ねねのゆるベジ冷えとりライフ

８月１６日にグランフロント大阪のヘルシー中華のお店で玄米がゆを食べておいしかったから
、我が家でも作ったら夫に大好評！
玄米嫌いだったのに。これは塩味でぱさぱさしてなくて気にいったようなんです。

夫は帰りが毎日１０時半。だから玄米でもおかゆっていうのもよかったです。

玄米って不思議な食べ物。おだやかな心になる。

夫は仕事のストレスのせいか「めんどくさい！」て毎日言っていました。それがそう言わなくなって・・・。
毎日は少しも変わらないのだそうですけど。
気持ちは元気なんだそうです！

私も、回転ずし行ってもがつがつ食べなかった！

昨日もスケートに行ってけっこう滑ったのにあまり疲れなかった！
疲れにくくなったし、回復が早くなった。

以前も玄米たまには食べてたけど短発でした。
今は玄米がゆ１週間に５日くらいは食べているから。
もう３週間くらい継続的に食べてるからそれがいいのかな！？




ハトムギ、おくらを小口切りにしたもの、クコの実（赤）が入っています。