自然のリズムとともに　ゆったりと・・・☆

先日の、新月の日のことでした。

お月さまの影響もあるのか、

自分自身、ちょっとナーバスになっていたのですが。



リフレッシュに・・と、駅のほうへ　てくてくと。

ふらり、本屋さんへ寄ると、クリスタルのコーナーがありました。



石　ながめてたら　いいかも♪・・と思ったら、

石より先に　目に飛び込んできたのが　

なんと、「アンモナイト」！！

今まで興味もったことなんて、なかったのに。



吸い寄せられるように、いちばん下の段にあった、

いちばんおっきなアンモナイトの前に　しゃがみこんで、

アンモナイトを　まじまじと眺めた。

「１億年前」のアンモナイト　と書いてあった。

１億年前かぁ・・・感慨深く　眺めていたら・・・・



急に、涙があふれてきて。

つーーっと出てきたぐらいなら　よかったんだけど、

じゃんじゃん　出てきちゃって。

しばらく　その場を離れられなかった。



でも、いっぱい涙したおかげで、

なんとなく　胸がつかえた感じがしていたのが、

すっかり　ほわ～っととけてしまいました。

なんだったんだろう！？　アンモナイト！！





アンモナイトに涙した（笑）　その夜、

ふと　たまたま　のぞいたサイトで、



「自分自身に、だいすきだよ。すてきな女性だよ。って語るといい」

というフレーズに　ぴんときて・・・・

さっそく、お布団の中で、やってみました。



気持ちが落ち着くかな～　程度で　やってみたのに、

またまた、涙があふれてきて。

砂漠に　水がしみ込んでゆくかのように、

言っても言っても、涙があふれてきて。

堰を切ったように・・・わんわん泣いた。

朝起きたら、目がぱんぱんにはれてた（笑）。



「おんなである自分」・・何だか　このところのテーマみたい。

長いあいだ、「おんなである自分」を否定してきたからなぁ。

もうじゅーーうぶん向き合って、満ちたと　思ったんだけど。

まだどこかに　あったんだネ。

そんなきもちが。



自分で自分に語りかけること、

２０代の頃、いちど大きく、人生に行き詰まって、

ストイックなまでに、やってた（笑）。

「だいすきだよ」「ありがとう」「そのまんまでいいんだよ」

「だいじょうぶだよ」って、日々ずっと語りかけてた。



それまでの人生、いつも自分自身に、

「こんなんじゃ、ダメじゃない！」「もっと、～しないと！」

って叱咤激励ばかりしていた　自分に気づいて。

そんな言葉で　心のなかが　埋め尽くされていたから、

「自分はだめだ・・・」の人生ばかり、経験していたとわかって。



語りかけを続けて、１年ぐらいたって、まわりの状況が

すごく変わったことに気づいて、びっくりだった。

自分にやさしい言葉を　かけていたら、

自分にやさしい状況、ひと・・・が集まっていて♪

すごいなぁーーと思った。



でも、ずいぶん　ストイックにやってきたからね・・・

自分で自分を癒す・・って

自分のなかで対処するのは、もうじゅーぶんな気もして。



ここ最近は、家族や友だちに　もっと　甘えさせてもらおう♪

って　思うようになった。

以前よりずいぶんと、自分がしてほしいことを　

素直に、伝えられるようになったんだけど。

自分が無理なときは、助けてーー！！　とも

言えるように　なったんだけど。



やっぱり、バランスなんだなぁ～☆



自分自身でも、語りかけてあげたらいいし、

家族や友だちにも、言ってもらったり、サポートしてもらって。

両方したら　いいんだろうな♡



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