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2018.10.04
カテゴリ：ウォーキング・運動
 さいたま市の広報ポスターにこんなのがあった。 昔風の爺さんなら、おそらく、こう言うことだろう。 「俺の若い頃は、１日１万歩以上が当たり前だった、 めざせ、と言うなら、２万歩だった。 今の若いモンは、８０００歩が目標か・・・ひ弱になったものだ」と。 なぜ８０００歩なのだろう。 めざせ、と言うのだから、普段はこれより少なくていい、ということなのだろう。 １日１万歩という数字には、健康学的な裏付けは無いのかもしれないが、 駅まで歩いて、電車に乗って、大きな駅で乗り換えて、 用事を済ませて帰ってくると、８０００歩は簡単に超す数字だ。 誰が決めた８０００歩なのか、分からないが、 めざせ！ と言うなら、１万歩だろう。 それとも、現代人は歩かなくなったので、８０００歩が目標になってしまったのだろうか？ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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