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2016年07月17日
カテゴリ：ダンス
「 ジャズダンスの発表会 」 まで後一カ月半 各クラスやっと作品が出来上がった所で 只今頭の中パンパンになってます 移動が７，８回ある作品もあるし とにかくきちんと覚えなければ～  ここにきてやっとエンジンがかかってきたシトラス 途中いろいろ感じることがあって 気持ちの整理に時間をとられました  映画を何度も観に行ったのも 気分転換を図るため その甲斐あって 今は前向きに取り組むことが出来ています 自分の時間とお金をつぎ込むのですから 楽しまなければ意味がないですね  さて作品が出来上がってくると 気になるのは衣装 Ｍ先生のクラスでは 二の腕を隠したいという生徒の希望を受けて 衣装に袖を付けることにしたのですが それがちょっと無理だという事になってしまって 「 えっーー 」と生徒からはブーイングが 確かにその衣装肩がしっかり出ます これは過去の衣装ですが こんな感じになります  この時シトラス４０代ですから １０年たった今はちと辛い ならば今から 2週間で細くなる二の腕ねじりダイエット  「 腕をねじる 」 １、手のひらを外に向けて、しっかりと広げる。 ２、鼻からゆっくり大きく息を吸い込みながら、手のひらを外側にねじる。 ３、息を吐きながら１、に戻し、この動作を繰り返します。「 これだったらどこででも出来ますね  振袖のないスッキリ「 二の腕 」目指して 今から頑張るぞ～～  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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