カーヴィーダンス4日目レポート
続いてます、カーヴィーダンス!私にしてはめずらしいかも。。。運動は嫌いではないのですが、面倒くさがりなので、いろんなことが続いた試しがあんまりなくて・・・ 【送料無料】DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ!価格:1,000円(税込、送料別) でも、今回のこのDVDはとっても楽しいし、内容も時間も私的にはちょうどいい!内容は、動きがゆるめのゆるカーヴィーと、ちょっと汗をかくメラメラカーヴィーがあって、どちらも10分程度。他にもウエスト編や二の腕編などの部分やせコースもいくつかありますが、とりあえず今は2つのコースのみ毎朝実行中。2つのコースを続けてやると、じんわり汗をかいて、1日目から、なんとなくお腹まわりにきいている感覚がありました!2,3日目で若干の筋肉痛になりましたが、楽しいので、そんなに苦になりません。体験者レポートを見ると、10日で効果が出ているとあるので、とりあえず私も10日は続けようと思ってます。体重が減るというよりは、身体が引き締まって、ウエストとかは細くなる気がします。あと、動きがすごく気持ちよくて、ストレス解消になる!毎朝起きてすぐに、リビングでひとり、「天使の羽~」とか「バットマン」とか言いながらやってます(先生が「みんなも声に出して~」って言うもので)そうそう、先生のキャラも私にはつぼです。あと6日後の効果が楽しみ!!あと6日後の効果が楽しみ!!飽きっぽい私が10日続いたら、星5つのおすすめです。またレポートしま~す!