走るネコタロウのＲＵＮ日記

１月に入ってから、どうも腰の調子がイマイチ・・
痛くて走れないとか、走ると痛みということはないんだけど、普通にしていて腰の右側だけ重痛い。
ギックリ腰の後遺症なのかなぁ～
お灸をしたり、ホットパックをしたり、塗り薬塗ったり、チタンテープを貼ったり・・etc
・・これじゃ、もし良くなったとしてもどれが効いたのかよくわからないな・・

で、
今日はＪＯＧの途中で神社に寄ってちょっと遅めの初詣
　　・・腰痛が治ってちゃんと走れますように・・
最後はやっぱり神頼み？

東京マラソンまであと４０日
不安なく走りたいです。

　◆今日のラン　***　約１２ｋｍ（８０分）ＪＯＧ