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シルクの手袋☆

今年の冬から寝るときにはシルクの手袋をしています☆『シルク』ってなんだか素敵なひびきですよね～♪私もずっとシルクには憧れていて、ついに手に入れることができました(^^)シルクには人の体に必要なアミノ酸が18種類も含まれているので肌を保護して肌荒れやかゆみなどを解消するお手伝いをしてくれるそうです☆それに吸収性と発散性に優れていて、汗だけでなく体の毒素を皮膚から吸収し発散してくれるそうです☆さらに通気性・保温性・柔軟性をそなえ殺菌・減菌効果もあるので「夏涼しく、冬暖かく、肌にやさしい」と良いことずくめの繊維です☆そして私が購入した手袋はこのシルクを自然のエネルギーいっぱいの薬草で染めたアルデバランさんの「薬効手染」の手袋（*^_^*）ＨＰで見つけて一目惚れしてしまい即注文しました♪いわゆる衝動買いです（笑）手袋にもいろいろな薬草が使われていましたが私は保温効果のある茜の手袋にしました♪ピンクでとってもやさしいかわいい色です*^_^*夜にハンドクリームを塗って手袋をして寝ると保温効果があるからなのかとっても暖かくていつの間にかはずしてしまっていますが、朝にはしっとりスベスベに☆下着や靴下、シーツまであるそうなので、ぜ～んぶ買い揃えてシルクに包まれて眠ったら幸せだろうなぁ(^^♪

January 30, 2006

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お風呂の保温シート☆

毎年冬になると「ちょっと買ってみようかな～」と気になるものがあります。それは『お風呂用の保温シート』。冬はお風呂にゆっくりつかっていると出る頃にはお湯が冷めてしまいます。追い炊きして温まって出たいなぁ。でも、あとは出るだけだし追い炊きするのももったいないなぁ。だけど、このまま出たらさむいしなぁ。などと心の中で葛藤が繰り広げられて結局「風邪ひくといけないし･･･」と言い訳まで考えて追い炊きして温まる貧乏性な私(笑)だから、ずっと気になっていたんです「保温シート」ただ、買ってしまうと洗わなきゃならない物・乾燥させなきゃならない物が増えるなぁ･･･と考えて買うのをためらっていましたが、ついに今年は購入ました☆使い始めて3日になりますが、とぉっても温かいです♪湯船に浮かせて使うので、お風呂に入りながらお布団をかけているような感じがします(^^)もちろんお湯も冷めにくいのでのんびりつかることができます☆ますますお風呂に長居してしまいそうな予感(^_-)-☆

January 6, 2006

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イマンのティーセット

NOA♪さんはプレゼントでいただいたイマンのホーロー製品をとても大切にされているそうです。NOA♪さんの日記をよんでからわたしもイマンに興味を持ちはじめインターネットでチェックするようになりました(^^)どれもかわいくて素敵な物ばかりですが今使っている物もあるし、ないと困るというわけでもないのでいつか何かの記念に自分へプレゼントしようかなと思っていたところこのたび私の大好きな友人が結婚することになりました☆突然の報告の驚きとおめでとうが頭の中で人段落して「さて、お祝いは･･･」と考えた時に真っ先にイマンが頭をよぎりました☆お花とかわいい物が大好きな彼女。きっと喜んでくれるはずです♪コーヒーセットにしようか？ティーセットにしようか？キッチン用品にしようか？いろいろ悩みましたが、ティーポットの形のかわいさに惹かれて「ローズバスケット」シリーズのティーポット・シュガーポット・クリーマーに決めました☆今はちょうど慌ただしい時期ですので渡せるのはもうちょっと先になってしまいますが、プレゼント喜んでくれるかなぁと楽しみにしています♪

December 22, 2005

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ヒマラヤ岩塩♪

E-conさんに注文していたアロマ基材がとどきました☆これから乾燥する季節に備えてマッサージオイルやクリームを作る準備です♪今日、届いたのは　　グレープシードオイル　　アーモンドオイル　　サンダルウッドEO　　クリームベース　　アロマバスベース　　ビタミンC　　ビタミンE　　ヒマラヤ岩塩この中でも今回のメインはヒマラヤ岩塩！ヒマラヤ岩塩にはミネラルや硫黄分が豊富に含まれているのでお風呂を入れるときに流水に10秒ほどつけておくだけで硫黄の匂いのミネラルたっぷりのお風呂になるそうです。しかもヒマラヤ岩塩を濡らして、その雫をローションに1滴たらすだけでとっても肌にしみこむそうです♪これは楽しみヾ(^-^)ゞヾさっそくお風呂に使ってみました♪本当に硫黄の匂いがします☆とっても気持ちよくのんびりつかりました。お肌もなんとなくしっとりした気がします(^^)これは良い!!私のお気に入りの一品になりそうです♪♪♪

December 13, 2005

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トルマリン原石

1ヶ月ほど前からお風呂にトルマリン原石を入れています。トルマリンには何年も前から興味があって冬になるたびに今年こそ買おうと思いつつそのままになっていました。が、今年はついに購入しました☆トルマリンをお風呂に入れると遠赤外線の働きで　・体の芯から温まる　・湯冷めしにくい　・新陳代謝がよくなる　・冷え性がよくなる　・肌のくすみがとれる　・肩こりが楽になる　・浴槽がよごれないなどの効果があるそうです。といっても個人差があるので誰もがすぐに改善されるわけではないようですが、、、私の場合はまだ使い始めてひと月ですが湯冷めしなくなったようにおもいます☆今のところはまだ肩こり・冷え性には効果がでていませんが、これからどう変化していくのか楽しみに観察していきたいと思います♪

December 7, 2005

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精油のチカラ

洗濯に合成洗剤を使わなくなってまもなく2年になります☆今は洗濯にはランド・クリーンリングを使っています。ランド・クリーンリングは水の分子を小さく解離させて繊維の奥まで浸透させ、洗濯機の攪拌力との相乗効果により汚れをきれいに落とします。使い始めた当初は、本当に汚れが落ちるのか半信半疑でしたが、実際に使ってみると、通常の汚れはきちんと落ちているようです。そして、柔軟剤も使っていないので、最後の仕上げに精油を水で薄めたものを使います。そうすると洗濯物が好きな香りになるからですが、うれしいことに精油を使うと部屋干ししても嫌なにおいがしないことに気づきました♪精油には殺菌作用があるとは知っていましたが、こんなに効果があるとは思いませんでした。精油のチカラをあらためて実感しました☆

December 5, 2005

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お香でリラックス

NOA♪さんのお香の話に触発されて今日はしまいこんでいたお香を引張りだしました。私の好きなのは白檀の香りです☆お香もアロマオイルも気持ちがリラックスするというてんでは一緒ですがお香の香りにはなぜか心が清められる気がします。和の香りだからでしょうか?（?_?）?んん～～～。白檀の香り、やっぱり気持ちが静まります。良い香りです♪♪♪私もNOA♪さん同様しばらくお香にはまりそうです（^^）

November 25, 2005

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りんごの活用法

茨城県の大子町に「りんご風呂」で有名な施設「やみぞ」さんがあります。ここでは秋から冬の間はお風呂に100個ものりんごが入っていて、浴室内は甘酸っぱいとっても爽やかなりんごの香りでいっぱいになります♪今朝、りんごをむきながらりんご風呂を思い出しました。そして、ふと思いつきました☆「りんごの皮をお風呂に入れてみよう！！」どうして今まで思いつかなかったのでしょう？みかんやグレープフルーツの皮はいつも食べた後は干しておいてお風呂に入れて香りを楽しみます♪けれど、りんごはまだ試したことがありません。さっそく皮をひろげてお日様にあてています(^^)2日くらい干して明日はりんご風呂にしようと思います♪♪♪

November 19, 2005

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生協の白石さん

「生協の白石さん」を読みました☆もう、、、大爆笑です(^O^)白石さんとは、ある大学に入っている生協の職員さん。この生協に置かれている要望や質問用の「一言カード」にはときどき学生さんからとんでもない要望や質問が。。。けれども白石さんはどんな質問にも誠実に答えてくれます。この回答を読んでいると白石さんのとっても真面目でユーモアたっぷりの人柄がうかがえます♪とっても楽しいのでおすすめですよ！

November 17, 2005

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酒かす風呂

今日は体を温めるために酒かす風呂にしました☆酒かすは甘酒にしていただいてもとってもおいしいですが、お風呂に入れても体が温まるうえ、肩こりや冷え性、乾燥肌も改善してくれるそうです。そして、なによりもほんのり香る酒かすの香りがとっても気持ちいいのです♪＜酒かす風呂＞　酒かす300gを丸めて手拭いなどで包み輪ゴムで止めます。　（ちょうど「てるてるぼうず」のような形になります）　お風呂に入るときに、この酒かすをもみだすようにしながら溶かして入浴します。ただ、注意点がいくつかあります。・アルコール分が肌に合わない場合がありますのでパッチテストをしてから使います。・追い炊きをすると詰まる可能性があります。これからの寒い季節は酒かす風呂に入って、甘酒を飲んで、体の外側からも内側からも温めてゆっくりやすむのも幸せですね♪

November 3, 2005

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トキオ

東野圭吾さんの「トキオ」を読みました。息子が20年前にタイムスリップして、まだ結婚前の父親に会いに行くお話です。息子と出会ったことで、それまで何をしても中途半端だった父親が自分を見つめなおしていきます。ストーリーが進むにつれ、親が子を想う気持ち、子が親を想う気持ち、人が人を想う気持ちなどが心にスーっと入って来て最後は鳥肌が立つくらい感動しますよ。

October 31, 2005

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ケフィアヨーグルト

先週注文したケフィアヨーグルトのたね菌が今日届きました。我が家ではヨーグルトはいつもケフィアヨーグルトを作っています。ヨーグルトには、腸内の善玉菌を増やしてくれる乳酸菌がたくさん含まれていますがケフィアヨーグルトにはさらに酵母もたくさん含まれていて美容にも健康にもとても良いそうです。実際にお腹の調子が悪いときに食べると次の日には胃腸が驚くぐらい元気になっているのがわかります。作り方はとっても簡単で、1ﾘｯﾄﾙの牛乳パックにたね菌を入れて、温度を25度に保ってくれる器具に取り付けて1日置くだけです。一度作ると1ﾘｯﾄﾙのヨーグルトが出来るので余ってしまいそうな気もしますが、酸味が少なくてとても食べやすいのでぺロッと食べてしまいます。ただいま、10周年のキャンペーン中ということでセールをしていたのでまとめて多めに購入してしまいました♪どうしても、セール中という言葉に弱いわたしです(^-^)でも、今回は安いだけでなく美味しそうなメープルシロップもおまけでいただきました☆もし、興味がありましたらお得なお試しセットもありましたのでこちら覗いてみてくださいね！

October 26, 2005

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メイド・イン・マンハッタン

DVDで「メイド・イン・マンハッタン」をみました♪高級ホテルでメイドをしながら子育てをしているシングルマザーの女性が、上院議員候補の男性と出会って恋に落ちるというロマンチックなお話です。主人公のジェニファー・ロペスがとってもかわいくて、でも芯はしっかりしていて、ひたむきに生きている姿がとてもかっこよくて大好きになりました☆見終わったときに全身で幸せを感じられる映画ですよ♪

October 17, 2005

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寒い季節の必需品☆

朝、晩冷えるようになりました。寒くなってくると夜に必ず使うものがあります。それは、あずきです♪タオルを袋状に縫ってあずきを入れ、口を閉じたものを作っておきます。それを寝る前に電子レンジで２分ほど温めて抱いて寝ています♪これは伊東家の食卓で紹介されていたのを真似して作ったものですが、本当に温かくてあずきの香りがほんのり香るので、とても気持ちよく眠れます☆あずきの香りには、気持ちを落ち着かせて安眠をさそう作用があるそうです。私はこれの小さいものも作ってあって首の後ろにあてたり、目の上にのせたりして使っています。肩こりや目の疲れも温めるとやわらいできますよ(^-^)

October 12, 2005

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夢をかなえる人の魔法の手帳

10月になると毎年、来年の手帳を買いに行きます。今年使っていたのは、藤沢優月さんの「夢をかなえる人の魔法の手帳」です♪この手帳は、毎日の予定が時間ごとに記入できるようになっています。そうすることで、時間を有効に使える計画を立てられるようになるそうです。去年、この手帳を見つけたときは、ひとめで気に入って即購入しました☆そして、使い始めてみて気が付きました。私には、時間ごとに記入するような予定がない！（笑）結局、予定を書き込む手帳ではなくて、した事を書き込む日記帳になってしまっています（^-^）でも、この手帳、見返してみるとなかなか面白いものがあります。1日にしたことを時間で区切って事細かに書いてあるので、「この頃は、こんな事に夢中になっていたんだなぁ」とか「無駄に時間を使っているなぁ」などというのが見えるのです。私には予定表としては役に立ちませんでしたが、日記帳としては大活躍でした☆なので、また来年も同じ手帳を購入しようかと思っています♪

October 4, 2005

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文香☆

本を読むときみなさんはどんなしおりを使っていますか？私は、本を買ったとき、本にはさんである長方形のカードをそのまましおりに使っていました。でも、妹が和紙で出来た日本人形の形をしたとってもかわいいしおりを使っているのを見てから、私もすてきなしおりが欲しいな～と思っていました。が、しおりのかわりにとっても良い物を見つけました♪それは、文香です。和風の織物で出来ていて、とても落ち着くお香の香りがします。なので、穏やかな気持ちで読書を楽しむことができます(^-^)ただ、香りが本にうつってしまうので、借り物の本に使えないのが残念です。。。文香は本来、手紙を出すときに入れたり、ご祝儀袋や贈り物にしのばせたりして使うそうです。すてきな習慣ですよね☆私も、機会があればご祝儀袋にしのばせて使ってみたいと思います♪

October 3, 2005

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ピラティス

毎朝、起きてすぐにヨガをするのが日課になっています♪朝､体のすみずみまで伸ばすと気持ちよく1日がスタートできます(^^)けれども、最近ピラティスにも興味が出てきました☆みなさん、ヨガとピラティスの違いが分かりますか？私も最近テレビで見て知ったばかりですが、ヨガは、瞑想法や呼吸法とヨガポーズを組み合わせて側面から心身を鍛えるのに対し、ピラティスは、体の中心の筋肉を安定させて、骨格や筋肉のバランスを整えてゆがみをなくします。ピラティスはもともと、ドイツ人の医師によって第一次世界大戦で負傷した人がベッドの上で出来るリハビリトレーニングに考えられましたが、このトレーニングをしていた人は、当時大流行していたインフルエンザにもかからなかったそうです。すごいですよね♪本格的に寒くなる前に、心身ともに鍛えて、寒さにも風邪にも負けない体を作っておきたいですね♪

September 29, 2005

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水で解毒♪

先週、義兄から「仕事の付き合いでミネラルウォーターをたくさん買ったから送るよ」と、連絡がありました♪わ～い♪お水だ～♪と楽しみに待っていたところ、届きました。とっても重い荷物が。。。ミネラルウォーター、、、ペットボトルだと思っていました。が、、、、、想像をはるかに越えた大きさのお水。10リットルのボトルが2つ。。。。。これって、業務用なのかしら？？？たぶん、専用の器械に設置して使うんじゃないかしら？？？？？コップに注ぎたい場合はどうやって注ぐの?（?_?）?疑問はたくさんありましたが、悪戦苦闘の末、なんとか飲める状態に♪そういえば、お水を飲むと解毒にいいそうです☆よい機会なので、試してみることに(^-^)と言っても、あまりたくさんは飲めないので、普段飲んでいるお茶を水に変えてみました。これは、すごいです!!飲み始めてからまだ3日目ですが、トイレがすっごく近くなります!!いつもと飲んでいる水分量は変わらないはずなのに不思議ですよね。。。本当に体中の毒が排出されている気分になります☆お水、味がないので飲むのはちょっと苦手でしたが、飲むのが楽しくなりました♪しばらく、解毒生活を続けてみようと思います（*^_^*）

September 28, 2005

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クラシックのCD

クラシックのCDを買いました。「クラシックベスト・ヒットMORE100」というCDです♪私はもともとクラシックには全く興味がありませんでしたが、主人が好きなので影響を受けて聞くようになりました。ただ、初心者なので主人のCDを聞いていても知らない曲が多く、ベスト版が欲しいなとずっと思っていました。この「クラシックベスト・ヒットMORE100」は、去年発売されたもので、やすらぎ・さわやか・ロマンティック・ドラマティックのテーマごとに25曲ずつ入っています。そして、聞いたことのある曲もたくさんあります♪今日は、やすらぎのクラシックを聞きました。気持ちが和みます。。。とっても穏やかなゆったりとした時間を過ごすことが出来ました。疲れたとき、癒されたいときにおすすめですよ！

September 25, 2005

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「REAL SIMPLE JAPAN」

「REAL SIMPLE JAPAN」の予約購読を申し込みました。そして、今日そのブックレットが届きました。「REAL SIMPLE JAPAN」というのは、女性たちが、忙しくても充実した毎日を送るために食事や掃除などの日常的なことからファッション、美容に関することまで様々な情報を紹介する雑誌です☆これはもともと「REAL SIMPLE」としてアメリカで創刊されていて、女性たちに高い支持を得ているそうです。それが、日本の女性のために「REAL SIMPLE JAPAN」として来月創刊になります。ブックレットは、「REAL SIMPLE JAPAN」の大まかな内容が紹介された小冊子ですが、とっても綺麗でおしゃれに紹介されていて、これを見ているだけでも満足してしまう感じなので、来月創刊の「REAL SIMPLE JAPAN」にとても期待してしまいます（*^_^*）

September 22, 2005

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珈琲の香り♪

珈琲が好きな方、大勢いらっしゃいますよね。私のまわりには、好きを通りこして中毒になっている人もたくさんいます。でも、私は珈琲ちょっと苦手なんです。にがみが強いので。。。だから、飲むときには薄～くして、甘いデザートと一緒に飲むか、ミルクをたっぷり入れてカフェオレにします。が、珈琲の香りは大好きです（*^_^*）疲れたときやイライラしたとき、この香りにとっても癒されるような気がしませんか？私は、とっても癒されます♪そこで、珈琲を飲まずに香りだけ楽しむ方法を考えました☆会社です！職場には毎朝、必ずおいしい珈琲をいれる先輩がいます。そのときに、そばに寄って行って、美味しい香りをたっっっぷりとご馳走になればいいのです♪先輩には「香り泥棒！！」と言われますが、この珈琲タイム、私の至福の時間です♪

September 8, 2005

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アロマストラップ

携帯電話のストラップでステキなのを見つけました。りんごの形をしていて、中にアロマオイルをたらすと電話している時にほのかに香るアロマストラップです♪さっそく、オイルをたらしてみることにしました。オイルはなんの香りにしようか悩みましたが、この前の健康診断のときから体重がちょっと気になっていたので、ダイエットに効果があるというグレープフルーツの香りにしました。ん～いい香り。。。ほんとに電話を使う時、爽やかな香りがただよいます☆ついつい、電話を使わなくてもクンクンかいでしまいます♪通信用の携帯電話がとってもステキなものに大変身した感じです。次はひとつの香りでなく、何かブレンドしてみようかしら。どなたかグレープフルーツと相性のよい香りご存知でしたら教えて下さいね♪

September 6, 2005

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西の魔女が死んだ

私が好きな本に「西の魔女が死んだ」という本があります。これは、不登校の中学生の女の子が西の魔女（おばあちゃん）と魔女になるための修行をしながら一緒に暮らした一ヶ月間のお話です。この西の魔女のまわりは時間がとってもゆっくり流れていて、読んでいるとあたたかく優しい気持ちになりますよ♪

August 29, 2005

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朝ヨガ再開します

2年ほど前にヨガを始めました。始めたといっても、通えるような教室が近くになかったので、本を見ながらの『おうちヨガ』ですが。。。最初は肩こり解消のために始めましたが、しだいに気持ちよくってやめられなくなってしまいました。朝、仕事に出掛ける前に毎日1時間。早起きも苦にならないぐらいはまりました。けれども、事情があって5月頃からお休みしていました。3ヶ月休むと体にも心にも不調が出てきます。そこで、今日からまた再開することにしました。3ヶ月前まではあたりまえにしていたヨガ。「今日からやるぞ！」って思えば、また、あたりまえに出来ると思っていましたが･･･出来な～いよ～（＾～＾）つい最近まで普通に出来ていたのに、早く起きることも、ポーズをつくることも辛くて辛くて。。。3ヶ月休むと、心身ともに衰えてしまうのですね。とりあえず、今日は初日なので、20分頑張りました。また、明日から地道に気持ちよ～くヨガを楽しんでいきたいと思います。

August 24, 2005

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