新着記事一覧 | ＮＩＪＩの夢

メタボ健診

『メタボ健診』とは、別に頼んでもいないのに国が生活習慣病対策の柱として勝手に導入した「特定健診・保健指導」制度の事である。４０歳～７４歳の国民の全員が対象で、健康診断の受診と生活習慣改善に向けた保健指導が医療保険者に義務付けられたのだ。これを称して『メタボ健診』と呼んでいる。受診対象基準は概ね以下の通りである。腹　囲　　男性：８５ｃｍ以上。　　　　　　女性：９０ｃｍ以上。で、なおかつ、下記の中で２つ以上当てはまったらアウト！血糖値　空腹時：１２６ｍｇ/ｄｌ以上。　　　　　　HbA1c：６．１％以上。脂　質　　中性脂肪：３００ｍｇ/ｄｌ以上。　　　　　　HDLコレステロール：３５ｍｇ/ｄｌ以上。血　圧　　最大：１４０ｍｍHg以上。　　　　　　最小：　９０ｍｍHg以上。医療費の削減がネライらしいが、個人の体型にまで国が口を出す権利が有るのだろうか。。。。。改善が見られない場合は医療保険者にペナルティーが科せられるというから穏かではない。デブキャラで売っているタレントは肩身の狭い思いをする事になるのではないだろうか。(*^o^*)さてさて・・・あなたはどうだろう？ (^〇^)この桜も満開だからメタボなのだろうか？

2008.04.11

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女性の日

先進国の”レディーファースト”に対して、日本では”男尊女卑”の時代が長く続いて来た。『女三界に家なし』とされ、しいたげられて来た。女性の宇宙飛行士が誕生し、地球以外に飛び出す新世紀。こんな時代に『女三界に家なし』など、馬鹿げた考え方だ。むしろ、女性の平和主義が尊重される時代である。争いを好む男性と違って女性の染色体は男性より、より完全な人間に近いのだ。今日、４月１０日は『女性の日』である。１,９４６年（昭和２１年）、戦後初の総選挙で初めて女性の参政権が行使され３９人の女性代議士が誕生した日でもある。以来６２年、世界は既に女性を中心に回り始めている。さぁ、貴女の出番ですよ！　　　　【女三界おんなさんがいに家いえなし】「三界」は仏語で、欲界・色界・無色界を指し、全世界を意味する。女は三従といって、幼い時は親に従い、嫁に行っては夫に従い、老いては子に従わなければならないとされる。つまり、一生の間、広い世界の何処にも安住の場所が無いとされた。

2008.04.10

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カレーの専門店

カレーの専門店と言っても『CoCo壱番』のようなチェーン店ではない。今、あなたが住んでいる家が世界中に１軒しかないように、この店も世界に１つしかないのだ。(*^o^*)歩き回ってお腹が空いた１１：３０。半開きになったシャッターから店内を覗いた。開店時間には早いのか、仕込などの仕事をしていた。と・・・私の姿を見つけてシャッターを開けた。店主：お入りください。NIJI：大丈夫ですか？店主：ちょうど開店時間です。専門店だけあってカレー以外のメニューはない。そのメニューもビーフとポークと、もう１つの３種類しかない。だが、注文すれば辛さとライスの量は調節してくれる。会話の内容から年老いた母親と息子のようだ。勿論、息子が厨房で母親が店内の接待をしている。これは、東京の大きな駅の地下道に在る店である。小さくて１０席しかなかったが、とても美味しいカレーの店だった。あの周辺に行ったら、再び寄ることになるだろう。隠れた所に美味いもの有り！ v(^^)v

2008.04.09

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お菓子

カロリーコントロール中とは言っても、好きな物を食べる事を止めた訳ではない。カロリーがオーバーしない程度に食べているのだ。だから従来どおり、お菓子のディスカウント店で買い出しをする。ずーっと以前にも書いたが、安くて美味しくて量のあるものを買い溜めしておくのだ。(*^o^*)今日は仕事に関する勉強会で親会社に出かけた序ついでに、様々なお菓子類を買ってきた。NIJIが好きな物はオカキやピーナツ類が多い。今日は『カリカリ梅』も仕入れてきた。v(^^)vパリパリッ！　カリカリッ！　あぁ～、うんまい美味しい！ (*^^*ゞ

2008.04.08

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ここにも春が♪

桜が咲くと他の花も咲き始める。枯れた草木の下から春の花が存在を主張し始めるのだ。２～３日前には気づかなかったが、鮮やかな黄色の花が道端で一斉に咲き始めた。思わずシャッターを切った。蒲公英タンポポだ。可愛いなぁ！ここにも春が♪♪♪【蒲公英タンポポ】私たちの回りにあるタンポポは、殆んどが西洋タンポポです。日本産のタンポポは萼片（がくへん）が反り返っていないのが特徴なので区別が簡単です。タンポポの綿毛も綺麗ですが、耳に入ると「中耳炎になる」と言われた事はありませんか？(*^o^*)葉は食用にもなり、ちょっと苦味がありますが天婦羅にしたり、お浸しにしたりします。根は乾燥させるなどしてコーヒーの代用にもなるそうです。

2008.04.07

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ようやく開花

同じ県内でも南と北では桜の開花時期が違う。当然だが南部の方が早い。NIJIが住んでいる地方地域は県北に位置する。何日か前の日記に『２部咲き』と書いた。それは仕事で県南に足を向けたときの事だ。今日、県北のNIJIの地域でも桜の開花が始まった。心うきうき春が来た。＼(*^o^*)／但し、ハンドルをしっかり握って安全運転。d(^-^) ネ！

2008.04.06

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コース変更か？

下の写真の黄線内の面積は１９．５haである。１haは１００ｍ×１００ｍで１０,０００平方メートルだから、１９５,０００平方メートルということになる。東京ドームの広さは４６,７５５平方メートルだから、ドーム４個がすっぽり入ってもまだ余りがある。この区画は〔○工業団地〕と言って、１０数年前、企業向けに売り出された分譲地である。この分譲地・・・実はNIJIが日記の中で公園と称し、ウォーキングでお世話になっている所なのだ。(*^o^*)写真上部の■印が駐車場となっていてNIJIが車を停めるのに使っている場所である。殆んどの車は交通量が無いのを良い事に路上駐車をしている。■から出ている黒い線はNIJIのウォーキングコースである。１周５,０００歩で３．５kmとなっている。２周回ると１０,０００歩で７ｋｍになるのだ。体調にも依るが、およそ７０分で２周する。黄線内の右に見えている建物は〔Mersian〕のワイン工場である。その左上の■印の区画に、このほど重機が入った。何やら・・・また工場が建つらしい。世の中の景気は回復傾向にあるのだろうか。この工場が稼動し始めたら、ウォーキングの場所を変更しなければならないかも知れない。

2008.04.05

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みらいタワー

新東京タワー株式会社は〔新タワー名称の募集〕について、概ね次のように発表した。---------------------------------------------------------新東京タワー株式会社は、東京都墨田区押上・業平橋地区において高さ約６１０ｍの新タワーを核とした多機能複合型の開発プロジェクトを２０１１年度の竣工・開業に向けて進めております。そしてこのプロジェクトの一環として、昨秋全国の皆様から新タワー名称案を募集し、３月１９日には作詞家の阿木燿子さんをはじめとした有識者による「新タワー名称検討委員会」を開催し、皆様からいただいた１８，６０６件の新タワー名称案の中から、名称候補６案を選定いたしました。選定された名称候補６案の中から、４月１日より全国の皆様に新タワーにふさわしい名前をご投票いただき、６月上旬に投票数の最も多かった名称に決定する予定です。---------------------------------------------------------候補となっている６つの案は以下のようになっています。■ 東京ＥＤＯタワー■ 東京スカイツリー■ みらいタワー■ ゆめみやぐら■ ライジングイーストタワー■ ライジングタワーさぁ、あなたなら・・・どの名前に投票しますか？名づけ親になって賞品をゲットしましょう。なお、投票期間は４月１日～５月３０日までとなっています。NIJIは既に投票済みです。v(^^)vどの名前に投票したのかって？あははぁ、今日の日記タイトルがヒントです。(*^o^*)下の画像をクリックすると投票が出来ます。(^_-)☆

2008.04.03

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紫外線の季節

紫外線の多い季節と言えば『夏』というイメージがあります。ところが、紫外線の１番多い季節は５月～６月だということです。紫外線は暑い時期だけと思われがちですが、グラフでも分かるように、実際には５月のような爽やかな季節が要注意なのです。３月頃から強くなり、４月～９月にかけて1年間の７０％～８０％が注がれます。５月は特に多く、1日では正午を挟んで１０：００～１４：００の時間帯が最も強いということです。紫外線は、免疫機能の低下を招くと言われています。また、シワ・シミ・老人斑・良性及び悪性腫瘍などの一因と考えられています。最近では、過度に紫外線を浴びる事で帯状疱疹の引き金になるという研究結果も報告されているという事です。そろそろ、紫外線対策が必要です。NIJIのようにウォーキングをする人や、屋外の仕事が多い人は特に気をつけましょう。d(^-^) ネ！

2008.04.02

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新年度に怒る

早いもので、既に１年の２５％が過ぎた。平成２０年度という新しい年が始まったのだ。今日は『エイプリルフール』で、罪のない嘘は許されるという。しかし、今日から始まる食料品をはじめとした生活必需品の値上げラッシュの中では冗談も言えない。中でも、今年度から始まった後期高齢者医療制度は最悪だ。現在、家族の誰かに扶養されている人も７５歳になると強制的に切り離されて、この制度の下で保険料を支払う事になる。それも、年金から自動的に天引きするというのだ。( p_q)ボソッと独り言・・・。おぃおぃ・・・お前らのミスで宙に浮かせ、満足に支給も出来ない年金から天引きするのかよ！定額の６００円で、何回でも診察が受けられるシステムを取っていると言うが、それでは医療機関（病院側）の経営が成り立つまい。詰まるところ、病院側も定額６００円程度の治療で終わしてしまうという危険性が無いとは言えない。それにより、高齢者は身体の具合が悪くても満足な治療が受けられないという事態が発生する可能性があるのだ。「７５歳以上の高齢者は早く死ね！」と言っているに等しい。今日まで日本国を支えて来た国の功労者とも言うべき７５歳以上の人達を差別する、言うならば「姥捨て山」の感が拭えない。「苛政は虎よりも猛し」と言うが、何処まで酷政を敷くつもりなのか。日本の政治家や官僚は、いったい何処を向いて政治の舵を取っているのだろう？庶民を苦しめる政治家と官僚は１人残らず打ぶち殺してやる！って・・・・・↑これはエイプリルフールの冗談ですからねぇー！ (*^^*ゞ

2008.04.01

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木蓮が咲いた♪

ウォーキングをしている公園の駐車場に木蓮の木が植えてある。桜かと思っていたが、良く見ると樹皮が桜と違う。このほど、桜に先駆けて花を咲かせた。真っ白な花は心が洗われるようだ。(*^^*ゞ中国が原産で日本には薬用として渡来したと言われている。花には芳香があり、色は暗紫紅色や白い白木蓮などがある。

2008.03.31

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１１９

事件・事故は１１０番。火事・救急は１１９番。救急患者を病院に搬送し終えた救急車に遭遇した。偶然にも、すぐ後に付いてしまった。(^〇^)緊急自動車としてではなく普通の車両として走行していた。見るとはなしにナンバーに目が行った。一種の職業病と言えるかな。(*^^*ゞ何と、『１１９』である。これまた、何と分かりやすいナンバーなのだ。あなたの市町村の救急車のナンバーは？案外、『１１９』だったりしませんか？ (*^o^*)

2008.03.29

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春が来た♪

日本列島は南北に長いから、南の地方では葉桜となった地方もあるのだろう。東京の桜は、今日が満開だと言っていた。桜の満開とは〔８部咲き〕の時を言うのだそうだ。NIJIの地方では梅が満開だ。そして、桜もチラホラと咲き出した。まだ莟の方が多いので、やっと２部咲きといったところだ。しかし、こうなるとアッという間に満開になる。公園の土手には紫色の可愛い菫すみれが咲いていた。本格的な春の到来だ。v(^^)v梅は咲いたか　桜はまだか。梅も咲いたし　桜も咲いた。菫も咲いて　春が来た♪　(*^o^*)御礼。昨日の日記に対しまして、多くの方々から暖かい激励や貴重なアドバイスを頂きました。参考にさせていただき、勇気を持って再手術に臨みたいと考えております。誠にありがとうございました。m(_ _)m

2008.03.28

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NIJIへの判決

◇◇医科大学○○医療センターの第三医療法廷は３月２６日午後、NIJIに対して以下のように過酷な判決を言い渡した。（＞＜）-------------------------------------------------------主文、患者NIJIを再手術の刑に処する。患者NIJIは昨年２月、閉塞性動脈硬化症により、左大腿に通じる大動脈の分岐点より凝固した血液が１５ｃｍもの長きに亘り血管内に詰まり、左大腿部が切断寸前の危険な状態にあったが、我々医師団の懸命な治療により最悪の結果を免れた。しかし、１年を経た今日、造影検査の結果を見ると、凝固血液を除去した後にカテーテルを駆使して挿入したステントの下方部に黒い影が確認できる。この影は、ステントの網目をくぐった何らかの細胞が血管内に入って増殖し、血流を塞いでいるものと思われる。従って、歩行の際に感じる左脹脛の痺れは、これによるものと考えられる。このまま放置すれば１年前の状況と何ら変わりがなく、切断の可能性も皆無とは言えない状態に進展する恐れがある。我々医師団としては早急にステント内にバルーン等を挿入し、再発防止の処置に努めなければならない。よって、当第三医療法廷は、先の主文のとおりNIJIに対して再手術の刑に処するのが妥当であるとの結論に達した。但し、諸準備もあると思われることから翌４月２５日まで、その刑の執行を猶予する。なお、他の治療方法（投薬治療等）を模索しようとする上告及び控訴は棄却するものとする。※ この判決文は、NIJIが勝手に作成したものであり病院側の判断とは無関係です。-------------------------------------------------------NIJIが何か・・・悪い事でもしたのかなぁ？再びこんな苦痛とかこんな思いをする事になってしまった。( p_q)

2008.03.27

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同意書

-----------------------------------------------------同意書検査名：CT・MR・IVP・DIP・DICなど　　　　　（頭部・胸部・心臓・四肢）私は、上記検査における造影剤使用の説明書（別紙）を読み、医師（循環器内科、○○○○医師）に質問する機会を与えられ、了承しましたので、検査に際し、必要に応じて造影剤の投与を受けることに同意します。獨協医科大学○○医療センター　病院長殿平成２０年３月２４日患者氏名　 N I J I　　印予約日時：平成２０年３月２４日（月）１３：３０　３/２６再診予約名称：CT（１３：００までに来院して下さい）検査項目：大腿・造影　下肢・造影（検査のみ）-----------------------------------------------------以上のように署名捺印し、１３：００からの検査に臨んだ。カルシウムを打った時のような、身体中を走る熱さが甦り不安が全身をよぎった。裸に近い格好でベッドの上で万歳をさせられた。本来なら１０分程度で終わる検査である。しかし、検査機の調子が悪かったのか、準備が不十分だったのか、注射針が血管に刺さったまま３０分間も放置されたのだ。こんな『放置プレイ』はごめんだよ。(^〇^)そんな事より、２６日に出る結果が心配だ。

2008.03.24

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春うらら♪

昨日と打って変わって暑いくらいの天候だ。三寒四温とは良く言ったものだ。(*^.^*)梅一輪　一輪ほどの　暖かさ先日、梅の枝を切って事務所内に飾っておいたが、今日、可愛らしい白い花を咲かせた。春うらら～♪♪♪花は誰に言われなくても、自らの出番や使命を知っている。消えた年金や相次ぐ物価高に音を上げている国民の悲痛な声を感じ取れず、他人事のような発言をしている某国のKY首相とは、ちょっと違うようだ。(*^o^*)

2008.03.22

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再検査…

２ヵ月ぶりの健診だった。２ヵ月前の日記、身体は正直で報告したように、体重が３ｋｇ増えた上にNIJIの健康のバロメータとしている数値が若干ながら正常値範囲を上回った。が、今回の検査の結果、血糖値を含め全ての数値は正常値範囲内に収まっていた。そして、体重も３ｋｇの減量に成功した。v(^^)vしかし、問題は・・・この部分である。『血圧脈波検査でも、これも若干ではあるが全体の血流が鈍くなっている事がデータから見て取れる』今回の検査で、改善されるどころか反対に悪化している事が判明したのだ。いま考えてみれば自覚症状は有ったのだ。と言うのは・・・あれ以来、１日１０,０００歩～１２,０００歩のウォーキングを実践しているのだが、その際、１,５００歩ほど歩くと左足の脹脛から下に少々の痛みと痺れるような感覚を感じていた。ただ、攣って歩けなくなるというような事はないので、そのまま我慢して歩き続けていた。「NIJIさん、来週の月曜日、CTを撮りましょう！」かくして、詳しい再検査の運びとなった。再手術などという事にならなければ良いのだが・・・(．_．?)

2008.03.19

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季節は廻る

つい先日までは、厳冬で「寒い寒い」と騒いでいた。しかし、明々後日に春分を控えて、ぐんぐん春めいてきた。昨日と今日の両日は暑いくらいだった。(;^_^A悠久の時の流れの中で、春夏秋冬の季節は廻る。NIJIの地方では桜は勿論、桃や梅も未だ咲いてはいない。でも、本格的な春はすぐそこだ！ v(^^)v

2008.03.17

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ホワイトデー？

今日はホワイトデーと言うらしい。でも・・・そんなのNIJIには関係ねぇ！と言うより・・・何の事だか分からねぇ。 (^〇^)倍返しとか、３倍返しとか、５倍返しって何の事だ？そして、義理返しと言うのも有るらしい。毎年来るらしいから、何の事だか調べておくかぁ。。。調べてみたら・・・o(*^▽^*)o　あははっ♪やっぱりNIJIには関係ねぇ！ (*^^*ゞだって、チョコレート貰ってないもん。(*^o^*)

2008.03.14

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はっくしょん！

この２～３日、花粉の飛散量が半端じゃない。暖かくなってウォーキングがし易くなったと喜んでいたが、その暖かさに比例して花粉の飛散量が『非常に多い』のだ。歩いていても花粉の飛んでいるのが肌で感じられるし、車に戻ってみるとフロントガラスが黄色くなっているのが分かるほどだ。こうなると、マスクなどは何の役にも立たない。( p_q)目は痒いし・・・。鼻水は出るし・・・。くしゃみが止まらない・・・。誰か何とかしちくりぃー！（＞＜）

2008.03.12

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終わった！

今年は随分と遅くなってしまった。確定申告である。いつもなら、初日か２～３日の間に行うのだが、今年は３月１０日となってしまった。前日の９日に検算や見直しをしていたら、減価償却の料率の変更に気づいた。昨年までは営業に使う自動車の減価償却料率は〔０．１６６〕だった。しかし、昨年購入した車両などは〔０．１６７〕になったのだ。NIJIは昨年、新車に乗り換えている。お陰で、計算のやり直しとなった。（＞＜）毎年のように解りづらい微妙な改正があるんだよねぇ。( p_q)NIJIの場合、昨年までは無かった控除科目がある。閉塞性動脈硬化症の手術を受けてから以後の、定期健診や薬代などの医療費控除である。手術費も保険などで補てんされる高額医療の分を除いても、かなりの控除額となった。但し、金額は明かせない。(*^^*ゞ毎年の事だが、この時期ばかりはサラリーマンが羨ましい。だって、こんな煩雑で繁雑な業務から開放される。あぁ～！　終わった！　終わった！ v(^^)v

2008.03.11

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タイトルは？ (^〇^)

日記タイトルが付けにくい。これを見た、あなたが付けてください。(^〇^)なお、一切のご質問にお答えすることは出来ません。(*^^*ゞ

2008.03.09

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洗車

新車購入以来、初めての洗車を行った。まるで女性の肌にでも触れるように、優しく優しく手洗いで・・・(*^^*ゞ昨年１０月に乗り換えたが、今日まで風雨や雪に晒したままだった。これで花粉も黄砂も除去された。(^_-)☆、

2008.03.06

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花粉と黄砂

花粉と言えば一般的に『杉花粉』を指す。今年も既に飛散しており、新聞の花粉情報などは「少ない」から「やや多い」という日が多くなってきた。間もなく、「やや多い」から「多い」と「非常に多い」となって行く。花粉症の人にとっては”たまらない”季節だ。（＞＜）一方、この時期の風物詩は黄砂である。しかしこの黄砂、近年は『風物詩』などと言ってもいられないようだ。ニュースなどを総合すると、中国上空を移動する際に有害物質を含んで飛来すると言うのだ。健康被害の可能性も指摘されている。そして、車などに積もると取れにくいのだ。Ｏ(≧∇≦)Ｏいずれにしろ、花粉と黄砂は５月の大型連休明けまでは細心の注意が必要となる。お互い、充分に気をつけましょう。【黄砂こうさ】 Yellow sand黄砂は中国大陸の砂漠の砂が砂嵐によって上空に巻き上げられ、偏西風に乗って飛来し、地上に降り注ぐ現象のことである。気象庁によると大陸性の土壌粒子によって視界が１０km以下になる現象と定義されているようだ。

2008.03.04

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雛まつり

灯りを点けましょ　ぼんぼりにお花をあげましょ　桃の花五人ばやしの　笛たいこ今日は楽しい　ひな祭りお内裏さまと　お雛さま二人ならんで　すましがおお嫁にいらした　ねえさまによくにた官女の　白い顔金のびょうぶに　映る灯をかすかにゆする　春の風少し白酒　めされたか赤いお顔の　右大臣着物を着かえて　帯しめて今日は私も　晴れ姿春の弥生の　このよき日何より嬉しい　雛まつり本日は女性のお祭りとなっています。全国の女性の皆様、おめでとうございます。m(_ _)m

2008.03.03

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ＣｏＣｏのカレー

全国展開しているカレーハウスに「ＣｏＣｏ壱番屋」さんがある。NIJIの街にもあり、およそ３０種類のカレーが用意されていて、旨味のある辛さが気に入っている。ライスは通常３００ｇとなっているが、お好みに合わせ１００ｇ・２００ｇと変更できる。予め、コーヒーなどの飲み物がセットされ、ライスが１５０ｇのハーフサイズなどもある。いずれにしても、お腹の調子に合わせて自在にトッピングが出来るようになっているのだ。辛さも選べる。甘口とノーマルに始まり、「１辛」から「１０辛」まで用意され、自分の口に合わせて辛さを選べるようになっている。「１辛」が一般的な辛口で、２辛・３辛・４辛と上がって行く。「５辛」は１辛の１４倍となり、「１０辛」は１辛の２４倍である。「１辛」増すごとに２０円の割増が課金される。(*^o^*)面白いのは「ご注意」である。『６辛以上は５辛を完食した人に限らせて頂きます』とある。(^〇^)でも、どうやって確認をしているのか。自己申告以外に方法はあるまい。d(^-^) ネ？確かに、普通の舌の持ち主なら５辛で汗が噴き出る辛さだ。しかし、激辛好きのNIJIの舌にとっては１０辛など物の数ではない。オーダー出来るなら、３０辛レベルを食べてみたいものだ。(^_-)☆カロリーコントロール中とはいえ、１０日に１回ぐらいは高カロリーの肉料理などを口にしている。でないと、ストレスが溜まるんだよねぇ。(^_-)☆「ライス２００ｇでビーフカツカレーを１０辛でネ！」「それに、野菜サラダとコーヒーを付けてください。」※ NIJIは「ＣｏＣｏ壱番屋」の回し者です。 o(*^▽^*)o あはっ♪

2008.02.29

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締め出す！

先ずは２月９日のこの日記をご覧ください。この後も、ほぼ毎日のように同様の書き込みがある。多い日には、日記コメント欄とBBSを合わせて５つ位になった。その度に削除していたが、今日から書き込めないように締め出すことに致しました。それに伴い、悪意の書き込み者（アイツら）は当然として、善意の書き込み者（ログアウトや携帯から）も出来なくなりました。現在、ログアウトで、あるいは携帯から書き込んで頂いている善意の皆様、誠に申し訳ありません。あのような書き込みが治まるまでの間、ご了承ください。m(_ _)mそれにしてもアイツら！馬鹿げたサイトをPRして回り、一体何が目的だ！ったく！　公序良俗の欠片かけらも無ねぇ奴らだ！追記。皆様のアドバイスに従い、『禁止ワード』で対応することに致しました。禁止ワードを〔http〕と設定したら、この文字を含む書き込みが出来なくなった。(*^o^*)これで、奴ら以外のゲスト様や携帯からも書き込みが出来る。(^_-)☆皆様、アドバイスをありがとうございました。 m(_ _)m

2008.02.28

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確定申告

２月１８日より確定申告が始まっている。ここ数年、初日に申告していたが、今年は未だしていない。初日に申告しようという意欲が欠けたらしい。(*^o^*)納税は国民の義務である以上、３月１７日までに終わさなければならない。が、値上げラッシュの昨今、せめてもの節税に努めたい。仕分けも計算も終わり、直ぐにでも出来る状態にあるのだが、やる気が起きないのだ。(*^^*ゞネット上で、いつでも出来るという気の緩みが有るのかも知れない。それとも・・・納税を渋ってのことか・・・(^〇^)今年の税額はいくらになるのだろうか。o(*^▽^*)o

2008.02.27

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気が付けば１年

『僕はＮＩＪＩさんが禁煙を続けていることを尊敬します。』これは、前回の日記（２月２１日）で Indean Mad Tiger さんから頂いたコメントである。気が付けば、昨年の２月１６日に禁煙して以来、既に１年の月日が流れたのだ。彼のコメントを読むまで、禁煙した事を忘れていた。(*^o^*)禁煙当初は、喉が焼けるようなニコチンの禁断症状に苦しんだが、現在では生まれてから今まで１本も吸った事のないような錯覚にさえ陥っている。(^〇^)１日に４０本も吸っていたヘビースモーカーがピタリと止めた。下世話な話になるが・・・。１日４０本として、１年間で２１９,０００円の節円となった。行き先によっては１週間ほどの海外旅行が出来る金額だ。仮に５０年吸い続けたとすると、１０,９５０,０００円となり家が建つ。「タバコ吸いは一生で家１軒を燃やす」と言われるが本当だ。NIJIは生涯、２度とタバコを口にする事はない。何故なら、禁煙ではなく卒煙したからである。『日本たばこ産業』の皆さん、ごめんなさいねぇ。m(_ _)m最近では様々な禁煙グッズが出回っている。しかし、最終的には自らの強い意志によることを自覚せよ！

2008.02.24

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息切れする訳

ウォーキングの再開を決めてから、もうすぐ１ヵ月になる。でも、少し気になる事があった。以前は、７ｋｍのコースを途中で足を止める事もなく７０分で歩いた。現在はと言うと、以前と同じコースを同じペース（大股・早足）で歩いているつもりだが、時間が掛かる上に緩い上り坂でも息切れして足を止めてしまうのだ。気が付くと、肩で大きく息をしたりしている。(*^o^*)冷静に考えたら、息切れする理由わけに気が付いた。１．防寒用の上下のジャンパーを着ている。２．肌着なども冬用の厚手の物を着用している。３．キーホルダーや携帯なども身に付けている。冬バージョンの重ね着をしているので、これらの重さが約３ｋgになる。加えて、１ヵ月間ほどウォーキングをサボった上にカロリーを無視した食生活が崇り、体重が３ｋg増えているのだ。従って、裸に近い夏の格好から比べると６ｋgの荷物を背負って歩いているのと同じことになる。(^〇^)息切れして、途中で足を止めるのも頷けるわぃ！ (*^^*ゞ

2008.02.21

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リンゴの効用

NIJIは毎日、１個のリンゴを食べている。それは昨年末から続いている。自ら包丁を持って１個のリンゴを８つに切り分ける。食べるまでに時間があるときは食塩水で切り口を浸してから冷蔵庫に保存する。茶褐色に変色するのを防止するためだ。v(^^)v蜜が入っているものも有れば酸味の強いものもある。どちらにしてもリンゴは好きなので大歓迎だ。その際、皮は剥かずに芯の部分だけを取り除く。リンゴの果皮には、果肉の４倍ものポリフェノールが含まれていて、健康に良いので剥いてしまうともったいないのだ。(^_-)☆【ポリフェノール】について。ポリフェノールは、フラボノール、イソフラボン、タンニン、カテキン、ケルセチン、アントシアニンなど植物が光合成を行うときに出来る物質の総称です。糖分の一部が変化したもので、植物の葉や花、樹皮などに成分として含まれており、植物自身が生きるために持っている物質ですが、人の身体の中に入っても、抗酸化物として有効に働くことが明らかになっています。ポリフェノールの効果は、体内に摂取、蓄積された悪玉のＬＤＬコレステロールの酸化を阻害し、高血圧、動脈硬化および動脈硬化を原因とした脳血管障害、心臓病などを予防することです。また、ポリフェノールはO-１５７にも効く優れた抗菌作用、抗腫瘍作用、虫歯菌の増殖を抑える作用、血糖値を下げて糖尿病を予防する作用なども報告されています。ポリフェノールの効果があると思われるのは、抗酸化作用・虫歯予防・糖尿病・癌・動脈硬化・高血圧などである。そして、ポリフェノールが含まれる食品は、ココア・さつま芋・山芋・ごぼう・獅子唐辛子・ぶどう・ヤーコン・桑の葉・赤ワインなどです。

2008.02.18

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花粉症

花粉は既に飛んでいる。地元紙は「杉花粉情報」を載せている。全県を県南・県央・県北と３つのブロックに分け、その日の杉花粉の飛散量を予想しているのだ。今のところ「少ない」となっているが、もうじき「多い」という日が多くなってくる。NIJIも一昨年あたりから花粉症ではないかと思われる症状に見舞われるようになった。現在は、それ程でもないのだが目に若干の痒みを感じたりする。重症の患者なると「花粉」と聞いただけで涙が出たり鼻水が出たりするという。ある医学博士の言葉を引いて「花粉症は高等動物が掛かるものだから、NIJIのような下等動物には関係ねぇ」と高をくくっていた２年前が恨めしい。５月の連休過ぎまでは予断を許さない。今年は例年の２～３倍の飛散量だという。（＞＜）お互い、症状が進まないよう対策は万全に！

2008.02.15

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静電気 ζ

毛糸のベストを着ているからだろうか。車の乗り降りの時、静電気が放電して指先にパチッ！と来る。初めは驚いたが最近は慣れてきた。静電気を除去するグッズも色々あって、キーホルダーなども出ているようだが、ある意味であのパチッ！と来る快感を楽しんだりしている。NIJIはMキャラか？ (*^^*ゞ御礼。「うざい！」に対する反響の大きさに驚いています。ご意見、ご感想、アドバイスなどを頂いた多くの方々に厚く御礼を申し上げる次第でございます。誠にありがとうございました。m(_ _)m

2008.02.12

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うざい！

ほぼ毎日のように日記コメントやBBSにNIJIの意としない書き込みがある。意としないと言うよりも、実に不愉快な書き込みである。最初は、何だろうと思いURLに従って行ってみた。すると、情けない痴態を晒した女性の画像が待ち受けている。見つけしだい削除はしているが、いたちごっこの感が拭えない。おぃお前ら！　うざいんだよ！第一、NIJI は ”チェリーボーイ” じゃないぞ！ (*^^*ゞあいつらのURLを DEATH NOTE にでも書き込んでおこうか？

2008.02.09

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指先の皸

右手親指の先端に違和感を感じた。触れると若干の痛みも感じる。よく見ると爪の先あたりから割れ目が出来て赤くなっている。何と皸あかぎれである。(◎ ◎)普通は足の踵などに出来るのもだが・・・。アロエクリームを塗って治療しているので、痛みも違和感も徐々に治まって来ている。それにしても、指先に出来たのは初めてだ。(*^^*ゞビタミンが不足しているのかな？【皸あかぎれ】「皹」とも書き、亀裂性湿疹の俗称。寒さのために手足の皮膚が乾燥して、ひびが裂けたもの。

2008.02.06

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ショーック！

ねぇねぇ、聞いて聞いて！立ち直れないほどのショックな出来事があった。保険料を受け取り、銀行に入金する時のことだ。自動車保険料として、お客様からお預かりした５０,７４０円を入金伝票と共に窓口に差し出した。「NIJI様、５千円の不足です」「えーっ？　ホント？」戻された現金を見ると１万円札が４枚と５千円札が１枚。コインが７４０円で、４５,７４０円となっている。確かに５,０００円が不足している。集金した時、万札の間に並んでいた５千円札を１万円札と見間違えたのだ。お客様も故意ではなく、単なる間違いだったに違いない。集金の時点で間違いに気づけば交換してもらう事も出来た。しかし、客宅を出てから少々の時間が経過しいる。と言うより、財布に納めた時点で、例え不足していたとしても、提示した保険料を領収した事になってしまうのだ。お陰で、NIJIのポケットマネーで補てんする事となった。とは言え、きちんと確認をしなかったNIJIが悪い。（＞＜）５,０００円の損失がショックなのではない。思い込みが優先して、「確認する」という初歩的なミスを犯したことに対して、立ち直れないほどの大きな衝撃を受けている。。。。。はぁ～、年齢としなのかなぁ・・・( p_q)

2008.02.04

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５等日改め３日毎

１月３日の日記に、今年から日記は「５等日」にアップすると書いた。しか～し、５日という時間は長すぎる。よって、「５等日」改め「３日毎」としたい。(*^o^*)但し、３の倍数日でも書けない日もある。そして、３の倍数日以外でも書きたい日は書く。従って、「およそ３日毎」ということで・・・。ようするに・・・いい加減なのだ。o(*^▽^*)o あはっ♪節分に雪が降る。現在、積雪１５ｃｍで深夜まで降り続く。（＞＜）

2008.02.03

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ビジネス鞄

仕事に使っている鞄が少々くたびれてきた。(^〇^)あちこち綻び始め、持ち手の部分が千切れそうになっている。工夫して補強しようとしたが、この際、新調することにした。考えてみたら、１０年以上も使っていることになる。重い書類などを持ち運びするので、革製でないと直ぐに駄目になってしまう。少々高くても、購入価格を日割り計算したら何と安いことか。「安物買いの銭失い」とならないよう、今回も革製品にした。この鞄がダメになる頃は・・・リタイアする時かも知れない。【安物買やすものがいの銭失ぜにうしない】安価な物を買うと、品質が悪かったり、すぐに買い替えなければならなかったりするので、かえって損になるということ。

2008.01.30

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身体は正直

術後の定期健診のため、前回から２ヵ月ぶりに病院を訪れた。ついては、少し気掛かりな事があった。実は・・・昨年末からウォーキングを休止している上に、年始から今日までカロリーの高いものを食べ続けているのだ。例えば、こんなものとかこんなものである。 o(*^▽^*)oその結果、体重が３ｋｇ増えてメタボ寸前である。(*^^*ゞ血液検査の結果、若干だが〔HbA1c〕が正常値を上回った。血圧脈波検査でも、これも若干ではあるが全体の血流が鈍くなっている事がデータから見て取れる。( p_q)身体は正直である。日常生活を数字として如実に表した。次回（２ヵ月後）の健診までに何とかしなくては・・・。カロリーコントロールとウォーキングの再開を決めた。　

2008.01.25

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分離課税

NIJIが馴染みの店で頼むカツカレーは”分離課税”である。この場合の分離課税とは、カレーの皿とは別の皿でカツを出してもらうことである。(*^o^*)先日は初めて入った店なので、この我が儘が効かなかった。で、通常通りのカツにカレーの掛かったヤツが・・・。そして、それは一口目の出来事だった。カツをスプーンで切り分けて口に放り込んだ。あっちぃ～！揚げ立ての熱々カツで、口内左上の歯茎を火傷してしまった。おまけに、舌で触ると皮が剥けているのが分かる。（＞＜）以来数日間、食事の度に物が患部に当たり・・・。それはもう、痛いの痛くないのって！どっちなんだよ？ (^〇^)だから、NIJIが食べるカツカレーは分離課税にしてもらわないとダメなんだよ！って・・・調理方法には関係ないかぁ？ (*^^*ゞ

2008.01.20

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頭寒足熱

今年から「５等日日記」にしている事は、ご案内の通りである。昨年までは、特別な事情がない限り毎日更新していた。ある意味でプレッシャーがあった。(*^^*ゞしかし、「５等日日記」にしたら気が楽になった。(*^o^*)但し、いつまで続くか分からない。突然、毎日書き出すかも・・・・・(*^^*ゞ５日間という時間は、かなり長い時間なのだ。日記には取り上げないが、実に様々な事柄が起きている。前置きはこれくらいにして、今日の本題に入ります。(*^^*ゞこの数日、特に夜の冷え込みが厳しい。夜中、トイレなどに起きてベッドに戻ると、多少残っていた温もりも冷め、冷えた身体が温まる迄にかなりの時間が掛かる。そして、足の方が冷たいと、なかなか眠りにつけない。で、靴下を穿いて寝てみた。「頭寒足熱」というので試してみたが、確かに素足で寝るよりは暖かいので良いみたいだ。しかし、靴下を穿いたまま寝ると、疲れが抜けなくて健康には悪いという意見もある。NIJIは、電気毛布の方が悪いような気がするのだが・・・。あなたはどうやって夜の寒さをしのいでいますか？やっぱ、”電気毛布”ですか？最近注目を浴びだした”湯たんぽ”ですか？それとも北海道 ”ホッカイロ”ですか？ (=^・^=)NASAが開発した、薄さ１ｍｍの防寒シートとなる物もある。いっぱい食べて体力を付けるのが一番かな？【頭寒足熱ずかんそくねつ】頭が冷え、足が暖かいこと。健康に良いとされる。

2008.01.15

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隆盛・アメ横・雷門

１月６日、東京に出掛けて買物をしてきた。あちこち行った後、上野に回わり不忍池に寄ってみた。あの時以来、変わらぬ隆盛像が迎えてくれた。(^〇^)西郷隆盛像。ついでなので、アメ横に寄って食料品などを買い込んだ。テレビに映る時と同じダミ声が響いていた。「安いよ安いよ～！３千円のところ千円にしておくよ～！」何処から集まって来たのか、あの狭い通りに何千人もの人がひしめき合っていた。看板を見上げたら１３：３０だ。浅草に回り帰り支度。仲見世通りも、アメ横に負けず劣らず浅草寺への初詣の客で歩く場所も無いほどごった返していた。雷門。

2008.01.10

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始動した０８年

年が明けて５日が過ぎた。前回の日記で告知したように、今日は初回の『５等日日記』となる。まだ松の内だが、官公庁や銀行などは昨日から動き始めた。今年はどんな年になるのだろうか・・・。犯罪のない、夢と希望が溢れる平和な１年であって欲しい。始動した０８年。個人的には”飛躍の年”にしたいと思っている。本年も　どうぞよろしく　お願い申し上げます。m(_ _)m【乙女の像おとめのぞう】１９８５年７月１６日、中国から寄贈された。純白のスカートをはいた乙女の左手には、平和の象徴である「鳩」が止まっている。

2008.01.05

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日記は５等日に

今年から、日記は５等日にアップする事とした。毎月、５日・１０日・１５日・２０日・２５日・３０日の６回となる。５等日にアップ出来ない場合は、その前後としたい。先を急がず、ゆ～っくり、ゆ～っくり進みたい。とは言え、気分次第で５等日以外にアップする事もある。まぁ、基本的に”５等日”ということで・・・(*^^*ゞ日記をアップしない日のアクセスは少ない。その上、ゲスト様ばかりでログイン者は極端に少ない。よって、キリ番は・・・かなり先に遠退とおのいた。(*^o^*)

2008.01.03

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初春や

迎　春　　初春や　御節おせちつまんで　計画ゆめを立て

2008.01.01

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筆を止める

色々な事が起きた本年・・・。様々な事が起こるであろう明年・・・。ともあれ、無事に過ごせた１年に感謝しつつ、巡り来る新年が夢と希望に溢れた１年になることを願いながら、本年の筆を止めたいと思います。１年間お世話になりました。m(_ _)mどちら様も穏やかで幸せな新年をお迎えください。I wish you a happy new year！ (^_^)/~~~コメントに返信出来ない場合がございます。どうぞ　ご容赦を　お願い致します。m(_ _)m

2007.12.28

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明日は大掃除

NIJIの事務所は明日で仕事納めをする。実質的な仕事は終えているので、形式的な”御用納め”となる。事務所の大掃除をして、来るべき新年に備えたい。但し、事故が飛び込めば年末年始の休暇は吹っ飛ぶことになる。毎年の事だが、おちおち呑んでもいられねぇ。(^〇^)いずれにせよ、明日は１年間の決まりをつける。コメントに返信出来ない場合がございます。どうぞ　ご容赦を　お願い致します。m(_ _)m

2007.12.27

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平常心

今年も残すところ５日となった。カテーテル手術を始めとして、例年に比べ色々な事がありすぎた１年である。否、人生そのものが平凡と激動の繰り返しなのだ。よって、平凡な年もあれば、激動の１年もある。何事も人生における通過点と捕らえ平常心を保ちたい。コメントに返信出来ない場合がございます。どうぞ　ご容赦を　お願い致します。m(_ _)m

2007.12.26

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ＦＡＸが・・・

この年末に来てFAXの調子が良くない。( p_q)プリントアウトした受信紙に黒い筋が入ったりする。また、入れ替えたばかりなのに「インクリボンノコリワズカ」とディスプレイに表示されたままになっている。更には、FAXを受け取った後に「メモリー受信があります」と表示されるので、スタートボタンを押してみると白紙が出てくる。(^〇^)明らかに誤作動している。もう寿命なのかも知れない。今なら、年末大売出し中なので１７,８００円の機種が何と２８％引きの１２,８００円で買えるのだ。同じ物なら安い方が良いに決まっている。d(^-^) ネ！考えている余裕はないのだ。直ぐに持ち帰ることにした。(*^^*ゞコメントに返信出来ない場合がございます。どうぞ　ご容赦を　お願い致します。m(_ _)m

2007.12.25

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イヴ

NIJI はクリスチャンではない。しかし、 ”国民的行事”になっているので、「ケーキを食べる日」という事にしている。(*^o^*)某ホテルでは、１泊１,４００万円の部屋を売り出した。そのうち、１,２００万円以上が部屋に飾られたジュエリーだという。当然、お持ち帰り用のジュエリーである。一夜の夢かぁ。。。。。あなたは、こんなホテルに泊まってみたいですか？ (*^^*ゞNIJI はケーキで我慢しよーっと！ (^〇^)コメントに返信出来ない場合がございます。どうぞ　ご容赦を　お願い致します。m(_ _)m

2007.12.24

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