・。今日、実の祖父が月曜日の夜中に大往生で亡くなっていたことを知りました。この晴天の霹靂は、おじいちゃんからのプレゼントだったんだ！そう強く感じました。おじいちゃん、ありがとう！頑張るよ～！

  2004.06.30

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• 晴天の霹靂！

  ダメもとで応募した楽天の広場紹介に紹介して頂いて、びっくり！です。皆のアクセス、本当に嬉しかったです。まだまだ楽天日記を始めたばかりでひよっこです。どうぞ、皆さま育ててくださいませ～。1才の娘はカイカイがあって、今も娘のカイカイの合間に書いています。でも、長男のアトピーの時よりも、今は遥かに楽しい育児が出来ています。「何事も偶然でなく必然」で、「全ては良い方向に進んでいる」というのが私の信条なので、ポジティブに進んでいきたいです。最近はまっている、「アトピー娘の洋服作り」ですが、ふと、デザインが頭に浮かんだりしています。イメージを形にする楽しさに今ごろ巡り合っています。うれしい♪早く写真をアップ出来るように頑張りまーす。

  2004.06.29

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• 曽根川ご夫妻～里親のお話

  「ヤンキー母校に帰る」の義家弘介さんの元里親でもある曽根川ご夫妻のお話を聴く機会に恵まれました。次男の通う幼稚園の、父母の会向けの講演会でした。曽根川ご夫妻はご自分達のお子様も二人いらっしゃる中、今まで何人もの里子を育ててこられました。家族とは一緒にご飯を食べること・・・と淡々と、克つ確信を持って話されたご夫妻が印象的でした。『食事を一緒にすると、眼の色や食べ方や様子で相手の　ことがよくわかる。変化に気がつく。あれ、今日はちょっと　様子が違うな、とか・・・。　食事というのは一つのテーブルを囲んでするので、　距離も近いので、よくわかるんです。』とご主人。なるほど～、納得！更に奥様は義家さんが「食事は必ず家族と食べる」という家訓を守らずに二食食べなかった時に、ご自身も食事を摂らなかったそうです。テーブルの上に並べてある、二食分のごはんが二人分・・・それを見て義家さんは奥様のことを「くそばばあ」から「おばさん」と呼ぶようになったそうです。奥様は、里親って大変ですが、良い部分もたくさんありました。それは、家の中でも外でも常に緊張感を持っていられることと、客観的に子どもをみられることです、とおっしゃっていました。他にも驚く話ですが、里子が自分で仕事をして稼げるようになると、決まって家族が引き取りにくる、という話でした。え～！！そんなん、あり～！？と思いましたが、それが現実なのでしょうね。曽根川ご夫妻は、盆暮れも施設から引き取り手のない子ども達が大勢いるので、盆暮れだけでも里親をやってみませんか？と講演会を終えました。なるほどな～、と考えさせられるお話でした。

  2004.06.25

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• すごい水！そして「水からの伝言」

  友人宅でいわゆる浄水器のメーカーの人が来て、説明会をしてくれたのですが、すごかった！このお水は医療用にも使われているようで、お水を酸素と水素に分け、水素の割合の多い水にしているとのこと。活性酸素を除去するので、身体の中のサビをとるという。還元水（この浄水器の水）と水道水でいろいろ実験もしてくれた。ひとつはスーパーで購入したミニトマトをそれぞれの水につける・・・と！還元水にはみるみる農薬が水に溶け出して水に色がついている！もうひとつはお茶の葉にそれぞれの水を注ぐ・・・と！還元水は水でもお湯を注いだのと同じようにお茶が出た！我が家は波動値の良い水を作る浄水器を使っているので、これ以上の購入は・・・だが、いろいろな水があるなー、と感心。先日はＮＡＳＡの水を使ったラーメン屋さんを教えてもらって、食べに行ったのだけれど、このＮＡＳＡの水というのは９９％Ｈ2Ｏということで、素材の味を邪魔しないのだそう。天然水では日田の天領水など流行っているが、目的に応じた水を使い分けられたら、いいなー。だけど、水っていつのまにかお金を出して飲むものになりましたね。家庭排水をクリーンにする浄水器、なんていうのも紹介してもらったことがあるけれど、確かに汚さない努力はしたいですよね。水つながりで、「水からの伝言」という本（写真集）、だいぶ話題になったので、もう知っている方も多いと思うのですが、今日たまたま英語版を見る機会がありました。この「水からの伝言」を見ると、自分の発する言葉の影響の大きさに愕然としますよ～。特に子育て中のママたち。要は「ありがとう」とか「ばかやろう」とか言葉によってどう水の結晶が変化するか、ということを写真によって紹介しているのです。「ありがとう」ではものすごくキレイな整った結晶になり、「ばかやろう」ではグチャグチャになります。他にも音楽による変化（クラシックやロックなど）も紹介してくれています。あの水の結晶と同じことが我が子の身体（もちろん、我が子に限らず、人全てに）の中で起こっている、と思うとなかなか説得力があります。ワタシもよい波動の言葉を発するように心がけたいものです、ハイ。

  2004.06.24

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• オイリュトミー

  今日は次男の通うシュタイナー系幼稚園で父母を対象にしたオイリュトミー体験があり、参加しました。イギリスの先生（オイリュトミスト）が来日し、ほぼ毎年この時期にオイリュトミー体験があり、私はおととしに引き続き２回目の参加。オイリュトミー自体は３回目の経験でした。「オイリュトミー」ってナニ？？？この質問に答えるのが一番難しい・・・。シュタイナー教育では芸術だ、とされているのですが、治療的や教育的にもオイリュトミーが有効に働きます。幼児オイリュトミー、教育オイリュトミーなど年齢に応じて内容が少しずつ変わりますし、言葉（あいうえおの母音など）や音楽に合わせてする音楽オイリュトミーなどバラエティもあります。それぞれの母音には対応したフォルム（形）があり、それを身体で形作ります。音楽ではその音の高さやリズムを手足や動きを使って表現します。エネルギーが宇宙から循環する、ということで、妊婦さんや産後１年以内の産婦さんはまだ意識を子宮、という身体の内側に向けなければならない時期、ということでオイリュトミーをしないほうが良いそうです。ワタシはものすごくオイリュトミーはまりそうです。オイリュトミーでは自分の周りの前後左右のそれぞれの空間を感じたり、周りの人の位置や自分の位置を通して人との対話を感じたり、何と言うか上手くいえないのですが、社会的なことや、自分の身体に対して意識を向けたり、自分の内面を感じたり、とかいろいろ学び、感じ得る所が多いです。もっともっとオイリュトミーをしたいのですが、ワタシはまだもう一人は子どもを授かりたい、と思っているので、出産が済んでから、本格的に始めたいな、と思っています。

  2004.06.23

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• 「白神こだま酵母」でのパン作り

  ナチュラーママの集い　パート２ワタシが今はまっていることのひとつがコレ。天然酵母でのパン作り。正確に言うと、「白神こだま酵母」でのパン作りです。この酵母、すごいんです！秋田県の世界遺産、白神山地で発掘された酵母なんですが、イーストのように手軽にパンが焼けます。そして、国産の酵母なので、国産小麦が膨らむのです。パンというのはグルテンの含有量が膨らむポイントなのですが、国産小麦にはグルテンが少ない→つまりパン作りには向いていない、ので、外国産のグルテンが添加されたりしているものもあるのです。だから、天然酵母を使って、国産小麦でパンを作ろうとすると、結構固くて重たいパンになるのです。そういうのがスキ、という人は別として、やっぱりふんわり膨らんだパンを作りたい、と思っていたら、この酵母に出会ったのです。この酵母、扱いもとても楽チンで、種起しが必要ない！種起しが必要なものを、天然酵母、というそうなので、厳密に言えば種起しのいらない天然の酵母である白神こだま酵母は天然酵母、とは認定されないそう・・・。（なんか矛盾を感じますが＾＾）それから、秋田県という寒い産地の酵母であるので冷凍耐性があるのです。つまり、生地を冷凍しても、解凍してパンが焼けるし、甘みは増す、という優れものなのです。夜寝る前に一次発酵まで終わらせたパン生地を冷蔵庫や冷凍庫に入れて、翌朝解凍して成形、二次発酵させれば、焼きたてのパンが頂けるわけです。パン作りの焼き上がりまで、わずか３～４時間しかかからない！これはイースト以外では驚異的な時間ですよ。お味もバッチリ！嫌な酸味もないし、ふんわり甘いパンが焼きあがります。イーストのパンしか食べたことのない方にも自信をもって薦められるパンに仕上がりますよ～。とーっても簡単に、しかも美味しく出来上がりますので、オススメです！！ちなみに、ソフトフランス、レーズン、オレンジブレッド、ブルーベリー、べーグル、くるみ、チョコ、食パン、ごま、ピザなど、なんでも美味しく出来ます。今日はイチゴ味と、抹茶味の豆乳飲料を使って２種類の豆乳パンを仕込みました＾＾楽しみ～。余談ですが、本来国産小麦はパン作りに向かない、と書きましたが、うどんや蒸しパン、饅頭に向いた小麦なのです。そう、つまり日本の食文化にはパンというものはなかったわけです。だから、身土不ニの考え方だと、パンというのは常食しないほうがいい、と思います。アレルギーの子どもでも、パンをはじめオーブンでベイクしたものには強く反応して、うどんなどでは大丈夫、というケースが多々あります。

  2004.06.22

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• ナチュラーママの集い

  今日は我が家にナチュラーママ達が集まっておしゃべりしました。私が入っている自然育児の会の集まりでした。話題は自宅出産のことから２～３才の子ども（大変な時期ですよね）への接し方など様々です。妊婦さんがお二人いらしたので、自然とお産の話で盛り上がりました。自宅出産に興味がある、ということで、私や友人の水中出産や自宅出産の話をしました。中でも、胎盤と臍の緒の話はみんな興味深々でした。出産を経験された方、胎盤って見たことあります？？私はこれを見た時に、「あー、人も動物なんだなー」って感動しました。薄い膜に入って、血が外に出ないようになっている！！そうか～、動物の出産って血の匂いを残したら、外敵に狙われちゃうから、血を残さないようになっているんだーって。ちなみに、この胎盤は栄養の宝庫です。胎盤エキスの入った化粧エッセンスもあるほど。（もちろん、これは羊の胎盤などを使ってあり、　人間のものではありませんけど＾＾）動物はこの胎盤は全て食べてしまうそうです。産後の肥立ちに良いのですよ。私も自分の出産時の胎盤は３回とも全てお味見しました。他人のは躊躇するでしょうが、何と言っても自分のいとおしい赤ちゃんを十月十日守り育ててくれた大切なものです。妊娠中にしかない貴重な臓器です。これは食べてみるしかないでしょう！（笑）。でも、新鮮なので美味しかったですよ。それから、胎盤についている臍の緒。これも、私子どもの臍の緒を長いまま頂いたんです。助産院が、血抜きした長い臍の緒を桐箱に入れて退院時にくれたのです。よく「臍の緒」っていうと、あの黒くってちっちゃくって、なんか豆くらいの大きさのもの、というイメージですね。これは臍の緒を切った後、赤ちゃんのお臍に残ったものです。でも、長いものを頂いたら、なるほど！これが本当の臍の緒だー！！と感激しますよ。昔からこの臍の緒はとっておいて、将来大病したときに煎じて飲むといい、と言われているそうです。七五三、というのは子どもの厄にあたり、その時に飲ませてもいいそうです。その他にも、臍の緒にはこの世に生れる意味など宇宙と繋がっている時からの全ての自分の情報が入っているそうで、子どもが大きくなって「産んでくれなんていった覚えはない！」とか大口叩くようになったときに、この臍の緒で臍の緒リーディング出来る方もいるそうです。恐るべし、臍の緒。侮ることなかれ！これからご出産、という方、是非臍の緒は長いままとって置いて頂きましょうね。

  2004.06.21

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• コーラスの効果！＆家の浄化

  驚きましたっ！コーラスの効果が出ていました！結婚前のスカートが入るお腹周りになっていました～！やっぱり自分のレベルよりも上の曲にチャレンジすると、腹筋が鍛えられて良いです。さて、明日は我が家でサークルの集まりがあるので、慌てて気になっていた掃除をしました。掃除不精の私、この際・・・と、今まで気になっていたところを出来る範囲で！と開始。いや～、掃除も物も、溜め込んではいけないですね。私はトイレ掃除は意識してやります。トイレの掃除は、手袋などはめずに素手ですると良いそうですヨ。アロマオイルの入った洗濯洗剤で洗い、香りで浄化・・・されたらおしまい！

  2004.06.20

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• また、アトピー娘の洋服→シュタイナー土曜学校

  今日も手芸屋さんに行って、生地を選んできました♪この生地でこんな服を作ろうかな、とか、洋裁の本を眺めながら、デザインの参考にしたり、おしゃれ～な子供服の載っている本に見入ってみたり・・・。楽しすぎる！！今回ももちろん、着心地を一番に、涼しげな薄手の綿生地をチョイスしました。さて、夜は明日の父の日の礼拝で歌う歌の練習に幼稚園に行きました。前回の練習から、ちょっとは進歩したみたい。腹筋の使い方がわかってきたかな？明日は２００名近いお父さん達の前で歌うのです。楽しみです～。話は変わって、小学１年生の長男は、幼稚園から立ち上がった、シュタイナーの土曜学校に通っています。現在１年生は７名。３年生までのクラスがあります。１年生は隔週です。今日の一年生の時間割はオイリュトミーとエポック授業でした。幼稚園もシュタイナー教育を取り入れた幼稚園だったので、その後もシュタイナー教育を取り入れた学校を、ということで３年前から主に父母よって準備を進め、２年前開校しました。シュタイナー教育って？これを一言で説明するのは至難の業ですが、「自由への教育」です。一般の教育学とは全く異なり、いろいろ興味深いです。ウォルドルフ・シュタイナーは教育の分野だけではなく、農業、建築、医療、経済、食、などなど、様々な分野において影響を与えた人です。シュタイナーについては、近いうちにページを作成してご紹介したいと思います。

  2004.06.19

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• アトピー娘の洋服、完成♪

  やったー！昨夜やっと娘への初めての手作り服が完成しました。アトピーでひじの内側をかきむしる娘に半袖を着せられなくて、薄手の長袖を探すもなかなか見つからない・・・ならば！作ってみよう！！とチャレンジしたのでした。インド綿の可愛い薄手の布で、チャイナ風のトップスを作りました。何とか出来た！出来ました～！家庭科はずっと３だったけれど、意外といい加減に作れました。次男の通う幼稚園のお母さん達も気がついてくれてめっちゃ誉めて頂きました。ごきげん！なんといっても、娘が涼しげで、可愛くて、ホント良かったです。豚もおだてりゃ木に登る～で、またまた調子に乗って第2弾を作っちゃいそうです。また器用貧乏振りを発揮してしまいました。でも、楽しいなあ。

  2004.06.18

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• 梅仕事はいいですね～！

  今日は梅仕事をしました。和歌山から、頼んでいた無農薬の梅が１０キロ届いていたので、早速４歳の次男と梅仕事♪梅干しつくりは同居の姑に任せて、毎年私は梅ジュースと梅酒を仕込みます。梅酒は7.5キロ、残りは梅ジュースにします。洗って水気をしっかり拭き取った青梅のおへそを楊枝でとっていく作業が楽しい。梅ジュースはキビ砂糖を入れました。これは上白糖で、梅との割合を１・1.1の割合で仕込むと酵素飲料になるらしいのだけど、まだ白砂糖の害、というのが拭いきれない私。梅酒はブランデーを使いました。去年は質の良い焼酎（３５度）でも仕込んだのですが、お高くつくので、今年はブランデー仕立てのみ。梅ジュースは夏ばて知らずになります。簡単に作れるのでお薦めですよ～。今年は我が家の畑の梅の木も実をつけたので、梅ちぎりも楽しめました。さて、今年は申年。申年の梅は薬効が高いそうで、この年に12年分の梅干しを漬ける方もいるそうです。もうじき、赤紫蘇で紫蘇ジュースも作ります。青紫蘇でもつくれるけれど、赤紫蘇でつくると、色がなんともいえず上品な赤紫色になります。目で見ても涼しげなので、私は赤紫蘇で作ることをお薦めします。この紫蘇ジュースは飲むほかにも、かき氷の氷蜜としてもＧＯＯＤ！葛餅にすると、なんとも美しく上品なおやつになり、お客様にも喜ばれますよ～。こういう季節の手作り物って、家庭の中で季節を感じるかけがえのないものになります。思っているよりずっと簡単で美味しいので、是非やって見て欲しいものです。----- Original Message ----- From: To:

  2004.06.17

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• たまねぎ染めをした！

  先日以来、やはり寝不足です。１才の娘が夜起きちゃって、眠れません・・・。第一子の時は、夜寝られなくても一緒にお昼寝が出来たけど、今は無常にも６時台には起きなくちゃならないし、日中の用事も盛り沢山！　さて、今日は次男の幼稚園のお母さんサークルでシュタイナー・サークルがあるのですが、そこで「たまねぎ染め」をしました。と、いってもワタシは１歳児の我が娘と戯れたり、おっぱいやったり・・・で、ほとんど役になってはいなかったのですが＾＾　たまねぎの茶色の皮を２０分ほど煮出してその煮汁をこして、白い布（今回は木綿）を染めたのですが、煮汁が薄いかな～、と言っていたのが、逆にキレイな薄い山吹色に染まり、感動！　以前「紅茶染め」と、それに鉄焙煎をしたもので絞り染めをしたことがあるのですが、染めは面白いです。藍染めも小学生の学童でやったけど、夏は藍染め、いいですよね～。Ｔシャツとか、親子で染めて、ペアルック、とか。ストールなど着るものだけではなく、子どもの遊び布として、また家の中のインテリアとして、染めたものをいろいろと家の中で役立たせることが出来ます。・・・染めもいいし、「織り」も楽しいんだよね～。「衣・食・住」のナチュラル化、の中で、食はとっかかりやすいけれど、衣の部分もはまりますよ。まずは、小物から・・・いかがですか？＜終＞

  2004.06.16

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• アトピー娘と寝不足・・・

  　ジャーン！ナチュラル・ハイ（既に死語っぽいですよね）状態のナチュラー・ママです。昨夜は睡眠、わずか２～３時間です～。ウチの三番目の天使ちゃん（１歳４ヶ月）、ちょっと皮膚がカイカイがあって、時々、夜中に痒くて起きちゃうんです。それからしばらくは寝られなくなっちゃうの。まだ、おっぱい飲んでるから、おっぱいひたすら飲ませて、ヨモギクリーム塗って、ホメオパシーのレメディ飲ませて、それで３０分～１時間すると、落ち着く・・・んだけど、昨夜は違った！！その後、またまた痒くて起きちゃった。結局はソファーでうたた寝・・・だけしか出来なかった～。　長男も小さい頃はカイカイくんだったんだけど、夜に寝られなくても、次の日の日中に一緒にお昼寝できたんだよね。　　でも、今は長男を小学校に、次男を幼稚園に通わせる、という生活なので、どんなに眠れなくても、６時台に起きなきゃならない。　だけどね、長男の時より、不思議と余裕を持って娘のカイカイにつきあえます。　こんなに暑い季節になっても長袖・長ズボンが離せない。そう、掻き毟っちゃうから。だけど、春物の長袖も生地が厚いので、可哀相で、今「インド綿」でチャイナドレス風のお洋服を作ってます。　洋裁なんて苦手なんだけど、子どものため、と思って奮起すると・・・楽しいんだ、これが！別に我が子が着るんだから、完成度高くなくていいし、自分で気持ちよい生地選べるし、なんか楽しい♪　子育てを通して、楽しんで出来るようになったことって結構あるなー。　と、今日は早くお洋服完成させたいので、ここらで失礼しますわね！　----- Original Message ----- From: To:

  2004.06.14

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• 田植えとコーラス♪

  私は大家族の一応お嫁さんでもあるのですが、ウチには田んぼがあるのです。猫のひたいほど、ですが。でも、家族が食べる程度の収穫があります。いつも家族全員で田植えの準備などするのですが、今日は「植えつぎ」といって、先週田植えした苗の倒れて根枯れしたり、間隔の飛んでいるところに苗を植えなおす作業をしました。田んぼって、当たり前ですが、水を張ったどろんこ、です。歩く時も、足が抜けなくなるのを、よっこいしょ、と頑張って抜き出していきます。そう！これってすごーくいい運動＆ストレッチになる～！と、遠めの場所に身体を思い切り伸ばして植えつぎをしました。砂浜の上での運動量は普通の地面の６倍、と言われますが、それなら「どろんこ」の上は何倍だろう～、ウフフ。その後は、子どもの通う幼稚園の父の日礼拝で賛美する混声合唱の練習に行きました。曲目は「Ａve Ｍａria」と「Ａmaging　Ｇｒａｃｅ」。私は歌は去年から始めたのですが、難しい歌ほど、「腹筋」を使う、のです。しかも、歌には「いい声を出すイメージ」をいつも意識しながら歌う、ということが大事なのだそうです。歌はいいですよ～。カラオケ、とかもいいのかもしれないけれど、「ちゃんとした発声で歌う」とホントに身体は変化します。去年半年間「第九」の練習をしたのですが、腹筋使わないと、とてもソプラノパートなど出ないので腰周りが締まりました。（その後、戻っちゃうけど・・・」声だしの発声練習するだけで、汗がじんわり出るもの！田植えもコーラスも、どうせするなら、プラスアルファの効果を目指したい！というか目指せるんですね～。何もエステに行かなくても（行けなくても）自分を磨くチャンスはゴロゴロ転がっているものです。しかも、「畑違い」かな、と思う分野も飛びついてやってみると違いますね～。おや！こんなことに、こんな楽しみが！という感動があるものです。もちろん、田んぼもコーラスも他にもいろいろなよい面があるのですが・・・。「氣」が全身を突き抜ける感じ、がとってもいいですよ～！＜終＞

  2004.06.12

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• 出生率１．２９って！！

  今日のニュースは過去最低の出生率について各局取り上げられていましたね～。ま、今の状況だと当然ですよね。とても子ども産みたい世の中には見えないもん。確かに女性が仕事をするようになった、とか世の中の虐待や児童の事件などを考えると、産む気になれない、とか、経済の問題、とかいろいろ言われていますが・・・そんなことではない、と私は断言しちゃいます。この出生率の低さの理由は「子育てしていて楽しく美しい母」を巷で見かけないこと」です。人は誰でも輝きのある人に憧れと尊敬を抱くものですが、そういう対象に「母」はなっていないのですね～。巷で見かけるのはベビーカーを押して疲れ気味に重い荷物を背負って歩く母の姿・・・バスや電車の中で子どもの口に飴やお菓子を放り込みながら、なんとか目的地まで子どもを黙らせようとあくせくしている母・・・公園でひたすら子どもを追いかけて口うるさく指示をしている母・・・そんな母達の姿ばっかり見てたら・・・私も産みたくないわ～。だけど、もし「子連れの母」という枠を飛び越えて、同じ女性としてイキイキと人生生きている｢母」が身近にいたら！？私もあんなふうになりたい！ってみんな思うよね。動物的に考えたら、女性の中に本能として「自分の子を産み残したい！」という想いがあるはずなんだけど、そこに働きかけるスイッチがないのよね。今子育て真っ最中の母親に輝ける人生を！それがナチュラーママの提案です。

  2004.06.10

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• 「ナチュラー」って！？

  はじめまして！ナチュラーママです。「ナチュラー」って？？ウフフ、何だか可愛らしい響きでしょう。ナチュラルな暮らしを目指し実践する人、ですが、それだけではありません。エコロジカルのエコとは違うのです。環境に優しい暮らし、というのも大切だけど、それと同時に「自分らしく」ありたい。更に、その自分らしくが「輝ける自分らしさ」でありたい！ということから、「身体も人生もナチュラルに美しく輝きたい人」をナチュラーと命名しました。一般的イメージ､及び、現実直視した場合、「自然派」が過ぎるとなんだか女性としての輝きが自然度に反比例してなくなっていく・・・というのが同じ女性として非常に悲しく残念なので、美しく輝くナチュラルライフ､及びナチュラルマザリングをここで提案していきます。是非､ご一緒に「ナチュラー」または「ナチュラーママ」として輝く自分を呼び出しましょう★

  2004.06.09

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