知らないうちに・・・
体重計が、壊れていたので新しく購入しました。乗ってみるとありえな~~~い体重に変身していたんです3人の子供の臨月よりも重い!!しかも、購入した体重計は、体脂肪から内臓脂肪、体内年齢、筋肉量まで細かに測ってしまうものだから、大変なショックを受けました。夫にも「こんな体脂肪率初めて見た」と言われるし・・・。これも、散歩という名目で美味しいところ探しに一生懸命だったので、その罰があたったのでしょうなので、この1週間くらいお友達と毎日、運動公園をだいたい5キロくらい歩いていますそしたら、体重は微妙な減りですが、体脂肪率が減りました。といっても、劇的ではないですけど。それから、デザートとお酒を(泣く泣く)やめました(しばらく)ランチも控えめにということですが、今日はランチに行ってしまいました。野菜のたっぷりはいったスープ石垣牛のカレーここは、料理の鉄人道筆シェフがプロデュースしたという、石垣牛のハンバーグやカレーのあるcafeです。石垣牛はやわらかで、おいしかったのですが、半分はお友達にあげましたよ。この、5キロコースをなんとか続けて、せめて妊娠5ヶ月くらいまでの体重に戻したいと思っています。もちろん、がぁー子さん伝授の腹筋も続けます頑張るぞ~~~