新着記事一覧 | ＮＩＪＩの夢

明年へ

今年も残すところ１０日余りとなった。立てた目標は形にならず、何だか無我夢中だったような気がするので、来年こそはと思いをはせる。あなたの１年はどうだったでしょうか。本年は本日で幕引きと致します。明年、またお会いしましょう。それでは皆様、どうか良いお年をお迎えください。

2016.12.20

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冬至10日前

今月の21日は夜の長さが最長となる冬至である。まさに、冬に至りて本格的な寒さが到来する季節である。が、実際には「冬至10日前」と言って、明日（11日）辺りから日が伸び始めるのだ。つまり、1年の中で今日が最長の夜となる。厳寒の冬に向かって、日が伸びて行くのは救いだ。元旦頃には、今日に比べて確実に日が伸びているのが分かるだろう。

2016.12.10

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広報モニター

このほど、友人の紹介を受けて市の広報モニターになった。不定期に会議や打ち合わせが行われ、任期は2年間で再任を妨げない。何をするかと言うと、毎月配布される市の広報のご意見番という事になる。一足早く送られて来る広報の全ページの記事に対して、項目ごとに意見やアドバイスを行うのだ。これで困った事は、A4版の裏表紙を含めた３６ページの１字１句をチェックしなければならないというい事だ。今までは興味のある部分だけ読んでいれば良かったが、今度は、そうはいかない。(^^♪２年後には誰かを紹介して勇退するつもりだが、「再任を妨げない」という項目が気にかかる。１期２年で勇退させてくれ～！(^^♪

2016.11.30

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踵にひび割れ

立冬が過ぎたとは言え、まだ本格的な冬ではない。しかし、朝晩の冷え込みは厳しく、屋外の水道に置いてあるバケツには氷が張る。つい先日の事だ。早朝ウオーキングに出たら、途中で踵に痛みが走った。帰宅するまで気にはならなかったのだが、念のため見てみたら踵の皮の厚い部分にひび割れが・・・。毎年の事なので驚きはしないが、去年より少し早いような気がする。バンドエイドなどで応急処置をしておいて、入浴後に専用の薬（馬油）を塗った。来春まで、長い付き合いとなる。(^^♪馬油の効能。昔から、火傷や肌荒れ、ひび、あかぎれ、切り傷や痔などの民間治療薬として広く知られています。漢方を扱う病院でもアトピーやニキビのなどの治療薬としても処方されています。　

2016.11.20

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羽毛布団に毛布

寒くなって来たので、半月ほど前から羽毛布団にしている。あなたは、どういう風に掛けるのか知らないけれど、NIJIは羽毛布団の上に毛布を掛けている。こうする事で熱を逃がさず、時には汗を掻くほど温かくして寝ている。最近の布団は軽くなっているけど、やはり羽根布団や羽毛布団には敵わない。立冬も過ぎ、急に寒くなった。青かった山々の樹木も赤く染まってきた。NIJIの周辺の観光名所では今が見頃になっている。高地では色あせ始めとなっている所もある。

2016.11.10

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世界遺産を訪ねて

今月の１７日～１８日にかけて紅葉狩りに出かけた。紅葉前線が列島を南下し始めたので、見ごろだと思って軽井沢に決めたのだが、少しは早かったようで、色づき始めと言ったところだった。と言うより、例年より２週間ぐらい遅れていると言っていた。考えてみれば、NIJIの所でも同じぐらい遅れている。観光も楽しんで来た。先ずは、白糸の滝。少し色付き始めた。（2週間ぐらい早い）今頃は見頃なんだろうなぁ。見学コースの関係上、峠の釜めしで少し早めの昼食となった。峠の釜めしと言えば、おぎのやが有名だが・・・。女子従業員の殿様商売的な態度には少し腹が立った。お前は何様だ！俺はお客だぞ！とは言え、釜めしに罪はない。出汁が効いていて美味しかった。空になった釜は持ち帰りが出来る。あの名高い益子焼である。続いて、こんにゃくパークに寄って、こんにゃくが出来るまでを工場見学。入った時は、お昼休みの時間帯だったので従業員の人影は無し。勿論、機械も止まっていたので、廊下の写真や説明文で補った。広いお土産売り場と食堂に行くと、こんにゃく料理の無料バイキングが食べ放題で行われている。此処では従業員の昼休みは無い。(^^♪材料は全てこんにゃく。１０数種類あって、写真以外にも焼きそばやラーメンがあった。続いて、世界遺産・富岡製糸工場。富岡製糸工場は、群馬県富岡に設立された日本初の本格的な器械製糸の工場である。１,８７２年（明治５年）の開業当時の繰糸所、繭倉庫などが現存している。日本の近代化だけでなく、絹産業の技術革新・交流などにも大きく貢献した工場であり、敷地を含む全体が国の史跡に指定。また、初期の建造物群は国宝および重要文化財に指定されている。そして、「富岡製糸場と絹産業遺産群」の構成資産として、２,０１４年６月２１日、ドーハで行われた第３８回世界遺産委員会で正式登録された。破損を防ぐため機械は全て、透明のビニールシートで覆われているが、横から覗き込んでみる。(^^♪トラベルイヤホン付で、ガイドの声が良く聞こえる。あなたも、機会があったら是非どうぞ。(^_-)-☆観光の途中で標高１,８００ｍの霧ヶ峰を通ったのだが、眼下に広がる雲海には目を奪われた。遠くには秀峰・富士山が顔を見せている。まるで、飛行機に乗っているようだった。海外旅行も良いが、たまには国内の小旅行も良いのかな・・・。(^^♪

2016.10.30

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石原さとみに嵌まる

日本のテレビの連続ドラマは殆んど観ない。今は、パソコンで韓流の連続ドラマを観ている。先日、前番組からTVチャンネルを変えずにいたら、石原さとみ主演の「地味にスゴイ！」というドラマが始まった。１話完結以外は絶対に観ることのない連続ドラマを目にしてしまったのだ。(^^♪そして、彼女のユーモラスな演技に、しばし目を奪われた。韓流女優に、イ・ミンジョンというラブコメの女王がいる。彼女の演技が好きでドラマの追っかけをしている。「あなた笑って」や「ずる賢いバツイチの恋」など。この女優⇩なのだが、ラブコメクイーンと言われるだけあって、ラブコメを演じさせたら右に出る者はいない。「地味にスゴイ！」はラブコメではないが、このドラマでの石原さとみの演技は何処となくイ・ミンジョンに似ている。私事で恐縮ですが・・・。この放送以来、石原さとみの演技に嵌まり彼女の大ファンになってしまった。それにしても、この２人、何処となく顔も似ていない？

2016.10.20

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薬が減った

２８日は、例の閉塞性動脈硬化症の定期検診だった。前々回の検診では、HbA1cの値が5.9という正常値範囲内に下がった事により、気を良くしてアルコールの量が少しずつ増えていた。そのせいか、前回の検診では6.2という上限ぎりぎりの値まで上がってしまった。ここでお酒の量を控えれば良かったのだが、引き続きと言うより、以前より更に増えたような気がする・・・。そして臨んだ今回の検診。正常値範囲を超えてるなぁ・・・元の木阿弥か。(^^♪しかし、渡された分析表を見て驚いた。何と、前回と同じ6.2に納まったのだ。更に、担当医が口にした次の言葉に驚いた。「お薬を１つ減らしましょう」バイアスピリンと言う、動脈硬化の進行を防ぎ血液をサラサラにする薬を、今回から減らすと言うのだ。治療当初からすると５種類ぐらいの薬が減っている上に、投与量が半分になった薬もある。加齢とともに薬は増えるものだと思っていたが・・・。NIJIの体、一体どうなっているんだぁ～！

2016.09.30

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ラーメンの季節

ほとばしる汗を拭う盛夏が過ぎて涼しくなって来た。程なく、紅葉前線が北海道をスタートして列島を南下し始めるだろう。秋が到来した。胃が小さい割には食べる事が好きなNIJIは、この季節が大好きだ。毒以外は何でも食べるNIJIだが、涼しくなると美味しいのがラーメンである。さぁ、食欲の秋、全開！ (^^)v

2016.09.20

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眼鏡と車に化ける

８月２２日出発、７日間のオーストラリア旅行を申込んでおいた。シドニー ⇒ ブリスベン ⇒ ゴールドコースト ⇒ ブルーマウンテンズ国立公園 ⇒ シドニーを周遊するツアーである。計画を立て、あれこれと空想旅行を楽しんでいた。と、そこに届いた運転免許書換えの通知。前回の更新では視力が落ちて大型免許から、８ｔ未満の限定付き大型免許となった。NIJIは２種類の眼鏡を使い分けている。１つは、運転やウオーキングなどに使う遠近両用。もう１つは、読み書き専用の度の強い眼鏡である。あれから５年かぁ・・・。最近は、前回作った眼鏡も合わなくなってきている。そこで、免許書換えを機に作り直そうと考えた。早速、行きつけの眼鏡屋さんを尋ね、念入りな視力検査をした後に２つの眼鏡を作った。問題は、その値段・・・。(^^♪一方、お世話になっている愛車に目をやると４回目の車検が目前に迫っている。９年乗ったのだ。眼鏡を新しくするついでに車も入換えよう。９月７日のNIJIの誕生日に納車してもらった。何が言いたいのかと言うと、オーストラリア旅行に用意しておいた予算は眼鏡と車に化けてしまったのだ。今年の海外旅行は諦めた。(＾◇＾)その代わりと言っては何だが、１０月１７日、友達数人で長野県・軽井沢の塩壺温泉に１泊２日で紅葉狩りに出かける事にした。来年はオーストラリア旅行に行くぞ～！

2016.09.10

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湯を張る

確実に日が詰まっている。ウォーキングスタート時の４：３０は暗く、５：００頃になって、やっと明けたという感じがする。従って、スタート時間を５：００に変更しようと思っている。と言うのも、４：３０スタートでは、暗い上に短パンとTシャツでは肌寒いのだ。それはさておき、今までシャワーで済ませていた入浴を、３日前から湯舟にお湯を張っている。さすがに日中は汗が出るほど暑い日もあるが、先に書いたように朝晩は涼しかったり肌寒かったりするのだ。シャワーの方が簡単で、時間も短くて済むのだが体が温まらない。相変わらず「カラスの行水」だが、お風呂に入ったという実感がある。(^^♪台風１０号、強い勢力で接近中。各地とも要注意！

2016.08.30

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秋の気配

梅雨が明けてから30℃以上の猛暑日が続いている。1週間前、我が県内のある市では39.4℃を記録した。観測史上、最高値である。そんな中で暑さに体が慣れたせいか、朝晩は涼しく感じる日もある。ウォーキング中、田んぼに目を移せば実り始めた稲穂にトンボが舞う。夏から初秋にかけての厄介者、台風も小さな秋を感じさせる。季節は確実に動いている。「暑さ寒さも彼岸まで」という、先人の季節感を信じたい。この暑さも、あと1ヵ月の少しの辛抱だ。涼しさがゆっくりと歩いて来ている。(^^)v

2016.08.20

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やりづらい…

楽天ブログの管理画面が変わった。慣れるまで時間が掛かる。やりづらい・・・。

2016.08.10

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やっと明けた

気象庁は２８日、「関東・甲信地方が梅雨明けしたとみられる」と、いわゆる梅雨明けを宣言をした。これは、平年より７日、昨年より１８日遅い梅雨明けとなった。梅雨明け宣言があったものの、梅雨の晴れ間的な晴れはあるが、実際には傘マークと曇りマークが続いてる。気象庁は、取りあえず梅雨明けを宣言し、後に雨が続くようであれば「梅雨の戻り」とでも言うのだろう。と、NIJIは想像してしまう。実際には明けていないのかも知れない。(^^♪それにしても、対平年と対昨年の日にちを見ても、近年の気象は異常と言えないだろうか。

2016.07.30

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まだ明けない？

うっとうしい気候が続いている。ジメジメしてとても嫌な気分だ。(*_*)梅雨明けは北上しているが、関東以北は未だ明けていない。今週中には明けそうだが、予報を見る限り曇りと雨で晴れの日がない。気象庁も宣言するには迷うことだろう。しかし、明けたら明けたでNIJIの苦手な暑さがやって来る。梅雨明け前から秋の訪れを待っている。(^^♪

2016.07.20

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グレープフルーツ禁止

NIJIは、グレープフルーツとグレープフルーツのジュースの飲料が禁止されている。これは１０年前に行ったカテーテル手術以後、ずっと続いている。ミカンや夏ミカン、その他のフルーツはOKなのだが、グレープフルーツだけは駄目なのだ。どうやら、飲んでいる薬との相性が悪いらしいのだ。全国的には死亡者も出た事があるとか・・・。病気をすると楽しみが１つずつ消える。(~o~)

2016.07.10

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18歳選挙権

既に報道されているように、今回の参院選から１８歳選挙権が認められた。これまでは低年齢層が望む政策に力を入れなかった。何故なら、政治家は投票率の高い年代層の政策の実現に力を入れるからだ。今回の改正で政界は、どのように動くのか。また、どのように変わるのか。低年齢層の政治参加に期待したい。７月１０日が投票日です。７月９日まで期日前投票が出来ます。

2016.06.30

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昔を思い出す

最近、よく昔の事を思いだす。主に悪い事や恥ずかしい失敗などが多い。そして、思い出す回数の頻度が増している。割と鮮明なのだが、何かの徴候なのか・・・。少し気になっている。。。

2016.06.20

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１mg ⇒ 0.5mg

８日は定期検診だった。前回の検診で、血糖値のバロメータであるHbA1cが正常値上限の６.２をクリアして６.１になったと日記に書いた。あれから８週間、毎朝１万歩のウォーキングを励行して今回の検診に臨んだ。しかし、若干・・・気がかりな事があった。と言うのは、あれから数値が良い事に気を良くして、アルコールの量が少々増えたのだ。(^^♪いや、少々ではなく、かなり増えたのだ。(＾◇＾)”元の木阿弥だなぁ・・・”主治医に叱られる事を覚悟して診察室に入った。いつものように「どうですか？」と。「何の自覚症状もありません」と平常を装った。実際、アルコール量が増えた以外は、何も変わらなかったのだ。「またスリムになりましたね？」「毎日１万歩を続けていますので！」と、次に先生が口にした言葉に耳を疑った。「HbA1cが、また下がりましたね。お薬を替えます」どういう事かと言うと、グリメピリドOD錠という血糖を下げる薬を、現在の１mgから0.5mgに変更すると言うのだ。お酒の量が増えたにも拘らず、今回は５.９となり、「低血糖に注意するように」と言われた。一時は１２.０以上もあり「即入院！」を宣告されたが、今では低血糖に注意するまでになった。勿論、その他の数値も文句なし！(^^)v＝参考までに＝高血糖状態が長期間続くと、血管内の余分なブドウ糖は体内の蛋白と結合します。この際、赤血球の蛋白であるヘモグロビン（Hb）とブドウ糖が結合したものがグリコヘモグロビンです。このグリコヘモグロビンには何種類かあり、糖尿病と密接な関係を有するものが、HbA1c（ヘモグロビン・エイワンシー）です。上図は、血管内でブドウ糖がヘモグロビンに結合してグリコヘモグロビン（ＨｂＡ１ｃ）を形成している状況を示しています。ヘモグロビンは赤血球の中に大量に存在する蛋白で、身体の隅々まで酸素を運搬する役割を担っています。赤血球の寿命は、約１２０日と言われています。赤血球は、この間ずっと体内を巡って血管内のブドウ糖と少しずつ結びつきます。高血糖、すなわち余っている糖が多ければ多いほど結びつきが増えグリコヘモグロビン（ＨｂＡ1c）も多くなるわけです。したがって血液中のＨｂＡ1c値は、赤血球の寿命の半分くらいにあたる時期の血糖値の平均を反映します。すなわち、検査日から１～２ヶ月前の血糖の状態を推定できることになります。だから、検査日の２～３日前だけアルコールを抜いてもダメなのだ。(^^♪

2016.06.10

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成長が早い

田植えを終えたばかりの苗は、水面から先端（頭部）だけ出して、溺れているように見えた。(^^♪GW中に植えられてから約１ヵ月が過ぎた。彼らの成長は早い。どんどん水を吸い上げ、あっという間に２０ｃｍ位に達して堂々としている。あと数ヵ月もすれば、美味しい新米を食べる事が出来る。

2016.05.30

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筍の当たり年

毎年、筍を届けてくれる友人がいる。黙っていても届くので食べはぐった事はない「今から持って行くよ」と電話までくれる。(^^♪タイトルに「当たり年」と書いたのは、豊作だと言う意味ではない。今年に限って方々から届いたのだ。件の友人から２回、その他、弟夫婦と妹夫婦、それに訪ねた知人宅でも茹でた筍を頂いたのである。NIJIが筍好きだと知っていて多めに置いて行くのだ。おまけに昨日は、美味しそうなウドも届いた。早速、酢味噌和えにして頂いた。残りは煮物にして、今夜食べる。(^^)v

2016.05.20

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緑が目に染みる！

八十八夜が過ぎて、夏が近づいた。♫ 夏も近づく八十八夜・・・♫ と、歌にも唄われている。八十八夜は、立春から数えて８８日目であり、陽暦の５月１日頃になる。この頃に降りる霜を「八十八夜の別れ霜」と言う。これ以後は降りないとされている。そして、その４日後は立夏となる。立夏が過ぎると、芽吹いた緑が眩しく生命の息吹を感じる。新緑は深緑へと進み、やがて真緑となる。う～ん、緑が目に染みる！(^^♪

2016.05.10

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すべてクリア！

１０年ほど前、閉塞性動脈硬化症でカテーテル手術を受けて以来、８週に１度の定期検診は欠かせない。この手術に伴って行った検査で、見つかった体の異常が数多くあった。血圧は２３０を超えていた。これは、大動脈内に１５ｃｍにも及ぶ凝固した血液が血流を妨げていたからだ。その他、５０項目の検査の内、肝臓の機能を始め、およそ半分以上が異常値を示し、医師に「即入院！」と言わしめる程だった。最も酷かったのが糖尿に関する症状である。γ-GTPなどは上限値の７０に対し、４７１を示す事もあった。血糖値は１０９の上限値を遥かに超えた３５０以上の超異常値を示していた。HbA1cは４.６～６.２が正常値なのに対して、およそ倍の１２.０を超えていたのだ。医師が「即入院！」と言うのも無理はない。(^^♪１０年かけて、投薬と運動などで段階的に健康体を取り戻した。最近まで許容範囲の数値で満足していたが、今回の定期検診に於いて全ての項目が通常の正常値範囲内に収まったのだ。４７１を示した事もあるγ-GTPは７０で上限値内。HbA1cは６.２の上限値を下回り６.１となった。因みに当日の血圧は、１３２－７０で問題なし。加えて、レントゲン・心電図・血圧脈波検査も全て異常なし！担当医の「非常に良いですねぇ」の言葉は心地良い。あぁ～、お酒が美味しい。(^^♪すべてクリア！(^^)v

2016.04.30

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手帳が消えた

年が明けてから４ヵ月、新年度に入ってから２０日が過ぎた。ここに来て、日常生活に若干の変化が生じている。というのは、NIJIは手帳の放せない人だった。うっかり忘れて家を出ると、帰宅して手帳を手にするまで落ち着かない。今年から上着の内ポケットから手帳が消えた。それでも気にならないのには訳がある。それは、手帳に書いて日程管理をしていた事を、全て携帯のスケジュール帳に移したからだ。いっときは、手帳と携帯を併用して手間が掛かったが、今では慣れて携帯だけでも大丈夫になった。先日、携帯を買い替えた時はパニックった。数ヵ月先までの日程が消えたからだ。この時ばかりは、手帳に書いていなかった事を少し後悔した。(^^♪この度の熊本地震において、犠牲となられた人々と被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。まだ強い余震が続いているようですが、１日も早い復旧と復興を祈っております。

2016.04.20

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塩の味

NIJIは歯槽膿漏なので、歯医者通いは避けられない。先日、定期検診で試供品の歯磨き粉を渡された。パッケージには「薬用」と書いてある。同じ物を探すと、有るには有るのだが・・・。１日に３回以上の歯磨きをするNIJIには、試供品と同じ物だと高くつくので使いきれない。(^^♪しかし、歯磨き後の塩味の心地良さと爽快感が忘れられなくて同じ塩系の歯磨き粉を探してみた。種類も豊富な中から、花王の「つぶ塩」を選んだのだが、これも「薬用」である。以前より歯茎が引き締まり、歯が安定して来たのが分かる。(^^)vNIJIは花王の回し者ではありません。(^^♪

2016.04.10

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老いのサイン

エッセイストでもあり、大女優の高峰秀子さんが書いた「人間住所録」という本の中に、次のような一節があるのだが、思わず、”ドキッ！”としてしまった。私の経験から言うと、ある日突然「あぁ、そうだ、あれを片付けなくちゃ！・・・でも、明日でもいいか」と思ったとたんに老いがはじまる。読み進めると、「明日でもいいか」はあさってでもいいか、になり、来週でもいいや、と、老いは日毎にひた走って一路「老衰」へと接近していく。と続いている。そして文章は、明日でもいいか、は、他人にはわからない自分だけの老いのサイン。と結ばれていた。まさしくNIJIの事を指しているのだ。(*_*)特に、「私の経験から言うと」には、かなりの説得力があり、「自分だけの老いのサイン」という部分は、言い得て妙である。

2016.03.30

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三寒四温

三寒四温とは冬季に寒い日が3日ほど続くと、そのあと4日ほど温暖な日が続き、また寒くなるというように7日周期で寒暖が繰り返される現象。朝鮮半島や中国北東部に典型的に現れる現象で、日本でもみられる。一般に寒い日は晴れで、暖かい日は天気が悪い。日本では本来は冬の気候の特徴として使われたが、最近では春先に使われることが多い。もともとは中国北東部や朝鮮半島におけることわざであって、シベリア高気圧の勢力がほぼ7日の周期で強まったり弱まったりするからと考えられている。しかし、日本付近の天候はシベリア高気圧だけでなく、太平洋の高気圧の影響も受けるので、三寒四温が日本でははっきりと現れることはなく、一冬に一度あるかないかという程度である。そのため近年では本来の意味から外れて、春先に低気圧と高気圧が交互にやってきたときの気温の周期的な変化、という意味合いで使用されることが多くなっている。　　　　　　　⇧以上、「ウィキペディア」より転載した。どうやらNIJIも、気温の周期的な変化という意味で使っていたようだ。厳密には間違いなんだね。(^^♪

2016.03.20

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梅に鴬

梅は咲いたか桜はまだか。これは、実は次のような江戸端唄の「梅は咲いたか」という唄から来ているらしい。梅は咲いたか　桜はまだかいな　柳なよなよ風次第山吹ゃ浮気で　色ばっかり　しょんがいな～梅にしようか　桜にしよかいな　色も緑の松ヶ枝に梅と桜を　咲かせたい　しょんがいな～・・・・・中略・・・・・恋の浅草　二人で行こかいな　何を言問　都鳥末は千鳥で　泪橋　しょんがいな～鴬という言葉は一言も出て来ないが梅に鶯は似合っている。３日ほど前、ウォーキングの途中で近くの梅林で囀る完成した鴬の鳴き声を聞いた。春はそこまで来ている。(^^)vホー　ホケキョ♫明日、悪夢の大震災から５年目を迎える。被災者の皆様の心にも、本当の春が来て欲しい。

2016.03.10

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迷った挙句

NIJIの携帯はディスプレイにはヒビが入り、ボタンは割れている。落としたりしたからだ。と言うより、使用期間が長いのだ。誤作動は免れていたが、使いづらいので新調することにした。かくして、先週の木曜日にドコモショップを訪れた。１時間待ちだと言うので、店内のスマホやガラケーを見て回った。コーヒーを飲みながら、パンフレットを片手に実物と見比べていた。どうしようか・・・な？というのは、思い切ってスマホに替えるか、ガラケーのままでいくのか。迷いに迷った挙句、ガラケーで通すことに決めた。大半がスマホに替える中で、ショップ店員は嫌な顔もせず、ガラケーの機種変手続きを進めてくれた。ガラケーと言っても最近のはスマホに近いのだ。お世話になった携帯は、何と７年と数ヵ月も使ったそうである。そりゃあ、ヒビも入るわ。(^^♪

2016.02.29

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懐かしい名前

１通の往復ハガキが届いた。「〇〇中学校△△度卒の同級会のご案内」とある。ほぼ５年に１度のペースで行っているのだが、今回は第５回目となる。NIJIの温泉地に宿泊して１泊で行うと書いてある。案内文を追っていくと懐かしい名前が目に飛び込んで来た。幹事・事務局：〇〇〇〇幹　事：男子６名の名前発起人：男女合わせて１１名の名前卒業以来１度も会っていない人もいるのに、不思議と名前と顔が一致する。勿論、１４歳～１５歳のままの顔ではあるが。(^^♪この時代、１クラス４０人で４クラスあった。１５０人以上の同級生がいたことになるが、何人か訃報を受け取った人もいる。最後になるかも知れないので、万障繰り合わせて参加して欲しいとの文章が目を引いた。えっ、もうそんな年なのか？(◉౪◉)前回は参加できたのだが、今回の２月２８日は、外せない先約の新年会が入っているので不参加となる。とても残念である。(*_*)※「同窓会」と呼称する所もあるが、この辺りでは「同級会」と呼ぶのが一般的である。＝福寿草＝

2016.02.20

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食が変わった？

辛党を通してきたNIJIだが、最近、飴を舐めるという信じられない行動に出ている。(^^♪机の引き出しや車の中に常備するようになっている。卒煙してから１０年近くになるが、その卒煙した口寂しい時でさえ飴などは口にはしなかった。甘いものは殆んど口にしなかったNIJIだが、最近では饅頭や和菓子なども食べるようになった。時には体が無性に甘いものを欲する時がある。昔は絶対になかった事だけに、自分でも驚いている。食が変わったのか？

2016.02.10

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追討ち

先の大降雪でパニックを起こしたが、除雪を行わない路地などにも車輪の跡などから路面が見え始めた。何とか平常の生活に戻るかのように見えた。が・・・しかし、昨夜から再攻撃を始めた冬将軍は、再び厄介な銀世界へと誘った。(*_*)新たに２５ｃｍのお土産を置いて、その後も追討ちを掛けるように降り続いている。どこが暖冬なんだ！(≧▽≦)

2016.01.30

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暖冬は本当なのか？

これは、過日の上京のおり、自宅が近くなった復路の特急電車の中から捉えた日没直前の太陽である。被写体は動かないに等しいのだが、シャッターを切る手が高速で走る車窓からなのでピントがズレているかも知れない。あれから１０間あまり、空模様は一変した。一昨日に降った雪は、交通網などに混乱をきたし、道路の両端にうず高く積まれた雪は春まで溶けない根雪となった。積雪３０ｃｍに達した雪は、性懲りもなく今日も降り続き、既に１０ｃｍに達している。長期予報での暖冬は本当なのか？今年の冬は思いやられる・・・。(*_*)は～るよ来い！　は～やく来い！

2016.01.20

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優しい心

数日前、例によって上京した。ここ数年は上京の回数が減っている。従って、少し行っていない間に見慣れた風景が様変わりしたりする。この写真は、東武線の浅草駅周辺の道路にあったものである。わずかな範囲の中に１０ヶ所ぐらい有った。ズームアップすると、この様な文字が浮かび上がる。視覚障がい者が安全に歩行するための表示である。健常者には何でもないように思えるものでも、障がい者にとっては命綱となる。薄れかけている人情の中で、少しだけ行政の優しい心を感じた。手前はNIJIのシューズです。(^^♪

2016.01.10

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迎春♪

初春に　両手を合わせ　意を決し新年、明けましておめでとうございます。あなたにとって、幸せな１年でありますように！

2016.01.01

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今年も幕引き

年頭に願った事は叶っただろうか。１年を振り返って悔いはないだろうか。明年は今年よりも良い事が訪れる事を期待して、本年の幕を下ろします。ご来訪者の皆様には大変にお世話になりました。明年も宜しくお願い致します。m(__)mどちら様も良いお年を！(^^)v追記。明年からネット友人への年賀状は控えさせて頂きますので、悪しからずご了承ください。(^_-)-☆

2015.12.25

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あわや大惨事！

それは昨日の事だった。いつものようにコーヒーを飲もうと、適量の水を入れたヤカンをガスレンジにかけた。数分で沸騰するので、普段ならガスレンジから離れない。仮に、離れるにしても火は消すことにしている。ところが、この日に限って数十秒で戻れる用事を思い出した。用事を足している間に、用事に気を取られてコーヒーを飲もうとしていた事を忘れ、ガスが点いている事も忘れてしまったのだ・・・。しかも、用事が済んだらＰＣ部屋に入ってしまった。数時間の時が流れた。トイレに立つためにＰＣ部屋から出て、台所に差し掛かった。その時、粉末コーヒーが入ったままでお湯が注がれていないマグカップが目に入った。何だぁ？・・・・・・・・・・？・・・・・・・・・・？・・・・・・・・・・？暫し考えた後、全身の血が逆流し、冷や汗が流れ出し、体の震えが止まらなかった。あわや大惨事！見ると、ヤカンのお湯は空っぽになりガスは消えていた。幸い、自動消火装置に救われた。年末年始、くれぐれも火の始末には用心を！

2015.12.20

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冬至１０日前

今年の冬至は１２月２２日である。この日を境に日が伸び始めると言われている。つまり、１年で最も昼が短い（夜が最も長い）日とされ、地方によっては柚子湯に入る風習がある。しかし、昔から「冬至１０日前」と言われ、実際には１２日頃から伸び始めるのだ。従って、今日あたりが最も闇が深いという事になる。元旦までは２０日間もあるから、元朝には今よりも日が伸びている。もう、来年の事を言っても鬼は笑わないだろう。明るくて希望（ゆめ）のある１年にしたい。

2015.12.10

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いよいよか？

数日前、我が地域にも降雪の予報が出た。予報通り冬将軍が舞い降りた。平野部には降らず山頂などを白く染めた。この降雪を機に、市の観光課と建設課は主要道路の坂道などに滑り止めの砂を配置した。昨朝のウオーキング時には無かったので、日中にでも用意したのだろう。いよいよ、辺りを銀世界に染める冬がやって来る。

2015.11.20

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浮いた金魚

現在、水槽には２匹の金魚が泳いでいる。５年ぐらい前の同じ日に買った同種類の金魚である。寒くなって来たので、金魚の餌は３の倍数日の３日おきにしている。２匹の金魚は動きも鈍くなって、じっとしている事が多い。一昨日は１８日なので餌やりの日だ。餌を投げ込むと１匹は匂いを嗅ぎつけたらしく餌に食いついた。金魚の様子を観察していると、もう１匹は全く動かない。と言うより、仰向けになって昼寝をしているのだ。えっ？　金魚が仰向けで昼寝？(^^♪そんな事は考えられないので、注意しながら良く見てみると呼吸をしていない。天に召されたのだ・・・。そして、昨日は後を追うようにして、残された１匹の金魚もお腹を上にした。５年前といえば、この２匹の金魚は引越す前の旧家時代から飼っていた事になる。金魚の平均寿命は知らないが、天寿を全うしたと考えたい。今度は、奈良県の大和郡山市から調達しょうかな。安らかにお休み・・・。m(__)m

2015.11.20

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判定はＢ群

１０月２８日の定期検診の折に、胃がんハイリスク検診（ピロリ菌検査）も受診した。このほど、その結果内容の封書が届いた。開封してみると、以下のような結果だった。１．ピロリ菌抗体　　　　　62.0 U/ml　陽性２．ペプシノゲン１　　　　74.8 ng/ml　陰性３．ペプシノゲン２　　　　24.7 ng/ml　陰性４．ペプシノゲン１/２比　 3.0　陰性判定結果で、ヘリコバクター・ピロリ菌抗体は陽性となったが、他の３項目は陰性だった。参考までに、Ａ群～Ｄ軍までの対応処置を紹介しておきましょう。Ａ群：健康な胃粘膜で、胃の病気になる危険性は低いと考えられます。念のために、一度は内視鏡検査等の画像検査を受けることが理想的です。Ｂ群：少し弱った胃粘膜です。胃かいよう・十二指腸かいようなどに注意しましょう。一度、内視鏡検査を受けましょう。Ｃ軍：弱った胃粘膜です。胃がんなどの病気になりやすいタイプ。内視鏡検査を受けましょう。また、定期的な内視鏡検査をお勧めします。Ｄ軍：かなり弱った胃粘膜です。胃がんなどの病気になるリスクがあります。必ず内視鏡検査を受けましょう。また、毎年、内視鏡検査を受けましょう。その他の細かい判定結果や説明も書かれていたが、総合判定は赤色が示す「Ｂ群」という結果になった。取り立てて、今すぐどうのいう内容ではないが、しかるべき時期を見計らって内視鏡検査を受けようと思っている。

2015.11.10

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体は正直

「スリムになりましたね♪」これが担当医師の開口一番の言葉である。２日前の２８日、閉塞性動脈硬化の検診があった。原則８週に１回のペースで行うのだが、あのカテーテル手術以来、６年以上も続いている。前回は２ヵ月間もウォーキングをサボって検診に臨んだ結果、ＨｇＡ１ｃの値が[６.７]と正常値範囲内を超えた。ＨｂＡ１ｃの正常値は[４.６～６.２]なので、許容範囲をも超えている。医師によっても違うのだが、NIJIの担当医の許容範囲は[６.５]である。急きょ、ウォーキングを再開して今回の検診に臨んだ結果、[６.５]まで回復し許容範囲に納まった。このペースで行けば、次回は正常範囲に戻るだろう。思い返せば、検診開始直後には[１０.０]を超えていて、「即治療！」と医者に言わしめたのだ。閉塞性動脈硬化はあるし、血糖は糖尿病の値を示し、その他の数値も上限を越えアチコチがボロボロの体だったのだ。体は正直、やっぱり有酸素運動は良いらしい。(^^)v

2015.10.30

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深まる秋

「関東・東北豪雨」と名付けられた９月の大水害も、ようやく落ち着きつつある。道路が遮断され陸の孤島となっていた２つの温泉地にも観光客が入るようになった。そんな中でも自然はゆっくりと季節を移し始め、朝晩は勿論、日中でも上着なしでは居られない日が多くなった。隣接する観光地でも紅葉が色づき、テレビで「見頃」などと紹介されるようになった。NIJIの住居周辺の山々も微かに木の葉が色づき始め、秋は確実に深まって行く。これは、今が見ごろの日光の「竜頭の滝」である。メル友であるNKさんは、この紅葉を見るために今日、岡山県から来てNIJIの温泉地に宿泊する。楽しい旅行になる事を祈っている。(^^)v

2015.10.20

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90⇒75＝10500⇒9000

９０⇒７５＝１０５００⇒９０００この方程式は何だと思いますか？正確に書くと、「９０分から７５分へ＝１０５００歩から９０００歩へ」となります。これは、NIJIのウォーキング時間の短縮と、それに伴う歩数減少の事である。最近は、９０分歩く事が億劫になり１ヵ月ほど前から７５分に時間を短縮したのだ。日も詰まってきたので、５：００だったスタート時間も５：３０に遅らせた。今月２８日に例の定期検診があるが、この運動量で数値を確かめたい。

2015.10.10

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近年のNIJIの風邪

NIJIは滅多に風邪を引かない。４年～５年に１度ぐらいだった。しかし、いったん風邪を引くと５日間～１週間ぐらい寝込むほど重篤だった。ところが、２年前ぐらいから１年に２回～３回ぐらい見舞われるようになった。半年ぐらい前だったか、冷水でシャンプーしたら悪寒に襲われ発熱して１日を駄目にした。今回は、２６日の早朝に発熱して２７日の明け方まで調子が悪かった。今回の風邪は夜中にトイレに起きて、冷蔵庫に置いてあった冷水を飲んだ事による悪寒・発熱となった。と、ここで、気づいた事がある。４年～５年に１度で重篤だった風邪が、１年に２回～３回で、しかも軽症で済んでいる。加齢のせいか、それとも体質が変わったのか。どちらにしても、軽い方が良い。(^^)v

2015.09.30

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関東・東北豪雨

１８日、気象庁は関東と東北地方で９日から１１日に降った大雨を「平成２７年９月関東・東北豪雨」と命名した。この豪雨はNIJIの地域をはじめ、茨城県常総市で鬼怒川が決壊、宮城県大崎市で渋井川の堤防が決壊するなど、広域で水害が発生した。栃木、茨城、宮城の３県で計８名が死亡したほか、多数の家屋が流され、農作物も大きな被害を受けた。NIJIの地域では、１０日からストップしていた東武鉄道が８日に復旧し、間引きながらも運転を再開した。ようやく、鬼怒川温泉へのお客様の足は確保されたが、我が温泉地と隣接する２つの温泉地は、大規模な土砂崩れの影響で陸の孤島と化し、未だに復旧の目途が立っていない。国土交通省は９月末までには何とかしたいとしているが、どうなる事やら・・・。大雨　噴火　大地震何たる自然の猛威、何たる自然の脅威！

2015.09.20

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歯痛に苦しむ

NIJIが通う歯医者は水曜日のみの営業である。しかし、本年初頭から月～金で診察を行っている。昨日の９日が定期検診だったのだが、金曜日の夜から歯茎が化膿したようで鈍痛が始まった。運悪く翌日は休みである。(~o~)何とか我慢は出来るものの、治まる気配がない。断続的にではなく、継続的に痛みが走っているのだ。市販の薬で抑えたが、それほど効いていない。痛みは続く・・・。土曜日の朝、妹の子（姪）が歯科医院に勤めている事を思い出した。携帯を手に「痛み止め持ってるだろ？」「持って行ってあげるよ」数十分後、病院の鎮痛剤を持って来た。直ぐに服用した。すると、１０分で痛みが治まった。化膿止めも入っていたらしく腫れも引いた。人間とは何と弱い生き物なのだ。あんな痛みで集中力を欠き他の事が考えられない。姪の事を思い出したのは幸いだった。(^^)v姪が院外に薬を持ち出したなどと、要らぬ詮索は止めてください。(^^♪大雨を　無事に乗り越え　書く日記怖かったぁ・・・。

2015.09.10

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ピロリ菌の検査

このほど、申込んでおいた検診の問診票が市役所から届いた。「胃がんハイリスク検診」と言うのだが、「ピロリ菌抗体検査」と「血清ペプシノゲン検査」を行うのだ。７０歳以上の方は無料となるが、７０歳未満の人は１,０００円の検査費用が求められる。とは言え、市が援助しているので低負担で検査が受けられる。検診の結果はA群～D軍の４段階に分かれていて、ランク別に処置方法が書かれている。A群のみが異常なしで、以外は何らかの処置が必要となる。仮にB群以下だったら、この際なのでピロリ菌の除去を考えている。備考。胃潰瘍の原因で、胃がん犯人説も出ている長さ約3ミクロンのらせん形菌。ヘリコバクター・ピロリとも言う。「ヘリコ」はらせん形、「バクター」は棒状、「ピロリ」は胃の出口の幽門をさす。数本のべん毛で運動する。胃潰瘍、十二指腸潰瘍の一因であることは確実だが、ピロリ菌の感染率が高い地域では胃がんが多く、感染者は胃がんになる率が６倍も高い。４０歳以上の日本人の半数が感染していると言われるので気を付けよう。

2015.08.30

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朋友との別れ

朋友（とも）との別れ・・・。再入院の知らせを受けたのは先月末の事だった。２年前、腎臓ガンに侵されてから透析のために入退院を繰り返していた。今回の入院は透析を行うためではなく、ガンが他の臓器に転移したので治療のためのものであった。見舞ったときは声を絞り出すようにして話すなど、かなり体力が弱っていた。壮絶な病魔との闘いの末、友人は１６日早朝の病床に散った。８月３日に誕生日を迎えたばかりの、享年６３。知合った年数は古くはないが、日頃から行動を共にする朋友だった。一連の手続きはNIJIが中心になって整えた。告別式は明後日の２２日に行う事にしている。

2015.08.20

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