走るネコタロウのＲＵＮ日記

今日は昨日のような悲惨な目に合うこともなく・・
しかし、暑さは厳しかったぁ

お日様ジリジリ　照り返しのキビシイこと！　気温もどんどん上昇
少しでも涼しい所‥と考えて、木陰の多い「尾根緑道」にＧＯ
木陰を作ってくれる桜の木々に感謝・感謝　
　　春はさぞかし綺麗だろうなぁ～　お花見ラン来なきゃ‥
‥なんて、季節逆行‥　まだ見ぬ桜に思いをはせながら約１１km－８０分のＲＵＮ

基本的にはゆっくりＪＯＧだけど、
時々、短い距離だけど、坂道を力強く駆け上がる・・“プチ坂道ダッシュ”？？
それで、へなちょこになりそうになったら、
　　体幹・体幹　　骨盤・骨盤　　腕振り・腕振り　　膝を前・膝を前　♪・・・
‥なんてことを、呪文のように唱えながら走りました。

まだまだ上りは苦手！しんど～い！‥けど、
前よりは‥ちょっとだけ‥上れるようになったかも？？
　（前はホント“足踏み状態”だったからねー）
以前に比べれば、イヌタロウにそれほど引き離されることなく走れたし・・
‥と言ったら、「近づく北海道に向けて調整中なの」と反撃されたけど‥

想定外のトレイルや、向こう見ずな高尾山、身の程知らずのペース走練習会　ナド等・・
失敗を繰り返しながらのチャレンジ（よくもこんなに‥）
ちょっとは身についてくれてる？！・・って思いたい今日のネコタロウです。