ねねのゆるベジ冷えとりライフ

お盆が終わりましたね！少し涼しくなってきましたね。
今年は母の新盆だったので、実家でお客様にお茶を出したり、お料理、天ぷらやそうめん、枝豆の塩茹でを妹と作りました。
実家はマクロやゆるベジもぜんぜん関係ないですけどそれもそれで楽しいですけどね。主人は野菜が少ないな～って言ってました。
主人や子供も野菜中心の食生活に慣れてきたみたいで最近はなにも言わなくなりました♪主人は週2回くらいの玄米を7分づき米にしたのが良かったみたいです。そのせいで最近私も玄米たべてないです。
ただ「焼き鳥がすきみたいよ。実家で焼鳥をいっぱい食べていた。」と妹が言っていたので聞いてみたら主人は焼鳥が大好きとのこと、子供も焼鳥好きみたいで・・ずっと家では出してなかったけど、でもこうやって外では食べることになるのですものね。そういうバランスでよいのかなとおもいます。

ずっと続いていた赤い湿疹も治まりました。約2ヶ月毒出しだったのかな～。冷えとりをはじめて白目からの出血、膀胱炎、そして2ヶ月続いた赤い湿疹、腰痛もそうかな～冷えとりをする前よりたいへんでした～汗。

昨日はボリショイサーカスに行ってきました。虎のサーカス、空中ブランコ・・そして最後に虎の前で写真を撮ったり、熊にはじめて触って写真を撮れてよい思い出になりました（＾－＾）。
映画「崖の上のポニョ」もみました♪海の中の世界がステキでした。

いろいろゆるベジ料理に挑戦しています。
おだんごカフェのみるまゆさんのミニトマトの洋風白あえです。ベランダのバジルも使いました♪


今年の夏は暑かったので暑い時によく飲んでいたマイブームのグレープフルーツスカッシュ（グレープフルーツの果汁と炭酸）です。