走るネコタロウのＲＵＮ日記

久しぶりの朝ラン　走りました。
新潟に行く前、関東地方は雨続きで走れず、
帰ってきてからは晴天だったけど、
筋肉痛と・・飲みすぎ（←新潟祝勝会？！やっちゃいました‥二日酔いー！）
・・で走れなかった・・いや、走らなかったんですね。。。
ダメですねぇ～・・もっともっと健康的な生活をしなくては。・・反省

ところで、今回、いつもと違う場所が筋肉痛です。
いつもは腿やふくらはぎなんだけど、今回は脚の付け根とおしりの筋肉・・股関節周囲の痛みです。
イヌタロウには「脚だけで走ってない・・ってことでいいんじゃないの」・・と言われましたが、
そうなのかなぁ～？？　イテテテテ・・　股関節が硬いんじゃないかなぁ～・・

朝ランで気づいたこと・・
いつの間にか、ずいぶん涼しくなって走りやすくなりました。
風に乗ってキンモクセイの香りも・・・
空が明るくなるのが少し遅くなりました。・・・秋から冬に向かっていくんですね～。

２日休んだわりには身体も重くなく、筋肉痛も走り出してからはさほど気にならず、
意外に調子よく走ることができました。　***約１５ｋｍ（８５分）
午後から降ってきた雨を見ながら、
朝ランで正解　よかったよかった・・とほくそえむネコタロウです。