newotaniの備忘録

ローテンションの波が来た。
飲み会続きだったり、慣れないリアルエステートのお仕事で疲労したり、って原因はいろいろあるんだろうけど、まあバイオリズムみたいなもんだ。
一ヶ月周期ぐらいかな。もうちょっと長いのかな？
8月中旬がハイテンションピーク→9月初旬に鬱MAX→10月中旬に躁気味→今凹み気味。

女の人の生理みたいにきっちりしているもんでもないみたいだ。精神不順。不純じゃないよ。

今日やったことと気分：
朝：
　それほど重苦しい気分ではない。鬱MAXなら朝から気力ゼロなんだけど、そこまでは行ってないのかな。
　指値しておいた任天堂の株が売れて一安心。
　お出かけの予定を立てる。
　コンビニで、POSレジの客層入力で「40代」ボタンを押される。あぁ。
昼：
　お出かけの予定がなんとなくプレッシャーに感じられる。
　昼ごはんを食べたくなる。けどお出かけのついでに、って思っているから、ついつい先延ばし。
　1時ちょっと前にようやく発進。空腹に負けた。空腹感があるのは鬱MAXじゃない証拠。
　食事完了→お出かけに対するプレッシャーが高まる→駅で逡巡→お出かけキャンセル決意→家に帰る
　昼寝開始→気づいたらあたりは暗くなっている。
夜：
　週刊誌を手に取って読む→いやな気分。活字に抵抗があるのは精神的に参ってる時。
　風呂に入るのが面倒→キャンセルした。
　教習所の予約取ろうかな、と思ったけど、それも何かいやな気分。この辺で凹みの波が本物だと確信。
　教習所の予約も取らない。妻が見ているドラマも、見たらうっとうしくなるのが目に見えているので、録画してもらって、今は見ないでおいてもらうことに。

大体こんな感じ。
明日は通院日。こんなんじゃクスリ減らしてもらうのは無理だね。残念だ。