わたしのブログ

子供達の学校が始まって
日常がやっと動き始めた感じで　＾＾

私もなまった体に鞭打って
今年初めてのジャズダンスに行ってきました。

去年の最終が２０日ですからなんと３週間ぶり！

その間全くストレッチもせずに
ひたすら体を甘やかす日々で
何だかお腹周りが気になりますが・・・＾＾；

それに痛めていた股関節の具合もどうかしら？
とちょっとおそるおそるのスタートです。

入念なストレッチの後
音楽に合わせてのバレエ・エクササイズですが

その時誰かの足が「ポキッ」と鳴りました！

ドッと笑いがおきて何だか気分もほぐれます。
矢張り休み明けは誰もがキツイという訳ですね。

でも徐々に体の勘を取り戻して気分もハイに～♪＾＾

心配していた股関節の状態もまずまずだったので
気持ちいいダンスのスタートを切ることができました



　　　　　☆久し振りのお楽しみランチは
　　　　　　ミント神戸８Fお豆腐カフェ「ココノハ」
　　　　　　
　　　　　　ココノハセットを頂きました♪
　　　　　　
　　　　　　自家製汲み揚げ豆腐・マリネ（黄パプリカ、赤パプリカ）
　　　　　　メインは「蕪のあったかそぼろあんかけ生姜風味」のパスタ
　　　　　　　（メニューから好きなものを選べます）
　　　　　　そしてデザートは「宇治金時の豆乳プリン」
　　　　　　　（これも好きなものを選べるのでパンケーキでも）
　　　　　　もちろん最後は私はレモンティー♪
　　　　　
　　　　　　生姜が利いたパスタも優しいお味で美味しかったです！＾＾
　　　　　　
　　　　　　ここはデザートのパンケーキも美味しいのですが
　　　　　　今日はパスタにボリュームがあるのでプリンにしました。
　　　　　　
　　　　　　和テイストの美味しいお店ですよ～