No * Limits 　(共働きを始めるママのために）

[共働きの日々] カテゴリの記事

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  感謝の気持ち

   さて　この共働きブログを始めて　約一年が経ちました。1歳半の子供をかかえての　【再就職＆共働き】　はいろんなことが　ありましたが　家族そろって　　ひとまわり成長した　貴重な体験に　なりました。共働き時代は　本当に沢山の人に支えてもらいました。感謝の気持ちで　いっぱいです。  　また　初めての保育園で　心細くていっぱい　泣きながら　頑張ったJizoと仕事を2つ　掛け持ちしつつ頑張ってくれた夫　GARYには頑張った賞と　最高優秀夫賞を送りたいと　思います：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：今までのブログリストは　こちらです就職活動１・２・３共働き生活　１・２・３：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：今後　出産までの間は　（あと3ヵ月位か）共働き生活の時に　不便だなぁと思っていた家事動線や収納を　見直してDIYで　コツコツ　変えていく予定です。来年4月からは　ワンパク盛りのJizo（3歳）と生後5か月の赤ちゃんを　連れての仕事復帰です。それまでに　今　できることを　たくさん　準備しておきたいのでこれからは　DIYリフォーム中心に　切り替えて生活を　していきたいと　思います。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ただDIYで　リフォームするだけでなく会社で使っていた　トヨタの改善方法や　米軍で使用していた　資材管理方式　などを家庭に応用しつつ　家事効率の見直し中心で変えていきたいと　思います。共働き目線で　我が家を　もう一度見直したらもっと　生活しやすくなり　できることが　増えるでしょう。やりたいことリストが　いっぱいあって　　ワクワク　しています。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：自分の限界は　自分が決めること。努力しだいで　いくらでも　広がります。自分の人生　自分で 切り開きましょう。私も　頑張ります。No*limits & Never give up１年間　遊びに来てくださって　ありがとう新しい　リフォームブログは　こちらです。Recent Posts夫と勉強と子供と勉強とMCAS 資格取得私生活と仕事のバランス残業をしないために 

  September 3, 2009

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  私生活と仕事のバランス

   『ワークライフ*バランス』　という言葉が　よく　聞かれるように　なりました。ただ　やみくもに　仕事をするのではなく仕事も　家庭も　うまく調和させつつバランスをとって　生活すること だそうです。たしかに　一日に　何時間も　残業をしたり収入を上げるために　仕事をかけもちしていては家族のために　仕事をしているのに家族とすごす時間が　犠牲に　なってしまいます。今までの我が家は　そんな状態でした。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：バランスよく　働くためには　どうしたらいいのでしょう。共働きをして　感じた事は　仕事と　家事にかかる時間を限りなく　短縮し　負荷を減らすことが　ライフバランスの鍵　と　いうこと。  負荷が大きいと　たとえ収入が上がっても自分も　夫も疲れ　家庭のバランスが　崩れてきますが負荷が小さければ　バランスが　取りやすく家事も仕事も　夫婦で　両立しやすくなります。負荷を小さくする　＝　労働時間を減らすそれが　成功の鍵のようです。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：自分たちの労働時間を　減らすには一段ステップを登り　お給料を　上げるのが一番です。『毎日同じ仕事を　単純に繰り返しているだけ』　だと　特に女性は　時間とともに　自分の価値が　退化していき　いつまで待っても　お給料は　上がりません。仕事をしつつ　勉強をして　自分を磨き　40代までにスキルと給料を　上げたいと思います。　：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：それと　同時に　家庭でも　　夫に　家事や　育児を協力してもらえるような環境を　作りだしていくこと。それを　仕事復帰するまでの　『私の目標』に　したいと思います。今後は　仕事復帰時　給与アップ交渉ができるよう　あと　2つ資格を　取得すること　と共働き目線で　我が家を　もう一度見直しＤＩＹでリフォームをして　行きたいと思います。自分の限界は　自分が決めること。努力しだいで　いくらでも広がります。自分の人生　自分で 切り開きましょう。私も　頑張ります。No*limits & Never give upRecent Posts残業をしないために手帳活用法その後の体調妊婦さんは気をつけて　私の病気予防（実践編）　　　断る力   「残業ゼロ」の仕事力結果を出して定時に帰る時間術6時に帰るチ-ム術 

  August 27, 2009

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  残業をしないために

   残業　　　働いている以上　避けては通れないのが　残業ですねぇ。私も　定時に帰る事は　あまり　なかったのですが保育園の　お迎えに　ギリギリの時間絶対に乗らないと　いけないバスの時刻に　合わせてピピピピ・・・・と　小さな音で　携帯アラームが　鳴るようにしていました。ウルトラマンが　月に帰るように「はっ！母親に　戻らねばっ！お先にシュワッチします！」と　言うと　笑いも　とれます：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：どうしても　仕事が　間に合わないときは自宅のメールアドレスに　ファイルを送っておき自宅で　仕事をしたり　しましたがただ　毎日　同じように仕事を　こなしてても　残業って減りませんよね。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【残業を減らす方法】私の　残業削減の方法は　こんな感じ。　まず　自分の1日の仕事で　何に1番時間がかかっているかを　調べるために仕事内容と　かかった時間を　記録します。↓私の場合は　『分析・統計の時間』が多かったので　その効率を　上げるために仕事を休み　研修に行きました。↓　その時のエピソードは　こちら　研修で　1日仕事を　休みましたが新しい手法を　勉強できたので　分析力が　早くなり　結果として残業を　減らすことが　できました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：後は　作業スピードを上げるため　新しいソフトを使ったり（会社が買わない時は　実費で　ソフトを買い成果を出してから　課の予算で　精算してもらう）仕事で　よく繰り返す作業は　マニュアル化しクエリ　や　フォーマットを　作っておいて無駄な作業と　時間を　なくしました。そんな風に　コツコツ続けていたら　作業が速くなった分　残業も　減っていきました。残業をすれば　した分だけ子供と過ごせる時間は　削られていきます。疲れて　効率も悪くなるし　寝るのも遅くなる　残業。でも　研究と努力で　減らせます（ムダ時間ﾞがあるから　残業になる）この日と　この日は　どんなに　忙しくても絶対に5：30に　上がる！って　決めてそのためには　どうしたらいいか　とことん　試行錯誤すると　仕事の無駄が見えてきます　がんばろうねー　日経PC21は　新しいソフトの紹介が　よくついています。　 トヨタ式の改善の本も　『ﾑﾀﾞとは何か』　が分かるので　面白いですよ。　Recent Posts手帳活用法その後の体調妊婦さんは気をつけて　私の病気予防（実践編）共働きレシピノートの中身 新型インフルエンザマスクは　箱無しですが　ここが安いです。（我が家は　マスクを　2枚重ねて使ってます）

  August 26, 2009

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  手帳活用法

  さて　元気になったので　今日は　会社での　手帳活用法　についてです。共働きママでは　仕事と　プライベートの手帳を使い分けてる人も　いますが私は 一冊で済ませていました。普通の一般的な手帳より　ちょっと　大きめ。※　HIGHTIDE DAILY DEPOTの　NX-TYPE。（来年分は売り切れ）ちょっと　見えにくいですが　左側のページがスケジュール、右側が　TO DO LIST（やること）です。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：保育園の『保護者の会』の行事も　団地の理事会も会社の会議も　同じ欄に　記入しておいた方がスケジュールが　重なることなく管理できるので　便利でした。右ページの右側には　冷蔵庫の在庫リストを書いておき　買い物の際に　活用してました。会社の会議中に　冷蔵庫リストを　眺めつつ夕飯レシピが　ひらめいたりしたことも・・・（笑）：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：私は　どちらかというと　仕事人間で仕事にのめりこむタイプなので仕事中も　家族のことを　忘れないようにJIZOとGARYの写真を　手帳の最初のページに貼って　見るように　していました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：手帳に　写真が貼ってあると普段仕事をしている時も　同僚や上司に『お？　旦那さんかー　どれどれ』なんて　見られたりしますがそうしておくことで　家族が病気の時にも『あの　Jizo君かー　可哀そうだな　休んでいいよ』　って　理解して頂きやすいと　思います。会社の同僚に　自分の家族を紹介する機会って　なかなか　無いですが仕事とプライベートと　両方大事にしていることを職場の人に　知ってもらうと仕事が　やりやすいと思いますよ　　：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ずっと書き続けてきたこの日記も残りあと　わずか・・・・。今までのリストはこちら　→　Recent Postsその後の体調妊婦さんは気をつけて　【新型インフルエンザ・私の経験】私の病気予防（実践編）共働きレシピノートの中身アロマな歯磨き粉インフルエンザ関連の物が　ものすごいスピードで『売り切れ』に　なっていきます。昨夜　紹介した　擦り込み式の消毒薬　も　今朝みたら　全部　売り切れになってました。 手指には　オスバンウォッシュ　という　消毒薬（逆性せっけん）も　使えます。これは　ポンプタイプの泡で洗って　水で流すタイプで子供にも　使いやすいと　思います。オスバンのポンプ式は300mlで　アルコール消毒より　少々割高ですが　950～1000mlの詰め替え用が　一緒に売っていて　そちらは　価格が　安いので　同梱包してもらうと　長期使えると　思いますお店をリンクしてから　売り切れまで　早いので売り切れになってたらごめんなさい。在庫は　午前7：30の個数です　+　ドラッグストアマツダ　1250 円（25ケ）+1050円（3ケ）+　爽快ドラッグ　1380円（40ケ）+1050円（26ケ）※　3150円以上で　送料無料　　　　　　　岡田薬局　1575円（25ケ）　+1100円 （25ケ）美的健康生活研究所　1568円　（詰め替えなし）上から　安い順です。ご参考までにマスクは　箱無しですが　ここが安いです。（我が家では　マスクを　2枚重ねて使ってます）  

  August 25, 2009

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  私の病気予防（実践編）

   今日は　私が病気予防のために　工夫していたことです。一家の中心である私が　体調を崩すと　色々な支障が　でるので共働き中は　いつも以上に　気をつけるように　していました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：私は　のどから風邪をひくのでのどが痛い時は　中国の友人に教えてもらった方法で　加湿　してました。中国民間的健康術 by lee xin仕事から帰ってきて　夕食の準備をする時に大鍋に　お酢と水を入れて　沸かします。家の中が　酢の匂いと　湯気でいっぱいになったら　ＯＫ。　→　こちらにも　方法がついてました「祖国のおばあちゃんが　冬になると　風邪予防に料理をしながら　いつもやってた」そうです。部屋の中が　超すっぱ臭くなるのですが中国4000年の歴史を　信じてやってます。。夜寝る前は　殺菌力のある　ティーツリーのアロマで　加湿。（アロマディフューザは　無印良品　です）インフルエンザの　予防接種を受ける。（仕事を　ちょっと抜けて　診療所で接種）電車での移動中は　必ずマスク＆冬は手袋。玄関に　使い捨てマスクを　常備しておくと　便利。職場の自分の席の上に　加湿器。のどが痛い時は　オレンジジュース＋つかれず(粉）を飲むゾクっとしたら　トリ軟骨スープをしっかり飲む（作り方はこちら）　みどり牛乳を　毎朝飲む：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：以上　私の病気対策でした。最近のオフィスビルは　空調を　集中管理してるので風邪が流行りだすと　一気に　感染していました。仕事を始めると　満員電車・職場など　主婦で　家にいる時より病気を　しやすくなるかもしれません。気を　付けてくださいねRecent Posts共働きレシピノートの中身アロマな歯磨き粉インフルエンザ対策共働きのレシピノート夫との交換日記新型インフルエンザ対応の　Ｎ95型マスク　再入荷したようです。（ここは　箱無しだから　安いの）1週間前に注文した　我が家の分は　今日の午前中　　届きました。箱なしだけど　きれいに包装されてましたたよ

  August 22, 2009

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  共働きレシピノートの中身

   共働きレシピノート　は　肉・魚・野菜・スープ・ドレッシング・ソース・丼物・デザートに　分類してあってほとんどが　10分以内の　レシピです。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ゆでたり焼いたりして　作り置きソースと　和えるものや　勤務終了後　夕方6：00すぎに　半額になる　生もの類にちょっと　手を加えるレシピが　多いです。【厚揚げの生姜醤油たれ】・厚揚げをグリルで焼いて　生姜醤油たれで【半額刺身のめかぶがけ】・半額の刺身にめかぶを　合わせてどんぶりに【アボガド・ゆでエビ・きゅうりの和えもの】・材料を　わさび醤油で　和えるだけ【枝豆・ひじき・ワカメのサラダ】ひじき・枝豆・ワカメ　+　レモンドレッシング 【蒸し鶏とゴーヤのゴマソース】鶏のレンジ蒸し・ゴーヤスライス（塩ゆで）　＋　ねりゴマソース。刺身・生ひじき・ゆでエビ・厚揚げ・豆腐・・・　この辺って6：00以降　半額コーナーに　あるの：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：ドレッシング・タレ類は　週末に　何種類か作っておくとサラダには　もちろんのこと　豆腐に　かけたり野菜を　漬け込んで　マリネにしたり肉や魚の下味　としても　使えます。（今週　冷蔵庫にある　作り置きタレは　この４種類）フライパンの前で　肉や野菜を　焼いてタレを　ジューっと　かけるだけでほかの調味料を　出さなくて　済むのも楽ちんな　ところです。ドレッシングと　タレを　即席で　組み合わせて超美味いソースが　できた時は疲れてても　嬉しくて　テンション上がります。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： 作り置きタレと　混ぜるだけだと　Jizoも　お手伝いできます。　　　意外と参考になるのが　美容院とかに置いてある　女性週刊誌のレシピ。簡単なレシピが多いので　カットの待ち時間にせっせと　MYノートに　書き写してます。※このメーカードレッシングのレシピは　COOKPADや　（つくれぽが多いもの）　「たれ・ソース」レシピ　の本から　写してます。 Recent Postsアロマな歯磨き粉インフルエンザ対策共働きのレシピノート夫との交換日記共働きのパン焼き事情新型インフルエンザ対応の　Ｎ95型マスク　再入荷したようです。（ここは　箱無しだから　安いの）ただし　1週間前に注文した　我が家の分も　まだ届いてません。注文が殺到していて　配送が　少し遅れるようです。 

  August 21, 2009

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  アロマな歯磨き粉

  仕事が忙しく　リラックスしたい時は　LEAF＆BOTANICS　の　　入浴剤　や　ボディソープを　使っていました。ラベルは　英語だけど　海外メーカーではなくて日本の石鹸会社　松山油脂　が作っている　製品です。東急ハンズや　フランフランに　よく置いてあって天然精油（エッセンシャルオイル）が　入っています。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：大好きなのが　写真右側の　ハンドソープ市販の物は　料理をする前に使用すると　シャボン臭さ気になるのですが　これは　自然そのままの香り。洗ったあと　料理をしても　抵抗がありません。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：あと　重宝してるのが　写真左側の　歯磨き粉一度　使うと　市販の発泡剤の入った　ブクブク泡の立つ物は　使えなくなります。値段は高いけど　ちょっとの量をつけるだけで　すっきりするので　結果　長持ちします。洗面所に　置いてあっても　かわいいです。疲れてる時　天然精油（エッセンシャルオイル）が　入ってる商品を使うと　疲れの取れ方が違って　癒されます。アロマテラピストの妹が　「アロマの力はすごいよー」って　言っていたけど　仕事をして　つくづく　感じました。「仕事の疲れが　取れないとき」　や「なぜか　熟睡できない時」　はアロマの製品　使ってみてくださいねRecent Posts我が家のインフルエンザ対策共働きのレシピノート夫との交換日記共働きのパン焼き事情共働きとお店のお惣菜※　パックスナチュロンの歯磨き粉　もおすすめです。

  August 20, 2009

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  インフルエンザ対策

  我が家の玄関には　使い捨てマスクが　常備して　ありますが（共働きには　感染症は　大敵なので　保育園で　　感染症が流行してる時は　これをつけて外出）　新型インフルエンザ対策で　手指の消毒薬と　うがい薬を　買ってきました。でも　市販のこういう　『ラベル』　って　ちょっと苦手・・・。なので　いつも　ペロンと　はがしちゃいます。手の消毒薬。これなら　玄関に置いてあっても気になりません。　すっきり。うがい薬も　ラベルを　ツルリンと　はがします。洗面所に　置いても　かわいい。これで　安心～　：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：おおざっぱな　私ですが　こういう　『インテリアのみため』はなんだか　気になって　こだわってしまいます。インフルエンザが　流行りだしましたね4日前に注文した　Ｎ95型マスク　を　追加で　買おうとしたら　すでに　売り切れ。近所の薬局では　3枚セット　しか　売ってませんでした。感染予防には　4時間ごとに　マスク交換が　必要だそうです。なので　こちら　の店で　追加注文しました。（17：00の時点では　在庫あり）昨日までは　楽天でも　いろんなお店で　売ってたのに今日　検索したら　売り切ればかり・・・。心配な方は　早めの購入が　安心ですN-95型（新型対応）　を検索する　→　検索Recent Posts共働きのレシピノート夫との交換日記共働きのパン焼き事情共働きとお店のお惣菜子供の病気予防（実践編）

  August 19, 2009

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  共働きのレシピノート

  『今日の夕飯　どうしようー』　と　思いながら　疲れたなぁ・・と　トボトボと　家に帰り『あ、玉ねぎ　もう無いのかじゃぁ　買ってくれば良かった・・・』　とため息と　共に　冷蔵庫を閉めて　『何作ろうー　疲れたー』　と　座り込む・・・。共働きを　始めた頃　そんな感じでした。　　　　仕事後は　脳みそが　切り替わらなくて冷蔵庫を見ても　夕飯が　思いつかないのです。 　「何を作ろう？」と　考えても　アイデアが出てこない　そんな時間が　一番　苦痛だったりしますよね。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：それを　解消してくれたのが　冷蔵庫・冷凍庫の在庫リスト＋　ＭＹレシピノート　でした。毎週末　仕事の手帳の右はじに　こんな風に　在庫リストを　書いておきます。それとは別に　10分位で　できる料理を材料別に　一冊にまとめ　バックに　入れておきます。　　　　これ　みんな　10分料理の本こういう本の中から　作れそうなレシピを　　抜き出して　書き写しておくと　『駅で　電車を待ってる間』　に　今日のレシピを　考えて　メニューを　組み立てられるので　「あー　今日の夕飯　どうしよう・・」　って　家の玄関に　座り込む時間が　無くなります：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：仕事の手帳　と　レシピノートを　料理に　活用するように　なってから夕飯のレシピを　考えるのが　楽になりました。手帳は　プライベートにも　仕事にも　応用できるHIGHTIDE DAILY DEPOTの　NX-TYPE　を使っていました。この習慣は　今も　続いていますRecent Posts夫との交換日記共働きのパン焼き事情共働きとお店のお惣菜子供の病気予防（実践編）夫との大ゲンカ 

  August 19, 2009

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  夫との交換日記

   共働きが　ピークの時　私とJIZOは　先に寝てたのでGARYとは　交換日記を　していました。夜寝る前に　いろいろ書いて玄関に　おいて　寝ていました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：仕事の帰り道に　JIZOが話したこと。送り迎え中の　ちょっとしたハプニング。先生から　教えてもらった　保育園での様子。後は、買い物リストや　支払いのお願いとか。そんなことを　書いていました。　　　口頭だと　忘れちゃったりするけど書いておくと　記録に残るから「ほら、１０月３日に　振込って　書いてあるよ」みたいに　メモ代わりにもなってました。共働き中に　書き綴った　交換日記は今は　宝物　いろんなことがあったなぁって　読み返します。　　　後は　週末の夜　Jizoが寝てから二人で　ケーキを食べながら　話したり一緒に　夜更かしして　勉強をしたり普段すれ違いな分　一緒の時間を　大事に　過ごしていました。仕事より子供。　子供より夫。　旦那さまが一番今までの【共働き日記のリスト】できました。Recent Posts共働きのパン焼き事情共働きとお店のお惣菜子供の病気予防（実践編）夫との大ゲンカ働くママと病気の子供

  August 18, 2009

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  共働きのパン焼き事情

   共働きの間　朝ごはんのパンをホームベーカリーで　焼いていたのですがその時に　小麦胚芽　と　ふすまを混ぜて焼くように　していました。小麦胚芽　と　小麦ふすま　に　含まれてるのは　食物繊維 カルシウム 鉄　マグネシウム　亜鉛 ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ナイアシン ビタミンEなどなど ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：市販のパンを食べるよりも　栄養価が高く偏りがちな共働きの食生活を　補ってくれます。仕事で　疲れてると　計量すらおっくうで　寝てしまう　ずぼらな私の対策として週末に　小麦・砂糖・塩・バターなどを　一気に計量し一回分の小袋を　作るようにしてました。計量さえしておけば　後は　夜寝る前に袋の中身を　どさどさっと　投入し水・イーストを入れて　スイッチポン。朝　アツアツのパンを　食べることができます。（1.5斤セットを　3袋分　冷蔵庫保存）計量時に　ココアを　入れたりゴマ・くるみ・きな粉・青汁・紅茶などちょっとづつ　変化を　つけておくと　ただの胚芽パンより　バリエーションができ　毎朝　ちょっと楽しみ。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【我が家のお気に入りパターン】・紅茶パン＋ママレードを塗って・くるみパン＋野菜スライスとオムレツ・ゴマパン＋チーズ・コーンを乗せて・青汁きな粉＋マヨネーズたまご+きゅうり量が多くて安い　ふすま・胚芽は　これ　と　これ　でした。我が家の胚芽たちは1kgですが　保存は冷凍庫なので　スペースのない方は　200ｇでの購入がおすすめ。我が家の機種はこれ　メロンパン・天然酵母・全粒粉も。Recent Posts共働きとお店のお惣菜子供の病気予防（実践編）夫との大ゲンカ働くママと病気の子供共働きの家事分担（現実編）【お知らせ】そろそろ　この【共働きブログ】は 卒業です。来年の4月までは　【リフォームブログ】を　再開します。

  August 17, 2009

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  共働きとお店のお惣菜

  残業が続く時　何度か　お惣菜や一品おかずを　買って　帰りました。　ちょっと　高いけど　調理や洗い物をしなくて済むのは　本当に　楽ちん。人が　作ってくれたものを　食べるってそれだけで　すごく幸せです：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：でも　高いお金を出して　買うのなら美味しいものを　買いたいなぁと　思ったので休日にGARYと　家の近所のお惣菜屋さんをまわり　食べ比べ大会をして　『お惣菜ベスト店』を　決めました。Ａ店のコロッケは　ジャガイモが　マッシュ状態。Ｂ店のコロッケは　粒が　のこってて　ホクホク。Ｃ店のメンチは　パン粉は細引　肉が極細ミンチ。Ｄ店のは　肉がジューシーで　パン粉は粗挽き。　ね　お店によって　全然違うの。味にも　雲泥の差が　あるんです。食べ比べると　分かりますねぇー　　　お惣菜を買ったら　食べる前に携帯で　写真を取って　記録に残してました。自分では　作らないような　面白い組み合わせや　新しいお惣菜のレパートリーが　覚えられたので　高いお金を出したかいは　あったかな：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：でも　おうちごはんが　やっぱり　一番おいしい。 　　　働く前に　自分の『お惣菜レシピ』を　増やしておいて　お家の冷蔵庫を　『デパ地下のデリ風』　に　しておくのが残業時　一番　幸せな方法だと　思います。Recent Posts子供の病気予防（実践編）夫との大ゲンカ働くママと病気の子供共働きの家事分担（現実編）疲れない秘密　私も精進あるのみです　がんばりまっす 

  August 16, 2009

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  子供の病気予防（実践編）

  今日は　子供の病気予防について。共働きになってから　新鮮な野菜を　食べる回数が　かなり　少なくなりました。残業が続くと　朝ごはんの準備まで　手が回らず　朝食が　トーストと　目玉焼きだけ　とか。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：野菜を　食べないと　病気に　かかりやすくなるけど料理してる時間が　ない。　どうしよう。そこで　青汁を　飲むようにしてました。青汁の粉　と　黒ごまきな粉　を混ぜて100均の容器に　いれておきホットミルクに混ぜて　毎朝　飲んでいました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：青汁は　いろいろ　試したのですが　そのままだと　溶けにくいのが　難点。でも　あらかじめ　きな粉と　よく混ぜておくと簡単に 溶けてくれるの　不思議！きな粉と　黒ゴマと　青汁を　混ぜた牛乳を　毎朝飲むと　少量では　ありますがタンパク質・カルシウム・鉄・レシチン・ビタミンE・ビタミンA・ビタミンB１・２・ビタミンDを　朝食で　補うことができます。風邪の予防に　ぴったり。JIZOは　毎朝　「みどりの牛乳にするー！」と　自分で混ぜて　飲んでいます。きな粉も　ゴマも　ほんのり甘いので　飲みやすいのでしょうね　きっと。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：青汁は　ドラッグストアで　700円代の物を　買ってましたが黒ゴマきな粉は　元祖黒ゴマきな粉　が　飲みやすいです。安くて　量も多くて　美味しい。コストパフォーマンスが高いのが　主婦には嬉しい。我が家では　アイスクリームに　かけたり　パンやハンバーグに　練りこんで　焼いたりもしてます。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：Recent Posts夫との大ゲンカ働くママと病気の子供共働きの家事分担（現実編）疲れない秘密ロッカーの荷物　「新型インフルエンザのマスク　追加　購入しとけよ」昨日の夜　Garyから　家族命令が　でました（笑）秋になると　在庫が少なくなるそうなのでみなさんも　お早めに　→　Ｎ95型マスク

  August 15, 2009

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  夫との大ゲンカ

   今日は　共働きならではの　ケンカのお話。去年の冬の週末　JIZOが　熱を出した時のこと。『月曜日の会議　休めないな・・　困ったなぁ』　私が　手帳を見ながら　熱を測っていると『母親なんだから　JIZOを　一番に　考えろよ！　JIZOより　会議が大事なのかよ！』と　いきなり　GARYが　怒り出しました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：「じゃぁ　一度くらい　GARYが　休んでよ。毎回　私ばかり　仕事を　休んでるでしょ」「男と女の仕事は　違うだろ！」「一緒です！女だからとか　言わないでよ！」「　お前一人　休んでも　会社は つぶれないだろ！」「つぶれるとか　そんな問題じゃないでしょ！　でも　休めないから　言ってるの！」だいたい　こんな　言い争いだったでしょうか（笑） ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：「とにかく！　子どもより　仕事を優先する女　俺は 大嫌いなんだよっ！」と　GARYは　はき捨てるように　言い　部屋を　出て行って　しまいました。　『だったら　家族が安心して　暮らせる位お給料　稼いで来てくれれば　いいじゃん・・生活できないから　共働きしてるんじゃん・・。』一人で　Jizoを　抱っこしながら　思ったけど　それを　言っちゃー　おしまいだし何より　涙が　ぼろぼろ　出て　何も　言葉が　でてきませんでした。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：熱で一番辛いのは　Jizoなのにね。ママとパパが　喧嘩しちゃって　ごめんね。泣いても　怒っても　状況は　改善しないのでJizoを　寝かしつけてから　Garyと　落ち着いて　話をすることに　しました。　：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：子供より仕事が　大事な母親なんて世の中には　いないこと。でも　だからと言って　毎回　Jizoの病気のたびに私が休んでたら　いつか　首になってしまうこと。将来のことを　考えるからこそ　仕事が休めない日があることを　分かってほしいと　話ました。そしたら　Garyは　小さい頃　自分の家は　ずっと 共働きだったので　Garyは　熱のとき　一人で　寝てたこと小さい頃　自分が　淋しかった分Jizoに　同じ思いを　させたくなかったことをポツリ　ポツリ　話してくれました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：　月曜日には　薬のおかげで　Jizoの熱は　下がり元気に　保育園に　通ってくれ私は　泣きはらして　腫れた目を　アイスノンで冷やしつつ　会社に行きました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：共働きをしてなければ　しなくていいようなそんな　ケンカを　今まで　何度も　しましたが泣いたり　怒ったり　話し合ったりしながら　夫とぶつかった分　夫のことが　もっと　分かるように　なりました。うん　がんばろう。がんばろうね。今までの【共働き日記のリスト】できました。Recent Posts働くママと病気の子供共働きの家事分担（現実編）疲れない私の秘密ロッカーの荷物乳腺炎について 

  August 14, 2009

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  働くママと病気の子供

  Jizoが　小さな頃から見てくださっている　　Ａ小児科は　『子供には　薬をなるべく　出さない方針』で『風邪を　引くことで　免疫がつきます。熱は　子どもの体が　戦ってる証拠だから薬で下げず　しっかり　治しましょう』と　毎回　先生が　おっしゃいます。専業主婦だったときは　子どもが　病気でも家で　ゆっくり　看病できていたので　『しっかり栄養　のんびり看病』が　モットーでした。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：でも　仕事が始まると　そうはいかず『明日は　会議で　仕事が休めない！』　って時は強めの薬を処方してくれる　別の　Ｂ小児科へ　駈け込んで薬で　症状を抑えては　会社に　ダッシュしてました。泣いてるJizoを　無理に　抑えつけて薬を　飲ませたことも　何度かあります。今　思い出すと　胸が痛いです。Jizo　ほんと　ごめんネ・・・。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：全部の病気を　「しっかり栄養　のんびり看病」で治していたら　ぶっちゃけ　仕事は　続けられません。『抗生物質って　涙がでるほど　ありがたい』　のが　共働きをしてた時の　本音でした。栄養がある料理を　作って　　しっかり　食べさせて　治してあげたい・・・。　でも　看病と仕事で　疲れてて　限界。そんな時は　仕事帰りに　新鮮な　野菜を買って　ミキサーに　ぶっこみ　ジュースにして　自分と　Jizoの夕飯に　してました。ジュース353レシピ　が　おすすめ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：子どものために　生活費を稼いでるのだけどこの生活は　子どものために　なってるのかな。そんな迷い　と　焦り。でも　「ジュース　美味しいね」　って笑ってくれる笑顔と　野菜のジュースは　心と体の支え　でした：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：子供が病気になる前に　用意しておくと　『用意してて　ほんとに良かった』　と思う　便利なもの　スポイト式　薬のみ　　　おかゆのレトルト　マスク（親の感染予防）　　　おむつかぶれレンチンごはん　　　　フリーズドライのスープ　子供の脱水症状予防　　フリーズドライの麺 【私の経験・ちょこっとメモ】抗生物質は　使い続けることで　薬剤に抵抗力をもつ耐性菌が増えてしまう事もあるそうです。信頼できる『小児科と薬剤師さん』を　探しておくと安心下痢を伴う風邪の時は　おしりがかぶれやすく　治りにくいので先に　ラッシュバーム　を塗っておくと　予防になります♪　我が家では　Jizoが熱を　出した時は　加湿器に　ティツリーのアロマオイルを　入れて空気を消毒してました。看病時には　市販のお惣菜より　フリーズドライ。すぐ食べれて　体が温まりまるし　安いので。 アマノのにゅうめんは　看病するママごはんに　最適です。 Recent Posts共働きの家事分担（現実編）疲れない秘密ロッカーの荷物乳腺炎についてテレビ捨てました

  August 13, 2009

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  共働きの家事分担（現実編）

   『食器洗い機の方が　旦那より　頼りになるよ』　とか『旦那が家事をすると　余計ストレスよね』　とか女性が集まる　職場の休憩室ではそんな話が　よく　聞こえてきました。実際　我が家は　どうだったでしょうか？（笑）　：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：たしかに　Garyが　Jizoの着替えをすると　子供服が　タンスから床に　ばらまかれてたり（男には　ズボンを１枚だけ出す事は　できないらしい）　もう　書き始めたら　きりが　無いくらいおったまげボンバー　なことが　沢山ありました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：家事のやり方を　覚えてもらおうって　思っても（共働き前に　だいぶ練習したんだけどさ　→こちら）お互い疲れてて　余裕がないからたかだか　バスタオルの干し方が　原因で　大喧嘩に　なってしまったり・・・。疲れてると　『売り言葉に　買い言葉』で　つい余計な事を　言ってしまって　気がつくと　喧嘩をしてる状態でした。（最初の4ヵ月位は　そんな感じ）：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：「赤字だから　妻が　働くのは当然」　って思ってる夫と「共働きだから　夫も　家事協力して当然」　って思ってる妻。最初の頃は　そんな気持ちが　どこかにあって　　夫婦の心が　どんどん　離れて会話が　まったく無い夫婦に　なっていきました。「このまま　共働きしてたら　どんどん　仲が悪くなる」そう思って　夫婦関係の本を　色々　読みました。そこで　私なりに学んだ　3つの教訓はこちら。1.　夫の家事のやり方に　一切　口出しはしない。2.　　夫が家事を やらなくても　夫を責めない。　3.たとえ　失敗でも　「家事をしてくれたこと」に　　　　　　必ず「ありがとう」　と　「助かった♪」　を言う。それを　気をつけるように　なってからは少しずつ　共働きの歯車が　回りだしました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：そもそも。　夫が　妻と同じ位　家事が　できるようになるには自分の主婦歴以上　（我が家は5年）　の年月が　かかるはず。　　だったら　夫に　家事を期待する前に　　洋服が裏返しでも　部屋が汚くても　笑って過ごせる　　　『ずぶとい神経』に　自分が変わるほうが　早いでしょう　きっと：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：後は　少しでも　家事効率が　上がるように道具を買って　夫婦で　やり方を工夫しつつ子供に　掃除の習慣をつけさせるそんな風に　長い目で　遠くを見ることが　共働きには　大事なのかなって　今は　思います。　だって　ちょっと位　部屋が汚くても　『わはは』ってGaryと笑顔で　会話できた方が　絶対　幸せだものね。この本　と　この本　が　夫婦関係には　とても　参考になりましたよ。でも　旦那様に見つからないように　隠してね　「冷え切った男女の関係を修復する本？なんだこりゃ？」って　Garyに　見つかっちまいました　ガビョーンッ！これからも　笑顔で　共働きと家事を　両立させる秘訣を　探しつつ　生活していきますRecent Posts疲れない秘密ロッカーの荷物乳腺炎についてテレビ捨てました子どもを寝かせる時間　

  August 12, 2009

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  疲れない秘密

  先日の日記で　ちょっと書いた　つかれず(粉）お友達から　「何それー？」　って　聞かれたので知ってることを　書いてみますね。私は　最初　職場の人に　勧められた時「クエン酸！って　酸？！　体　溶けちゃうんじゃないの？」なんて　すごーく　びっくりしたので。でも　怪しいものじゃ　ありませんでした。クエン酸って　言うのは　もろみ酢や黒酢、梅干しやレモンに　入ってる成分で体に　とても　良いのだそうです。体の中に　クエン酸サイクル　ができて疲れが　取れやすくなるのだとか。いつも　楽天で　まとめ買いし　水に　溶かして　すぐ飲めるよう　冷蔵庫に　入れてます。我が家では　1か月で1袋（200円ちょい）位です。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：かれこれ　5年くらい前から　愛飲していて特に　風邪をひきそうな時や　疲れた時はオレンジジュースに　粉を多めに入れて　飲んでいます。（そうすると飲みやすく　不思議と　風邪が長引かない）Garyは　職場にも　一袋　持って行ってて夏の時期は　仕事をしながら　飲んでいるそうです。最初　飲み始める時は　ものすごーくすっぱく　感じるのですが体質が改善されるのか　しばらく経つとすっぱいのが　まったく　平気になるのが　不思議・・。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：私が　乳腺炎の時に　飲んでいたのをみて私の両親も　2年位前から　飲みだして（じぃじ＆Jizo）父は中性脂肪の値が下がり　膝の痛みが楽になったと言っていました。（血液がきれいに　なるからなのかな？）：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：JIZOが　熱を出した時は　ちょっと割高なのですが　つかれずドリンクを　水分補給に　飲ませていました。これは　グレープフルーツジュースの味で小さい子でも　　飲みやすいのです。最近は　　「ぴっぱい（酸っぱい）の　飲むー♪」と普通のつかれずの方を　大人と一緒に　飲んでいます。牛乳に混ぜてあげてると　ヨーグルト味になるので子供は　とても　喜びますよ。　Recent Postsロッカーの荷物乳腺炎についてテレビ捨てました子どもを寝かせる時間恋人の時間

  August 11, 2009

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  ロッカーの荷物

   今日は　会社ロッカーの荷物　について♪独身だった時は　デート用勝負服や　ハイヒールが　ロッカーを　占めたことも　ありましたがワーキングママになると　かなり　変わります。どんな物が　ロッカーに　入っていたか私物を　書いておきますね。【通勤用スニーカー・ストッキング予備・ブランケット・大人用と子供のカッパ】　　乳母車を押すので　スニーカ　が楽。会社で　ハイヒールに　履き替えてました。子供を　おんぶして帰る時とかも　安心。ブランケットは　冷房対策。体が冷えると　乳腺炎になりやすいので。【カロリーメイト・赤ちゃんビスケット・オムツ・おしりふき・ジプロックなど】カロリーメイトみたいな　栄養スナックと赤ちゃんビスケットを　箱買いして　ロッカーに常備。残業などで　帰宅が遅くなるときは乳母車のJizoに　食べさせつつ自分でも　カジリながら　帰ってました。お腹がすいてると　疲れもあって　怒りっぽくなるのでイライラ*ママに　ならないための予防。帰宅時に　おむつの予備を　１枚持てるようロッカーにも　オムツ予備を　入れてました。  【乳児医療費受給資格証・保険証・診察券・薬ノート・ゲロ袋・おんぶ紐】ゲロ袋・・・具合が悪いとき　電車で帰る途中でJizoが　吐いてしまったことが。発熱して　お迎え要請が　あった時はこれを持っておくと　あると安心。Jizoが病気の時　保育園から　病院に直行できるよう保険証・診察券などは　いつも　仕事用のバックに。小児科の診察時間・タクシー番号の一覧表も。【つかれ酢・助産婦の電話番号・葛根湯・しょうが湯・体温計】乳腺炎になったとき　会社からすぐに助産婦に　電話できるように。　乳腺炎対策に　つかれず(粉）も　常備してました。　ゾクゾクした時の風邪対策に　漢方薬も。【絵本・指人形】通勤途中で　絵本を　読みきかせしてました。この絵本　が　薄くて軽いので　便利♪通勤電車の中でのおすすめは　指人形。　これが　だんとつ　かわいい。泣いたときにも　絶大な効果。Recent Posts乳腺炎についてテレビ捨てました子どもを寝かせる時間恋人の時間フォトブック　（赤ちゃん返り用） 

  August 10, 2009

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  乳腺炎について

   仕事復帰する　ママの中にはきっと　授乳中の人も　いると思うので乳腺炎について　書いておきますね。私は　仕事を始めた時　乳腺炎に　なりました。乳腺炎は　生理痛がひどい人・冷え性・低体温など　「もともと　血液がドロドロの人」　が特に　かかりやすいそうです。卒乳前　仕事に　復帰する時は　気を付けて　くださいね。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：乳腺炎は　疲れている時や　授乳間隔が急に長く開いたときに　かかりやすく私が　乳腺炎にかかった時は・仕事で　疲れがたまっていた。・職場の冷房が強くて　体が冷えた。・昼間　仕事で　母乳を　飲ませられなくなった。・仕事帰りにハンバーガを　食べてしまった。などが　原因でした。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：症状・仕事をしていたら　急に　胸がガチンガチンに張ってきてめちゃくちゃ痛くなり　寒気がしました。対応策・会社から　すぐ市内の助産師さんに　電話して　その日の夜に　母乳マッサージ　を受けました。・家に帰って　すぐに　つかれず(粉）を　飲みました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：乳腺炎は　初期のうちなら　助産師さんのマッサージや里芋シップ　食事療法で　比較的　改善します。　重くなると　切開したり　仕事にも影響が　でるので乳児を抱えて　仕事を始める人は仕事が始まる前に　乳腺炎の知識を　知っておくと安心食事の注意は　こちらやこちらの方が　詳しく書いています。乳腺炎の症状やトラブルはこちらに　ついてます。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：乳腺炎対策として　私の経験で　一番のおすすめは　つかれず(粉）です。昔　職場の先輩に　教えてもらった　酢（クエン酸）の粉末で　　　血液が　サラサラになるそうです。「あ、おっぱいが詰まりそう・・痛いな」って思ったときに　酸っぱいのを　我慢して飲んでおくと　次の日は　改善していましたヨ。 Recent Postsテレビ捨てました子どもを寝かせる時間恋人の時間フォトブック　（赤ちゃん返り用）共働き掃除・コツ５（ダスキン） 

  August 9, 2009

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  テレビ捨てました

   共働きになって　最初の１ヵ月。我が家は　テレビを　捨てました残業して　クタクタになって　Jizoと家に　帰って来るとテレビの前に　ジュースと　アイスの棒とGaryのパジャマが　脱いであったのね。家の中も　ぐちゃん　ぐちゃん。Garyが　バイト前に　パジャマで　テレビ見ながらゴロゴロしてたんだなぁって　思ったら悲しいのと　腹がたつのとで怒りと　涙が　ブワーっと　あふれて心が　爆発　しました。（そのころの心細いエピソードはこちら）：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：「Garyが　仕事辞めたから　私が働いてるのに！」「テレビ見てるなら　ご飯作ってくれればいいのに！」ワンワン　大声で　泣きながら　テレビの配線コードを　ぶっちぎって画面をボコボコに　叩き割って　捨てましたもー　本当に　頭に　きてね。「テレビを壊さないと　家庭が壊れちゃう」って　思ったの。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：夜　家に　帰ってきたGARYはめちゃくちゃに　破壊されたテレビを見て状況を察し　（血の気が引いたらしい）その後は　手伝ってくれるように　なりました。（そのころのエピソードはこちら）　GARYのバイト先や実家では　「テレビを　破壊する鬼嫁」として　恐れられているらしくて「あの時のりえ　本当に　怖かったよなー」って　今でも　GARYに　笑われます。　：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：でもね　テレビを　捨てたおかげで　テレビの時間が　会話の時間に　変わりました。何より　夜更かしをしなくなった　GARY。　休みの日も　早起きだし　体調も　いいみたい。今は　家事も　完璧に　サポートしてくれます。テレビを捨てて　本当によかった。　もう　一生　買うことはないと　思います。家族の会話も　笑顔も　睡眠も　なにより　幸せな時間が　手に入るから　　Recent Posts子どもを寝かせる時間恋人の時間フォトブック　（赤ちゃん返り用）共働き掃除・コツ５（ダスキン）雨の週末 

  August 8, 2009

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  子どもを寝かせる時間

  　共働きになったら　難しくなったこと。それは　Jizoの　夜8：30までの就寝です　保育園では　『夜は8：30までに　寝かせてください』って　強く　言われていたのですが・・・。残業してると　家につくのは　夜の7時～8時。Jizoが　ご飯を食べてる間に　洗濯機を回しお風呂に入れて　本を読んで・・・。あっと言う間に　9時をすぎてしまいます。そのあと　掃除・洗濯干し・保育園の準備に　　次の日の朝ご飯と　夕飯のしこみを　していました。　2歳をすぎて　思い切り　外で走ったり　遊んだりするようになると　疲れてぐっすり　眠るのですが小さいうちは　眠りが浅くて　何度も　起きてきてしまいなかなか　家事も進みません。子どもが小学生になると　ご飯、お風呂にプラス『宿題をさせる時間』が　加わるのだとか・・・。旦那さんの帰宅時間が遅くて　手助けがない場合は仕事が　4・5時位に終わる会社を　選んでおいた方が　子どもの規則正しい生活には　良いのかなぁって　今　思います。　これから就職する人は『子どもの就寝時間』　と　『勤務時間』の関係を頭の片隅に　入れておいて下さいねRecent Posts恋人の時間フォトブック　（赤ちゃん返り用）共働き掃除・コツ５（ダスキン）雨の週末元気おにぎり　　 

  August 7, 2009

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  共働き掃除・コツ５（ダスキン）

  引き続き　共働き掃除・コツ３で　書いた　化学モップの代わりの道具に　ついて♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【　ダスキン　（化学モップの代わり）　】最終的に　我が家では　ダスキンも　使いました。仕事で　家に居なくても　1ヶ月に一度　綺麗なモップを　玄関に　配達しておいてくれます（モップレンタルは　1ヶ月900円前後）1年にすると　1万円なので　すげー贅沢～！だけどお掃除時間を計ったら　1/3以下になったしJizoが　遊び半分で　かけてるだけで　ちゃんと　綺麗になるのも　嬉しい。共働き家庭には　1ヶ月900円分の価値の　お掃除威力が　あるかも・・・。1ヶ月使った　モップを　アップで写真撮ると小さな汚れが　いっぱい　取れてます。仕事から帰って　板張り　3部屋を　掃除するのにこれだと　5分程度で　終わります。音も出ないし　色も落ち着いた　ベージュブルーで黄色の化学モップよりは　部屋になじみます。900円の余裕があるなら　ダスキンモップはお勧め（手放せなくて　継続中の私）収納の基本と習慣333プロが教える「15分掃除」がわが家を変える！　：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：Recent Posts雨の週末元気おにぎりワーキングママの現実せんべい　と　愛通勤前の勉強法

  August 4, 2009

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  ワーキングママの現実

   専業主婦だったとき　夜　買い物をしてると颯爽と買い物してる　ワーキングママがいて『子育てしながら　仕事って　かっこいいな』そう　思っていました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：でも　実際に　仕事を始めてみると　ほとんどの人は　家計の事情や　経済的な理由で　働いていて『専業主婦が うらまやしい』とか『経済的に 大丈夫なら　専業主婦に戻りたい』って　人が　多かったです。働くママにとっては　逆に　子どもと一緒にすごせる　専業主婦が　あこがれ　のようでした。:：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：夕方　保育園に　お迎えに行くと疲れ果てて　園庭のベンチで　座り込んでる　お母さんや怒鳴ってる声とかが　響いてて（笑）働くお母さんの　ストレスや　疲れって相当なものなんだなぁって　思います。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：でもね　みんな　言います。『ほんとに　大変なのは　最初の1年。1年たったら　家族全員で　ひとまわり　大きく成長してるから』：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：たしかに　Jizoは　ほんとうに　強くなりました。GARYも　今は　家事をパーフェクトに　こなしてくれます。　来年になったら　また仕事が　待ってます。また　泣いたり　笑ったり　ぶつかったりしながら　今度は　4人で頑張ろうRecent Postsせんべい　と　愛通勤前の勉強法通勤前のピクニック雨の日の通園方法共働き掃除・コツ４　（子どもと一緒に） 

  July 31, 2009

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  通勤前の勉強法

   昨日は　通勤前のピクニック　の話でした今日は　通勤前の勉強についてです　Jizoの保育園は　朝7時から9時までに登園すれば　良いので　ちょっと早めで　7時すぎに　Jizoを保育園に　連れて行けば　朝　約1時間　勉強することができるのです。::::：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：会社に早めに行って　やるのもいいのですが朝早く行くと　社外からの電話が　多かったりして（取らないわけにも　いかないし）勉強できないので　カフェがおすすめ。普通のお店は　朝10時から開店ですが　駅ビルのカフェだと　朝7時からけっこう　開いています。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：Jizoが寝てから　勉強する方法だと途中で　Jizoが　起きて来るのでなかなか　集中できなかったのですが夜Jizoと一緒に　速攻で寝てしまい朝　早起きして　外で勉強するようにしたら集中して　覚えられるようになりました。「完全に自分ひとりの時間」があるって幸せ～　だし　一人で　ゆっくり　コーヒー飲みながら　勉強って贅沢な　気分です。1日たった　１時間でも　１ヶ月頑張れば　月20時間。そんな風にして　会社の認定テストの勉強時間を　確保して販売員の試験を　2つクリアしました。朝　コーヒーをのんびり　飲みつつ　勉強する方法　お勧めですRecent Posts通勤前のピクニック雨の日の通園方法共働き掃除・コツ４　（子どもと一緒に）宝物ザックザク夏の野菜 

  July 30, 2009

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  通勤前のピクニック

  仕事で　なんだか　煮詰まっていた時　よく　保育園近くの公園で　朝ごはんを　食べていました。　朝の公園は　誰もいなくて　しーんとしています。Jizoと　私の　二人だけの朝の時間です。 「小鳥　鳴いてるねー」「いただきまーす」：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：朝　頑張って　30分だけ　早起きしておにぎりとパンを　コンビニで調達。それだけで　通勤前に　ピクニック気分が　楽しめます。あっと言う間に　始業時間になってしまってちょっと　あわてたりもするけど　ピクニックした日は　仕事もスムーズに　はかどったりしてとっても良い　気分転換の方法でした。仕事してても　忙しくても30分の早起きで　ピクニックできるんですよぅ通勤経路に　公園がある時は　ぜひお試しあれRecent Posts雨の日の通園方法共働き掃除・コツ４　（子どもと一緒に）宝物ザックザク夏の野菜夫の好きな所 

  July 29, 2009

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  雨の日の通園方法

  今日は　雨の日の通園方法です　1歳の頃は　乳母車に　レインカバーで　通勤・通園　していました。2歳の今は　カッパ　+　長グツ　です。長グツは　プレちゃんから♪　ありがとーう：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：朝　リュックサックに　ビニール袋でカバーをして　ぬれないように　します。水たまりで　遊んだりカタツムリを　探したり 「ガンゴムシ（だんご虫）　いないねー」 いつもなら　20分の距離を30分くらいパシャパシャ歩いて　行きます。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：　保育園に　着く頃には　カッパがビショビショに　なっています。園では　カッパを　干す場所がないのでリュックのカバーに使った　ビニール袋にカッパを　丸めていれて　おきます。行きに使ったカッパは　ぐっしょり　濡れていて　帰りには　使うことが　できません。なので　Jizoのカッパは　もう一着　あります。　　帰りのカッパは　私の会社のロッカーに　常備。会社帰りも　雨が降っていたら　もう一着を持って　お迎えに行きます。「置きガッパ』しておくと　夕立が急に　　降ってきたときのお迎えにも　便利♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：傘は　視界が悪くなって　信号待ちで　危なかったのと　又　駅のホーム（屋根の無い箇所）で　待ってるとき　手をつなげないと　怖いので　使ってません。小さいうちは　レインコートが　おすすめ子ども用レインコート選びのポイントボタンより　ファスナーの方が　着脱が楽ぼうし部分は透明の方が　子どもの視界が良い袖口がゴムつきで　水が入らないタイプがおすすめ（手をつないだとき　子どもの腕が上がるので　水が入り込みます）Recent Posts共働き掃除・コツ４　（子どもと一緒に）宝物ザックザク夏の野菜夫の好きな所共働き掃除・コツ３ 

  July 28, 2009

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  共働き掃除・コツ４　（子どもと一緒に）

   今日は　共働き掃除・コツ３で　書いた失敗を　フォローする　掃除方法について♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【　新聞紙ホッケー　（スポンジモップの代わり）　】スポンジモップは　失敗だったので　その代わりにこんな方法で　お掃除をしてました。（週末掃除で　やります）まず　子どもと一緒に　新聞紙をちぎりま～す。　ビリビリっとね。 水で濡らして　しっかり絞ります。子どもと一緒に　「鬼はー外♪」って　言いながら　ばら撒きます。（毎回　めちゃんこ　楽しそうです）カンカンカーン！！　ホッケーの開始♪新聞紙を　あっちに飛ばしたり　こっちに飛ばしたりホウキで　戦いながら　掃き掃除します。パパと　３人でやると　めちゃ楽しい♪試合が　終わると　床はピカピカ。ざらざらゴミも　きれいに取れています。新聞紙を集めて　お・わ・り。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：この方法だと　子どもと　遊びながらお掃除ができるし　モップ拭き　したみたいに床が　綺麗になります。※　ただ　食べこぼしの汚れはこびりついてると　取れないので平日の食事の後に　ウェットティッシュでしっかり　お掃除しておきます♪Recent Posts宝物ザックザク夏の野菜夫の好きな所共働き掃除・コツ３共働き掃除・コツ２ 

  July 27, 2009

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  共働き掃除・コツ３

  今日は　『共働きには合わなかった掃除道具』　について。営業妨害になるので　メーカーは　ないしょね。【失敗１：スポンジフロアモップ】ワンタッチで　絞れるタイプの　スポンジモップ。雑巾がけの時間を　減らしたくて　3000円位のものを　買ってみました。　こういうのね確かに綺麗になるし　雑巾がけより楽♪でも　お掃除した後　家の中を　小走りしてると（共働きは　忙しいんだってば）スッテーンって　転んじゃうし（雑巾より　床に水分が残る）ちょっと　使わないと　スポンジが　カピカピになって　なかなか　水を吸わず　必要な時に　すぐ掃除ができない後　スポンジを　綺麗に洗えていないと　雑菌が繁殖して　臭くなるのも欠点。濡らす手間・洗う手間・干す手間を　考えると共働きには　ちょっと不向きでした。なので　これは失敗。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【失敗２：科学モップ】猫の毛　や　フワフワのホコリ　　板張りを裸足で歩いたとき　足の裏に付くような細かいザラザラした　ゴミにはモップが　便利。　なので　1500円位の　科学モップを買いました。ただ　モップって　どんどん　汚れるので洗って干さないと　いけないのが　ひと手間。又　細かいゴミは洗っても　なかなか取れないし手だと　上手に絞れずに　生乾きで　カビが生えて　しまいました。うーん　これも　失敗・・。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【失敗３：掃除機】絨毯は　海外メーカーの掃除機を　使っていましたが　音が大きいので　夜は　使えません。吸引力が変わらなくても　共働きには　無理・・それに　疲れてる時は　電源コードを差し替えるのすら　めんどくさく感じて　「あっちの部屋は　掃除機かけなくていいや」って　週末掃除も　放棄しちゃったことも。重たくて　音が大きい掃除機は　共働きには　失敗でした。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：以上　共働きの我が家には　ブッブーだった３つのお掃除道具　でした。昼間　掃除してた時は　気にも　ならなかったことやちょっとした手間が　「共働き掃除の障害」　になりました。仕事で疲れてる分　家事では　ストレスフリーになりたいその後　この失敗をカバーしてくれる　掃除グッズを　見つけたので　明日は　そのご紹介Recent Posts共働き掃除・コツ２共働き掃除・コツ１共働きの掃除サイクル

  July 23, 2009

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  共働き掃除・コツ２

   今日は　実際に　我が家で使っている　　ほうきとチリトリの　使い勝手　です。 色々なメーカーを　使い較べてみたので　ご参考までに　使い道を【ちりとり　２種類】アグレアブル　と　ダルトンを　愛用中。機能的で　使いやすいのは　ダルトン。　置いてあって　かわいいのは　アグレアブル。居間　ダイニングは　機能的な　ダルトンで台所や洗面所は　かわいい　アグレアブルに　しています。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：二つとも　普通のちりとりと　違って　立ったままゴミが　集められるところが　便利でこんな風に　壁にかけて　どこでも収納可能なのが　グーです。我が家では　このチリトリを　家のあちこちの壁に　かけておき　ゴミ箱代わりに　ポイポイ　ゴミを入れてます。共働きって　昼間は家に　いないのでゴミが少なく　チリトリに　ポイってすれば充分。掃除するときは　ゴミが入ったまま掃き掃除で　出たゴミを　集めゴミ袋に　まとめます。ゴミ箱と　チリトリが　一緒だと　ゴミを集める手間が　一度で済みます：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【PRATIQUEのほうき】ほうきの毛が　多くて　太いので　細かい粒子（砂糖や小麦粉など）の掃除より葉っぱなどの掃除に　向いてます。　　お庭や　外の掃除に　ぴったりのホウキ。　ブリキのチリトリ　（かわいくて衝動買い）　と一緒に　ベランダ掃除に　使ってます。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【ダルトンのほうき】ダルトンのちりとり　には　セットでホウキが　ついてるのですが持ち手が　ちょっと　短くて　広い場所を　掃いてると　疲れます。でも　このホウキの毛は　長くて　しなるのでタイルの上や　隙間に　強くてグーです。玄関タイルの掃除に　愛用してます。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【ダイソーのほうき】我が家で　一番　活躍してるのが実は　ダイソー（100均）の　ホウキ。（Jizoが使ってるヤツ）持ち手が　長くて　毛が短く掃き面積が　大きいので　短時間で床のゴミを　集めることができ食べこぼし・砂・ホコリに　威力を発揮してます。　このホウキは　ダルトンチリトリ　とセットで　使っています。（ダルトンと幅が　ぴったり一緒なの）我が家では　このホウキが各部屋に　おいてありますよぅ。明日は　買って失敗だった　お掃除道具について♪Recent Posts共働き掃除・コツ１共働きの掃除サイクルおからドーナツパパとの時間子どものお手伝い　2歳 

  July 22, 2009

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  共働き掃除・コツ１

   昨日に続き　共働きのお掃除に　ついてです。色々実践して　効果があったコツが　いくつかあるのでそれを　具体的に　ご紹介していきます1.　掃除道具は　各部屋に出しっぱなしにする。掃除道具が　すぐ手に届くところにないと　時間がなくて　　つい　お掃除が　後回しになってしまうので掃除道具は　各部屋・廊下に　出しっぱなしにします。例えば　居間とダイニングは　ここ（←）とここ（→）にホウキを　出しっぱなしで　置いてます。　　私がダイニングを　掃除してるときにソファーに　座ってるGARYに　「ごめん　その辺　掃いてくれる？」って　頼めたり私のまねして　Jizoが　掃除を始めたり。　各部屋に　ひとつづつ　掃除道具があると　掃除する回数は　確実に　確実に　増えます。これ　ほんとよ「なんで　この家　掃除道具だらけなの？』って　聞かれる位　あちこちに　おいておくのが　　共働きにはグーです。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：2.掃除道具に投資する共働きを始めると　自分のお小遣いができます。そのお金で　ちょっと　高くなってしまっても　いいから掃除道具に　投資して家中に　出しっぱなしでも　かわいいもの機能的なものを　チョイスします。アグレアブル　や　ダルトン　とか　ecocochi　専業主婦の時は　なかなか　手が出せなかった　2000円代の掃除道具を　いくつか買い　今も　大事に使ってます。　　スーツやバックに　お金をかけるより　掃除道具に　投資しておくと主婦に戻っても　ずぅーっと　使えて　幸せ時間が　長持ちします　Recent Posts共働きの掃除サイクルおからドーナツパパとの時間子どものお手伝い　2歳子どものお手伝い　１歳 

  July 21, 2009

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  共働きの掃除サイクル

   共働きのお掃除は　仕事から帰ってきて　夜掃除が　中心です。掃除機は　音が気になるので掃き掃除・拭き掃除　中心になります。毎日の【夜】掃除　+　簡単な【朝】掃除+　フォローアップの【週末】掃除3パターンで　お掃除するように　してました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【朝の掃除】1.朝起きて　寝室のモップがけ2.食器の片付け　3.家電製品拭き4.IZOの食べこぼし分だけ　床ふき※　スーツを着た後だと　雑巾がけは大変。JIZOのｲｽの下は　ウエットティッシュ（1枚5円）で。　 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：　【夜の掃除】1.洗濯たたみ＆洗濯干し　2.風呂掃除　3.トイレ掃除4.居間の床掃除　5.ゴミ箱のゴミ集め　6.夕飯片付け7.廊下＆階段掃除　8.絨毯のコロコロ　9.おもちゃ片付け昼間　雨が降り始めても　取り入れられないので洗濯物は夜洗いし　星が出てる日は　外干し。※　夏場は暑く　一晩で乾くので　朝　物干しから取って　着てってもらえば　たたまないで済みます・風呂掃除は　風呂に入ってる間に。・トイレ掃除は　用を足した後　トイレシート1枚3円で。・廊下と　階段には　それぞれモップを　置いておき汚いなって思ったら　通るときに掃除。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：【週末の掃除】1.食器棚・冷蔵庫・靴箱などの掃除　2.窓磨き3.布団干し・シーツ交換　4.玄関掃除　5.草むしり　6.床の雑巾がけ　と　掃除機  7.キッチン周りなど平日に出来なかったところを　重点的に掃除。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：最初の頃は　ウェットティッシュやトイレシートって　抵抗が　あったのだけど　『1日　2～5円で　時間の余裕が出るなら　買いだわ』と思って　ここで　大量購入して　使ってました。電化製品や　イスを拭いてから床を　拭くようにしたり洗面所の鏡を拭いてから　トイレ掃除に使ったり。１枚を　真っ黒にしてから　ゴミ箱にポイ。この5円掃除が　週末掃除の余裕を生みます明日は　もうちょっと　具体的な方法を♪Recent Postsおからドーナツパパとの時間子どものお手伝い　2歳子どものお手伝い　１歳Jizoの成長　（子ども記録）

  July 20, 2009

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  パパとの時間

   ここ数ヶ月　Garyは　休みが無い状態で　平日はJizoが　起きる前に出社し　Jizoが　寝てから帰宅とJizoとは　すれ違いの生活が　続きました。又　共働きをしてると　土日は買出しや　掃除で　つぶれてしまって子どもと　向き合って　ゆっくりすごす時間はほとんど　ありませんでした。　でも　週末に　一緒に　ご飯を食べたりおふろに入ったりする　わずかな時間や茶碗洗いや　洗濯干しなど　夫婦で　家事をこなす時間がJizoに　とって　楽しい時間になるように競争したり　大笑いしながら　すごしてくれました。30分でも　1時間でも　一緒にいられる時間が増えるように　自分の歯医者さんや　床屋にすら　　Jizoと私を　一緒に　連れて行って くれました。　　　たとえ　時間が　短くても子どもと　一緒にいる時間を　父親が　大切に　大切に　過ごせば　『子どもは満足♪』　してくれるようです。　JIZOは　GARYが　大好きです。だから　父親が　どんなに　忙しくても子どもと　すれ違いになってしまっても一緒に　居る時間を　大事にすればきっと　大丈夫。Gary　頑張って　くれてありがとう♪いつも　ほんとに　ありがとう。*この本　いい本だよー♪　保育園で借りました*Recent Posts子どものお手伝い　2歳子どものお手伝い　１歳Jizoの成長　（子ども記録）認可＆認可外　保育園の違い・２　

  July 18, 2009

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  認可＆認可外　保育園の違い

   認可　と　認可外保育園の両方に通ったので　両方のデ・メリットを　書いておきますね。認可外（無認可）保育園　（家庭保育室）　　　　　　・月額　42,000円　　　・児童７人（0歳～5才）　・先生２人　+　ボランティア（引退したベテラン先生たち）・園庭なし （室内遊び+散歩）　・オフィスビルの2F・駅から徒歩15分　：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：Jizoが　初めに通ったのは　家庭保育室でした。認可外保育園　だったのですが入園前に徹底的に　探したので 　探し方→すばらしい保育園に　入園することが出来ました。GARYが　休みの日は　先生と一緒に保育に　参加させてもらったり家族で　お世話になりましたよ。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：０歳児～５歳児まで　同じ部屋で過ごすので年上の子が　JIZOを　寝かしつけくれたり食べるのを　手伝ってくれていました。　先生方の教育方針は　かなり　しっかりしていて悪いことをしたときは　厳しく叱り言葉遣い・マナーなど　教えてくださるのでJIZOは　とても　行儀が　よくなりました。児童が少ないので　JIZOの　小さな変化にも先生が敏感に　気づいてくださり『今日は　機嫌が悪かったから　発熱するかも』　とか『いつもより　甘えん坊だったけど　昨日　夜泣きしなかった？』　などとても　細やかな　気配りをしてもらいました。毎日の保育ノートは　この通り　先生の文字でびっちり♪JIZOが初めて話した言葉　・　お友達との会話うんちの色　回数　硬さ　・　よだれの量読み聞かせした本の名前　・　歌った歌など1日　そばにいられなくても　JIZOが何をしていたかこのノートで　手に取るように　分かりました。　：：：：：：：：：：：：：：仕事で　疲れてるときは　『りえさん　コーヒー飲んできなさい』とか『これ　おうちで食べてね』と　果物を頂いたり精神的な面で　かなり　サポートして　頂きました。預けていて安心で　すばらしい保育室でした。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：公立と較べて　ちょっとだけ残念な所・庭がないため、プールや三輪車などで　遊べない・料金が高い（人権費を考えれば安いです）　・ビルの前が交通量の激しい道路・日当たり　風通しが悪い公立と較べて　秀でているところ・育児相談など　個々に　アドバイスしてもらえる。・とにかく　愛情いっぱい・笑顔いっぱい。・年上と一緒に遊ぶので　言葉の成長が早い。　※　尚、入園時に　面接があり物を投げたり　乱暴をする子　は乳幼児（０歳児）の　安全のため入園できない仕組みに　なっていました。送り迎え（2才児）送り迎え（１才児）保育園の荷物共働きの続き　　　　

  July 13, 2009

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  送り迎え（2才児）

  1歳の頃は　まだ歩けないので　乳母車で　階段や　でこぼこ道を　避けて遠回りして　通勤・通園していました。でも　2歳児ともなると　このとおり　へっちゃら。　ただ　『がんごむし（ダンゴ虫）　捕まえる～』とか寄り道するので　10分の距離を20分位かけて　通園しています。（乳母車の方が早いぜ・・と思うことも）：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：そして　何より　頼もしいのは　自分の荷物を　背負ってくれること。　これは　かなり　楽です。仕事帰りに買った　牛乳やカボチャはJIZOのリュックに　入れてもらって背負わせて　帰っています。（よっ　平成の二宮金次郎！）リュックのおすすめは　胸元に　ハーネスが　付いてるヤツ。ハーネスがあると　２・３キロ位の荷物でも　しっかり　担いでくれます。毎日　園と自宅を　片道20分づつ　歩いてるのでしだいに　足腰が　強くなってきました。早く　米袋を　担げるようになってママを　助けてプリーズ。機能で選ぶなら　　　　　　　　　　アディダス　子どもチャレンジ　コールマン（アウトドアブランド） 　　　　アラハン（ドイツ）　マ・メール・マディ（フランス）　　デザイン重視なら　　ヴィラック（フランス）　ダンビアトリクス（アメリカ）リトルパックラッツ（アメリカ）子どもが大好きキャラクター　送り迎え（１才児）保育園の荷物共働きの続き

  July 11, 2009

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  送り迎え（１才児）

  今日は　保育園の送り迎えについてです。JIZOが１歳の頃は　GARYが　車通勤だったので朝　車に　乳母車を積み　3人で出発し　　保育園で　乳母車と　JIZOを　下ろした後私は会社に　直行していました。帰りは　乳母車で　駅まで歩き（約15分）電車（約5分）で　帰っていました。家庭保育園や　小さな　無認可の保育園は融通が　ききやすいようで　Jizoの保育園も　保育園外の階段の下に　乳母車を　停めさせて　もらえました。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：乳母車は　折りたたんだ箇所に　自転車用の鍵をつけて　開かないようにし　停めていました。（盗まれることもあるそうで・・・注意）逆に　公立の保育園は　人数が多く　駐輪場所がないので　　乳母車を置かせて　もらえない所が多いです。公立は　乳幼児のママは　ほぼ　おんぶor車で　登園しています。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：保育園を見つける際、会社のそばの保育園がいいのか自宅の近くが　いいのか　迷ったので両方のデ・メリットを　書いておきますね。：：：：：：：：：：：：：：：：：：会社の近くの保育園・残業時も　すぐにお迎えにいけるので　保育園の延長料金が　安くて済む。・仕事が終わってから　子どもにすぐ会える・会社の同僚も　預けてることが多いので情報交換や　お迎えをお願いしたりできる。・子どもの発熱時　会社から直行できる。・子どもと一緒に　移動するので　行き帰りに　いっぱい　お話しできる。・ただし　保育園から自宅までは　保育園の荷物を持ち子どもと一緒に帰るので　移動負担が大きい。・転職時に　保育園も　変えないといけない：：：：：：：：：：：：：：：：自宅の近くの保育園・保育園で　子どもと荷物を　下ろせるので後は　一人で会社まで行くだけ。移動が楽。・近所に　ワーキングマムの友達が　できる。・転職しても　保育園はそのままで良し・ただし　会社から　保育園までの距離が　長い場合その分　保育園の延長料金が　多くかかる。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：延長料金（Jizoの保育園の参考例）公立（認可保育園）6時以降～7時まで　１時間500円私立（無認可保育園）6時以降～8時半まで　１時間600円Recent Posts保育園の荷物共働きの続き近状三ヶ月ぶりの更新共働きＤＥできないこと

  July 10, 2009

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  保育園の荷物

  では　今日から　共働きブログの続きです。今日は　保育園に持っていく　荷物について。夏の　この時期は　こんな持ち物です。・タンクトップ2枚　・半そで2枚　・オムツ5枚・半ズボン2枚 ・帽子　・水着セット　・オムツカバー3枚・タオル（小）3枚　・スポーツタオル（1枚）・エプロン2枚など写真付きで　A4ファイルを　作っておくと分かりやすいので　おすすめです。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：： あと　冬の時期だと　乳母車にかける毛布や梅雨の時期は　傘やカッパ　が加わりプラス　自分用の会社バックと　収集所に出すゴミ袋を持って　朝は　自宅を出ます。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：それでもって　そのほか　週末・明けには・お昼ね用バスタオル　と　布団・予備用の置き靴１足（水遊びをして塗れたとき用）　この布団が　大きいので　週末・明けは子どもと一緒に　バスや電車の乗り換えをするのが　チト苦労です。：：：：：：：：：：：：：：：会社のワーキングママたちは　週末・明けは車を同乗して　一緒に　送り迎えしたり大きなカゴの自転車に　買い換えて　頑張ってました。　我が家は　巨大収納の　　このベビーカーを　使ってました。ベビーカー検索：：：：：：：：：：：：：：保育園によっては　布団や　布オムツのレンタルも あります。レンタルできると　荷物が　少なくて楽チンかも。各園によって違うので　保育園を決める前に　その保育園での　持ち物を　確認してお母さんの荷物量と　交通手段を確認しておくと　いいと思います♪交通手段の確認方法は　こちらのブログ Recent Posts共働きの続き近状三ヶ月ぶりの更新共働きＤＥできないことパパのいない朝

  July 9, 2009

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  共働きの続き

  さてさて。時間の余裕が　できたので共働きの続きを　書きたいと思います。共働きを始める人の　役にたちたいなって　ブログを書いてたのですが共働き中は　時間がなくてアップできてない記事が　いっぱいあるのです。（残業後　乳母車で帰る途中のJizo）：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：・認可保育園　と　無認可保育園のメリット・デメリット・共働きと　専業主婦時の　子育ての違い・共働きと　専業主婦時の　夫婦関係　とか・・・実際に　共働きをして　分かったことがたくさんあったので　忘れないうちにコツコツ書こうと　思います。 就職活動１・２・３共働き生活　１・２・３Recent Posts近状三ヶ月ぶりの更新共働きＤＥできないことパパのいない朝共働きの朝ご飯

  July 8, 2009

• 共働きＤＥできないこと

  先日　有給をもらって　市役所に行ってきました。GARYの仕事上の　手続きだったのですがGARYは　昼間と夜と　仕事があるので申請に行けず　私が代わりに行ってきたのでした。こういう税金や　銀行関係って平日しか　手続きができないから夫婦そろって　仕事をしてるとどっちかが　休むはめになります。仕事を始めてから　「ああ　共働きってこういうとき　不便なんだな」って　思ったことが　いくつかあったので　書いておきますね。：：：：：：：：：：：：：：：：：（銀行・郵便局の窓口が開いてない）銀行の窓口って　平日しか開いてないから新しく口座を作ろうとか、定期を解約しようって思ったら仕事を　休まないといけないのね。また　残業をしてると　あっという間に７時・８時をすぎるから　銀行によっては　預金を下ろすたび　時間外手数料を　取られることに。・　仕事を始める前に　会社の近くのATMを探してそこの銀行の通帳・カードを作っておくと便利です。・あと　パソコンで振り込みの手続きや定期預金ができるネット銀行の口座は　絶対に作っておいた方がいいよ。（我が家ではE-BANK使ってます）・又　税金関係は　仕事が始まる前に全部自動引き落としにしておくのがおすすめ。住民票や戸籍謄本とかが　欲しいとき　役所関係は　土日は閉まってるので午前休などを取って　行く事になります。なるべく　時間を割かなくていいように役所関連・銀行の書類は　余分にもらっておいて家で記入して　持っていけるように　しています。（宅急便・郵便）友達に　ちょっと荷物を送りたいなって時も土日は　郵便局は閉まってるし仕事後に　宅急便を　出しに行くのも　なかなか　大変です。宅急便　荷物が届いてても　不在通知の連絡をしそびれちゃってて不在通知がポストに溜まっていたりします。我が家では近所の親類の家に　転送してもらうように　しています。（空気の入れ替えができない）昼間　家の窓を開けていくわけにもいかないので土日以外は　締めきりになってます。夜　空けるのも　ちょっと怖いよね。我が家では　換気扇をつけっぱなしです。（お布団が干せない）昼間　家にだれもいないので　布団が　干せませぬ・・・。我が家では　Garyの敷布団にカビが生えてしまいました。お布団は　ひっくり返してあまりに　湿っぽいときは　乾燥機　かけています。：：：：：：：：：：：：：：：：今までは　Garyの仕事が夜だけだったから昼間　Garyに　頼んでいたんだけど普通に、夫婦両方が　昼×昼の共働きだと　こういう感じなんだろうね♪これから共働きになる人の　参考になるかも　しれないので　書いておきました。（まとめ）・会社の近くの銀行で口座を開いておく・ネット銀行を利用する。・税金関係は自動引き落としにしておく。・役所関連で使いそうな書類は用紙を余分にもらっておく。・換気扇・空気清浄機・布団乾燥機を活用する。また　気がついたことがあったら　書くからね～♪

  March 28, 2009

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  パパのいない朝

  GARYは　朝5時半に出て　夕方4時まで　働いた後2つ目の仕事場へ行き　深夜まで 働きます。なので　JIZOが　朝起きたときにはもう　仕事場に　行っているし帰ってくるのは　JIZOが　寝た後なので平日は　JIZOに　会うことはできません。会えるのは　写真のパパだけ。「あ！パパだー！！」結婚式のアルバムに　GARYを見つけて大興奮のJIZO：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：JIZOに　とっては　大好きなパパに　会えないのは　とても　とても　辛いことのようで最初の頃は　朝　GARYの布団を　はぐって　「パパ？？　　どこー？」　って　ぐずん　ぐずん　泣きながら　探しては自分の袖で　涙を　拭いてました。　保育園でも　絵本の中に「クマさんのパパ」って　言葉が出てくるだけで　ポロポロ　涙をこぼすのだと　先生が言ってました。そっか　そんなに　パパが好きなんだね。　会えない時間が　増えると会えるときが　すごく楽しみだね。それは　2倍　幸せなことだ。がんばろうね。　jizo。　　

  March 25, 2009

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  共働きの朝ご飯

   GARYが　朝早く 出勤するので朝ご飯を　夜のうちに　用意しておく　形態に変えました。GARYと一緒に　朝ごはんを準備してた時　→　こちら夜　レンジの前に　朝ごはんセットを　おいといて朝　起きたGARYが　自分でチンして　食べて　仕事に　でかけるようにしたのデス。セット例１：　しゃけ・納豆・味噌汁・おにぎり・かぼちゃセット例２：　かます・肉じゃが・味噌汁・納豆・大根おろしセット例３：ホッケ・おにぎり・卵焼き・味噌汁・めかぶ・いちご：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：焼き魚と　ご飯と　おみそ汁　＋　前日の夕食の残り物。夜、朝用におかずを残しておくことと、魚だけ焼いとく。って決めちゃうと　準備もワンパターンなので　楽ちんです。私とJIZOの分も　夜のうちにセットにしておいて食卓に　置いておきます。朝起きて　そのまま食卓に　座ればいいので　　なんか　毎朝　得した気分になります。こんな風にして　できた　余裕時間で朝ご飯を食べた後　JIZOと二人で１５分くらい　窓の外を　眺めます。家の前が線路だから　電車が来るのが見えるの。ほんの短い時間だけど　心も体も　ジワジワ～っと　充電されます。今日も元気を　ありがとう。 

  March 24, 2009

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  幸せ時間

   祝日の朝。ちょっと　掃除の手を休めてjizoと一緒に　マフィンを焼きました。粉と　お砂糖と　溶かしバターを混ぜて牛乳と　卵　入れて型に入れて　焼けるのを　待ちましょうマフィンを　焼き始めると　おうちの中は　　お菓子のいい香りで　い～っぱい。お部屋の中が　汚くても洗濯物が　たまりたまりでもそんなことには　全く　関係なくお日様の下で　食べるマフィンはめちゃくちゃ　美味しい。疲れてるときこそ　お菓子を焼こう。　さー　お掃除　がんばろうね～♪

  March 20, 2009

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  お祝いの夕飯

  GARYの昼間の仕事が決まりました。GARYは当面　昼と夜と　仕事を掛け持ちして　働いてくれることになりました。：：：：：：：：：：：：：：：：：お祝いで　ご飯を作ります。お芋とニンジンを　つぶして～普通は　小判型だけど　今日は　俵型にして　小麦粉をつけます。俵だと　小さな子どもでも小麦粉や　卵をつけることができます。とは言え。　JIZOがやると　指の跡がついたり小麦粉が　マダラマダラに　なるのでJIZOが　小麦粉をつけた後　もういっぺん　私が　小麦粉をつけて　形を整えます（笑）「痛い・・・・」　　（チクチクするらしい）デザートは　rinonの手作りケーキ。：：：：：：：：：：：：：：：：コロッケとケーキを「かんぱーい♪」って　ぶつけて　乾杯しました。今まで以上に　すれ違いになるけど３人で　がんばろう。一緒に食べると　美味しいね。幸せは いつも　食卓の上に

  March 3, 2009

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  共働き・子どもが病気のとき

   私自身　仕事を始める前　「子どもが病気になったら　どんな風に大変なの？」「出産後の仕事復帰って　今までと　何が違うの？」って思っていたので　今回のJIZOの病気で大変だった事を　具体的に　書いておきますね〔今回の病気について〕今までの　Jizoの病気は　金曜日の夜に　発熱して週末で治るパターン（主に風邪）　だったのですが１月末は　インフルエンザ、２月末は　手足口病と保育園で　もらってくる　感染症　に　かかりました。普通の風邪と違って　感染症は　一度かかると　長いのが特徴。また　感染を防ぐため　「登園許可書」を　病院で　発行してもらえるまで保育園を　休ませないといけません。　『共働きの最大の敵は　感染症』　って　聞いていたのですが　やっぱり大変だったヨ：：：：：：：：：：：：：：：：：〔なにより　心が痛かった〕感染症は　風邪と違って　高い熱がでます。JIZOが　「ママー　ママー」って泣きながら　抱きついてくるのに小さな手を　ふりほどいて　仕事に行くのは精神的に　かなり　辛いことでした。仕事場でも　罪悪感で　胸がシクシク・・・（涙）「しっかりしろ！私！」　って　奮い立たせて　仕事しました。・感染症は　全身症状が重いので　いつも以上に　『ママ　行かないで～』　って泣きます。病気の子どもを置いて　仕事に行くのはかなり辛いかも。覚悟！：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：（体力的にしんどかった）夜、ずっと熱がでて　お水を飲ませたり着替えをさせるので　寝不足が続き体力的に　かなり疲れが　たまりました。ちゃんと　会議で　発言できなかったりアイデアが　まったく　浮かばなくなったり。目の下に　真っ黒なクマが　三重にできてそのまま　パンダコント（どんなコントだ）　ができる顔に　なりました（笑）このままだと　私も　倒れちゃうなって思ったのでどうしても　休めない仕事が　あったのですが一日　休ませてもらいました。私は　体力が　有るほうだけれど体が弱いお母さんだと　ほんとに　しんどいかもしれません。・子どもが感染症にかかると　母親も体力勝負です。会社のお昼休みとか　短時間でも深い睡眠がとれるように睡眠導入の複式呼吸法とか　知ってると便利かも。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：（病児保育が頼めなかった）長期の感染症のときは　病児保育に頼もうと思っていたのですが　二歳という年頃のせいかもう　泣いて　泣いて　仕方ないので今回は　私の両親に頼み　仕事を　早退してきては　家で仕事を片付ける生活が　１０日間　続きました。・病児保育はおすすめだけれども、年齢によっては　難しい時期があるかも。２歳くらいが　一番難しいのかな・・・。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：（お風呂・ご飯準備が大変）いつも　私はJIZOと　一緒にお風呂に入っていたんだけど熱がでて　JIZOが　お風呂禁止なので　JIZOの寝たすきに入ろうとしたら　起きたJIZOが「ママー　どこー！」ってギャン泣きして　風呂場の前まで　来ちゃいました。昼間　そばについてないから　精神的に不安定に　なっちゃうんでしょうね。髪の毛　濡れたまま　とりあえず抱っこして寝かしつけましたが　いやー寒かった。結局　一週間　お風呂に入らず仕事に行きました。（自分でも　ちと臭かった）・共働きで　パパの仕事が　深夜になるひとは子どもが　発熱すると　お風呂に入れない・・かも。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：（洗濯物・お掃除）熱がでて　どんどん　洗濯物がたまるので洗濯は　全部　乾燥機に　お任せしました。全自動洗濯機は　ワーキングママの最大の味方です。掃除は　全く　できなくて　家中　ゴミだらけに。　まー　死にゃーせんがな。あと　料理を作るのが　大変でした。仕事が無かったときは　JIZOが　熱で寝てる間にまとめて　作ったり　出来たんだけど会社で　やり残した仕事を　片づけながら熱があるJIZOを　おんぶしつつ料理。食材の買い出しは　熱があるJIZOを連れては行けないので　冷蔵庫が 空っぽに。　もう　どうしようも　なくなって実家に　泊めさせてもらいました。涙が出るほど　ありがたかったです。・顔見知りの近所の人や、親類は　一番大きなサポーター。長期働いている同僚は　仕事を続けるために　義両親と同居したり　親戚の近くに引っ越ししたり家を　住み変えた人が多いです。※　事情があって　親類がいらっしゃらない人　ごめんね。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：（その他の大変なこと）手足口病は　あまり熱が　でないらしいのですがJIZOは　高熱がでたので　合計３回　通院しました。２回は私が仕事を休み、１回は両親に頼みました。・私の保育園では、病院でもらったお薬のコピーと「登園許可書」　保育園ノートに貼って提出します。・「登園許可書」は小児科で１枚250円～1000円位で発行してもらえます。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：子育てより　大事な仕事は　世の中には無い。家族が一番。　Jizoが一番。そう言い聞かせても、仕事に　穴をあけてしまう罪悪感は　残ります。仕事を　してれば　子供が気になる看病してても　仕事が　気になる。共働きって　そんな　ジレンマと　戦いなのでしょう。でも　JIZOを　泣かせてまで　会社に来たのだから　いい仕事をしよう。仕事に穴をあけて　休んだからにはしっかり　看病しよう　って　思いました。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：自分用メモ泣いているJizoをおいて　仕事に行ったときの胸の痛みは　今までの人生で　一番辛かった。この痛みを　一生忘れないこと。子どもの　熱があるとき　横で看病できること。泣いたとき　そばで 抱きしめてあげられること。そんな普通の生活が　どんなに幸せなことか。どんなに　恵まれていることなのか。　もし　いつかまた　専業主婦に戻れたらそのことを　絶対に忘れず　感謝して生活します。

  February 28, 2009

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  救世主到着

  共働きになってから　市販のパンを食べておりました。焼いてる時間　ないけど　手作りパン　恋しいなぁ。　焼きたてのパンが　食べたいなぁ・・と思っていたら。なんと！！　ホームベーカリーを　頂きました！！ さっそく　焼いてみましたよ。トトロが　味見中。 「んまい！」　ｂｙ　トトロ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：夜寝る前に仕込むと　朝焼きたてパンが　ホカホカできてます。なんて　便利なんでしょう・・・♪ 我が家のは　この種類。天然酵母が　焼けるのが嬉しいな。　買ってくれた母に感謝

  February 26, 2009

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  パパごはん

   お休みの日曜日。病み上がりのJIZOと布団の中で　ゴロンゴロン　していたらGaryが　『朝メシできたぞー』ってご飯を作ってくれていました。おお　なんだか　可愛いぞ。トマトサラダも　一緒に。 ：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：どんな外食よりも　パパご飯が　一番　贅沢だねぇ。GARY　ありがとね。

  February 22, 2009

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  お休みの日のガーデニング

  なかなか　庭の手入れが　出来ず雑草が　ボッサンボッサンだったので今日は　草むしりを　しました。いつもは　一緒にやるんだけど病み上がりのJIZOは　部屋で待機。ちょっと　淋しそうに　見ています。：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：雑草を抜いたら　すっきりしました。最近　看病に仕事にと　忙しかったのですごくいい気分転換に　なりました。土をいじると　ほっとするなぁ。これは　ノースポールと　ほうれん草。　野菜と花を　一緒に植えてます。ほうれん草　しっかり食べて　早く元気になろうね～♪

  February 21, 2009

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  病気休み

  JIZOの看病で　仕事を休んでいます。週末に　「くちいたい」（口が痛い）と言っていたのですが次の日になって　手やお尻に　ポチポチが出ました。『手足口病』　小児感染病の一つです。熱は　３８℃　と　４０℃を　行ったり来たり。口の中にも　口内炎のような白い斑点ができて　痛いらしくプリンを　しかめっつらしながら　食べています。こんな時に　レンジプリンは便利です。レシピは　こちら：：：：：：：：：：：：：：：：：：はやく　よくなりますように。JIZO　がんばろうね。

  February 17, 2009

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  仕事開始の日

  今日は　初出勤でした。また　あわただしい朝の日が　始まります。冬休みは　朝　JIZOと　GARYとのんびり　朝ごはんを食べてたのでなんだか　ちょっと淋しいな。もう少し　一緒にパンを焼いたりケーキ作ったり　していたかったなぁ。：：：：：：：：：：：：：：：：：：今度　ゆっくり　家族で過ごせるのは　ＧＷ。あと　半年　がんばろう　♪

  January 5, 2009

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  子どもと大掃除

  我が家の大掃除　まだまだ進行中です。みなさん　終わりましたか？今日は　仕事に行く前の　GARYにも手伝ってもらって　３人で掃除しました。JIZOもいっちょまえに　雑巾でゴシゴシしたりちっこい体で　手伝ってくれています。今年中に　お掃除　終わらそうねー♪：：：：：：：：：：：：：：：：：：：さて今日が　今年最後のブログになると思います。今年は　自分のブログを書くだけでいっぱい　いっぱいで　お友達のブログをまったく　読みに行けませんでした。自分のことばかりで　ほんとごめんなさい。でも　毎日　たくさんの人に遊びに　来てもらいました。いつも　気にかけて頂いて本当に　ありがとうございました。来年も　コツコツ続けたいと思います。皆様　どうか　良い年を　お迎えください。GARY　RIE　JIZO 

  December 31, 2008

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  パンの日

  今日は　お天気がいいので３人で　パンを焼きました。GARYとJIZO　どっちが上手かな。ロールパンとジャムパンを　作ります：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：オーブンで　こんがり　焼いたら～はい　できあがり。いろんな　大きさのパンが　できました（笑）意外にも　GARYが一番　へたっぴ～：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：GARYは　年末まで　仕事なんだけど　出勤が　午後からで　いいので　毎朝　こんな風に　のんびり　過ごしています。明日の　朝ごはんは　何にしようかな。手作りご飯の記録

  December 29, 2008

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