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2024.09.16
カテゴリ：おつまみ
旨味たっぷり痩せる「やみつき無限きのこ」免疫高める作り置き【きのこの醤油漬け】
きのこ ３００〜４００g（※３〜４種類） →一口サイズに切り、レンジでチンしてしなしなに 漬けタレの目安 醤油 大さじ２ みりん 大さじ２ お酢 小さじ１ 鶏ガラ 小さじ１  【読書感想文】眠れなくなるほど面白い内臓脂肪の話 この本によると、キノコは食物繊維が豊富 ナイアシンが糖の代謝を高め βグルカンが血糖値を下げる効果があります 味付けにお砂糖を使わない、グッドレシピ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2024.09.18 20:09:57
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