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2017.01.22
カテゴリ：頚椎椎間板ヘルニア
こんにちは😃
今日も日曜日だというのに ８時には起きて❗ 朝御飯😂💦 昨日のスープカレーに ご飯入れて リゾット風🎵  お薬を飲むため ご飯食べなきゃいけないのも 案外、めんどう😂💧 寝てばかりで 体重の増加も心配😂💦 昨日の⭕×クイズでやってた❗ もち麦ダイエット🎵 さっそくネットスーパーで購入  ぽっちゃりアイドルが２週間で5キロの減量に成功してたけど… ただ、ご飯に四分の１ もち麦を入れて炊くだけ。 しかも、普段どうりの食事内容で、 このもち麦入りのご飯に代えるだけ😆❗ お肉でも、なんでも食べて良し❤ これで、本当に痩せたら‼ 最高なんだけどー❗？  寝てばかりいても 腰が痛くなるので💦 洗濯して、 チョコの散歩へ🎵  お部屋は日射しいっぱいで☀ ポッかポカだけど❗ 外は冷たくて 強い風がふいていて 寒っ😱💧 それでも チョコは元気いっぱい🎵 チョコの散歩がなければ 外へも出ないからねー🎵 喜んでもらえるし❤ リフレッシュできるし❤ チョコのおかげだな🎵😊 今日も大きな変化なし😵💦😂 さて、 また、 横になりますかなー😌✨ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2021.10.30 22:01:06
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