ねねのゆるベジ冷えとりライフ

久しぶりの更新です。一度離れてしまうとなかなか更新できないものですね。
思い切って書くことで前に進める感じがします。

今日のメニューはりんごとセロリのサラダ、はと麦と玄米しいたけのおかゆ、りんご寒天とひえのケーキです。
これは美人のレシピからのメニューですね。
でもこうやって教室で作ると、自分ではなかなか作らなかったりして・・・りんごとはと麦のサラダは作ったことありました。やっぱりつくって食べてみるって大事だと思います。

ひえのケーキはひえが寒天になってしまうって感覚になれてなかったけど、なかなか穀物が入ってると食べ応えがあると思いました。もっと雑穀も使っていけたらいいな～と思います。
これは肝臓にいい陽性タイプ向けのレシピですけど、肝臓には大根や酸味がよいみたいです。

陰陽のことも前よりはわかってきたかな～って思います。