|
テーマ:我が家の晩御飯(761)
カテゴリ:主菜
マジでこれさえ食ってれば痩せる。最高にウマいブロッコリー料理【ブロチ焼き】
【ブロッコリーの超痩せガレット】 ブロッコリー…100g(皮を剥いた状態で) ピザチーズ…50g 塩コショウ…適量 にんにく…1/3片→なし オリーブオイル…小さじ1 黒胡椒…適量 白ワインで蒸す工程も入れましたが、べしょべしょになって食感が変わるので止めた方がよいです チーズの塩味だけで、十分おいしいのでブロッコリーの硬い部分(皮)をなるべく除いていただきましょう ごちそうさまでした お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2024.09.15 10:26:26
コメント(0) | コメントを書く
[主菜] カテゴリの最新記事
|