家族と一緒♪　～毎日がお洗濯日和り～

生後半年を過ぎた頃から夜泣きをする赤ちゃん。

たくさんいるそうですね。

うちもその中の一人です。

いや、一人でした。




そう、在る日突然夜泣きが過去形になったのです。

７ヶ月～９ヶ月に渡り約２ヶ月悩まされた夜泣きでしたが、

あることをして「ﾋﾟﾀﾂ！」と止まったんです。

嘘みたいに、ﾋﾟﾀﾂと。

それはどうしたかというと・・

「赤ちゃんがすやすやﾈﾝﾈする魔法の習慣」という本に出会ったから・・！

この本を読むことで、本当に本当に救われたのでした。




簡単に説明すると、

「泣いても抱くな・飲ますな・吸わせるな」という事なのですが、

大変興味深いやり方を推奨されていました。

まずは寝る時間を決めて、

例えば９時ならその３０分前の８時半には最後の授乳を済ませるのです。

そしてその３０分の間にたくさん愛情をかけてやります。

本を読んであげるなり、遊んであげるなり、ｽｷﾝｼｯﾌﾟしたり。

なにかしらを「おやすみの儀式」と化して愛情ﾀｲﾑを楽しむそうです。

そして、９時。

時間になったら所定のﾍﾞｯﾄへ連れていき、電気を消して「おやすみなさい」。

すかさずﾏﾏは部屋から出てゆきます。




・・と、ここからが勝負です。

たぶん、赤ちゃんは泣くでしょう。

でも３分間、外で待機して下さい。

それから部屋に入ってあげて下さい。

部屋にいれる時間は１～２分だけです。

でも抱っこもしてはいけません。

ただﾄﾝﾄﾝとさすったりなでたりしながら声だけかけてあげるのです。

「大丈夫、1人でﾈﾝﾈは恐くないよ、ﾏﾏがいるよ」と。

そして部屋を出ていくのです。




・・でも、もちろんまだ泣いているでしょう。

次は外での待機時間を少し延ばします。

５分間待機します。

そして又１～２分だけ部屋に入ってあげるのです。






このやりとりを、時間を延ばしながら３日間続けましょうといった内容です。

詳しくは本をご覧になるとわかりやすいです。

半年を過ぎた赤ちゃんなら、この方法を試して良いそうです。

もちろん「健康であること」が条件ですが。

ＰＨＰ研究所からの本です、おすすめですよ♪




私は偶然本屋で見かけて何気なく買ったのですが、

お友達に話すと「私もそれで初日に治った！」と絶賛してました。

そのお友達の周りではとても流行っているようでした。




私も夜泣きにはすご～～～く悩まされたので、

同じお悩みを持つﾏﾏにも何か参考にして頂ければと思いﾍﾟﾝを取りました。

改善したら嬉しいですよﾈ！

嬉しいお知らせも期待したいところですが☆

個人差はあるかもだけど、夜泣き脱却がんばりましょうﾈ！！