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2007.10.08
テーマ：今日の健康状態は？(10620)
カテゴリ：楽しい時間
 深呼吸っていろいろな効果がありますね   。眠気も抑えられるし  、憂鬱な気持ちもマシになるし 、なんか「よし  」っていう気になる。普段、知らず知らずに呼吸が浅く   なっているものです。とにかく「よし 」って気合を入れるときは深呼吸ですね 。
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Last updated
2007.10.08 21:58:14
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