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2020.12.23
カテゴリ：おつまみ
ほうれん草ツナが比較的簡単
ほうれん草４束、ツナ缶１個が目安。ほうれん草はもう少し多くてもいいかも。 味付けはみりん（大１）とオイスターソース（小２） 参考レシピ 魚介の旨味。ほうれん草とツナのオイスター炒め ほうれん草は根っこ１５秒、葉っぱ１５秒茹でて５等分 油引かずにフライパンにいれて、少し水を飛ばす ツナは油ごと入れて、さっと炒めて みりんとオイスターソースをいれて出来上がり。 水を沸騰させる時間がもったいない。うまく時短できないものか。。。 
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最終更新日
2020.12.23 21:21:57
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