newotaniの備忘録

＜事実＞
今日は、予備校に行かなかった。

明日の授業に備えて、英語の予習をした。数学もちょっと予習した。

買い物をした。日曜日から旅行をするので、それに備えていろいろ服を買ったりした。


＜感じたこと＞
予備校には行くべきだった。今の自分の成績では合格なんておぼつかないのだから、できる努力はしなくちゃ。

予習をした、といっても最低限。数学なんて予習といえるほどもしていない。本当は予習＋自習で積み上げなければいけないのに。

旅行をするのは確かに前々から決まっていたこと。でも、今の状況で旅行に行くって、正しくないんじゃないか。

これで受験に落ちたら、いい恥さらしだ。


＜問題点＞
予備校に行くことが自分の中で完全に義務となっている。それがこころの重しになっている。

努力至上主義に陥っている。目的は結果を残すことであり、努力を積み重ねることではない。

ノルマに追われている。先週不動産がらみで精神的に追い込まれているのだから、今は無理できないことを自覚すべき。

合格が義務になっている。合格して当然、不合格になったら目も当てられない、と感じている。

＜結果＞
予備校に行かなかったこと、予習が不十分なことに対して、罪の意識を感じている。

罪の意識がこころを支配して、自分が価値のないものに思えてしまう。

何もかも悪いほうに悪いほうに捉えてしまう。


＜対策＞
予備校にはとりあえず行く。きちんと状況を理解してもらう。その中で自分も納得する。場合によっては予備校のカウンセリングを利用する。

以前に自分で書いたBlogを見直す。努力至上主義は少なくとも私には合っていない。こころを大切に。

きちんとこころを休ませるためにも、旅行は有意義。罪の意識を感じることなど何も無い。