親の話とマルチビタミンには千に一つも無駄が無い
マルチビタミンというサブリメントは往々にして「気休めだよね~」的な扱いをされがちだが実はアメリカの臨床栄養雑誌にはこんなアンチエイジングなサプリとして紹介されていたりするのだ細細胞の寿命を決定するのは、染色体の先端にある「テロメアDNA」だと言われています。テロメアは細胞が分裂するたびに短くなり、ある長さ以下になると細胞分裂がストップし ます。このためテロメアは「老化時計」と喩えられ、その長さが寿命の指標になっている のではないかと考えられています。この老化時計を遅らせる働きをもつのがレスベラトロールやマルチビタミンのサプリメン トです。アメリカ国立環境衛生科学研究所が施した研究の結果、マルチビタミンを1 日 1 回摂取していた女性は摂取していない女性に比べて白血球のテロメアの長さが5.1% も長いことが分かったのです。 掲載元 【American Journal of Clinical Nutrition(アメリカ臨床栄養雑誌)】 今や常識ではあるがマルチビタミンに期待できる効能をおさらいしておこうマルチビタミンの主成分がビオチン、ビタミンB2、パンテトン酸。ビオチンは疲労回復の他に皮膚の再生に効果的です。肌の潤いや弾力、皮膚のかゆみ、口内炎などに効果がある成分で、アトピー性皮膚炎の人にもオススメ。ビタミンB2は白内障とか主に目のトラブルに有効です。パンテトン酸は動脈硬化の予防、免疫力のアップなどに効果を発揮します。この他にもマルチビタミンには、イライラ解消、やる気を出すなどに効果のある葉酸、ビタミンB6、ビタミンB12がすべて含まれているので脳の疲労回復には非常に高い効果を発揮するんです。引用元 http://www.hiroukaifuku-ri.com/supree/effect/multivitamin.html お手軽価格で継続しやすいマルチサプリのご紹介「DHC マルチビタミン/ミネラル+Q10 20日分 100粒」10種類のビタミン、10種類のミネラル、コエ...価格:468円(税込、送料別) 購入者レビュー 食生活には気をつけていますが、それでも栄養バランスに自信がなく、最近飲み始めました。飲み始めて2週間ほ経って、ふと気付いたことがあります。子供を出産後、左腕にブツブツが出来たのですが、それがなくなってきたのです。さすがサプリメント、全身の肌荒れに効果があることを実感しました。やっぱりビタミン足りてなかったんですね。これからも継続しようと思いますやはり肌荒れしづらいです。プラスαの栄養素ではなく、基礎的なサプリだと思うので、もともと健康で食生活に問題のない方には効果はわかりにくいのでは?食生活が不規則だったり、消化器系の働きが悪くなっていたりする人には、助けになるんじゃないかなと思います。ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル 100粒/ネイチャーメイド/マルチビタミン/税抜1900円...価格:1,520円(税込、送料別) 購入者レビュー 最初はなーんにも体感が無い感じで毎日、寝る前に飲んでましたが、最近ボディの肌質が丈夫になってきたような、滑らかな感じになりました。元々肌が乾燥気味でカサカサでしたが潤いが出てきました。これは本当にありがたい(≧∇≦)あと、口内炎が出来そうな時に飲むと翌日には酷くならずに治っています。マルチビタミン&ミネラルを飲んで、とにかく肌荒れがしなくなったことと、ニキビが減少しました。今まで顔全体、特に口元付近にできやすかったのですが、飲むだけで(塗布する薬も塗りませんでした)ニキビが出来にくくなるし、直りやすくなるように私は感じます。一日一回飲むのと飲まないのだと肌に差がだいぶあります。ディアナチュラ マルチビタミン&ミネラル / Dear-Natura(ディアナチュラ) / アミノ酸 葉酸 サ...価格:1,151円(税込、送料別) 購入者レビュー 飲んで数日。自分の汗で荒れてしまったおでこがやや回復、つるつるに。アトピーが治った後の少しカサカサしたお肌の回復も、やや早めに。バランスよい食事と、食べたら出すこと、軽い運動で汗をかくこと、水分塩分をしっかりとること、夜はよく眠ること、が基本ですが、まさにサプリメントとして、このディアナチュラはいいお仕事してると思います。マルチビタミン&ミネラルを飲んで、とにかく肌荒れがしなくなったことと、ニキビが減少しました。今まで顔全体、特に口元付近にできやすかったのですが、飲むだけで(塗布する薬も塗りませんでした)ニキビが出来にくくなるし、直りやすくなるように私は感じます。一日一回飲むのと飲まないのだと肌に差がだいぶあります。その他のアンチエイジング情報をチェック☆その他の美容情報をチェック☆