BGMに癒されて~(´∀`*)。・゚+
ダンスのレッスンには音楽が付き物ですねストレッチの時もバックに音楽が流れて音に合わせて気持ちよく体をほぐしますジャズダンスのY先生のレッスンで流れる音楽シトラス好みの曲が多いのでいつも癒されながら筋伸ばし~最近特にお気に入りの曲があってそれが流れるとうっとりするのですが残念ながら探し出すことができなかったので2番目にお気に入りの曲を紹介しますね『 EYES, NOSE, LIPS 』普段耳にしないKポップなんか耳から離れない心地よさですストレッチの時はこんな具合に癒し系が流れますがY先生の定番の「筋トレ」では軽快でテンポのいい曲が『 Rather Be 』わぁ~この曲聴くとキツイ筋トレを思い出しますY先生の筋トレは腹筋、腹斜筋を鍛えてからの片足をあげながらの上体起こしその次は体ひねりながら片足もあげての上体起こしそれが終わるとV字バランス(手を放しての)この状態で足を下げたり上げたりもしますこれ以外のメニューもまだあるので終わった時にはグッタリ~でもそれからバレエの基礎練習で体の引き上げ等トレーニングが続きクロスフロアレッスンでは「ピケ、ピケ、シェネ、シェネ、シェネ」とくるくる回ることが多くてそんな時にはノリのいい曲が『 The Nights 』 このリズムにテンション回転も自然に速くなりますY先生のレッスンはキツイのですがバックに流れる音楽効果もあって気持ちよく頑張ることができますよ何曲も流れるBGMくるくる変わるので今度はどんな曲が流れるのかいつも楽しみなシトラスなのです