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October 21, 2014
カテゴリ：食事制限
ゆで卵ダイエット人体実験を思い立ったのが一週間前。 まさかの一日目で挫折するという衝撃の幕開けでしたが オリジナリティあふれる（どんどんゆるくなるという）ルール変更で なんとか一週間が経過しました。 ま、土日解禁なので実質は5日間ですが。 初日、2日目と大幅ダウンしたものの、 やはり運動なしで体重がすんなり落ちるほど世の中甘くないｗｗ しかも週末にはケーキ食べたりしたしね それでも「やらないよりはマシ」と思えるような結果が出たと思います。 体重（スタート時点を１００として） １００→９６．２  真ん中あたりのオレンジの横線が、私が設定した目標体重。 ここに到達するまでゆるゆるダイエットを続けていけたらな・・と思ってます。 でもこの目標は通過点。 最初から最終目標掲げると、あまりのゴールの遠さに嫌気がさしそうなので けっこう近場のゴール設定にしてます。 今日から一週間は、食事制限に加え、ちょこっとエクササイズもしていきます
どのくらい運動不足かというと・・・ では、1週間エクササイズ頑張ってみたいと思います！
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