死なないで

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• 夫がおみやげに大きなビワを買ってきました

  　夫がきっと私を元気づけようとしてでしょうが、大きなビワを買ってきてくれました。熟していて美味しかったです。　夫からの「ビワをもって帰る」というメールに「待ってます。ビワを」と返信。ふふふ。　ビワには思いでがあるのです。息子が生まれたのがビワの出る季節。夫がお産で実家に帰っている私に上等なビワを買ってきてくれたのです。いつでもビワをみると心がぽっと温かくなります。　もうそろそろ寝る時間だけれど明日（今日）が土曜日だからと、おしゃべりしました。疲れて夫は居間で寝てしまいました。そっとふとんをかけ２階にあがりましたが、なかなか寝つけません。11時にやっと寝付けました。それでも５時には目を覚まします。　いま、夫は「２階であと30分寝てくる」と２階へ。私はＰＣに向かってます。

  2008.07.05

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• 薬がない？薬がない？捨てたのだ、きっと…

  　夜寝るときになって、夜の薬がないことに気がつく、昨日はゴミの日だったので間違って捨てたに違いない。　今日、薬をもらいに行かなくちゃ。全くおっちょこちょいもいいところ。　今日はヨガがあってそのあとジム友とランチの予定。雨だけど楽しいことだからいいわ。　マイスリーを１回目は２錠、途中覚醒で１錠飲んでなんとか６時間の睡眠を確保。いろいろありますね。簡単に解決できることだからいいけれど。　昨日、友人のパートナーから手紙が来て、友人が１月にガンで亡くなっていたとのこと、わあわあ泣いてしまいました。夫と息子に電話。少し気持ちが治まりました。耳に彼女の声が聞こえます。こうして書いていると涙が浮かんできます。人生ってはかないですね……。

  2008.07.03

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• ヨダレは脳の血管がつまった証拠？

  　昨日の精神科で躁鬱のほうは問題がなかったのですけれど、じつは２週間まえくらいの時、５日間ほど、１日に数回すーっとヨダレがでました。　また薬の副作用かしら、と思っていましたが「動脈硬化、脳の血管がつまった可能性があるよ」との先生の言葉。「先生、血圧も低いし、コレステロール値も低いのですけど……」「それでもなる人がいるんです」　その場合、ノドチンコがどちらかに傾くということで、口を大きくあけて「アー」。「大丈夫です。次になったらＭＲＩをとりましょう」　食事もきちんとバランスよくとっているのに、なぜ？、様子をみることに。なったときはまた対策をとればいいこと、人生を楽しまなくちゃ。

  2008.07.03

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• 今日は精神科です。可もなく不可もなくでしょうか

  　日々幸せに生きています。睡眠もまあまあ安定しています。結婚式の二次会では12時睡眠でしたけれど、その後、大きく乱れることもなく、ほっとしました。　今日は先生と話すのは３分になりそうです。

  2008.07.02

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• 医者の許しがでたら気持ちがリラックスして泳げます…

  　不思議ですね。医者の許しがでたら、ゆっくりやろう、着実に一歩一歩やろうと、気持ちが楽になりました。　特に力みがなく自然体で泳げるのが何よりうれしいです。　水中ウオーク15分（インストラクターに頼んで、時間を半分に）　はじめての水泳30分（楽しいです）　初級クロール30分（少し苦しいです）　成人クラス60分（個人レッスンに近いので楽しい、進歩が分かります）

  2008.07.01

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• 楽譜を買いに本屋へ

  　月に１回ピアノを習うことにしました。調律だけして放っておかれるピアノがかわいそうだからです。　角聖子さんのコンサートで刺激されたのもあります。３０歳から43歳までピアノを習いました。バイエルからベートーベンのソナタまで。大人には絶対不可能といわれましたが……。　仕事をして休んでいたら、全然弾けなくなりました。やさしい曲をきれいな音で弾くなら大丈夫でしょうから、その線でいきます。　楽譜はあるはずなのですが、引越しであちこちにいってしまいました。気が短い私は買いに走りました。体験レッスンは９日です。

  2008.06.30

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• まだ誕生会の余韻が残っています

  　まだ誕生会の余韻が残っています。誕生日プレゼント書きましたかしら。息子にはお祝いのお金（何より助かるでしょう）、夫にはネクタイ（ないないと騒いでいたので）でした。　二人とも喜んでくれました。　夫のコーディは私がしまうす。なんでもかまわない人ですから。いいえ気にしていても古いコーディや古い洋服を買ったり、出したりしてきます。この黒いシャツはジム洋品を買うときに、一着残っていたのに目をつけ、夫に似合うと思い買いました。　夫はスーツがいちばん似合います。ほれぼれします。カジュアルウエアーはこれから磨いていきます。　息子はいままで「お金より中身」といって、きたない格好をしていました。「いいえ、人は見かけでみます。超有名ならともかく、いまはきちんとしていないと……」。10年かかってやっと納得し、最近はダイエットし、洋服も気を使っています。こだわりがある人なので、あまりうるさくはいいません。「あら、今日のシャツ涼しげね」くらいです。　今日はヨガもプールもありませんので、ブログと縫い物と片付けなどをして過ごします。あ、お料理も。

  2008.06.30

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• こんな楽しい日がくるなんてーバラの洋服姿と夫と息子

  　渋谷のホテルで予約して誕生会をしました。残念ながら娘はほかの予約があるとのこと。息子と3人とても楽しい会でした。　私、幸せです。神に感謝。

  2008.06.29

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• 今日は誕生パーティ、夫と息子のです

  　昨日、ジムへ行って、私はヨガ、夫はマシーンでウオーク。始めは引っ込み思案だった夫もはじめたら楽しかったようで「またいこうね」といってました。　今日は夫と息子と３人で誕生日を祝って食事会を開きます。場所は渋谷のホテル。娘とケンカみたいになっていたけれど、夫が連絡したら、まっとうな返事でした。もう仲直り……。　息子以外はみんな短気。私など逆切れします。耐えて耐えての結果ですけどね。　結局娘はどうしても抜けられない会があって欠席。　娘から私たちにいくつかプレゼント。・プリンスホテルに泊まる。・飛行機でどこでもいける　北海道だけで満足しているのに……。　感謝感謝です。

  2008.06.29

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• 着物でコンサートへ、写真アップ

  　お出かけはなるべく着物を着るようにしています。角聖子さんのピアノコンサートでした。以前アナンサーをしていた藪中さんも朗読で出演。ブログの炎上で有名になったそうです。本もだしてます。　着付けがうまくいってごきげんなバラです。

  2008.06.28

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• 今日はピアノコンサート、若いボーイフレンドのネットワーク

  　今日は夫と、角聖子さんのピアノコンサートに夕方から行きます。私はあまりスケジュールをつめたくなかったのですが、抽選であたったのでやはり行かなければ…。夫も積極的ですし。　角さんを知ったのは不思議なご縁です。はじめに古武術で有名な甲野善紀氏のパネルディスカッションで出あった若い男性と、原宿でデートしているとき、原宿の駅で彼の知り合いの松田静心さんと会いました。　奥様が角さんだったのです。　松田さんはイラストレーターというか、とにかくアーティストです。ほんわかとステキな方。最近はボーイフレンドぬきで松田さんとつきあってます。展覧会などに出かけています。　奥様の角聖子（ＮＨＫのお父さんのピアノ教室に出ていらしたと思います）のコンサートにもときどきお邪魔しています。きれいな澄んだ音をだします。　お出かけは着物、さあ大変（でもないかな）

  2008.06.27

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• 幸せになるには…

  　昨日は、昼はジム友が本を買いにきてくれました。１冊はお買い求め、１冊は私からプレゼント、１冊は貸し出し。　そのあと、ふっとＷ氏に会いたくなり、横浜まで行ってきました。一時具合が悪かったのですが、お元気になられたようです。　その「正座会」での話。　私たちはどうしたら幸せになれるか。「人に好かれること」だそうです。ふと考えてみると、思い当たることがあります。自分で言うのもなんですが、我が家は家族４人とも人に好かれます。　そのためには、たとえば気持ちよく挨拶を交わす。何かをしてもらったら「ありがとう」を言う。笑顔を絶やさない。そして、力の出し惜しみをしない（過労になるまで働けということではありません）。こんなところでしょうか。　娘から夫にメール。何かのポイントで「二人でホテル一泊が無料」でできるというのがあるので、それを父への誕生日プレゼントにするとあったそうです。　さっそく夫は計画を練りました。北海道で充分でしたのに、信州へ行き山野草を見てプリンスホテルに泊まれるのです。やった！！もつべきは娘。♪今日はヨガ。雨でも行きます。２日間よく眠れてます。

  2008.06.26

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• アウトレットで夫へのプレゼントを探す

  　昨日は息子が車を取りに来ました。買いたいものがあるのでアウトレットへつれて行ってくれるよう頼みました。　夫は飲んで帰るらしい。これならゆっくり買える。　なんとアウトレットに着いて、「ナイキ」が無くなっているのに気がつきました。夫がジムに通うといったので、スポーツシューズをプレゼントしようと思ったのです。　仕方がないので戻ってほかの店で探すことに。ＡＢＣマートがありました。ずいぶん値段のよい靴があります。靴は息子がプレゼントするといいます。　私はスポーツ時に着る洋服をプレゼントすることにしました。おしゃれな黒いシャツ、Ｔシャツ、半パンツ、長いパンツなどを買い、プレゼントの袋にいれてもらい、意気揚々と家に帰り夕食。スープや煮ブタなど息子を待っている間つくっておいたので、楽でした。　夕食を終えたころ夫が帰るというメール。プレゼントをあげて、ファッションショー、夫は喜んでくれました。息子と夫の誕生日は６月です。日曜日にちょっぴりステキなところで食事をします。　こんなささやかなことを、私は幸せに感じます。♪♪

  2008.06.24

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• よく眠れました。幸せ…

  　ゆうべはよく眠れました。８時２０分から午前４時半まで。８時間５０分です。眠れると私は幸せになります。　結婚式にでかけて、ささいな事が喜びになっている自分に気がつきました。前からそういう傾向がありましたが、壮絶な病気を体験してからよりそうなりました。多くを望みません。生きているだけで幸せです。でも、おしゅれして美術館へでかけたり、山野草を見に旅行したり（日帰りの節約旅行）、それで充分です。　今日はプールです。お医者さまの許可がおりたので心おきなくできます。これまた幸せ、顔がほころびます。

  2008.06.24

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• 姪の結婚式無事おわりました

  　週末は姪の結婚式であわただしかったです。　賛美歌をうたっていたら（式の最中）、新婦の小さいころを思い出し、涙がこぼれました。隣にいた夫は「また病気が始まったのか」と心配で怒ります。わけを話して理解してもらいました。　結婚式はいいですね。でも４時起きして二次会で午後の１２時までつきあってしまったので、少々つらいです。　今日はよくねむれるといいなと思います。

  2008.06.23

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• 明日は結婚式、いわきまで行ってきます

  　明日は姪の結婚式です。いわきまで行ってきます。二次会があるので一泊します。こちらで着物を着ていくので運転は夫です。　帰りは私が運転します。おおよそ３時間です。　慣れた道なので安心です。でも、兄を交通事故がもとの輸血による肝炎で亡くしていますので、運転は慎重です。　年をとったせいか、兄弟の集まりを楽しむようになりました。上は70代、下は50代です。　私が運転するのは夫が飲んだときが多いんですよ。私は夫に恩をうります。はじめから高速を使わなければならなかったので、高速などへっちゃらです。ふつうの道のほうが人身事故につながるので怖いです。　慎重に運転してきますから安心してください。

  2008.06.21

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• 昨日はにわのサザンカを剪定

  　昨日は体がよく動いたので庭のサザンカを選定しました。剪定とは名ばかり、丸坊主に切ってしまいました。なぜなら、すぐ前にお茶がずらーっと植えてあってチャ毒蛾がつくからです。　私は何回もかぶれてひどい目に遭っております。この地と実家でです。　いちばんよい退治法は棒に布をまき、灯油につけ、火をつけて、毛虫をやくのです。その気持ち悪さったらありません。でも、ひどくかぶれて病院に行ったこともあるので背に腹はかえられません。病院は入院していたときの皮膚科です。　以前の住まいでは椿につきました。　剪定は数万円かかるので、自分でやることもありました。夫は木にのぼって剪定している私に「落ちないでね」というだけ。代わってくれません。昨日聞いてみたら「やらせないとまたどうなるかわからない。山ザルだから……」長年の彼の気持ちが理解できました。剪定も手伝ってくれないひどい人を思ってましたが、剪定をやりたい私にやらせてくれたのだそうです。

  2008.06.21

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• 人生にはつらいことも

  　　人生って本当にいろいろありますね。口の渇きがなくなって喜んでいたら今度は唾液のですぎでヨダレがでます。渇くよりはいいですけどね。唾液がよくでる薬は飲んでいません。何かそのあたりを、私の飲んでいる薬がイタズラしてるんですね。　いろいろありましたけど元気です。今日はヨガへ行ってきます。ジム友に北海道の写真を見せます。きっとお茶すると思います。　昨日息子がきました。夜までいたので、駅まで送りました。不思議なやさしいオーラを発する人です。

  2008.06.20

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• 水泳してよいか相談、ＯＫでした。うれしいです。

  　口の渇きは私が動きまわりすぎたせいかと思い、クロールをやめようかと深刻に考えていました。医者に相談するのが一番と相談しました。　「いいですよ。続けてください」　「先生、口の渇きかなりよくなりました」　「よかったね」「うれしいです」　「先生､慎重に暮らすとはどういうことですか」　「うーん、睡眠を充分にとるということかな……」　「私は、夜の外出を控えること、スケジュールをつめすぎないよう注意することなど心がけています」　「それでいいんじゃないかな」　　　「礼文利尻二泊三日で行ってきました。山野草が好きなので」　「いいねー」（先生は土曜日も診察しているので、旅行は無理。やはり大変な仕事）　着物のことも「今日は着物？、きれいだね」「ありがとうございます」　こんな感じの診察でした。

  2008.06.19

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• 今日は精神科です。口のかわき軽くなってます

  　すごいショックを受けた口渇でしたが、軽くなりました。どうしてなのかはわかりません。医者に報告します。　睡眠も充分とれました。昨日泳いだのがよかったみたいです。　何よりうれしいのは口の渇きが軽くなったことです。一時はすごいショックを受けました。トラウマがあるのですね。　

  2008.06.18

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• 眠れずマイスリーを追加

  　午後１１時半になっても眠れないので、マイスリーを１錠のところ２錠のみました。４時には目覚めました。　北海道旅行のこと、家族のトラブルなどがあったので、仕方ありません。いまは心身ともに元気ですので、落ち着くだろうと思います。　明日が精神科です。口の渇きもがまんできそうなので、このままの線でしばらくいくつもりです。　今日はプールです。楽しく泳いで（半分おぼれている状態）きます。

  2008.06.17

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• ちょっとつらいことがあって、鍼灸にでも行ってこようかしら

  　楽あれば苦あり、ではないですけれど、昨日つらいことがありました。それでもずっと睡眠不足が続いていたのでよく眠りました。よかったです。何かあるとそのことが気になって眠れないほうですので……。　まもなく夫の両親の３回忌です。昨年の７月（両親の１回忌）からいろいろあって眠剤が２種増えました。退院してからずっと2つの安定剤で眠れていたのに……。人間ってすごく微妙に反応するようにできているんですね。　今日はちょっと呉服屋に用があります。ついでに鍼灸に行って体をゆるめてこようかな、なんて考えてます。でも頭痛（薬飲みました）はあるけれど、大丈夫そう。　呉服屋は３つ目の駅です。そのまん前に鍼灸院があります。以前６年くらい住んだところです。農家のお花やさんがあって全部２００円。ずいぶん買いました。日々生花を飾れるなんてこの値段だからです。♪ラブラブにて失礼

  2008.06.16

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• 

  帰ってきました、旅は最高でした（利尻、礼文）

  　私はやはりハイジでした。自然に抱かれて3日間、口の渇きを感じませんでした。気候が寒いということもあるかもしれませんが、前回のすさまじい口渇は2月でした。何もしないのに歯がひとりで動き、恐怖でいっぱいでした。　今回の口渇は軽いようです。自然は私を癒してくれるのでしょう。都会の生活はむいていないのかもしれません。　見てきた花の一部とと夫との写真を紹介します。♪クロユリ♪スズラン

  2008.06.15

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• いよいよ明日です。ゆっくりと準備をします

  　お金と飛行機のチケットさえあればなんとかなります。でも、私の薬とか忘れそうなので（義母が亡くなったとき、忘れ、戻りました）、ゆっくりやらないと。　修学旅行生みたいだといわれますが、夫と二人で一泊の旅行はしましたが、二泊の旅行はしていません。初めてです。　飛行機のチケットをとり、レンタカーで回ります。利尻、礼文に行くのですが、全部は回りきれません。それでも山野草が好きなので、ハイジといわれる私には、楽しみなわけです。　65歳になったら少しお金がはいるのでスイスへ行こうと思っています。南仏、イタリアも魅力的ですが、そうそうお金が続くかどうか。スイスだけは行く予定です。夫も仕事を離れ、休暇をとる必要もないでしょう。

  2008.06.11

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• すごい晴れ、ジムで水中ウオーク

  　すごい晴れです。プール日和です。私は泳がず歩いてきます。インストラクターがあれこれ指示します。インストラクターによってやることが違います。　はじめての水泳もやります。浮いたり、バタ足の練習です。クロールは負担なのでやめました。ヨガと水中ウオークが中心です。 いま帰ってきました。みんなの泳ぐのを見ていたら、またやりたくなりました。精神科の先生と相談してみようと思います。あのときは落ち込んでいたので、クロールなんかやったから、と決め込んでしまいました。いずれにしても無理はいけないのでさぼりさぼりやろうと思います。

  2008.06.10

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• 二人が元気なうちに旅をしよう

  夫のメル友の知人の奥様が末期のガンだそうです。子育てもすぎ、これから二人で旅行というときにおつれあいを亡くすかたがいます。本当につらいですね。　そんなこともあって昨年からあちこち行っています。花をめぐる旅が多いです。日帰りもあります。二人で運転すれば日帰りも苦になりません。　今回の北海道は、メル友が一作年だったか行ってきてよかった、というので、思いたちました。幸い、娘がだしてくれるというので。近い海外旅行に行かれるくらいかかります。　娘の好意を無にしたくないので、楽しんでこようと思います。　さいわい口のかわきもがまんできる程度で、入院前にやったのより、軽いです。というより、あのときはもう認知症のような症状もでてましたからね。あのときのことを思うと旅行なんてうそのようです。　今日は子どもと生活文化協会の料理教室だったのですが、休みました。場所が遠いのです。

  2008.06.09

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• 静に過ごす

  　まもなく北海道の礼文、利尻に旅行をするので今日は静に過ごすことにしました。とても楽しみです。これまで子育てにつぐ介護でほとんど旅行へ行っていませんので。　二泊三日なのでたいした荷物もないのですが、おおまかにチェックしました。私はおっちょこちょいで忘れものをしたりするので、いつもメモを片手に荷造りします。　ネットで利尻、礼文を調べたりして心待ちにしています。山野草が好きなのです。昨年は日帰りであちこち行きました。花は季節があわないと見られないです。　口の渇きでご心配おかけしましたが、なんとかがまんできる程度なので喜んでいます。最初はすごいショックを受けました。

  2008.06.08

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• 着物を着て仏具店へ、おりんを買いに

  　実家のおりん（鐘）があまりよい音をださないので、浅草の仏具店に行ってきました。夫の友人がおろしているので、少しおまけしてもらえるのです。　まあまあの値段で買うことができました。よかったです。わがやのもその友人がつくったものなのでとても音がよいです。　息子は音楽をやっているので、お葬儀やさんの鐘は頭が痛くなったそうです。ほんの少しのぜいたくかもしれません。口の渇きにもなれてきました。一時は落ち込みましたが、いまは元気です。　ゆうべは２時に目がさめてドキっとしましたが、すぐに眠れました。

  2008.06.07

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• 口渇のショックから少し立ち直る

  　口渇は一時期は本当に落ち込みました。睡眠にいちばんきいている薬をはずすことになると、口の渇きは治るかもしれないけれど、睡眠の不安定が続くことになります。医者にしたらやっと見つけた薬です。　でも、口渇を私のなかで受け入れたら、少し軽くなった気がします。　２年間、規則正しく生活し、ヨガもやって、夜の外出は控えてと生活してきた結果がこれか、と考えていましたが、医者が「だんだんに薬を減らすから」といってくれたので納得したのです。　これからヨガへ行ってきます。　１２日から二泊三日で北海道の利尻、礼文に山野草を見にいきます。なんだか信じられません。子育てと介護でいっぱいの生活でほとんど旅行はしていませんから。

  2008.06.06

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• 医者を信頼してがまんすることに

  医者との会話、「よく眠れていますが、口の渇きは相変わらずです」「そう……」「先生落ち込みました」「落ち込まなくていいよ」「だって過去のいろいろはよみがえってきます」「大丈夫、だんだん薬を減らすから」「そうですか、では先生を信頼して……」というわけで、口の渇きはがまんすることになりました。睡眠がいちばん大事ですからね。下手にいじると、もっと大変なことになります。　がまんをきめてもルンルンとはいきませんが、覚悟が少し決まって、落ち着きました。とんだ病気になったものですが、もっとつらい思いをしている人もたくさんいるのですから、がまん、がまん。　今日はヨガです。何かしていると気がまぎれるので、ジムは最適です。

  2008.06.05

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• 今日は精神科です。口の渇きはがまんしようと思います

  　今日は精神科です。１０日間ほどよく眠れました。私の病気は眠れることが大事なようです。ですから、口の渇きはがまんしようと思います。　口のかわきでつらいのは、一つはうまくしゃべれないことです。電話など発音がはっきりしなにので、つらくなります。　また、何か食べていると唾液でうるおうので間食したくなることです。それでなくともジプレキサは太るという副作用があるようですので気をつけないと。　結果はまた報告します。

  2008.06.04

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• ジム友とおしゃべり、気がはれる

  　親しいジム友とおしゃべりしました。気持ちがはればれとしました。私はおしゃべりで気がはれます。きっと人によって違うのでしょうね。　歌うことで気が晴れたり、書くことで気がはれたりいろいろだと思います。　クロールをやめたので、なんのストレスもなく、楽しく水中ウオークをして、帰りにスタバでお茶しました。　周囲からみればおしゃべりおばさん二人づれですけど、友達もいろいろ悩みを抱えています。二人の距離をいきなり縮めずに、ゆっくりと親しくなって、時にお茶します。この年で新しい友人ができるのは無上の喜びです。

  2008.06.03

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• 水をもって年金の手続き、疲れました

  　社会保険庁から年金の手続きするようにいってきたので、社会保険事務所に行ってきました。どのくらい待ったでしょうか。２時間くらいかしら。この前は、年金特別便で待って、今回は請求の手続きでまってです。　駅から少し遠いのでタクシーに乗りました。もったいないと思いながら、朝夫が「タクシーで行きなさい」といってくれたので、奮発しました。　結局、書類が２つ足りないというので、ついでなので市役所に行きました。私たちの住まいは市役所からメチャ遠いのです。でも、これはバスがあるので、バスで往復。　　１日がかりです。でも、若い人たちの未来を考えると、年金をもらえるだけいいんですよね。政府にしっかりしてもらわないと、本当に困ります。　いろいろあって気持ちが沈んだりしても、ブログのみんながいる、と思うと元気になるんですよ。

  2008.06.02

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• よく眠れてほっとした気持ちで迎える今日

  　世界で起こる、地震やらなんやらも大切なことですが、現在の私は口の渇きが軽いことと、よく眠れることに関心があります。　せめて薬を変えられないなら、飲んでいる薬で眠れないでは困ります。よく眠れているので、口の渇きはいまのところがまんできそうです。　一昨年５月の入院は２月の口の渇き、その何か月か前の１時間しか眠れない期間から起こった出来事の結果でした。医学的には興奮状態というのだそうですが、本当につらいものでした。　いやがおうでも思いだします。前向きに生きようとしても後ろむきになってしまいます。　昨日、夫の知人の講座にさそわれたのですが、夜、興奮して眠れないとヤバイので、出席をやめました。結果よく眠れたので、よかったです。３年は慎重に暮らすよう言われています。何をもって慎重な暮らしというのか分かりませんが、私の場合、眠れなくなるようなことをしないというのが一つあるかもしれません。

  2008.06.01

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• 口の渇きが軽く感じる

  　雨のせいか口の渇きが軽く感じます。このままの状態が続くといいんですけれど……。　昨日は息子と夕食をとりました、彼はダイエット中で、穀物類を食べないので、料理に工夫がいります。レタスと鶏肉のササミはいくら食べてもいいそうです。　でも、毎日自分で作っている食事を実家で食べるのもかわいそうです。一昨日にくるかなとつくった辰巳芳子さんのスープ（辰巳さんのスープは世界一といわれます）を彼一人分残しておきました。ごぼうやにんじんなどを炒め蒸しにしてから、昆布としいたけのスープを加えるのです。　材料費はそんなにかからないのですが手間はかかります。　今日も雨です。夫は夕べも前の晩も仕事で遅かったのですが、今夜もでかけます。一緒に行くか？と言われたのですが迷っています。　ゆうべは医者からもらってきて初めて、追加のマイスリーを飲みました。息子がきたことで興奮はしませんが、生きているといろいろありますからね。今日、でかけてまた眠れないのはイヤです。

  2008.05.31

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• ヨガへ行ってきました。クロールやめます

  　昨日もそうでしたが、更新しようとするとできないのです。たくさん書いて、消えるとがっくりです。一度書いて、それから編集で続きを書きます。　ヨガへ行ってきました。ヨガは私にはあっています。気持ちがとても落ち着きます。それでも今日は、クロール（水泳）どうしようかななど、頭があれこれめぐります。　クロールをやめることにしました。やはりストレスなのです。生きていることはそれだけでストレスがかかるのですから、自分から好き好んでストレスを求めなくともと思いました。ストレスの先に喜びがある場合もありますけどね。　夫が仕事をやめたら、一緒に泳ごうと思っていたのですが、夫はやる気がないようです。　週に水中ウオーク１回、ヨガ２回、これで充分です。　雨のせいか、口の渇きが少ないようなので、心が安らぎます。

  2008.05.30

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• 雨の中、ヨガへ

  　一度書いたのですが、きちんと更新できませんでした。書いたものがパーに。　前回（入院前）と違って、仲間がいるので心がゆるみます。一人じゃないんだと。前回は、自分だけ、と思ってましたからね。　雨がふっているのででかけるのはおっくうですけど、ごろごろしているのもつらいので、ヨガへ行く予定です。　睡眠のほうはマイスリーを追加することもなくすんでいるので、うれしいです。

  2008.05.29

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• 口渇だと１日が長い、集中力がないから何も手につかない

  　二晩、頓服でもらってきたマイスリーを飲まずに眠れました。ほっとしています。　口が渇いていると、かなりのエネルギーがそちらにとられ、何をする気にもなれません。ですから１日が長いです。　私のように口が渇いている人がいると思うのだけれど、「つらい」と言う人はいない。もしかすると出会っていないだけかもしれないが。　誰かがそばにいるといくらか気がまぎれます。夫が帰ってくるとほっとします。夫は私が元気がないのを心配していますが、口でこんなに落ちていると思わなかったようです。話したら分かってくれましたが、「また」という気持ちもあるでしょう。申し訳ないです。　でも、口が渇いて死んだという話も聞きませんので、見ないテレビを見て気を紛らわせ、なんとか１日１日生きていきましょう。

  2008.05.28

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• 医者に行く、マイスリーを処方してくれた

  　医者に２日続けて眠れなかったので…といったら、「まだこの程度なら…」と一人でぶつぶついっていた。　結局マイスリーを眠れないとき追加して飲むよう処方してくれた。　口の渇きについては、ジプレキサが疑わしいが、はずして、睡眠もとれない、口の渇きもそのままということが考えられるので、このままいきたいと言う。私も同じことを考えていたので、納得して帰ってきました。　どうかなと眠りにつきましたが、９時過ぎに寝て朝の５時近くに目をさましました。２時半ころ目をさましましたが、そのまま寝たら眠れました。よかった、とほっとしました。　今日はプールの日ですが、さすがの私も行く元気がありません。どう自分を励ましてもその元気がないので休むことにしました。

  2008.05.27

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• 口の渇きに加えて眠れない、医者に行こう

  　たとえ口が渇いても眠れるからよいといっていたが、二晩寝つけていない。医者が二日続けて眠れなかったら病院に来るようにといっていた。　行こう。クヨクヨしているよりそのほうがよい。　夫は昼間寝ているのだからそんなに心配ないという。そうかもしれない。でも言われたことを守らずひどくなっても……。ここは心をきめて行くことにする。　金、土、日と夫が側にいたので心強かった。いざとなると夫がたより。ほかに誰もいない。子どもたちは仕事で忙しい。

  2008.05.26

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• 口の渇き、夫に話しました

  　昨日は夫の実家に行ってきました。やはり夫にだまっていられなくて、口の渇きについて話ました。　夫は「大丈夫だよ。前回みたいな症状ではないから」と励ましてくれました。それでいくらか気持ちが楽になりました。唾液をだそうとするのか、口がアメをなめているような状態になります。水をガブガブ飲みたくはなりません。　昼間眠いので、眠剤としてだしてもらっているジプレキサを半分にしてもらえないか相談してみようかと思います。　ブログがあって、苦しいと訴えることができるのは、気持ちがいくらか楽になります。

  2008.05.24

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• 医者に相談したが、思いあたらないと……

  　口の渇きについて医者は検討がつかいないということでした。本当に困ったようでした。おそらく睡眠導入剤（ジプレキサ５ミリ、ハルシオン0.5ミり）がいちばんあやしいと思います。しかし、やっとよく眠れるようになったのですから、これをいじり始めると、際限なく動かすことになります。　ジプレキサについては薬局からの注意書きに「口渇」と書いてありますので、医者が知らないはずはないと思うのですが……。　それでも、ほかの薬を少し減らしてくれました。　私は入院する前に口渇を体験しているので、不安になります。　現状ではがまんするしかないようです。眠れないよりはましでしょう。それにこのことによって眠れないということはなく、眠っているあいだは忘れていられるのです。　信頼している医者ですので、なんとかがんばってみます。　こう格好をつけて書きましたが、苦しいです。「助けて！」といいたいくらいです。

  2008.05.22

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• 今日は精神科、口の渇きを相談してみよう

  　生い立ちについてまだ書きたいのですが、整理するのに時間がかかりますので、このへんで小休止です。　今日、精神科です。相談したいことがあります。口の渇きです。この2週間ほど口の渇きに悩まされました。水を飲んだり、ガムをかんだりしました。ガムはかんだ後が、より不愉快になるのでやめました。結局ガムもアメも唾液の分泌を促すのでしょう。一時しのぎです。　医者に相談しても、薬をどうにかする以外、方法はありません。薬は、よく眠れているので動かしたくないのが、私の気持ちです。医者は眠りがいちばん気になるといいます。私もそうです。がまんするしかないかもしれません。　

  2008.05.21

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• 生い立ち、決心するまでは絶望感に襲われる

  　仕事をやめるまでにはそうとうもんもんしました。あれほど働くつもりで勉強してきたのに。なぜここでやめるのか。　相談相手の夫は、毎週のように実家へ遠くから訪ねてきましたが、自分のことでせいいっぱいの様子です。　結局どうにもならず、やめる決心をしました。せめて1年の育児休暇があったならば、といまでは思いますが、育児は大変な仕事です。片手間にできるものではありません。先輩の女性方を見ていると、ほとんどが、ご自分のおかあさまに子どもをみてもらっています。　いったん決めてしまうと、クヨクヨしないのが私のいい？ところ。身を引き裂かれる思いをしてやめたのだから、しっかり育児をしないと、と心に誓ったのでした。これは勉強を強いる親というわけではありません。　

  2008.05.19

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• 生い立ち、仕事をやめるかどうするかでモンモンとする

  　子どものことにふれるのは正直つらいです。産んだことを後悔したことはいちどもありません。しかし、早すぎる妊娠にとまどいました。父と兄を亡くしたことだけでもつらいのに、さらに実家に迷惑をかけるのか、と思うとどうしたらよいのかわかりませんでした。　仕事は続けるつもりで、住まいのちかくに子どもを預かってくれるところを見つけました。これで大丈夫と実家に帰ったのです。しかし見ると聞くとは大違いでした。　出産した助産婦さんのところで、預かっている子どもたちが、泣き叫ぶのを聞いてしまいました。とても預けて働くことはできません。育児休暇のない時代でした。　夫の父は少ししたら上京するからがんばるようにといいます。勤務先のほうでも働き続けるよういってきます。ところが、頼みの綱とする夫の母はそんな気はもうとうないのです。彼女自身働いていましたし、自分の仕事を続けたいのは当然でしょう。　このとき産後のうつをやりました。実はうつだと分からなかったのです。後でホルモンのバランスの崩れからくるうつであることを知りました。

  2008.05.15

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• 東北道の用地事務所に就職

  　卒業と同時に夫と結婚。私は気がすすみませんでした。実家は長兄も父もいません。母と弟ががんばっているのです。私も働きたい。　しかし、周囲の流れはそうもいかない雰囲気。お色直しのドレスを義兄の妹が縫ってくれました。背中に大きなリボンをつけたシンプルなドレスです。式の費用はほとんど夫の両親がだしてくれました。　教授の世話で東北道の用地事務所に就職しました。ここで初めて、自分が事務的な仕事がむいていることを発見、驚きでした。買収の地域別で班が作られていて、Ｋ地域の班に私は配属されました。いつもみんな出はらって、私一人がＫ班の留守番です。　私の仕事は契約書を書いたり、庭木の買収額を計算したりすることでした。ここの事務所は道路の買収が終われば解散になります。買収で相続などを聞きかじったので、司法書士の勉強をしようかと思いたちました。　しかし、自然ななりゆきですが、子どもができたのです。　

  2008.05.14

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• 学生時代に兄と父を亡くす

  　前にも書きましたが、私が大学生のころは、いまから考えるとウソのようにのんびりした学生生活でした。後ろを振り返らない私も、振り返ると恥ずかしいです。　いくつかの出会いによって、ここ15年間で3冊の本をだしました。また編集の仕事を途切れながらも続けてきたことを考えると、文学部か法学部に行けばよかったかなと思うことがあります。　大事なのは、○○学部よりは、何を学ぶかだと思います。その点総合大学のほうが、出会う人も出会う授業も広いと思います。私は単科大学でしたので、文学部や法学部、医学部などの人に出会うチャンスはなかったです。　大学2年の6月から9月にかけて、兄と父を続けて亡くしました。これ以後、いまの夫との出会いを尊重する以外、どこか心を閉じていた気がします。どうせ話しても分かってはもらえない、という気持ちでした。　3年のときだと思うのですが、ドイツ語（当時は理系の場合ドイツ語重視）を習いに、Ｔ大まで夫と通っていました。このときのＴ大の助教授には感謝しています。いまは論文など、おそらく英語で充分足りるのではないかと思います。　しかし、夫はＴ大の修士課程に進むことは属する研究室の許可がでず、卒論をとらなかった気がします。いまは卒論は必修です。当時は卒論をとらなくとも卒業できました。　かなり勉強はしていたつもりですが、理系にかたよらず、文系の勉強もしていたらよかったと思います。特に英語についてはそう思います。★よく眠れています。

  2008.05.13

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• 生い立ち、大学の意味を求めてみたい

  　大学の4年間を遊んで過ごす人がいました。私は、批判的なまなざしで彼らを見ていました。しかし、自由な4年間という時間を、どう使うか考えて暮らすならば、無意味ではないかもしれません。　ここまでにどちらに進むかはっきりしている人はともかく、ほとんどが、会社への切符と思っているのではないかと思います。　ですから、いまの学生が、2年あたりから就職活動をすることには疑問です。貴重な時間をそういったことに使うのがよいとは思えないからです。　すべては私自身の反省からですが、時代が違うので、ここに書くには少し時間がかかります。　どちらかというと、過去を振り返るより、前に進んでしまうタイプなので整理できず困っています（笑）

  2008.05.12

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• 卒業と結婚と勤め

  　卒業とほぼ同時に結婚しました。私は少し働いてからにしたかったのですが、それを言える雰囲気ではありませんでした。　就職は教授がコネでなんとかしてくれました。ある県での臨時職員でした。4年間勉強したとはいえ、就職向きの勉強はまったくしていません。時代的な雰囲気もどうにかなりそうな、そんなのんきな雰囲気でした。　この結婚就職にまつわることは、若気のいたりと思い、振り返るのも恥ずかしいです。

  2008.05.11

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• 幸せな3年を終えて大学へ

  　高校に進学できたときの喜びを大学でも味わいたいと進学しました。しかし、数学が得意な高校でしたので、どうしてもそちらに傾きがちでした。　もっとよく調べてから大学を選べばよかったと思います。しかも単科大学でしたので、魅力ありませんでした。高校のほうがレベルが高かったくらいです。　そうはいっても、Ｔ大やその他からきてくださる教官もいて、面白い面もありました。学費は奨学金とアルバイトでした。両親はよく許してくれたと思います。　医学部受験を失敗してきた人が多くハキがないのはそのせいでした。1年は教養でしたので、高校とそう変わりません。休み時間に辞書をひいていてあきれられました。高校時代のクセでした。　入学して数日後に夫に出会いました。★よく眠れています。熟睡しているようで、起きてからすっきりしています。午後10時に寝て、5時に起きました。

  2008.05.10

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