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November 1, 2011
カテゴリ：美容・健康
おはようございます！
11/1（ワンワンワン）で犬の日だそうですd(^_^o) 昨日、わが家のリビングにバランスボールがありました♪ 義父が購入したようです！ エクササイズ中に怪我をしないか心配ですが… 私も挑戦してみました(=^ェ^=) まだ基本姿勢のみですが、体幹に効きそう！ テレビを観ながら出来るのも◎ ながら運動大好き＼(^o^)／
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