|
テーマ:心の病(7246)
カテゴリ:こころ
ご無沙汰してます。
一進一退。 ああこれで動ける、という日が来たかと思うと、ここ最近みたいに引きこもり一歩手前みたいな状態に逆戻り。 今日はカウンセリングの日。 今日のカウンセリングのテーマは、今までのいろいろな対策を整理すること、こころのリズムをつかめるかどうか見ること。 だった。 結局、今の状態が悪すぎて、どうこうしようという話にはならなかった。 自分がやりたいことをやる、とか、自分をいとおしいと思う、とか、今までに出てきたことの繰り返し。 けれど、それができていないんだからしょうがない。 newotaniは、newotaniのことを大切に思っていない。 これが、一番根本の、とても重要な、とても大切なこと。 まず、ここから。 宿題として出されたとき、光明が見えた気がした。 それは、一年以上前の話。 気がついたら、元に戻っていた。 自分なんか元々存在しなければよかったのに、そんなことが頭をよぎる日が増えてきた。 けれど、それは間違っている。 自分の家族を見て、自分のペットを見て、理解したつもり。 けれど、存在しなかったほうが……って考えが頭をよぎる。 もう一度、丁寧に、慎重に、自分がどれだけ大切なのか、いや、大切というのとも違う、どれだけいとおしいのか、それを感じられるように、昔の日記を読む。 生きていていいんだよ、生きていたほうがいいんだよ、そのことを、こころの深い深いところに刻み込む。 それから、その他もろもろを整理しよう。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2007年12月03日 00時42分25秒
コメント(0) | コメントを書く
[こころ] カテゴリの最新記事
|