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2007年07月09日
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カテゴリ:フィットネス
朝15分を1セット。夜15分を1セット。
その他の運動は、通勤自転車5kmを往復。
今日の体重 69.4kg
体脂肪率 23.0%
会社に行くと少し痩せる。ショック仕事がイヤなのだろう?号泣





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最終更新日  2007年07月09日 19時36分27秒
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