走るネコタロウのＲＵＮ日記

北海道ではレース以外でも走ろうと思っていたのに、
大会翌日からは、あいにくの雨模様（出ました！雨女ネコタロウ！）
結局、こっちに帰ってきてから始動　
４日間空けてしまって久々のＲＵＮ　土曜日・日曜日と走りました。

昨日(土曜日)は練習会に参加
はじめて、陸上競技場で「インターバル練習」というものを体験
日頃、自由気まま＆ゆっくりペースのネコタロウには、
統制された(？)走り、短い距離だけど速い走りの繰り返しは、思いのほか刺激的で、
　　　ほぉ～・・こんなふうに走るのも大事なんだ～・・
‥と、ヒーヒー言いながらも、妙に感心してしまいました。

そして、今日(日曜日)は２度目の「高尾山」マラニックへ
ペースはゆったりでも、前回より休憩時間は少なく・・我慢！の走りです。
とにかく登り勾配がきつくて、足があがらない・進まない・・息だけがあがって、
これまたヒーヒーです。
でも、とにかく足を止めないで、歩かないで、
腕を引くように振って、息を吐くことを意識して、・・
‥と、教えの通り、我慢ガマンで何とか走り(？)きりましたー　
（・・歩く人とスピードほとんど変わらないんだけど・・）

下りは、解き放された犬のように(？)、転がるゴム毬のように(？)、
　　　トットコ・トットコ・・トットコ・トットトォー・・・と、速い速い
これが明日以降の“太もも痛”になると知りつつも、登りの憂さ晴らし？！
えらい勢いで駆け下りてしまいました。・・・明日が怖い・・・

終わってからは、毎度おなじみ(？)の「お楽しみ」
＆　（ビール＆おそば）
　　　やっぱり、走った後のは格別！！プファ～・・
‥と、オヤジ化してしまうネコタロウ
　　　あぁ・・これでまた、ランパンはける日は遠のいてしまった・・　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　教訓：後悔先に立たず・・