自然のリズムとともに　ゆったりと・・・☆

昨日は八王子まで、ジェイ神原さんの笑い気功セミナー、
わが家一同、行って参りました～～～～


以前、イベントのステージにて、ジェイさんの「福笑い音頭」を
やらせていただいた私ですが、昨日は１時間半たっぷり、
「笑い気功」の真髄を、肌で体験してきました。


まずは、何といっても、ジェイさんのお人柄がほんとうに、素敵
ジェイさんは、まさに“和”という感じがぴったりの、
奥ゆかしく、そしてたおやかで素敵な方です


ジェイさんからかもしだされる、安心感あふれる雰囲気のなかで、
とってもシンプルで、誰にでも簡単にできる動作から、
はじまります。・・・というか、全部がシンプル。
だけど、すごく奥が深いんだな～これが。


古神道や気功のエッセンスも盛り込まれているから、言霊、そして、
氣の動き・・・そういった、ものすごく奥深いエッセンスが、
とてもシンプルに、こころにからだに、響いてきて・・・
やっていると、身体の芯からゆるんで、ぽっかぽかしてくる。


ものすごく面白かったのが、日頃ためやすい、「怒り」の感情とか、
「プレッシャー」とか、「くやしい！」って気持ちとか。


そういうのを、思いっきりやって、そのあと、ほ～っ　とゆるめる。
というのをやったのですが、これがものすごくいい！


私自身も、実はこのところ、ちょっと緊張するような、
プレッシャー感じるような出来事が続いてて、
顔や背中に、かなり緊張を感じてたのですが、


笑い気功のこの動きやったら、顔から背中から、
すぐにゆるんじゃって、あくびがとまらなくって。
あくびが出るわ出るわ・・・涙が出るわ出るわ・・・・


日々、ゆるむ方法を自分なりにはやっていたのですが、
この弛み方はすごいなと、身体で感じました。



そして、ジェイさんが、動作しながら、そのときどきで教えてくださる、
こころとからだの関係のお話も、すっごく面白かったです！！


思い当たること、だらけで・・・・



笑えない・・・そんなピンチのときこそ、笑いを


という、ジェイさんの言葉どおり、


まさに、自然に心が元気になる言葉を出しながら、
笑いとともに楽しみながら、動作してゆくことで、
からだの芯から、元気がみなぎってくるのを、ひしひしと体感しました。


笑い気功、ほんと、奥深いです
そして、なんといっても、
楽しみながら、しぜ～んと身体が動いちゃうのが、すごくいい



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３，４月に行われる、ジェイさんの笑い気功と、
ぶちの気まま体のコラボ、詳細が決まりました。


楽しくらく～にからだを動かしながら、
からだとこころの関係を、しぜ～んと肌で感じつつ、
心底、ゆるんでゆく・・・
とってもここちよいひとときになると思います


ぜひぜひ、お気軽にご参加くださいね


【八王子にて】 笑い気功＆気まま体

日時：３月５日（土）１８：００～２１：００
会場：八王子クリエイトホール

参加費：３，０００円
お問い合わせ＆ご予約：笑い気功協会



【本厚木にて】笑い気功＆気まま体

日時：４月１０日（日）１３：３０～１７：３０
会場：あつぎパートナーセンター３Ｆ和室Ａ
　　　＊ヒーリングダンスの会で取ってます

参加費：３，０００円
お問い合わせ＆ご予約：りらくぜーしょんるーむAnela（あーねら）
＊「４月１０日笑い気功＆気まま体　希望」とお書きください☆


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ジェイさんの「笑い気功協会」ホームページ

ぶちの“気まま体”について

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