newotaniの備忘録

食欲が戻った！！！

ここ2,3日、やけにお腹が空く。変だな、いつも通り食べているのに、と思っていた。
そう、食欲が戻ったんだ。

もともと私は大食い。
飲み会の席でも酒そっちのけで食べてるタイプ。
食欲に任せて食べていると太ってしまうので、注意が必要。

でも、昨年、いや、一昨年の年末ごろかな？、食欲が落ちた。
昼ごはんは、そば１杯でいいや。
晩ごはんも、食の細い妻と同じ分量で十分足りていた。

で、体重が落ちてきた。
元々、体重は標準と肥満の境界線上にあったから、体重の減少自体は単純にうれしかった。

昨年の1月から4月までの4ヶ月で6キロ体重が落ちた。
その後も順調に体重は減っていった。一昨年74キロあった体重が、64キロまで落ちた。
まあ、それでも痩せすぎとかじゃないから、気にしてないどころか、ダイエット成功、と喜んでいたんだけど。


でも、ここ何日か、お腹が空く。
で、食べるとおいしい。別に特別なものじゃなくて、コンビニ弁当とか、サイゼリヤのハンバーグとか、そんなものなんだけど、おいしい。

このまま行くと、体重、増えるだろうな。
でもいい。
いい、って事に気づいた。
70キロまでは増えてもいいや。70キロならBMI22.8だから問題ないし。

食べる、ってなんかすごく大切な、生きる力の元、根源、って実感がある。
食べる喜び。
一年もの間、この喜びを忘れていたんだ。

多分、これは心の状態がよくなっている証拠だと思う。
ていうか、確信がある。
だからしっかり食べて、エネルギーをもらって、さらに強い心を取り戻すんだ。


なんかうれしいんだ。

太るぜ！ほどほどに。