走るネコタロウのＲＵＮ日記

昨日も今日も朝起きられず、時間もなくて「夜ラン」でした。
暗くて寒いから、夜ランはあまり好きじゃない。
・・けど、そんなことも言ってられません。
フルマラソンまで２ヶ月を切った、
　“走りこみ、走りこみ、ソレ！走りこみ”(？)の１２月ですからね。

時はクリスマスシーズン
暗いと思ったけど、イルミネーションの多い通りや公園を選んだせいか意外に明るい。
これなら夜ランもなかなかいいかも・・
一日目は５ｋｍ先のクリスマスツリー目指して走りました。
最近は青い電飾が流行りみたいですね。

寒さ対策には、手袋＆毛糸の帽子
でも、走り出してしばらくすると毛糸の帽子はチト暑い。
普通のキャップだと耳が寒いし冷たいし・・。
耳あて（イヤーキャップ？）がいいのかなぁ？
でも、i-Potで音楽聴きながら走ってるから、イヤホーンとダブルとなると耳が痛くなるんじゃなかろうか・・
うーん・・・

夜ラン派の皆さま、何かいい対策があったら教えてくださいね。

　◆　昨日のラン　***　約１０ｋｍ（６５分）
　　　今日のラン　***　約４．５ｋｍ（３０分）