走るネコタロウのＲＵＮ日記

予想したとおり！
昨日の無謀な下り坂トットコ走りがきいて、太ももが筋肉痛ですぅ～！

「アディダスランニングセミナー」で習ったアイシングをせっせとやって、
今日は走らないでおこう・・と思っていたけれど、
　　　まてよ・・“迎え酒”っていうのもあるんだから“迎え走り”もアリかも・・？？
‥なんて、妙なことを考えついてしまったネコタロウ

良いのか悪いのか・・全くよくわからないけれど、
夕食前に１時間　約９km　公園をＪＯＧして来ました。
屈伸やストレッチのときはイテテテ‥ってなるけど、走るときは意外にも痛くなくて、ひとまずホッ・・
暑い・暑い‥と言ってたけど、夕日が沈む頃には風も涼やかで、
　　カナカナ‥カナカナ‥　
ヒグラシの鳴き声にも、夏の終わりが感じられるＲＵＮでした。