死なないで

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• のんびりと過ごす

  鍼灸の先生が、身体にさわるなり、風邪の症状はでてません、とおっしゃるので、ほっとしました。「食べすぎか消化不良です」「食べすぎは心あたりありません」鍼灸の帰り、食べすぎの薬を買って帰りました。私はたくさんの薬を飲んでいるので、医師にだまって飲むのはよくないんですけどね。鍼灸と胃薬のお陰でだいぶよくなりました。夫に教わって、写真をデジカメからとりこみましたが、そのあとの操作ができません。あまりやりすぎると、明日にさしさわるので、このあたりでやめて寝ます。

  2009.01.30

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• 少し風邪気味

  　少し風邪気味です。蝋梅を見にいって、ウイルスをもらってしまったかしら。下痢が典型的症状だと思います。吐き気がないだけいいです。　お腹がいたいのですが、胃の薬を買いに行くのもおっくうです。きゃべじんで我慢しました。それが効果があって、痛みはとれました。明日にでもクリニックに電話しようと思います。下剤はやめるよう言われているので、二晩やめています。　下痢は治まりました。今日は静かにしています。鍼治療には行ってきます。　土曜日の行事は大切なものですので、欠席とはいきません。雨ということなので、着物を着ていくのになあと残念です。

  2009.01.29

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• 昨日は半襟づけ

  　いろいろ細かい家事を済ませたあと、長襦袢に白い半襟をつけました。もし急に新しい半襟が必要なときがあるかと思い、買ってあったものです。　昔は袷の時は、長襦袢も裏つきでしたが、いまは袖だけ無双です。（二重ということ）。ネットなどでは袷でも単衣の袖のがたくさんあります。　訪問着ですので、白い半襟が無難でしょう。若い人は刺繍の半襟をつけたりしますけどね。　着物って、やはり、手がかかります。下着、補正器具あるいはタオル、ヒモ、長襦袢を準備して、やっと着物を着ることになります。　帯も帯揚げ、帯じめが必要です。腰ひもなども……。着物と帯と帯あげ、帯じめなどのコーデネイトが楽しいのですけれど、このほかにバッグ、草履、ストール、道行コート、雨コートが必要です。　それでも魅力があるのが着物。まさに着物は魔物。いまはリサイクルやヤフーのオークションがあって安く手にはいります。時には呉服屋で誂えますが、清水寺の見晴らし台から飛び込む覚悟をしないと買うことは無理です。　若い人たちは、着物を安く買って、帽子やブーツを合わせて、上手にコーデしています。　それから、3回くらい着ると、着物が汚れてきます。ファンデーションなどがついてしまうのです。ベンジン（グロブリン）でそっとたたけば、汚れが落ちることがありますが、ほとんどはプロにまかせたほうが無難です。やってくれるところを悉皆屋というのですが、少なくなってきています。　若い人たちは、絹ではなく、ポリエステルの着物をかって、洗濯機でジャブジャブ洗ってしまいますからね。　でも、着物で歩くと親切にされます。心もピシッとして、気持ちよいです。着物を着る31日は雨だそうです。雨コートと雨の草履を用意します。　半襟付けは1時間かかりました。　季節もあって、10月から5月は袷、6月と9月は単衣、7月、8月は薄物です。昔の人は贅沢だったんですね。もっとも、一般庶民は木綿の着物で1年を通して過ごしたのだと思います。お手伝いさんがいるような家で、絹の着物は着られたのではないかと思います。着付けもお手伝いさんがやってくれたのでしょう。　いまは一般庶民がお手伝いさんもなく、四苦八苦して着ているわけです。自分で着られない人は、着付け料を払って、美容室などにたのんで着付けてもらいます。そうなると、なかなか着られないですね。　私はどうにか自分で着ることができます。他人の着付けは自分の着付けより簡単です。　昨日の朝、ひどい下痢をしてその後もちびちび下痢していました。かかりつけの先生に電話をしたら、「ノロウイルスではないですか。ポカリスエットを飲んで水分補給をしてください」「吐き気がしたら、風邪ですよ」「下剤は2，3日休んでくださいということでした。　いま、少しお腹が痛いです。下痢は昨日電話した段階でとまりました。でも微妙にお腹が痛いので用心しています。31日に出席できないと、失礼ですからね。やれやれです。

  2009.01.28

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• 朝寝は気持ちがよい

  　このところ銀行周りで疲れているので、朝寝しています。1時間気持ちいいです。朝起きたときは、鍼灸に臨時で行こうかな、と思いましたが、家でのんびりすることにしました。　31日に着物を着るのでその準備があります。長襦袢に新しい半襟をつけるのが一番大変かしら。足袋も選んでおかないと。バッグ、草履もね。　まだ完全に復帰していないので、しょっちゅう字を間違います。ふと、簡単な字でも書けなくなります。通電治療から3ヶ月はかかるそうですから、11月にやったとして、2月いっぱいはかかります。　通電療法だけでなく、手で書くということをしないですからね。

  2009.01.27

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• 夫が出勤したあと、1時間ねました

  　このところ、鍼灸治療でよくなったのが、逆戻りしています。眠ればいいので、昼寝ではなく朝寝をしています。　鍼に行きたいな、と思います。　でも、土曜日に行事があるので、長襦袢に半襟をつけないといけません。少しのことなんですが、やはり、神経は使います。鍼に行かずに寝てしまおうかなとも思います。　25日に蝋梅を見にいったのが、きつかったのかしら。無理のないスケジュールで楽しかったし、往復特急でしたのに……。　きっと銀行の用事がいくつかあったのが、疲れの一番の原因かもしれません。ウイークデーなので、夫に行ってもらうわけにはいかなかったのです。　今日は、のんびり過ごしましょう。

  2009.01.27

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• 蝋梅を見てきました

  　昨日は長瀞で蝋梅を見てきました。仲間は夫、夫のメル友、私の3人です。ゆっくりでかけました。天気予報では寒いというので、厚着をしていきました。　ところが、南斜面に2千本。隣の紅梅も咲き始めていました。　マットとおにぎりとお茶、メル友はおみかんとお菓子。花より団子ではなく、団子より花の私たちです。紅梅の下で食事をしました。ふだんは1時間に2回のロープウエイが7分間隔で運転していました。　蝋梅には3種あります、和蝋梅、満月蝋梅、素心蝋梅。満月蝋梅がいちばん華やかでしょうか。デジカメでたくさん写真を撮りました。パソコンに取り込む方法を忘れてしまったので、お見せできなくて残念です。夫に教えてもらって、そのうちアップできるといいなと思います。　こんな小さな旅が私は好きです。　　鍼治療は週1回です。経済的負担が重いです。西洋医学のほうは2週に1回。実力のある医者に恵まれて、命が救われました。

  2009.01.26

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• 蝋梅を見に秩父の長瀞まで

  　ふと手に取ったパンフレットに、秩父の長瀞にある蝋梅園の案内が載っていました。かなり遠いですけれど、特急を使えば大丈夫そうです。　夫と共通の友人（九州から状況中）に話してみたら、行ってもいという感じです。夫に話したら、こちらも、行ってもいいと言う感じで、特急券を往復6枚買ってくれました。感謝です。　運賃は当日にフリー切符を買うのが割安と、駅の方が教えてくれました。そうしましょう。少しでも安いほうがいいですから。食事もおにぎりとお茶です。友人が小食なのでそれに合わせます。お茶だけはポットに持っていきます。　寒いので池袋9時半の特急にしました。最高気温が8度ですので、防寒対策をしていきます。

  2009.01.25

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• かつらも楽しい

  　20年通っていた美容院に4年前くらいから行かなくなりました。遠くて時間がかかるからです。近くの安い美容院でカットしていました。　最近はかつらをかぶらないと、ハゲ状態です。かつらにも慣れてきました。ずっと通っていた美容院で、一番高いおしゃれなかつらを数年前求めました。ところが、風が吹くとお化けになってしまうのです。美容師の彼にカットしてもらって、あとはフォンテイーヌでウエーブをつけてくれたり、止めるピンをつけてくれるそうです。これは一箇所しか止めるピンがついていなかったので、ずれてしまうのでした。買ってから一度もかぶっていません。　今回彼にカットしてもらい、よい雰囲気になりました。　かつらが2個では足りないので、もう1個頼みました。2週間後、いくつか見繕って見せてくれて、選ぶことができます。機械植えは安いそうです。3万円くらい。手植えになると5万数千円です。　私の自毛は2ヶ月半に一度くらいのカットでよいそうですので、またこの美容院に通うことにしました。　日本人形のようなストレートの髪でしたのに、はげになりました。ストレスあるいは薬のせいでしょうか。　薬の副作用はいろいろあるでしょうが、仕方ないですね。鍼灸である程度まで薬を減らせそうな気がします。信頼している医師にまかせます。　

  2009.01.23

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• 眠い…

  　昨日は鍼灸の日でした。午後3時からです。こまごまとした仕事をしていたら、ぎりぎりの時間になってしまいました。　1時間ていねいに治療してもらいました。鍼灸の後って眠くなるのです。「ああ、1時間くらい寝て行きたいな…」と考え、失礼しました。　買い物の帰り、大型の車と70代のおじいさんの接触をみかけました。近くの病院に救急外来があるか聞いてみました。背中が寒いといったら、近くの病院の先生が毛布を差し上げると届けてくれました。　運転手は頭が真っ白という状況でしょうに、落ち着いて行動していました。周囲の人たちも何かと心配してくれました。そのうち救急車がきました。警察官の現場検証が必要らしいですが、とにかくおじいさんを、救急車で運びました。70代で独身なのだそうです。　交番の方も見え、運転手に話を聞いていました。こういうときは110番でで警察に知らせるのが、一番目にやることだそうです。　おじいさんは出血もないし、言葉も意識もはっきりしていたので大丈夫だと思います。運転手も横断歩道のところなので、ゆっくり減速していました。　　昨日鍼に行ったのでゆっくり行けば大丈夫だと思います。

  2009.01.23

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• 疲れたー

  　クリニックのあと生地屋さんや食事の買い物をしたりしたら、疲れました。昨日は、夫が私を7時に寝付け？させて出勤しました。　今日これから寝ます。　今日は鍼灸の日です。とにかく眠いです。寝ます。

  2009.01.22

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• ﾊﾞﾃました。でも今日はクリニック

  　2週間って早いですね。今日はクリニックの日です。私は、よく整理してない書類の整理、銀行の手続きなどで歩きまわり、今朝は、夫が出勤したあと2時間ねました。まもなく家をでないと間に合いません。　夫の父の形見わけも、全部クリーニングしてすませました。夫の従妹、姉には早くにやったのですが、私の兄弟には遅れました。病気で入院しましたからね。3回忌のすぐあとくらいに二回目の発作を起こしているのです。　さ、支度して、先生にあってきます。

  2009.01.21

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• 東急文化村で友人とお茶

  　とても暖かかったので、渋谷で待ち合わせ、東急文化村へ。吹き抜けになっている喫茶店でお茶をしました。以前、ここでスペイン国立舞踊団のフラメンコを娘とみました。二人とも着物で。そのとき、この喫茶店でお茶をしました。　暖かい日でしたが、お店で側に電気ストーブを置いてくれました。　二人でいろいろおしゃべりしました。話しても話しても、話はつきません。　5時くらいになってやっと腰をあげました。　帰宅して買い物とクリーニング屋へ。夫が仕事で遅くなるというので、落ち着いてお料理ができました。　私はお料理が好きなので、夫のお酒のつまみなどを、ちょこちょこ作るのが楽しいです。器も値段に関係なく、趣味のよいのがいいです。100円ショップでもかわいいのがあります。お酒の景品についてくるガラスの小鉢にも趣味のよいのがあります。　塩からいのは少量がいいので、こういった食器が合います。　今日はこれから銀行に行きます。明日はクリニックです。雨だそうで、いやだなと思っています。

  2009.01.20

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• 鍼灸

  　16日は鍼灸の治療の日でした。　すごく気持ちよくて、うれしかったです。当分お金的には無理ですが、楽になるので通うつもりです。自分でも回復しているのが、腿を押しただけで分かるのです。反応がよくなっていくのが分かるのです。　鍼灸師とはよい出会いでした。感謝です。

  2009.01.19

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• ユニクロに初めて行きました

  　ジーパン（エドウイン）を買ってはいてみたら、すごく快適でした。洗濯機でじゃぶじゃぶ洗えばすむので、楽です。　それでユニクロに行きました。品物は少し落ちるけれど、何枚も買うには都合がいいです。　夫のセーターも買いました。　安くて粗悪品というのはイヤですが、まあまあのものでしたら、使いみちもあると思いました。

  2009.01.19

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• ジーンズを買う

  　ジーンズをはじめて買ってはいたら、家事をするのにとても都合がよいことに気がつきました。最初はスーパーでエドウインを買いました。高かったです。　次は、ユニクロで買いました。ストレートが好きです。黒のストレート、サイズは29,28,26とデザインによって違います。いずれにしても、ウエストがゆるいくらいでないと、もものところがきつくてイヤです。ウエストはベルトで調節します。今日は2本買いました。　夫のセーターも買いました。手袋や靴下も。　すそ上げができるまで近くのスーパーで買い物、いろいろな用事が一度で済んで、ごきげんです。

  2009.01.18

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• 鍼灸治療と銀行まわり

  針治療と銀行まわり　16日は銀行を探してさまよって疲れはてて、鍼灸院に行きました。気持ちよかったです。少しずつ身体がよくなっているのが分かります。

  2009.01.18

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• 鍼治療と高速運転

  16日と17日鍼治療と高速運転　16日は鍼治療でした。私にはあっているようで、よくなっていくのが、自分でも分かります。　鍼治療が楽しみです。　1時間かけてやってくださったのでまた来週木曜日伺います。

  2009.01.18

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• 快気祝

  快気祝、誕生日祝い昨日はジムの友だちが、会食会を開いてくれました。親しい友人からは、花とハンカチをいただきました。生の花のプレゼントも…、花が大好きな私は大喜び…。友人たちは話に花が開きました。空いていたので遠慮なく大声で話せました。このおしゃべりの私が、わってはいるスキがないのですから……。友人ってありがたいですね。

  2009.01.16

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• 運転の練習と散歩

  　昨日は初心者の私の運転の練習のため、昔、通った大きな県立公園に行きました。その頃夫は免許証を持っていませんでした。私は47歳くらいのときとりました。現在は夫は免許証を持っています。公園は昔とちがって、いろいろ規制されていました。　とても自由な空間で、埼玉県は東京都に比べると、ゆるやかでいいなと思っていたのですが……。　長く入院していたので心配していましたが、運転のほうは思ったよりはできました。まだ周囲への気使いというか、注意が散漫ですが……。1月15日が誕生日ですので、入院がながびいたら、更新できなかったかもしれません。わたしたちの病気は、飲む薬が眠くなるので、本当は免許証はとれないし、更新もできないのかもしれませんね。私は、近いうちに薬を減らしてもらうつもりです。午前中、薬が残っていてねむいし、調子がいまひとつです。いま言うのは非常識と思われかねないので、もう少し過ぎてからにします。　はじめ40キロで走って、60キロまでだしました。　

  2009.01.13

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• ごめんなさい

  　コメントに返事を書くをクリックしても、文字が打てません。コメントを書いてくださった方、ごめんなさい。

  2009.01.11

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• 両親の家の始末、捨て魔

  　今日は亡くなった両親の家に行って（高速を2時間、普通道路を30分）、小さなタンスをとってきました。その他のものは、全部処分します。　この経験から、私たちの家のいらないものは少しずつ処分する気になりました。引き出物などけっこうあります。子どもたちが、片付けるのに大変な思いをするわけですから、少しずつ片付けていったほうがいいと思うのです。　　

  2009.01.11

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• 鍼灸

  　昨日は鍼灸に行ってきました。30分のところ1時間やってくれました。1時間ほとんど寝ていました。　鍼灸師が私の身体についてていねいに説明してくれたのです。それで肝臓や胃などが弱っていることも納得できました。　それから、頭は右、身体は左が非常に弱いことも分かりました。鍼治療をするとかなり改善されるので心配ないそうです。　高いのでなかなか通いないのですが、効果があるので（朝起きたとき、身体が痛く肩がこっていたのが、痛くなくなった）、しばらく通うことにしました。　

  2009.01.09

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• 2回目の診察

  　昨日は2回目の診察でした。　メモを持って診察に臨みました。　帰り際に、なんの説明もなく同じ処方箋でしたので、「先生、また発作起きるのでしょ。病名はなんですか」と聞くと、「双極性一型ではないよ。非定形型精神病あるいは、統合失調感情障害ともいいます」「今度発作が起きたら、点滴治療をして、それでダメなら僕が関係している病院に入院してもらいます。　以前から腕もよく、人間的にもステキな医者ででも発作が起きないのが一番だから、そのように治療していきます」。私は「本当ですか」と飛び上がって喜びました。すし、相性もいいです。経験が豊富でたいていのことは即答えられます。　いま起こっている、歩くとバランスを崩す、しゃがんで立つとき、膝が痛いなどは、入院していたときにしばられていた（1ヶ月）の副作用だそうです。　記憶も飛んでしまって、記憶喪失症と笑っているのですが、通電療法の副作用だそうです。　幸いにも暮れから正月にかけて、猛烈に夫婦で働きました。　もちろん、動き過ぎはよくないので疲れたときは昼寝をしました。

  2009.01.08

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• ありがとう

  　たくさんの方々が心配してくださってありがとう。今日は2回目の診察日です。先生への質問等はメモしてあります。　寒いらしいので、暖かくしていきます。時々身体のバランスを突然崩すので、よほど注意しないと危険です。これも治療の副作用かもしれません。1ヶ月拘束されていたので、その副作用が大変なのです。一番いいのは散策や家事、動きすぎはいけませんが、ほどほど動くのはよいリハビリになるようです。　　では行ってきます。

  2009.01.07

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• 6日の日記

  　今日はジムのときの友人が訪ねてきました。昼食がほしいというので、もちを数種類用意しました。 　私の退院を祝って会食会をやってくれるというので、その打ち合わせをしました。近くにしゃれた喫茶店があるので、そこのランチにケーキをあわせることにしました。　コーヒーつきでランチが650円なんですよ。ケーキは300円くらいだと思います。 　友人っていいものですね。

  2009.01.07

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• あけましておめでとうございます

  暮れから正月にかけては、すごく忙しい日々でした。 料理の用意は毎年買っているとても美味しい三段重にしました。婿殿が、一日が出勤なので、晦日にお重を二段頂きました。 次に鍋を用意しました。私たちは、白菜、ネギ、くずきり、トーフ、肉を買っただけです。カキと大きな真鱈は息子がもってきてくれました。 そして年越しのそばは娘が持ってきてくれました。すごく美味しいそばでした。ゆでるのは夫の仕事。つゆはついていました。 動くことはリハビリになり、しゃがんで立つとき、悲鳴をあげていたのが、らくらくできるようになりました。 鍼灸に行く予定だったのが、家事をするだけで回復、助かりました。 携帯もパソコンも最低限はできるようになったのです。ブログがまだできないのでプーさんに助けてもらってます。コメントに返事がかけなくてごめんなさい。 7日が2回目の診察なのですが、まだ病名はわかりません。ただいま通院している医者は腕もいいし人間的にもステキです。医者と二人三脚でやっていきます。入院するときブログに書き込める状況ではなかったので、お許しください。さぞ心配してくださったことと思います。

  2009.01.05

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• 退院

  本日は「バラ8343」ではなく「新型プーさん」が代理で書いてます。先日バラさんが4ヶ月にわたる入院生活を終えて帰ってこられました。現在はまだパソコンをさわれる状態ではなくブログの開け方もわからない状態です。体調・精神面が回復しだいブログをぼちぼち再開するとのことです。4ヶ月の入院のため体力・精神的に無理はできませんので、今回限り、わたくし「新型プー」が日記更新させて頂くはこびとなりました。バラさんの回復をもうしばらくお待ち願います。バラさんの個人的なことは本人が帰ってきてから聞いてください。代筆で申し訳ございませんでした。

  2009.01.03

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• 口の渇きがひどい

  　口の渇ききがひどく水が手放せません。どなたか経験のある方いらしたら、どうやってしのいだか教えてほしいです。　医者はがまんしかないといいます。

  2008.08.04

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• 法事で実家へでかけます

  明日から法事で実家へ行きます。今日から行く予定が変更になりました。昨日は精神科でした。医者は睡眠についておおらかに考えるよういいます。医者がきびしくいったから神経質になった面もあるのに……。いずれにせよ、睡眠も口のかわきも、私自身で乗り越えないといけないのでしょう。夏の暑さが過ぎればもう少しなんとかなると思います。

  2008.07.31

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• 口の渇きがひどい…

  　眠れるようになったのはうれしいことで、これで万々歳といけばいいのですが、口の渇きがひどいです。　少し落ち込んでいましたが、あの入院前の発作に比較すればなんとかやりすごせられる、と自分を励ましています。神様は耐えられない試練は与えないそうですから、なんとか耐えてみようと思います。　うつのブログを書いている方たちも日々、いろいろなことに悩まされているんですよね。

  2008.07.29

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• 眠れています

  　眠れないのは一晩だけでした。変に興奮してしまったように思います。その後二晩眠れています。　今日は何もない日なのですが、知人の書道展に行く予定です。大変お世話になった方（女性）なので、暑くとも行きたいです。　暑いので生きているのがせいいっぱいです。みなさまのブログを訪問することもままなりません。ごめんなさい。　

  2008.07.28

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• ゆうべは眠れずもんもんとする

  　夕べは追加の薬も効果がなくもんもんとしました。１年に数回こういう日があります。しかし、朝方少し寝たせいか、いつもの睡眠不足のと状態とは違って眠いけど眠れないという状態ではありませんでした。　今日は何もしないで夫とテレビをみてゆったりと過ごしました。

  2008.07.26

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• 暑さで気持ちが落ち気味でした

  　あまりの暑さに身体が動かず気持ちが落ち気味でした。それでもヨガに出かけました。なんと、ジム友がお茶をご馳走するといいます。　一瞬ためらいましたが、ご好意をありがたく頂戴することにしました。不思議なことですが、あれこれ話していたら、少し気分が上向いてきました。　家に帰ってみると作家のＴさんから、本が送られてきていました。驚きましたが、先日拙著『死なないで』を贈呈したお礼でしょう。70代の元気な女性３人の鼎談が中心となった本でした。この方々は本当に活躍してきました。　後に続く私たち団塊の世代はこの方たちのようにはいきません。学生時代こそ男女平等でしたが、社会にでてがっくりという世代です。

  2008.07.25

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• 健康診断は簡単なものでした

  　健康診断は簡単なものでした。PCが調子が悪く、消えてしまいます。何度か挑戦しています。　健康診断は血液検査と尿検査でした。胃の検査などはありませんでした。朝飯も昼飯もぬいて出かけたのでがっくりでした。　今日はヨガです。

  2008.07.24

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• 健康診断を受ける

  　健康保険組合から、健康診断を受けるよう通知がきました。さいわい近くの病院が指定されていたので、予約しました。　その診断日が今日です。朝食も昼食もダメなので、うがいだけしています。

  2008.07.23

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• 実家の庭の手入れ、なかなか大変

  　おとといは午後から実家の庭の草を引き抜いたり、笹を刈ったりしました。夫は、自分がやるから、といいますが、一人ではイヤになってしまうと手伝いました。　戸袋に鳥の巣がありそれも片付けました。夫がやったのですがなかなか大変な様子。いざとなれば動く夫に感謝です。　昨日はお墓にいってお掃除をしました。夫の胸のなかにはいろいろなものが去来するのだろうなと思いました。　その後早めに自宅に帰ってきて家でごろごろです。　今日はプール。少々おっくうですが、ゴロゴロしているのもつらいので行ってきましょう。

  2008.07.22

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• 夫とのんびり過ごしています

  　日頃は寝転んでテレビを見ている夫に手厳しい私ですが、この暑さではどうにもならず、のんびりと二人で過ごしています。　このおだやかな時間も悪くはありません。退院の時より睡眠導入剤が増えてしまった私ですが、こうして眠れているだけでも感謝です。夕べも夕食の後、眠ってしまいました。寝付けないかと心配しましたが、そんなこともなく眠れました。　暑さで起きることもなく、よく眠れました。

  2008.07.19

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• 昨年の猛暑をどうやってのりこえたのかしらと思います

  　まだ暑さも序盤というのに、参っています。しかし、波があるようで、昨日は比較的快適に過ごしました。今日は朝からむし暑く、参ってます。　でも、もっとつらい方もいるんだから、このくらいの暑さでまいってはいられない、と自分に言い聞かせながら、クーラーにスイッチをいれてしまいました。　私は、朝の暑さがイヤです。朝はやはりひんやりとした感じがあって目が覚めるのだと私の身体が言っています。　今日もヨガがあるのでその間は元気でしょう。　40歳まではクーラーも使わずがんばってきたのに、40をすぎたら、暑さに弱くなりました。

  2008.07.18

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• 夕寝しても中途覚醒なし

  昨日は医者へでかけたが、相当疲れたようで、晩御飯のあと、９時半くらいまで寝てしまいました。あわててお風呂にはいり眠る態勢にはいりました。ところがなかなか寝付けず、追加の薬のもうかな、なんて考えているうちに寝てしまいました。夕方友人がたちより世間話？につきあっていたら、あやうく倒れそうな状態でした。まもなく夫が帰ってきたので、態勢をもちなおしたのですが、それでも寝てしまったのです。中途覚醒を覚悟して寝たのですが、朝５時半までぐっすり寝ました。お陰で身体に疲れはなく快調です。今朝はいくらか涼しいからでしょう。昼は暑くなるそうです。今日は11時から１時間ヨガに行きます。私にはあっているようで、毎日でもやりたいです。

  2008.07.17

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• 暑くてブログの更新も大変

  　今日は精神科です。暑いなかを出かけると思うと、気持ちが萎えます。問題は睡眠ですが、５日間くらい中途覚醒がありましたがここ数日はよく眠れています。そうとりたてて問題にするほどではない状態です。　暑さのせいか、朝寝、昼寝、夕寝とよく寝ます。萎える心をふるいたたせて行ってきます。

  2008.07.16

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• 昨日はなぜか寂しい１日でした

  　五木さんの感動的な講演の後だったからでしょうか、昨日は１日寂しくて、うつになったかと疑うほどでした。　一人でいることには慣れているのに、夫の帰りが待たれました。ピアノを弾いたり、買い物に行ったり、五木さんの本を読んだりしてなんとか１日が終わりました。　今日はプールです。まだまだクロールの息継ぎができません。基本はばた足です。昔からばた足が悪いのです。改善すべく別途有料のクラスにはいって矯正しています。息つぎのないクロールはきれいに泳げるようになったのですが……。　みなさん何かしら病気をもっていてリハビリのためにきています。

  2008.07.15

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• 今月末で退院から３年になります。

  　早いものでまもなく退院から３年になります。　退院のとき、３年は慎重に暮らすように言われました。それは守ってきたつもりです。一人で生きているわけではないので夫の両親が亡くなる、姪が結婚するなど、いろいろありました。それもどうにか乗り越えてきました。　話は変わりますが、五木さんの話を聞いて、人生の深みを感じました。プラス思考も大事なことだけれど、泣いたり悩んだりすることも大切なことに思えます。　病気との二人三脚まだ続きそうですが、それも悪くないと、病気が私の身体の一部分になった感があります。　この二日出歩いたので、今日は１日家にいて片付けでもしながら、少しピアノのお稽古しようと思います。

  2008.07.13

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• なまの五木さんのお話感動でした。

  　五木さんのお話の前に行列があります。私たちは講演の3時間前につきました。それからコンビにでおにぎりを買い、昼食をすませました。　それから30分くらいならんだでしょうか。前のほうの方々が抗議したらしく、予定よりかなり早い入場でした。私たちもかなりよい席をとることができました。　五木さんのお話、テープにとってくればよかったと思います。残念。すばらしかったです。要点だけ思いだしながら書いてみます。・心療内科にかかる若い方が多い・慈悲は一つの言葉ではなく慈と悲に分けて考える。慈はヒューマニズム、悲は悲しみ。慈は躁であり悲はうつである。・悲しみは個人のもので他人が引き受けることはできない。・泣くことは笑うことと同じくらい身体によい。悲しいときは思いきりなくこと。・戦後50年は躁の時代、その後10年はもやもやとした時代そしていまうつの時代にはいったのではないか。・いまの時代を生きるには二つしかない、心やさしき人が傷つき悲しみながら生きていくか、心に固くガードをして生きていくかである。　プラス思考ばかりいわれる世の中に、五木さんは疑問をもっているように感じました。私はお話を伺い、傷つきながら生きていっていいのだと、なんだかほっとしました。私のつたないメモでみなさんに何か伝わればうれしいです。

  2008.07.13

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• 今日ブックフェアーでの五木寛之の講演を聞きにいきます

  　今日はどなたかの紹介で手にいれることができたチケットで、五木寛之さんの講演を聞きに行きます。夫が並んだほうがいいというので2時間前には到着するように出発です。　私はまた夕寝をしてしまい今朝は3時40分に起きました。中途覚醒ありましたが、かまわず寝ていたら眠れました。総合するとかなり寝ているので問題はないでしょう。ま、夕寝をしないのがいちばんいいのですが、この暑さで疲れます。　五木さんの講演はなんと夫のメル友も同伴です。私は、九州にかえっていた彼女ですが、絶対にこの講演のころは上京していると直感していました。五木さんのファンなので大喜びです。　3人で五木さんの講演聞いてきます。収穫ありましたら、報告します。

  2008.07.12

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• 勤めていなくとも週末ってわくわくします

  　昨日はヨガのあとカラオケに行ってきました。今まで歌が下手なうえ、これが日本文化かと思って近づきませんでした。でも、周囲では兄弟がどんんどんうまくなっていきます。夫も歌がうまいです。　教室に通うつもりでしたが、なかなか見つからず、店を開いたばかりのところへ通ってます。こられるのはおばあさまがほとんど。私は毎木曜日1時間。　私は、四季の歌、銀座の恋の物語、知床旅情などを歌います。まともなのは四季の歌だけ。でも、歌える歌が一曲でもあれば仲間いりができます。　おばあさま方がこういうところで交友関係を広げていらっしゃるんだと、新たな発見でした。　今日はヨガです。ヨガが好きです。終えたあとの心地よさったらありません。ジム友と会えるのも無上の喜びです。

  2008.07.11

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• ピアノ、なんとか弾けました。

  　とてもやさしい曲なのでなんとか弾けました。今後どうすすめるかについて、やさしい曲をやりたいと希望しました。　自分でも不思議だったのですがブラインドタッチができていました。本当に初めての方はそこが一つの関門のようです。　音楽的に弾くテクニックも教わり、おそるおそる弾いてみました。　昔、子どもたちを遊ばせた公園のすぐ側に学院はあります。子どもたちが幼かったころを思いだし、なつかしかったです。　次の曲は「いい日旅だち」です。少しずつ弾いていって形にします。☆夕方寝てしまうので、そのあと寝ると、午前2時に起きます。仕方がないから追加の薬を飲んでねます。それでも4時には起きます。合計すると8時間は寝ています。でもこのパターンあまりようないので、はやく10時から5時までの睡眠にしたいです。

  2008.07.09

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• ピアノのレッスン始めようと思います

  　先日コンサートに行った角聖子さんが、大人むけのピアノ教室をやっていらっしゃいます。いつかはやりたいと思っていました。以前30歳から43歳まで13年間やりました。　大人から始めては絶対不可能というレベルまで行きました。バイエルからベートーベンのソナタまで行ったのです。努力努力の日々でした。　その後仕事をすることになり、まったくピアノに触れることなく20年弱を過ごしてきました。もう難しい曲は無理です。やさしい曲を美しく弾くことにします。　今日は体験レッスンの日です。ストレスにならないようゆるゆるとやりたいです。昔住んでいた市谷の近くなので懐かしい！！！　子どもたちをつれていった公園の近くにあります。

  2008.07.09

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• 昨日はよく働きました

  　昨日は、朝、体が動かなかったのですけれど、少し時間がたってからはよく動きました。スーパーにも二度いきました。　どうしても欲しいものがあったからなんですけど……（秘密）　　実は私、「おばさん」って嫌いなんです。おばさんをとおりこしておばあさんになりたいのが本当の気持ちです。ターシャさんに比べたら、ネコの額どころか米粒くらいの庭ですが、手入れをしているとすべてを忘れて夢中になれます。　80歳すぎてワンピースの似合うおばあちゃんが理想です。今度生地屋さんへ行ってワンピースの生地をみつくろってこようかしら。以前なら自分で縫えたんですけど…。　そうそう和服の長襦袢の半襟つけもやりました。充実した1日でした。　今日はプールです。

  2008.07.08

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• うつ友の会をつくったら、みなさん会員になられますか

  　俵さんはご自分のＨＰで、会員を募集したそうです。「温泉にはいりたい」といったある女性の言葉がきっかけで「1,2,3で温泉に入ろう会」をたちあげました。　「だれもあなたのおっぱいなど見ていないわよ」と人は簡単にいうけれど当事者にとっては簡単なことではないのです。　私は亡霊のようになって入院していたとき、兄弟姉妹の見舞いさえ断りました。いつもの元気な○ちゃんでいたかったのです。　最初から奨学金が無理だとしたら、うつをわずらった、わずらっている人たちの友の会を正式にたちあげてもいいかなと思います。もちろん、みなさんでかけることもままならない人もいるけれど、乳がんの友の会の人たちだって、いつ誰が再発して亡くなるか分からないし、体調のすぐれない人もいるのです。年会費3000円（払えない人もいるでしょうが……）くらいでしょうか。約款をきめないといけないし、そう楽ではないのですけど、私の使命かもと思います。始める前にみなさんの意見をきかせてください。　みなさんの意見を聞いたうえで熟慮し決めたいと思います。

  2008.07.07

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• 友だちのお嬢さんが訪問、足跡が見つかりません

  　友達のお嬢さんが、私のブログを訪問してくださったそうなのですが、足跡が発見できません。ニックネームが分からないのですから五里霧中ですね。　昨日は俵もえ子さんの講演でした。ご挨拶したら「うーん名前がでてこない」とおっしゃってました。昨年でしたか肺がんもやられてそうです。　年はとってもおきれいでした。おそらく７８歳だと思うのですが。　講演は迫力あるものでした。生と死の問題ですからね。私も友人をがんでなくし、夫の以前いた会社の社長もがんでなくしてますので、他人事ではありません。　１日1生で生きているそうです。ミニ版ですが、私もそんなつもりで生きています。

  2008.07.06

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