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実家帰省＆マラソン

パパが諏訪湖マラソンに参加するため、実家に帰省しました。さー、すーは夏以来の帰省になるので、とても嬉しそうでした。長野に比べて標高が高いので、紅葉がきれいに見える（もう終わり頃かな？）時期です。ちょうど同じく帰省していた、おばちゃん（パパの妹）と一緒にたくさん遊べました。やはり自然に囲まれた所で遊ぶと、しっかり体を動かし伸び伸びと活動できるものだなあと感じました。いつもは、「それはダメ！」なんていう言葉ばかりなのですが、ここへ来るとたくさんの目で子どもたちを見る環境があるので、生き生きと活動できるのでしょうね。これからも、できるだけこういう環境に連れてくるべきだなぁと思ったのでした。さて、パパのマラソンですが・・・。ちびっこの応援も欲しかったところですが、待ち時間も長いので今回はママとお留守番になりました。はっきり言って、走り込みをほとんどしていなかったのでかな～り不安な状態でした・・・。ハーフマラソンの距離は、諏訪湖１周＋αの約２１km。とりあえず、「完走」を目指してスタートしました。で、１５kmくらいまではなかなか快調に来ていたのですが、そこで左足ふくらはぎにピキピキと来まして、足がつってしまいましたしばらくストレッチ等をして調整してから再び走り始めましたが、やはり一度不具合があるとなかなかペースが上がらず、残り２kmでまた同じようにピキピキ・・・。でも、せっかく参加したので完走したいと頑張ってみました。最後は、ヘロヘロになってしまいましたが、何とかゴール救護車に乗って送還されずに済みました・・・。きついなぁと思っても、完走したときの清々しさがあるので参加してよかったと思いました。参加記念にTシャツとリンゴをもらいました。すぐ近くにあった諏訪日赤病院に入院することなく、競技を終えることができたので、ホッとしました。帰りはママに迎えに来てもらい、（パパは下半身硬直状態だったので運転できず）無事に自宅までたどり着きました。夜になり、そこら中が痛いので全身に湿布を貼って寝ることにしました・・・。さて、明日はどんな状態になっているのか・・・？こわいよぉーーーー！！！

なんてこと・・・

今日は飯綱高原健康マラソン大会に参加して、１０ｋｍを走る・・・・予定でした。なんと！昨日からの台風の影響で、大会会場付近が暴風雨にやられ、コースがメタメタになってしまったということで、前代未聞の大会中止となってしまいました・・・。今朝も霧雨が降り、強風が吹いていたので、もしや・・・？と思っていたのですが・・・。確かに、会場へ行くまでの道路も倒木や枯れ枝などですごいことになっていたので、安全確保ができないから、仕方ないのかなぁと思います。記念すべき第２０回大会だったのに、残念です。一応、参加受付して、記念Tシャツもらって、温かいソバを頂いて帰ってきました。せっかく調整してきたのに、拍子抜けしてしまいましたよ。今年中に、近場で大会があれば、出てみたいなぁ。

はじめました。

今日からブログを始めてみましたとはいえ、以前にもMSNでやってたんですが、あまりの忙しさに更新せず（する気もなく）登録解除してしまったのでした・・・。このブログもやがて・・・。いやいや、今回は少し頑張ってみようと思います。さて、最近週末にジョギングするのが定番になってきているんですが、今日も街へ出て10Kmほど走ってきました。時間にするとちょうど1時間～1.5時間くらいで、程よい疲労感と爽快感が味わえます。近頃よく耳にする、「メタボリック症候群」こいつを予防するためにも、有効だと思います。ジョギングを長く続けるコツは、ゆっくりと時間をかけて、できるだけ長い時間走ることだそうです。確かに、張り切りすぎてガンガン飛ばすと故障して、次に走る気もなくすでしょう。健康のために、皆さんもいかがですか？

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