にこの日記

先週注文したケフィアヨーグルトのたね菌が今日届きました。

我が家ではヨーグルトはいつもケフィアヨーグルトを作っています。

ヨーグルトには、腸内の善玉菌を増やしてくれる乳酸菌がたくさん含まれていますが
ケフィアヨーグルトにはさらに酵母もたくさん含まれていて美容にも健康にもとても良いそうです。

実際にお腹の調子が悪いときに食べると次の日には胃腸が驚くぐらい元気になっているのがわかります。

作り方はとっても簡単で、1ﾘｯﾄﾙの牛乳パックにたね菌を入れて、温度を25度に保ってくれる器具に取り付けて1日置くだけです。

一度作ると1ﾘｯﾄﾙのヨーグルトが出来るので余ってしまいそうな気もしますが、酸味が少なくてとても食べやすいのでぺロッと食べてしまいます。

ただいま、10周年のキャンペーン中ということでセールをしていたのでまとめて多めに購入してしまいました♪
どうしても、セール中という言葉に弱いわたしです(^-^)
でも、今回は安いだけでなく美味しそうなメープルシロップもおまけでいただきました☆

もし、興味がありましたらお得なお試しセットもありましたのでこちら覗いてみてくださいね！