食欲旺盛
食欲が戻った!!!ここ2,3日、やけにお腹が空く。変だな、いつも通り食べているのに、と思っていた。そう、食欲が戻ったんだ。もともと私は大食い。飲み会の席でも酒そっちのけで食べてるタイプ。食欲に任せて食べていると太ってしまうので、注意が必要。でも、昨年、いや、一昨年の年末ごろかな?、食欲が落ちた。昼ごはんは、そば1杯でいいや。晩ごはんも、食の細い妻と同じ分量で十分足りていた。で、体重が落ちてきた。元々、体重は標準と肥満の境界線上にあったから、体重の減少自体は単純にうれしかった。昨年の1月から4月までの4ヶ月で6キロ体重が落ちた。その後も順調に体重は減っていった。一昨年74キロあった体重が、64キロまで落ちた。まあ、それでも痩せすぎとかじゃないから、気にしてないどころか、ダイエット成功、と喜んでいたんだけど。でも、ここ何日か、お腹が空く。で、食べるとおいしい。別に特別なものじゃなくて、コンビニ弁当とか、サイゼリヤのハンバーグとか、そんなものなんだけど、おいしい。このまま行くと、体重、増えるだろうな。でもいい。いい、って事に気づいた。70キロまでは増えてもいいや。70キロならBMI22.8だから問題ないし。食べる、ってなんかすごく大切な、生きる力の元、根源、って実感がある。食べる喜び。一年もの間、この喜びを忘れていたんだ。多分、これは心の状態がよくなっている証拠だと思う。ていうか、確信がある。だからしっかり食べて、エネルギーをもらって、さらに強い心を取り戻すんだ。なんかうれしいんだ。太るぜ!ほどほどに。