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2008年10月04日
テーマ：ヨガ☆ライフ(328)
カテゴリ：Ｙｏｇａ
実は約２ヶ月前から朝ヨガを始めました。
６時に起きて、お店に移動し太陽礼拝Ａ，Ｂとフィニッシングだけですが、かれこれ５０日くらい続いてます！ 本当は月に１，２回はヨガスタジオに行きたいんですが、アシュタンガヨガをやってるスタジオが近くにはなくて、、、最も近くても福岡市・・・。 とても通えません（汗 ということで一人でこつこつ続けているというわけです。 始めてからの変化というと、時々なっていた腰痛にならなくなった。体重が安定して増えにくくなった。精神的に余裕が"少し"生まれた！？ってところかな？？ あーあと、身体が当然柔らかくなりました！ 手の平が地面についていたくらいでしたが、今ではおでこが脛にひっつきます！(^-^)V イエー 太陽礼拝もだいぶこなれてきたので、もう少ししたらスタンディングポーズを通そうかと思います！ で、それも出来るようになればシッティング。 で、それも出来るようになったら夢のプライマリーシリーズ！ で、でぇ、それも出来るようになったらティーチャーズトレーニングを受けてインストラクター免許を♪♪ (*’▽’) 夢が膨らむね♪♪ｷﾞｬﾊ! お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008年10月04日 09時38分21秒
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